Le mouvement body positive a fait un long chemin vers la mise en lumière précise et tolérante des corps plus grands. Mais des malentendus demeurent. L’une des choses que je constate chaque jour en tant qu’entraîneur est que beaucoup de gens croient encore qu’il n’est pas possible d’être plus grand et en forme. Les stéréotypes sont bien vivants dans le domaine du fitness, un fait que les femmes grandes et en forme comme moi ne connaissent que trop bien. C'est pourquoi ma chronique du mois dernier sur le traitement biaisé auquel de nombreuses femmes de taille plus sont confrontées à la salle de sport a touché une corde sensible et a trouvé un écho auprès de tant de personnes.
Il nous appartient d'élargir la compréhension des gens : nous avons le pouvoir de raconter de nouvelles histoires et d'arracher les étiquettes qui ne s'appliquent plus. Nous pouvons combler l’écart et montrer au monde la puissance et la force qui peuvent provenir de corps plus grands.
Comment pouvons-nous faire cela ? Il faut simplement leur montrer ! À plusieurs reprises. Raconter une nouvelle histoire changera les idées négatives qui se sont ancrées dans notre société. Les médias sociaux jouent un rôle énorme et important à cet égard. Alors que les images d’athlètes féminines plus grandes sont rarement trouvées dans les médias grand public, Instagram regorge de femmes puissantes qui se consacrent à remettre en question les stéréotypes en matière de forme physique et de corps plus grands. Et je m'engage à rendre ces femmes plus visibles, afin que d'autres puissent s'inspirer et savoir avec certitude : cela peut être fait.
En tant qu’entraîneur de grande taille ayant des enjeux dans le jeu, j’ai fait mes devoirs et trouvé une liste d’athlètes géniale à partager avec vous. Ces femmes mènent la charge pour abolir la stigmatisation liée au poids et les stéréotypes liés à la condition physique. Ils écrasent sans vergogne les hypothèses négatives à mains nues et ne font aucun prisonnier.
Apprenez à connaître ces femmes qui changent la donne. Mieux encore, rejoignez-les !
1. Morit Étés @moritsummers
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Morit est un entraîneur personnel, un dynamophile et un expert en fitness pour Lane Bryant basé à New York. Suivez cette femme dure à cuire et vous trouverez des images et des vidéos d'une force incroyable ainsi qu'une excellente ressource pour de nouveaux mouvements d'entraînement. Je visite souvent le compte de Morit pour trouver de nouvelles idées et inspirations pour mes propres entraînements.
