La libido d'une femme est compliquée. Se mettre dans l'ambiance ne dépend pas seulement d'un seul organe : il y a tellement de facteurs émotionnels et mentaux qui peuvent influencer la façon dont vous vous sentez fougueux, ce qui facilite la fluctuation de votre libido. Vous n’allez pas toujours sauter pour toucher les draps, et c’est tout à fait normal.
Si vous êtes quelqu'un qui est généralement impatient et prêt à partir, il est frustrant de voir ce sentiment disparaître soudainement. Mais il est tout à fait normal que les femmes rencontrent des problèmes de désir sexuel à un moment donné, Kate Thomas, Ph.D. , directeur des services cliniques de l'unité de consultation sur les comportements sexuels de l'hôpital Johns Hopkins, a déclaré à SelfGrowth. Et pour chaque femme qui en parle, il y en a probablement une poignée d'autres qui vivent la même expérience mais ne demandent pas d'aide.
Si vous avez remarqué que votre libido est inférieure à la normale et que vous ne parvenez pas à comprendre pourquoi, voici quelques éléments qui pourraient être à l'origine de ce changement.
1. Il manque quelque chose dans votre relation.'Les femmes qui entretiennent des relations à long terme perdent plus facilement leur libido que les hommes', explique Thomas. Il existe un certain nombre de théories différentes expliquant pourquoi cela se produit, mais Thomas suggère que, comme l'émotion joue un rôle plus important dans la libido des femmes que chez les hommes, il est plus probable que la libido disparaisse si une connexion est perdue ou si elle est tendue. 'Pour les femmes, si le lien émotionnel est perdu dans une relation, cela peut influer sur le désir sexuel', explique Thomas.
2. Vous vieillissez (bien sûr que vous l’êtes).Malheureusement, vous ne pouvez pas vraiment empêcher que cela se produise. À mesure que nous vieillissons et que notre équilibre hormonal change, la libido évolue également, explique Thomas. En effet, les niveaux de testostérone changent tout au long de la vie, culminant dans la vingtaine, puis diminuant lentement à mesure que nous vieillissons. Les ovaires continuent de produire un peu de testostérone même après une chute rapide des œstrogènes à la ménopause, mais un faible taux d'œstrogènes entraîne ses propres effets secondaires qui rendent les relations sexuelles désagréables (comme la sécheresse vaginale et les douleurs lors des rapports sexuels) et peuvent donc freiner votre motivation.
3. Vous avez changé votre méthode de contraception.La modification de la libido est un effet secondaire connu de la contraception hormonale. Même si vous avez pris une pilule et n’avez jamais eu de problèmes, le passage à une nouvelle pilule contenant différents niveaux de progestérone pourrait avoir un impact. Parlez à votre obstétricien/gynécologue si vous avez remarqué un changement dans votre libido qui coïncide avec une nouvelle forme de contrôle des naissances. Thompson suggère de poser des questions sur les options non hormonales, comme le DIU ParaGard, qui peuvent empêcher une grossesse sans perturber vos hormones.
4. Vous prenez un nouveau médicament qui inhibe l’orgasme.Il n’y a pas que le contrôle des naissances qui peut mettre votre libido en panne. Les ISRS prescrits pour la dépression sont très connus pour atténuer le désir, ce qui, explique Thomas, peut être dû au fait qu'ils peuvent rendre l'orgasme plus difficile. 'L'orgasme est important pour le désir des femmes', dit-elle. 'Si vous n'avez pas de désir spontané mais que vous voulez avoir des relations sexuelles et que vous savez que vous allez l'apprécier, vous êtes prêt à le faire. En un sens, le désir s’amplifie. Mais si c'est toujours une expérience décevante, vous ne voudrez pas le faire. D’autres médicaments comme ceux contre l’hypertension diminuent également l’orgasme. Les opiacés sont connus pour rendre l’orgasme difficile, et leurs effets peuvent survenir même en cas d’utilisation à court terme. 'Mais le désir disparaîtra complètement si vous les prenez de manière plus chronique, et bien sûr, la douleur chronique elle-même peut entraîner une diminution du désir.'
5. Vous ne vous sentez plus aussi désiré par votre partenaire qu'avant.Une autre théorie expliquant pourquoi les LTR étouffent l'incendie est que de nombreuses femmes savent qu'elles sont recherchées. Savoir que votre partenaire vous désire vous fait vous sentir sexy et confiant comme l'enfer et, par conséquent, vous excite. C’est logique. « Si vous lisez de l'érotisme féminin, presque tout a cette qualité, où cette personne la veut. Dans Cinquante nuances de Grey , il s'agit plutôt du fait que Christian Grey la veut, alors qu'il pourrait avoir n'importe qui', explique Thomas. Dans une nouvelle relation, il y a ce carburant où votre partenaire fait savoir qu'il vous veut. Dans une LTR, vous pouvez vous sentir aimé et pris en charge, mais ce sentiment de besoin de vous avoir tout de suite s'est peut-être estompé et a emporté votre désir avec lui. Avoir une conversation ouverte avec votre partenaire sur ce que vous ressentez et trouver de nouvelles façons de pimenter les choses est le meilleur moyen de raviver ce désir et de sortir d'une ornière sexuelle.
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