VotreTango explique comment vous pouvez vous rapprocher une fois la nuit tombée.
Cela arrive aux meilleurs d'entre nous : lorsque vous êtes tombé amoureux pour la première fois, vous ne pouviez pas vous lasser l'un de l'autre. Vous avez dépensé du temps, de l'argent et des efforts pour rester connecté . Mais maintenant, la routine de la vie a levé sa même vieille tête ennuyeuse. Après un certain temps dans une relation, la communication passe de « Que veux-tu de la vie ? » à « Qu'est-ce qu'il y a pour le dîner ? » Ou « Je te veux tellement » devient « Peux-tu aller chercher Tommy à l'entraînement de football ? Et « Je t'aime » se transforme en « Je rentrerai tard ce soir ». La passion est remplacée par les courses. Intimité est remplacé par le rattrapage du travail sur votre ordinateur portable... au lit.
Avant de vous en rendre compte, vous vivez des vies séparées. Étude après étude, le fait d’être connecté à quelqu’un – en favorisant la confiance, l’honnêteté et la capacité de révéler ses pensées et ses sentiments privés – peut réduire le stress et le sentiment de solitude. Et l’intimité peut même atténuer les effets néfastes de certaines conditions psychologiques et médicales.
C'est la combinaison de l'esprit et du corps qui fait que l'intimité fonctionne pour les couples. C'est le pouvoir de séduction, de véritable connexion mentale , et du contact physique. Reconstruire l'intimité et la connexion ne se fait pas tout seul. Cela demande des efforts, et il n’y a pas de meilleur endroit pour commencer que la chambre à coucher.
Créer un espace connecté et intime routine du coucher peut aider les deux d'entre vous retrouve un lieu de connexion, d'intimité et, oserais-je le dire, de PLAISIR. Voici six changements que vous pouvez apporter ce soir pour rétablir cette connexion sexy, intime et tout à fait nécessaire que vous aviez ensemble.
1. Couchez-vous en même temps.
Lorsque nos horaires de coucher ne correspondent pas, c'est souvent une question de choix, par exemple lorsque quelqu'un veille tard pour regarder la télévision ou travailler, tandis que l'autre disparaît dans les recoins sombres de la maison. Créer un sentiment de connexion nécessite généralement d'être au même endroit au même moment. Alors faites le choix d’aller au lit ensemble, peut-être même de vous tenir la main pendant que vous y allez. Faites-le tous les soirs, sans faute. Après tout, se retirer ensemble dans la chambre signifie que vous mettrez les draps ensemble.
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Et pendant que tu te détends…
2. Rangez tous vos appareils électroniques.Non seulement les notifications interminables de nos appareils perturber notre sommeil paradoxal , ils proposent également une imitation de connexion. L'heure du coucher est une opportunité pour réel connexion avec la personne juste à côté de vous, vous savez, la personne dont vous êtes tombé follement amoureux et que vous avez choisi pour être votre partenaire ? Posez votre foutu téléphone, sérieusement. Faites de votre chambre un sanctuaire, à l'abri du bruit de la vie, et regardez votre connexion s'améliorer presque immédiatement.
3. Transformez vos conversations de rattrapage nocturnes en discussions sur l'oreiller.
Le dîner est terminé, les enfants dorment et les adultes ont enfin l'occasion de se rattraper. Au lieu de parler autour de la vaisselle sale ou pendant les pauses publicitaires, déplacez vos conversations de rattrapage dans la chambre. Discuter de votre journée pendant que vous enlevez vos vêtements est cathartique et vous permet à la fois de « supprimer » physiquement les événements de la journée et de revenir à ce qui compte : l'un l'autre.
4. Participez aux préliminaires avant d'entrer dans la chambre.Une partie de ce qui rend le sexe formidable réside dans la préparation à l’acte lui-même. Si vous limitez les préliminaires aux instants qui précèdent, cela peut commencer à ressembler aux mêmes actions et activités banales. La prochaine chose que vous savez, vous êtes pris dans un cycle de « Je ferai ceci, tu feras cela, puis nous dormirons ».
Au lieu de cela, commencez la journée avec une note sur le miroir ou envoyez un SMS séduisant à midi sans raison. Le but est de faire apparaître votre désir intérieur à l’extérieur afin qu’il sache qu’il est recherché. Engagez-vous à montrer votre amour de cette façon chaque jour afin que, lorsque vous vous couchez, vous rappeliez à votre partenaire à quel point il est spécial. Après tout, l'une des plus grandes excitations est d'être recherchée .
5. Explorez de nouvelles façons de toucher.Les meilleurs préliminaires se produisent lorsque vous donnez juste pour le plaisir de donner au lieu d’essayer seulement de recevoir quelque chose en retour. Un massage long et lent peut être le moyen idéal pour vraiment détendre votre partenaire, mais c'est aussi bien plus que cela. Un massage peut aider à créer de l'anticipation, en vous connectant par le toucher pour contribuer à développer l'intimité et la confiance entre vous.
6. Embrassez-vous bonne nuit tous les soirs.Surtout, terminez votre journée par une combinaison d’intimité physique et émotionnelle. Certaines personnes n'aiment pas dormir à proximité les unes des autres - peut-être qu'elles aiment leur espace ou qu'elles ont trop chaud - mais un baiser pour une bonne nuit est l'un des moyens les plus simples de se connecter à la fin de la journée.
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Malheureusement, c'est aussi l'une des activités qui disparaît le plus rapidement lorsque les relations passent de l'amour passionné à l'amour compatissant. Alors embrasse-les... vraiment embrasse-les, et relancez votre connexion . Approfondir votre lien avec une routine du coucher amusante, relaxante et peut-être même sexy peut faire des merveilles pour revitaliser une relation. Et qui sait ? Peut-être que vous dormirez moins... et que vous aimerez ça.
Écrit à l'origine par Charles J. Orlando , VotreTango
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