Choisir les sous-vêtements que vous allez acheter se résume généralement à deux choses : le confort et le style. Parfois, nous optons pour les deux, d’autres fois, l’un plutôt que l’autre. Mais vous seriez négligent de ne pas tenir compte de vos qualités féminines lorsque vous investissez dans de nouveaux sous-vêtements.
Le type de sous-vêtements que vous choisissez, même s'il n'est pas susceptible d'être la seule cause d'une infection bactérienne ou à levures, peut contribuer à l'irritation et aux frottements, et aggraver les problèmes préexistants dans la région. Alexandre Chiang, MD , professeur clinicien adjoint au département d'obstétrique et de gynécologie de la faculté de médecine David Geffen de l'UCLA, a déclaré à SelfGrowth. Certains matériaux emprisonnent la chaleur et l’humidité, affectant votre confort et l’équilibre général des bonnes et des mauvaises bactéries. D’autres peuvent simplement être inconfortables et provoquer des réactions cutanées et des irritations. Voici comment sélectionner vos sous-vêtements.
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Le coton est ce que recommandent la plupart des experts, car il ne retient pas l’humidité.
Le conseil classique lors de la recherche de culottes est de choisir le coton plutôt que toute autre chose. « En général, les sous-vêtements en coton sont recommandés car ils ont un effet naturel d'évacuation de l'humidité et de séchage. Et c'est bon marché », souligne Chiang. La soie est plus chère et certaines coupes en dentelle peuvent être irritantes. Il y a donc de fortes chances que le coton vous offre le plus de confort pour votre argent.
Mais les conseils souvent donnés pour éviter les produits synthétiques peuvent être erronés, surtout si vous vous entraînez beaucoup.
D'autres matériaux qui évacuent l'humidité peuvent être tout aussi efficaces que le coton tout en préservant l'environnement naturel du vagin. 'Il n'existe aucune donnée suggérant que le coton est meilleur que les matières synthétiques', Jennifer Gunter, MD , médecin obstétricien-gynécologue et spécialiste en médecine de la douleur, raconte à SelfGrowth. 'Les matériaux occlusifs (pensez au plastique) peuvent certainement affecter les niveaux d'humidité et le microclimat, donc les culottes en caoutchouc latex ne sont pas la meilleure idée pour une période prolongée, mais ce n'est pas ce que la plupart des gens portent toute la journée.' Lorsqu'il s'agit de choisir entre le coton ou quelque chose comme le polyester ou la soie, la science ne révèle pas vraiment de gagnant clair.
En fait, les sous-vêtements absorbants fabriqués à partir de matériaux synthétiques peuvent être un choix plus judicieux lorsque vous savez que vous allez transpirer beaucoup . 'Les sous-vêtements en coton seront plus humides après une séance d'entraînement, donc si vous êtes le genre de personne qui transpire beaucoup, vous serez peut-être plus à l'aise dans les matières synthétiques conçues pour évacuer l'humidité', explique Gunter. Si vous êtes sujet aux infections à levures ou si vous avez une prolifération de levures, il est particulièrement important de garder la zone sèche : la levure se développe dans des environnements chauds et humides.
Cela dit, les fibres synthétiques ne conviennent pas à tout le monde.
Le cas contre synthétiques ? 'Certaines personnes peuvent développer une sensibilité cutanée (dermatite) en général aux matériaux synthétiques', explique Chiang. 'Mais s'ils ne sont pas sensibles, je ne vois aucune raison de ne pas le porter tout le temps.' Il ajoute également que nous ne devrions généralement pas non plus avoir à nous soucier des matériaux de nos pantalons. Nos vêtements en général sont moins susceptibles de provoquer des irritations puisqu'ils sont à l'extérieur, même si pour certains, ils ont un impact.
Et voici le problème avec les tongs.
Porter un string trop serré peut provoquer des frottements et des irritations (à la fois sur l'avant et l'arrière), mais Gunter rassure qu'opter pour la soie dentaire plutôt que sur un short pour garçon ne fera rien qui augmenterait le risque d'infection, comme modifier le pH de votre vagin. 'Un style de string plus serré ne modifie pas le pH ni le microclimat de la peau', dit-elle. Si votre string vous frotte dans le mauvais sens, un style en coton pourrait être plus confortable simplement parce qu'il est plus souple.
Quel que soit le tissu que vous portez, ce n'est jamais une bonne idée de rester assis avec des sous-vêtements humides.
'Le choix des sous-vêtements est beaucoup moins important que ce que vous faites si vous êtes trempé après l'entraînement', explique Gunter. 'Si vos sous-vêtements sont trempés, cela peut entraîner des frottements, ce qui est souvent diagnostiqué à tort comme de la levure.' Si vous êtes mouillé et que vous ne pouvez pas vous doucher et changer de vêtements immédiatement, pensez au moins à vous essuyer et à changer de sous-vêtements. Il en va de même si vos sous-vêtements sont devenus très mouillés ou en sueur pour toute autre raison. 'S'ils ne sont pas trempés et que vous n'avez pas de problème d'irritation cutanée, alors tout va probablement bien.'
Conclusion : choisissez ce qui vous garde au sec et vous fait du bien. ton en bout de ligne.
Cela dépend vraiment de vos préférences personnelles. 'Certaines personnes préfèrent le toucher de certains tissus ou n'aiment pas celui des autres', explique Gunter. « Tout dépend vraiment de ce que vous aimez, du moment que ce n'est pas du plastique. Les sous-vêtements en plastique ou en latex sont un non catégorique.
Crédit photo : Illustration de Jocelyn Runice, motif de sv_sunny / Getty
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