Découvrez les lignes directrices et les conseils pour faire fonctionner les relations à distance. De plus, 8 idées de rendez-vous pour une relation à distance qui maintiendra l'amour vivant.
Naviguer dans une relation à distance peut être difficile, mais cela peut aussi être une opportunité de croissance et d’approfondissement des liens. Il est normal de ressentir un mélange d’incertitude et d’optimisme lorsque vous cherchez comment maintenir un lien avec votre partenaire lorsque des kilomètres vous séparent.
Série Relations avec les autres
En quoi les relations à distance sont-elles différentes ?
Outre la distance qui vous sépare de votre partenaire, les relations à distance partagent de nombreuses similitudes avec les autres relations. Dans sa forme la plus simple, une relation est un lien entre deux personnes qui se soucient et se soutiennent mutuellement, et elle nécessite de l'engagement, de l'amour et une volonté de relever les défis. En soi, cela ne nécessite pas de proximité physique, mais lorsque vous êtes au même endroit, partager des expériences et communiquer en face à face augmente souvent l'intimité émotionnelle.
Être séparé peut entraîner des défis que vous devrez peut-être surmonter. Mais de nombreux couples trouvent que la distance peut réellement renforcer leur relation. Cela peut encourager une amélioration communication et un compréhension plus profonde les uns des autres en dehors du côté physique de la relation.
Avec la bonne approche, une relation à distance peut être tout aussi enrichissant comme n'importe quel autre. Mais comme chaque relation est unique, ce qui fonctionne pour un couple peut ne pas fonctionner pour un autre.
8 idées de rendez-vous pour des relations à distance pour vous aider à rester connecté
Gardez votre relation passionnante et pleine de nouvelles expériences, malgré la distance, avec ces idées de rendez-vous conçues pour maintenir un sentiment de proximité et d'unité.
1. Organisez une soirée cinéma virtuelle
Choisissez un film que vous aimez ou souhaitez voir tous les deux et regardez-le ensemble lors d'un appel vidéo ou en envoyant des SMS. Vous pouvez partager vos réactions et discuter de l’intrigue comme si vous étiez assis l’un à côté de l’autre.
2. Jouez à des jeux en ligne ensemble
Choisissez des jeux que vous aimez tous les deux et auxquels vous pouvez jouer en ligne. Qu'il s'agisse d'un simple jeu de réflexion ou d'un jeu vidéo complexe, c'est une façon amusante de passer du temps ensemble et de participer à une petite compétition amicale.
3. Essayez une mixtape à l’ancienne
La musique peut exprimer des émotions d’une manière que les mots ne peuvent parfois pas exprimer. Créez des listes de lecture les uns pour les autres qui capturent vos sentiments ou vous rappellent des moments spéciaux. Partager de la musique et ce que vous ressentez est un excellent moyen de communiquer les uns avec les autres lors d'un rendez-vous à distance.
4. Cuisinez ou cuisinez ensemble par appel vidéo
Choisissez une recette, installez vos appareils dans la cuisine et commencez à cuisiner ou à pâtisserie en même temps. Ensemble, vous pourrez découvrir de nouvelles saveurs et partager un repas, même à distance.
5. Planifiez des visites virtuelles
Explorez de nouveaux lieux en effectuant des visites virtuelles de musées, de galeries ou de villes. De nombreuses institutions proposent des visites en ligne, qui peuvent constituer un excellent moyen de vivre ensemble la culture et l'aventure.
6. Organisez une soirée de questions et réponses
Préparer un liste de questions se demander. Ils peuvent aller d’amusants et légers à profonds et significatifs. Cela peut vous aider à apprendre de nouvelles choses les uns sur les autres et à approfondir votre connexion.
7. Regardez le même lever ou coucher de soleil
Si vous vous trouvez dans des fuseaux horaires similaires, regardez le lever ou le coucher du soleil ensemble. Si vous êtes dans des fuseaux horaires différents, trouvez autre chose que vous pouvez faire simultanément, comme observer les étoiles. Partager ce moment lors d’un appel vidéo peut être un moyen simple, mais profond, de se sentir connecté.
