Meagan Good partage chaque étape de sa routine de soins de la peau

Dans notre Dormir avec… série, nous demandons à des personnes issues de parcours professionnels, d'horizons et d'étapes de vie différents comment elles réalisent la magie du sommeil.

Meagan Good est largement connue pour sa longue carrière, jouant dans tout, de Venin au clip vidéo 21 Questions de 50 Cent. Et pourtant, elle vous dirait qu’elle ne fait que commencer. Good a récemment fait ses débuts en tant que réalisatrice avec Si ce n’est pas maintenant, quand ? , l'histoire de quatre amis du lycée qui se retrouvent à l'âge adulte dans un moment de crise. Le film, que le Bête quotidienne décrit en tant que célébration de la fraternité noire, fait de Good, avec la coréalisatrice Tamara Bass, l'une des rares femmes noires à réaliser un film majeur. Si ce n’est pas maintenant, quand ? est également l'un des rares films commerciaux à être centré sur une femme noire.

louanges du culte ancien

Good vit à Los Angeles avec son mari, producteur et pasteur DeVon Franklin. En plus d'équilibrer une poignée de projets d'acteur, elle a également récemment lancé Enveloppements de bonne fille , une collection d'enveloppements de cheveux en satin polyvalents. Comment fait-elle tout cela ? Après avoir joué pendant plus de 20 ans, elle a l’habitude de courir avec peu de sommeil ; elle a appris à donner la priorité à son bien-être général ; et sa philosophie est axée sur le maintien d'une attitude positive, quoi qu'il arrive.

J'ai commencé à réaliser au début de la trentaine que je devais m'assurer de prendre soin de moi et de définir mes intentions chaque jour, pour ma santé mentale et mon bien-être, raconte-t-elle à SelfGrowth. Mais surtout maintenant, avec la pandémie, et juste avec le mouvement [Black Lives Matter] qui est vraiment, vraiment visible d'une manière où tout le monde participe et intentionnel quant au côté de la ligne sur lequel vous vous situez, je pense que prendre soin de moi dans cette situation la saison a pris un tout autre sens.

Ici, Good s'assoit avec SelfGrowth pour discuter de sa routine du coucher, y compris de la façon dont elle se brosse les dents, pourquoi elle compare sa peau à une superbe paire de chaussures et des draps par lesquels elle ne jure que. Continuez à lire ci-dessous.

En fin de soirée, quand je me détends, je bois soit un verre de vin rosé, soit du thé au coucher.

Et puis je monte dans ma chambre, et la première chose que je fais est de me brosser les dents.

J'utilise deux dentifrices différents et deux brosses à dents différentes.

Chaque. Célibataire. Nuit. J'utilise une brosse à dents Colgate basique pour me brosser la langue et mes gencives avec le dentifrice Colgate Total. Et puis je passe à ma brosse à dents électronique Burst et j'utiliserai le dentifrice Crest 3D White Brilliance – le dentifrice étape un et le dentifrice étape deux – pour vraiment m'assurer que mes dents sont polies et que toute la nourriture est éliminée. Ensuite, je passerai la soie dentaire, puis j'utiliserai un bain de bouche.

Brosse à dents blanchissante Colgate 360 ​​Optic White

Dentifrice blanchissant total Colgate

Brosse à dents électrique éclatée

Dentifrice Crest 3D Blanc Brilliance

Puis je saute sous la douche.

Je suis assez basique en ce qui concerne les nettoyants pour le corps, car pour une raison quelconque, lorsque j’utilise un nettoyant pour le corps contenant une crème hydratante, je n’ai pas l’impression d’avoir vraiment pris un jour de congé. J’utilise le savon Dial, puis j’utiliserai des gants exfoliants. Je suis obsédé par eux. Ensuite, je me laverai le visage. J'utiliserai soit le nettoyant à l'huile d'arbre à thé de Trader Joe's, soit j'utiliserai Cetaphil, car Cetaphil ne contient pas vraiment beaucoup de choses. C’est éprouvé, et tous les dermatologues diront que c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez utiliser et qui ne décapera pas votre peau.

Ensuite, j’utiliserai mon petit nettoyant vibrant pour le visage StyleCraft. Je l’aime parce que c’est du plastique. [ Note de l'éditeur : ce produit n'est plus disponible, mais consultez une option similaire ci-dessous. ]

Nettoyant pour le corps à cadran

Gants exfoliants Urbana

Nettoyant quotidien pour le visage Cetaphil

Foreo Luna 3

Mon attitude à l’égard de la peau est la suivante : c’est comme une superbe paire de chaussures.

Si vous achetez une paire de chaussures vraiment très chère, supposons que ce soient les seules chaussures que vous aurez pour le reste de votre vie. Comment traiteriez-vous ces chaussures ? Comment prendriez-vous soin d’eux ? Vous les laveriez, les nettoieriez, soyez prudent lorsque vous les portez ; vous les remettriez dans la boîte, les emballeriez à nouveau. C’est ainsi que vous devez traiter votre peau et votre corps, car vous n’en aurez qu’un pour le reste de votre vie.

Quand je sors de la douche, je m'essuie le visage avec des lingettes à l'hamamélis.

La femme qui fait mes soins du visage – elle s’appelle Silvana – a une ligne de soins de la peau qui m’obsède. Ainsi, après m'être essuyé avec de l'hamamélis, j'utilise son sérum au rétinol pour peau claire, puis j'utilise son sérum repulpant aux actifs hydroponiques. Ensuite, j'utilise un produit SkinMedica appelé HA5, c'est un hydratant rajeunissant.

