Avoir l’impression de ne pas pouvoir respirer suffisamment d’air ou même de respirer est carrément effrayant. S’il s’agit d’une expérience courante, il est important de déterminer la cause de votre essoufflement. Les difficultés respiratoires peuvent être le symptôme de beaucoup de choses : COVID-19, pneumonie, crises de panique, crises cardiaques et tous les types d'asthme, y compris l'asthme allergique, selon le Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis (NLM). Et chacune de ces causes profondes peut nécessiter des approches et des traitements différents pour éclaircir votre respiration. SelfGrowth s'est entretenu avec les meilleurs médecins pour aborder tout ce que vous devez savoir sur l'essoufflement, y compris les causes courantes, les déclencheurs d'allergies et le traitement.
Quelles sont les causes de l’essoufflement ?
La dyspnée, ou essoufflement, est généralement un indicateur de problèmes cardiaques ou pulmonaires, selon le Clinique de Cleveland . L'essoufflement d'origine cardiaque survient généralement lorsque votre cœur ne peut pas se remplir correctement de sang et le pomper vers le reste de votre corps, un processus qui assure le bon fonctionnement des choses, selon le Institut national du cœur, des poumons et du sang . Cela crée une pression dans les vaisseaux sanguins autour des poumons, provoquant un essoufflement.1
L'essoufflement pulmonaire se produit de deux manières : Tania Elliott, MD , immunologiste et instructeur clinique au département de médecine de École de médecine NYU Grossman , raconte SelfGrowth. La première est que vous êtes tellement congestionné que vous n’inspirez pas suffisamment d’air par vos voies nasales, dit-elle. En conséquence, vos poumons ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène.
L'autre est dû au bronchospasme, qui se produit lorsque les muscles qui tapissent les voies respiratoires dans les poumons se contractent et se contractent, explique le Dr Elliott. Les gens peuvent souffrir de bronchospasmes pour de nombreuses raisons, notamment l’asthme.
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Si vous êtes essoufflé et avez également une respiration sifflante ou de la toux, cela peut être causé par l'asthme, John Oppenheimer, MD , médecin à Groupe Médical Atlantique dans le New Jersey et professeur clinicien de médecine à l'Université Rutgers, raconte SelfGrowth. L'asthme peut éclater pour de nombreuses raisons, comme l'exercice ou l'exposition à un allergène. (Ce dernier est connu sous le nom d’asthme allergique.)
Il est crucial de déterminer si votre essoufflement est causé par des allergies ou des problèmes cardiaques, explique le Dr Elliott. Si votre essoufflement s'accompagne de douleurs thoraciques ou de picotements et d'engourdissements dans votre bras, appelez votre médecin dès que possible ou obtenez des soins d'urgence pour être en sécurité.
Pourquoi les allergies provoquent-elles un essoufflement ?
L’essoufflement n’est pas l’un des symptômes d’allergie les plus courants (sauf si vous êtes tellement congestionné que vous ne pouvez pas respirer), selon le Dr Elliott. Les allergies impactent les voies respiratoires supérieures,2c'est-à-dire votre nez et votre gorge. Généralement, les personnes allergiques présentent des symptômes affectant les voies respiratoires supérieures, ce qui est logique car vous respirez les allergènes par le nez, dit-elle. Cela explique pourquoi vos yeux vous démangent et votre nez coule après avoir inhalé un allergène tel que le pollen. Mais si vous souffrez d'asthme allergique, les allergènes enflamment également les voies respiratoires inférieures, provoquant un rétrécissement des muscles autour des voies respiratoires, entraînant des symptômes d'asthme : essoufflement, respiration sifflante et toux, selon le NLM .
Les allergies sont très courantes chez les personnes asthmatiques. Aux États-Unis, environ 60 % des cas d'asthme sont classés comme asthme allergique, selon le Fondation américaine pour l'allergie et l'asthme . Si votre essoufflement s’accompagne de symptômes d’allergie révélateurs, vous souhaiterez peut-être prendre rendez-vous avec un médecin pour discuter de la possibilité d’obtenir un diagnostic d’asthme allergique.
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L'essoufflement peut également survenir lors d'une réaction allergique grave appelée anaphylaxie,3ce qui peut être fatal. D'autres symptômes comprennent des nausées, des vomissements, une éruption cutanée et un rythme cardiaque rapide, selon le Clinique Mayo . L'anaphylaxie doit être traitée immédiatement avec de l'épinéphrine, un médicament qui détend les vaisseaux sanguins et les muscles des voies respiratoires, selon le NLM . En règle générale, l’anaphylaxie est causée par des allergènes alimentaires plutôt que par des déclencheurs environnementaux comme le pollen.
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Que faire si vous pensez que vos allergies sont à l'origine de votre essoufflement
Déterminer ce qui vous fait vous sentir si mal est une première étape essentielle. Si vous constatez que votre essoufflement est associé à quelque chose que vous faites, comme l’exercice ou l’environnement physique dans lequel vous vous trouvez, il est important de le noter, explique le Dr Elliott. Traitez la source. N'attendez pas d'être essoufflé pour essayer de traiter ce symptôme, dit-elle. Ensuite, vous pouvez apporter vos résultats à un allergologue ou à un médecin de premier recours si vous en avez un. Votre médecin peut effectuer quelques tests pour identifier vos déclencheurs d'allergies et éventuellement vous diagnostiquer de l'asthme. Un test cutané consiste à piquer légèrement votre peau pour introduire de petites quantités d'allergènes potentiels dans votre système et à surveiller les signes d'une réaction, selon le Clinique Mayo . Vous pouvez également effectuer quelques évaluations respiratoires, comme un test de bronchoprovocation, qui permet d'identifier les déclencheurs de l'asthme allergique, selon le Clinique de Cleveland .
Ensuite, vous et votre médecin pourrez élaborer un plan. Cela signifie généralement éviter autant que possible vos déclencheurs et utiliser des médicaments pour aider à minimiser les symptômes. Dans le cas d'allergènes saisonniers comme le pollen, le Dr Elliott recommande généralement d'essayer un spray nasal de stéroïdes sur ordonnance, qui réduit l'inflammation. Les sprays doivent rester dans votre organisme pendant environ cinq jours avant de commencer à constater des bienfaits, mais ils agissent vraiment contre la congestion des voies respiratoires supérieures, dit-elle. Dans certains cas, l’amélioration des symptômes peut prendre plus d’une semaine. Il est donc important de suivre le traitement pour voir les résultats. Le traitement de l'asthme allergique varie mais peut également inclure un inhalateur pour aider à détendre les voies respiratoires des poumons, soulageant ainsi l'essoufflement.
Si vous souffrez d'un essoufflement nouveau ou qui s'aggrave et que vous suspectez des allergies, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant, si vous en avez un, ou avec un allergologue pour vous aider à obtenir une réponse et, plus important encore, un traitement. Les gens devraient pouvoir respirer facilement pendant la saison des allergies, explique le Dr Oppenheimer.
Sources :
- Circulation , Essoufflement
- Thorax , Inflammation allergique des voies respiratoires unifiées : commencez avec le nez libre
- ScienceDirect , Anaphylaxie
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