8. Créez un club de lecture pour deux
Choisissez un livre à lire ensemble et fixez des moments pour en discuter, comme dans un club de lecture. Cela peut conduire à de nouvelles conversations et à des expériences partagées.
9 conseils judicieux pour faire fonctionner une relation à distance
Il existe de nombreuses façons pour vous et votre partenaire de rester connectés et d'entretenir votre lien, quelle que soit la distance, pour rendre votre relation à distance plus solide et épanouissante.
1. Adoptez la technologie
Dans une relation à distance, la distance physique joue évidemment un rôle non négligeable. Sans la possibilité de spontanéité – vous ne pouvez pas simplement décider d’aller vous promener ou de dîner ensemble – vous devez trouver de nouvelles façons de maintenir votre lien. La technologie peut y contribuer, car les appels téléphoniques réguliers, les dates d’appels facetime/vidéo, les messages et les notes vocales peuvent aider à combler le fossé. Lorsque vous partagez votre vie quotidienne avec votre partenaire, la distance peut sembler plus petite.
Explorez cette technique de Jay Shetty pour découvrir comment découvrir une communication plus profonde entre vous et votre partenaire, quelle que soit la distance.
2. Enregistrement quotidien
Commencez et terminez votre journée avec un simple message ou un appel. Cette routine peut vous aider à maintenir un sentiment de normalité et à vous maintenir tous les deux impliqués dans la vie de chacun. Il peut être utile de fixer une heure d’enregistrement afin que chaque partenaire puisse consacrer du temps et de l’espace à cette heure de connexion. Il s’agit de communiquer vos besoins et de trouver une solution à mi-chemin.
Entraînez-vous à vous poser, à vous et à votre partenaire, les bonnes questions pour permettre la croissance et la proximité grâce à notre enregistrement quotidien.
3. Écoutez et communiquez en pleine conscience
Le manque de présence physique peut signifier que vous devez déployer des efforts supplémentaires pour comprendre les sentiments et les besoins de chacun. La communication ne se limite pas à parler : il s'agit de s'assurer que votre partenaire se sent entendu et valorisé, alors soyez toujours clair et ouvert dans vos conversations. Assurez-vous que vous et votre partenaire établissez des règles de base pour la durée de votre déplacement longue distance. À quelle fréquence parlerez-vous ? Combien de temps sans communiquer, ça va ? Savoir que vous êtes sur la même longueur d’onde signifie qu’une personne est moins susceptible de se sentir déçue ou blessée si le communication ne correspond pas aux attentes.
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4. Aucun détail n’est trop petit
Parfois, discuter des petites choses de votre journée peut vous aider à avoir l’impression de vivre ensemble normalement. Toutes les conversations ne doivent pas nécessairement être importantes, profondes et émotionnelles. Partager les détails du quotidien peut vous permettre de vous sentir plus impliqué dans la vie de chacun et de réduire le sentiment de distance.
Essayez cette méditation sur L'art délicat de remarquer pour vous entraîner à prêter attention aux petits détails et aux émotions que vous pouvez partager de loin avec votre partenaire.
5. Planifier l'avenir
La vérité est que vous ne pouvez pas entretenir une relation à distance pour toujours, alors assurez-vous qu’il y a une fin en vue, ou au moins des visites planifiées à venir dans votre avenir. Avoir une date fixe pour vous voir ensuite peut vous donner à tous les deux quelque chose à espérer. Cela aide à garder la relation orientée vers un objectif et pleine d’espoir. Dans les moments difficiles ou de solitude, essayez de vous rappeler que ce ne sera pas toujours comme ça. Et si vous avez l’impression que l’interurbain n’a pas de date de fin, discutez avec votre partenaire pour savoir si cela fonctionnera pour vous deux.
6. Concentrez-vous sur les points positifs
Passer tout le temps que vous êtes séparés à vous vautrer sur la difficulté de la distance qui vous sépare ne vous sera pas bénéfique. Même s’il est important de ressentir vos sentiments, essayez de ne pas vous y laisser coincer. Passez à la gratitude en reconnaissant les avantages uniques d'une relation à distance, comme avoir plus de temps pour votre croissance personnelle et vos amitiés, et apprendre à communiquer plus efficacement. Faites une liste des aspects amusants et uniques de votre relation sur lesquels vous pouvez vous concentrer pendant les périodes de solitude .
