costume de clown femme
Cet article fait partie du deuxième rapport annuel de SelfGrowth Semaine de repos , un package éditorial dédié à faire moins. Si ces dernières années nous ont appris quelque chose, c’est que prendre soin de soi, physiquement et émotionnellement, est impossible sans un véritable temps d’arrêt. Dans cet esprit, nous publierons des articles jusqu’à la nouvelle année pour vous aider à prendre l’habitude de faire des pauses, de vous détendre et de ralentir. (Et nous suivons notre propre conseil : le personnel de SelfGrowth sera OOO pendant cette période !) Nous espérons vous inciter à vous détendre et à vous reposer, quoi qu'il en soit pour vous.
Reposez-vous, c'est vrai, réfléchissez, ne faites pas défiler votre téléphone jusqu'à ce que vous vous sentiez dégueulasse repos - c'est dur. Une partie de cela est culturelle ; vous pourriez vous sentir coupable de prendre un congé, surtout si vous regardez autour de vous et voyez, par exemple, une pile de linge que vous avez hâte de ranger. Mais cela tient en partie au fait que le repos peut être très putain. ennuyeux . Vous ne pouvez regarder qu'un nombre limité d'épisodes de De vraies femmes au foyer avant de commencer à avoir l’impression que votre cerveau pourrit. (Et je dis cela en tant que personne qui aime De vraies femmes au foyer !)
Depuis que j'ai eu la mono l'automne dernier et que j'ai finalement reçu un diagnostic de ME/SFC , j'ai dû repos beaucoup. Malheureusement, beaucoup de mes activités de détente préférées (lecture, tricot, autres travaux manuels) de mon ancienne vie sont encore assez réfléchies. Bien sûr, ils le sont froideur, mais j'ai réalisé assez vite qu'ils demandaient plus d'énergie mentale que ce que j'avais à en donner, et je savais que je devais trouver quelque chose d'encore plus discret. J'ai donc écouté mon corps, ce qui m'a finalement conduit à des podcasts, à des articles longs narrés (comme ceux que l'on trouve dans New-Yorkais produit) et des essais vidéo (qui ne nécessitent généralement pas de regarder un écran). M'affaler sur mon canapé et écouter quelque chose pendant 30 à 60 minutes, pendant que résister à toute envie de décrocher mon téléphone pour consulter mes SMS ou simplement rechercher quelque chose sur Google rapidement – a changé la donne.
Si vous êtes en train de guérir d'une maladie ou d'une blessure, à l'hôpital, au lit ou si vous faites de votre mieux pour vous détendre, je recommande fortement une approche audio uniquement. Pour vous aider à intégrer cela dans votre routine de repos, j'ai dressé une liste d'épisodes de podcast et d'essais vidéo doux pour commencer. Chaque élément de cette liste est une histoire autonome (bien que certaines s'étendent sur quelques épisodes) et devrait être assez apaisante : pas d'enquêtes sur des meurtres macabres ici !
1. Le vol de plumes , Cette vie américaine
Il y a quelques emplois, plusieurs de mes collègues étaient absolument ravis de cet épisode. Je n'étais pas un grand TEL auditeur, mais j’ai suivi les conseils de tout le monde – et oh wow, est-ce que ça a payé. Cette histoire est le mélange parfait de bizarre, de banal et de loufoque, et c'est le genre de vrai crime que je peux pleinement soutenir.
2. Service d'ambulance de Freedom House , 99 % invisibles
C'était difficile de choisir mon préféré 99PI épisodes pour cette liste parce qu'il y en a tellement d'excellents - et parce que la voix de l'animateur Roman Mars est juste donc apaisant, c’est un peu l’idéal platonicien du genre dont on parle ici. Mais celui-ci, sur la façon dont un groupe d’hommes noirs dans les années 1970 à Pittsburgh a créé la toute première unité paramédicale au monde, m’a marqué depuis que je l’ai écouté pour la première fois. (De plus, si vous aimez cet épisode, je vous recommande L'architecte d'Hollywood comme suivi ; il a un sujet et une ambiance similaires, et c'est un autre de mes favoris de tous les temps.)
3. Écoute 2 Britney : Toxique , Pop allumé
Comme un grand fan de Britney Spears , j'étais prédisposé à aimer ça Mini-série en quatre parties de Vulture . Il s’agit avant tout de rendre hommage à Britney, musicalement, et d’explorer ce qui rend sa musique si géniale. Les épisodes sont courts, donc ils valent tous la peine d'être écoutés, mais si vous ne comptez en faire qu'un, je vous suggèrerais celui sur Toxic, qui, en fin de compte, est une chanson pop très unique qui a ses racines dans une comédie musicale Bollywood de 1981.
surnom Natario
4. J'aime tous les corgis avec le Dr Eve L. Ewing , Potins normaux
Chaque épisode de ce podcast se concentre sur une histoire soumise par l'auditeur impliquant un drame sinueux et à faibles enjeux, et c'est l'un de mes épisodes préférés. Les potins sont amusants et l'invité est vraiment sympa : un combo gagnant. (Un finaliste proche, si vous voulez une autre option : Passionné d’écureuils avec Tracy Clayton .)