J'utilise une crème pour les yeux d'Urban Skin Rx appelée Vitaleyez ; c'est vraiment bon pour les cernes, pour les poches, pour raffermir la peau sous les yeux et pour éliminer les rides et ridules. Ensuite, j’utiliserai soit la crème The Cream d’Augustinus Bader, soit celle de Silvana appelée Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. C’est fondamentalement anti-relâchement et hydratant.

Sérum au rétinol pour peau claire

Hydratant rajeunissant SkinMedica HA5

Complexe Urban Skin Rx® Vitaleyez Rétinol + Vitamine C

Augustinus Bader La Crème (1,7 fl. oz.)

Habituellement, j'en ai dans mes localisations de déesse, donc j'utilise un enveloppement capillaire de ma ligne Good Girl Wraps la nuit.

J'ai développé ces enveloppements parce que mes cheveux ont été inspirés par Lisa Bonet. Je voulais vraiment qu'ils soient doux et jolis, et je voulais que ce soit un look très spécifique. Alors, mon coiffeur et moi avons créé les déesses ensemble, puis après avoir commencé à les porter, j'ai découvert que beaucoup de filles me demandaient : comment les attacher la nuit ? Et puis l’autre question est : Comment vous entraînez-vous ? Vous pouvez mettre les mèches dans un chignon, mais si vous sautez, le chignon tombe.

J'ai donc créé le Good Girl Wrap pour pouvoir le mettre sur vos cheveux et les maintenir lâchés, ainsi pendant que vous vous entraînez, vos cheveux ne tombent pas partout, et puis la nuit vous pouvez les attacher. vos cheveux lâchés pour que vous puissiez dormir confortablement sur votre oreiller. C’est de la soie et du coton, donc il s’acclimate à la chaleur de votre corps.

Enveloppement Good Girl en or clair massif

J’ai mis Eucerin, que j’adore, c’est super, super hydratant.

Et puis j'utilise de la vaseline sur mes lèvres, et sur certains de mes tatouages. C'est juste de la simple vaseline à 100 %, mais ils m'ont envoyé un pot ébloui sur lequel il y a un MMG.

Lotion cicatrisante originale Eucerin

Gelée cicatrisante à la vaseline

Mon produit préféré à l’heure du coucher – et je n’arrive pas à croire que cela fonctionne – est ce spray appelé This Works. Ha!

C'est un spray pour oreiller, et je le vaporise sur mon oreiller et mes draps, et dès que je m'allonge, je m'endors. C'est comme de la magie. Je casse aussi la fenêtre de ma chambre pour avoir un peu d'air frais et j'allume un petit radiateur pour qu'il ne fasse pas trop froid.

J'ai un petit ours en peluche que j'adore apporter pour m'aider à dormir lorsque je voyage.

Il s'appelle Javier. Je pense que je l'ai trouvé chez Urban Outfitters il y a des années et des années, et c'est juste un drôle d'ours carré qui ressemble à Bob l'éponge, mais c'est un ours en peluche. Il est très drôle. Mais je voyage avec lui et je couche avec lui.

J’ai aussi des draps sans lesquels je ne peux pas vivre.

Je travaillais sur une série et mon collègue m'a dit : Ma fille, tu as des draps ? Nous étions dans cet appartement et je n'avais que les draps qu'ils nous ont donnés. Elle dit : Non, tu dois essayer ces draps. Je me disais : Un drap n'est qu'un drap. Alors j’ai commencé à utiliser ces draps – ils s’appellent Pure Bamboo – et maintenant j’en suis obsédée. Ce sont les draps les plus doux de la vie. Lorsque vous vous allongez dessus, vous avez l’impression que c’est du beurre et que vous vous plongez dans le lit.

Spray pour oreiller pour sommeil profond This Works

Ensemble de 4 draps en pur bambou

J'essaie de dormir sept heures. Je suis un peu un oiseau de nuit, donc ça varie.

Quand ma journée commence, mon téléphone commence à sonner immédiatement et j'ai un rituel matinal que je fais aussi, donc j'ai l'impression qu'à partir du moment où j'ouvre les yeux, j'y vais, j'y vais. La nuit est le seul moment où personne ne me tend la main ; Je peux me reposer, je peux me détendre, je peux me détendre et juste avoir du temps pour Meagan. C’est pour cette raison que j’ai tendance à me coucher assez tard. Parfois 2 heures du matin, parfois un peu plus tard, mais je fais en sorte que lorsque je fais ça, ma journée me permette d'avoir dormi sept heures, et puis aussi d'avoir une heure le matin avant même de commencer à m'habiller vraiment. priez, méditez et lisez ma Bible. Mais j'essaie simplement de prendre du temps, et cela commence par ce que je fais le soir pour m'assurer de bénéficier de ces sept heures.

Quand je passe 17 ou 18 heures par jour sur le plateau, je fais de petites siestes quand je peux, ou je bois un peu de thé.

Ces jours-là ne me dérangent pas parce que je suis dans le métier depuis que je suis enfant, donc j’y suis habitué. J'essaie d'éviter le café, mais je bois juste quelque chose qui contient un peu de caféine. Le plus important pour moi, c’est d’essayer d’avoir une attitude positive et d’aller jusqu’au bout. Je considère que demain n’est pas promis, c’est pourquoi je veux que ce soit aujourd’hui de la meilleure façon possible.

C’est ainsi que j’essaie de vivre en termes de soins personnels, mentalement, émotionnellement, spirituellement et physiquement : que dois-je faire pour Meagan afin que Meagan puisse faire ce qu’elle est censée faire dans le monde, cette saison ?

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Cette interview a été éditée et condensée pour plus de longueur et de clarté.