En jetant un coup d'œil dans le miroir pendant que vous utilisez un Masque LED , il peut sembler que vous portez un costume de tueur en série. Bien qu'il soit évidemment logique de rire du fait que, oui, vous avez l'air un peu ridicule avec un masque de hockey sophistiqué pour soins de la peau attaché à votre tête : afin de protéger vos yeux, vous ne devriez peut-être pas regarder pendant que vous en avez un. allumé, à moins que le fabricant de votre masque n'indique spécifiquement qu'il peut être utilisé en toute sécurité avec les yeux ouverts.
Les masques à LED ou à diodes électroluminescentes visent à résoudre une multitude de problèmes liés à la peau, notamment l'acné et les rides. En les utilisant, les gens espèrent bénéficier des bienfaits des soins de la peau qu'ils ne pouvaient auparavant rechercher que dans un magasin. cabinet de dermatologue , au moyen de procédures telles que la thérapie par la lumière rouge, ces masques utilisent une technologie similaire, uniquement à la maison. Mais être son propre praticien, c’est aussi prendre en compte les risques ophtalmologiques potentiels liés à l’utilisation de masques lumineux LED.
Lorsque les masques LED sont utilisés conformément aux instructions, ce qui peut inclure le port de lunettes de protection, le fait de garder les yeux fermés et de fixer correctement le masque sur votre visage, les appareils ne devraient pas présenter de risque élevé pour la santé oculaire. Michele Green, MD , dermatologue cosmétique certifié à New York, explique à SelfGrowth. Cependant, une utilisation incorrecte des masques lumineux à LED peut entraîner des lésions oculaires dues à une exposition cumulative à la lumière ou à une surcharge, ajoute-t-elle. Fondamentalement, la clé est simplement de vous assurer que vous ne faites pas frire accidentellement vos mirettes en utilisant le masque de manière incorrecte ou pendant trop longtemps.
Ce que disent les recherches sur les risques liés à l’utilisation de la lumière LED près de vos yeux
Malheureusement, nous manquons largement d’essais cliniques randomisés à grande échelle ou de recherches rigoureuses et évaluées par des pairs pour proposer des conclusions claires quant à savoir si les masques LED à domicile présentent un risque pour la santé oculaire (et si oui, dans quelle mesure). Un 2020 rapport de cas – c’est-à-dire une exploration scientifique de l’expérience d’une seule personne – reliant l’exposition prolongée d’un masque LED à la lumière bleue à des lésions rétiniennes, et elle a tiré la conclusion que les gens devraient se couvrir les yeux lorsqu’ils utilisent des masques LED. (Pour information : certains masques utilisent ce type de lumière, ce qui recherche dit que cela peut être utile pour traiter l'acné.) Cela dit… un autre petit reportage connecté Thérapie LED à lumière rouge avec potentiel oculaire avantages, comme traiter la dégénérescence maculaire. Les risques par rapport aux récompenses ne sont donc vraiment pas clairs.
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D’après ce que nous savons jusqu’à présent, il semble que cela dépende du risque préexistant de problèmes oculaires liés à la lumière. En 2019, Neutrogena a volontairement rappelé son masque et son activateur de luminothérapie par prudence, compte tenu d'un risque théorique de blessure oculaire pour les personnes souffrant de certaines maladies oculaires ou de photosensibilité oculaire, selon un rapport. déclaration de la société. Il a noté que les produits sont sans danger pour la population générale lorsqu’ils sont utilisés correctement.
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De même, certains masques actuellement sur le marché déconseillent leur utilisation si vous savez que vous avez les yeux sensibles. La photosensibilité oculaire, ou photophobie, est associée à un certain nombre de conditions, notamment certaines allergies, l'albinisme et la migraine, pour n'en nommer que quelques-unes, selon le Clinique de Cleveland . Pour atténuer les symptômes de la photophobie, il faut éviter la lumière non naturelle. Par conséquent, si vous avez les yeux sensibles ou une affection qui pourrait y conduire, il est préférable de discuter avec un optométriste ou un ophtalmologiste pour savoir si le port d'un masque LED est une bonne idée pour vous.
Comment protéger vos yeux lorsque vous utilisez un masque lumineux LED
Le Dr Green souligne que vous pouvez choisir un appareil spécialement conçu autorisé à être utilisé par la FDA , qui sont des informations que vous pourrez trouver sur l'emballage ou sur le site Web du fabricant. Cela signifie que l'agence a décidé que la technologie utilisée par un produit donné offre des avantages qui dépassent ses risques potentiels, et que de nombreux masques populaires sur le marché sont approuvés par la FDA. effacé, comme le masque TheraFace et le DRx SpectraLite FaceWear Pro.
Les manuels d'utilisation et les instructions pour les masques lumineux à LED incluent souvent des avertissements concernant les risques potentiels, y compris ceux liés à votre vision. Mais gardez à l’esprit que de nombreux produits mettent en garde contre une utilisation incorrecte, comme les sèche-cheveux, les sacs poubelles et les détergents à lessive, pour n’en nommer que quelques-uns. Si vous utilisez votre masque comme indiqué, y a-t-il une raison de vous inquiéter pour vos yeux ?
Tout comme votre sèche-cheveux peut probablement être utilisé en toute sécurité si vous suivez les précautions indiquées sur son étiquette d'avertissement, d'après ce que nous savons, il en va probablement de même pour les masques à lumière LED et la santé de vos yeux. Cela dit, sans essais cliniques fiables, il existe un risque non nul pour vos yeux, quelle que soit la sécurité avec laquelle vous utilisez le masque en question. Avec les deux yeux ouverts sur cette réalité, allez-y et suivez ces conseils de sécurité. (Mais… portez probablement le masque avec les deux yeux littéralement fermés, si vous voulez être très prudent.)
1. Ne portez pas votre masque trop longtemps.Vous devez toujours utiliser un masque lumineux LED comme indiqué et ne pas dépasser la durée et la fréquence de traitement recommandées, explique le Dr Green. Ne dépassez pas la durée indiquée dans les instructions (généralement entre 10 et 20 minutes par session), mais vérifiez ce que disent les instructions de votre appareil.
2. Faites attention au placement, fermez les yeux ou utilisez des lunettes de protection.Certains appareils affleurent la peau pour réduire le risque que la lumière brille directement dans les yeux, explique le Dr Green. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez fermer les yeux si la lumière est forte ou, mieux encore : pour maximiser la protection des yeux lorsque vous utilisez des masques à lumière LED, vous pouvez acheter des lunettes occultantes en ligne pour garantir qu'aucune lumière ne puisse pénétrer pendant le traitement, Dr . Green recommande. Alternativement, comme Arjan Hura, MD , ophtalmologiste et chirurgien ophtalmologiste au Maloney-Shamie Vision Institute de Los Angeles, explique à SelfGrowth : Beaucoup de ces produits sont livrés avec leurs propres lunettes occultantes ou opaques ou une sorte de variation de couverture des yeux pour empêcher l'exposition à la lumière.
choses avec la lettre a3. Faites attention à tout ce qui est inhabituel, du point de vue de la vision, pendant ou après utilisation.
Si vous présentez des symptômes visuels qui apparaissent après l'utilisation d'un masque, comme une vision floue ou d'autres distorsions de la vue, arrêtez immédiatement d'utiliser le masque et consultez un ophtalmologiste.
A partir de là ? N'hésitez pas à faire flipper vos proches en les surprenant dans l'un de ces mauvais garçons. Assurez-vous peut-être d'abord que votre masque LED est éteint.