5. Le Tootsie Tir , Anneau décodeur
J'aime beaucoup celui de Slate Anneau décodeur podcast; chaque épisode se concentre sur une question culturelle, un objet, une idée ou une habitude cachée à la vue de tous et dont vous ne connaissez peut-être pas l'origine. Celui-ci concerne le moment d'un film que vous avez sans doute vu, où le protagoniste marche dans une rue animée et bondée de la ville, alias. le Tootsie tir.
voiture avec la lettre s
6. Pilates , Phase d'entretien
Phase d'entretien , hébergé par Aubrey Gordon, contributeur de longue date de SelfGrowth et ami de la marque, et par le journaliste Michael Hobbes, est l'un de mes podcasts préférés, il est donc difficile de choisir un seul épisode à recommander. Cela dit, une grande partie de ce qu’ils couvrent concerne l’industrie de l’alimentation et est plutôt exaspérante, j’ai donc décidé de choisir l’un des plus légers de cette liste. Si vous ne savez pas grand-chose sur le Pilates – ou sur le fait qu’il est né dans un camp d’internement de la Première Guerre mondiale (!!) – alors cet épisode est fait pour vous.
7. Les règles , Si les livres pouvaient tuer
Michael Hobbes est également co-animateur de ce podcast sur les livres sur les aéroports, ces méga best-sellers qui sont omniprésents pendant un moment et qui ont un impact durable sur (ou causent des dommages à long terme) à la culture. J'ai vraiment apprécié cette plongée en profondeur sur Les règles , le manuel de rencontres enraciné dans des idées démodées et réductrices sur le genre.
8. Qui parmi nous laisse sortir les chiens , 99 % invisibles
Cet épisode de 99PI est absolument délicieux; il retrace l'origine du ver d'oreille des années 2000, Who Let the Dogs Out ?, qui est beaucoup plus difficile à cerner qu'on ne le pense. (Ma mâchoire est littéralement tombée devant l'une des nombreuses révélations de l'épisode.) Si vous avez aimé l'épisode viral de Répondre à tous , Le cas du hit manquant , tu vas aimer ça.
9. Lierre d'Amérique , Articles d'intérêt
Ce podcast a débuté dans le cadre de 99 % invisibles , il a donc une sensibilité similaire (mais un hôte différent). En règle générale, chaque épisode aborde un aspect différent de la mode, comme les poches, les chemises hawaïennes et les contrefaçons. L'année dernière, l'animateur Avery Truffleman a publié une série en sept parties consacrée uniquement au style Ivy, le look universitaire ultrapreppy et riche que la plupart d'entre nous associons à des marques comme J. Crew et Ralph Lauren. C’est une écoute super intéressante et incroyablement douce.
10. Les mouettes , Radiolab
Je suppose que tout le monde sait que les oiseaux sont gays au sens figuré, mais saviez-vous que certains le sont aussi au sens propre ? Si c'est une nouvelle pour vous, pensez à ce charmant épisode de Radiolab , qui approfondit les recherches des années 1970 sur les mouettes femelles qui nidifiaient et élevaient leurs poussins ensemble.
11. Trouver l'Île de Feu
Ce docu-podcast explore Fire Island à New York, une petite bande de terre fréquentée et appréciée des personnes queer depuis le début du 20e siècle. L'animatrice Jess Rothschild apporte le mélange parfait de légèreté, d'appréciation et de critique à ce sujet et a eu d'excellentes conversations avec des aînés queer qui s'y rendent chaque été depuis plus de 30 ans. C’est vrai tu vas rire, tu vas pleurer en quelque sorte.
surnoms pour Giuseppe
12. Evermore : le parc à thème qui n’existait pas , Jenny Nicholson
Un ami m'a recommandé cette vidéo, qui s'est également avérée être ma présentation à Jenny Nicholson (une joueuse professionnelle et YouTubeuse qui a beaucoup de réflexions sur la culture geek). Je ne savais pas qu'une femme assise à son bureau et parlant d'un parc à thème raté de l'Utah directement à la caméra pendant quatre heures J'ai pu retenir mon attention, mais, mon garçon, je l'ai fait ! Son analyse approfondie est fascinante, drôle et extrêmement pertinente pour quiconque a exercé un travail dans lequel les responsables venaient de prendre… toutes les mauvaises décisions, à chaque instant. (Et si vous n’êtes pas encore convaincu en raison de sa longueur, je comprends ; dans ce cas, je vous recommande de commencer par Un rôti inutilement minutieux de Cher Evan Hansen ou Une plongée extrêmement profonde dans le parc à thème Avatar .)
Bon repos !
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