Gardez la tête haute avec l'aide de Shawn Achor dans cette conférence sur Discovering Happiness.
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7. Restez à l'écoute de vos sentiments
La conscience de soi peut être très bénéfique dans une relation à distance, alors utilisez techniques de pleine conscience comme tenir un journal ou une thérapie pour mieux comprendre et exprimer vos émotions. Si vous constatez que la distance vous alourdit et que vous ne parvenez pas à vous libérer de ces sentiments, il est peut-être temps d'avoir une discussion honnête avec votre partenaire ou une séance programmée avec un professionnel de la santé mentale.
Laissez ce court enregistrement des émotions vous aider à vous sentir à l’aise avec ce que vous ressentez en ce moment.
8. Établissez des limites claires
La confiance et la patience deviennent encore plus importantes pour un couple à distance. Faire confiance à votre partenaire et être patient face aux défis liés à la distance peut vous aider à renforcer votre partage. lien émotionnel , même si vous ne pouvez pas être physiquement proche. Soyez ouvert sur vos attentes et vos besoins. Avoir des limites peut aider à renforcer la confiance et le respect dans la relation.
Découvrez comment définir, établir et maintenir des limites saines avec l'aide de Jeff Warren.
9. Utilisez le courrier
Surprenez votre partenaire avec des cartes, ou peut-être même de petits cadeaux qui montrent que vous pensez à lui. Il peut s'agir d'une note manuscrite ou de la livraison de leur repas préféré. Assurez-vous simplement que tout ce qui leur est envoyé reste en équilibre. Vous ne voulez pas bombarder accidentellement votre partenaire de plats à emporter tous les jours simplement parce qu’il vous manque.
FAQ sur les relations à distance
Les relations à distance durent-elles ?
Les relations à distance peuvent durer et être tout aussi fructueuses que les relations dans lesquelles les couples vivent proches les uns des autres. Le succès dans une relation à distance dépend d'une communication solide, de la confiance et de l'engagement des deux partenaires, alors assurez-vous de partager régulièrement vos sentiments, vos projets et vos expériences. De nombreux couples trouvent que surmonter les défis de la distance renforce leur relation à long terme. Chaque relation a une dynamique unique et les relations à distance peuvent prospérer.
Les relations à distance peuvent-elles fonctionner ?
Les relations à distance peuvent très bien fonctionner. Ils peuvent nécessiter plus d’efforts en termes de communication et de planification, mais de nombreux couples trouvent que cet effort supplémentaire rend leur lien encore plus fort. Pour qu'une relation à distance fonctionne, il est essentiel de maintenir une communication ouverte et honnête, de définir des attentes réalistes et de maintenir la relation passionnante grâce à des rendez-vous et des visites virtuelles. Aujourd’hui, la technologie permet de rester plus facilement connecté, et avec du dévouement et de la compréhension, les relations à distance peuvent être profondément enrichissantes.
Comment entretenir une relation à distance ?
Entretenir une relation à distance implique une communication constante, de la confiance et de la créativité pour trouver des moyens de se sentir connecté. Il est important de parler régulièrement, de partager ouvertement vos pensées et vos sentiments et d'écouter les besoins de votre partenaire. Planifier des visites et avoir une idée claire de l’avenir de votre relation est également utile. Inclure votre partenaire dans votre vie quotidienne via des SMS, des appels et le partage de photos ou de vidéos peut vous rapprocher. La clé est d’entretenir votre relation et de rester engagé l’un envers l’autre, même lorsque vous êtes séparés.
Est-ce que 3 heures sont considérées comme une relation à distance ?
La question de savoir si trois heures d'intervalle constituent une relation à distance dépend du couple et de sa situation. Si parcourir ces trois heures est un défi et que vous ne pouvez pas vous voir souvent, cela peut être considéré comme une longue distance. Le facteur principal n’est pas le nombre spécifique d’heures ou de kilomètres qui nous séparent, mais la façon dont la distance affecte votre capacité à passer du temps ensemble. Si se voir nécessite des efforts et une planification similaires à ceux d’une relation à distance typique, cela pourrait être considéré comme tel : la clé est de savoir comment vous maintenez votre connexion.
