Divulgation complète : je couche avec mon ex. Nous sommes sortis ensemble pendant un court séjour il y a deux ans, et après avoir chacun eu quelques relations supplémentaires et beaucoup plus d'expériences de vie, nous nous sommes reconnectés. Mon ancien petit ami/amant actuel – qui m'a gracieusement permis de décortiquer la nature de notre amitié au nom du journalisme (merci, mon pote !) – m'a contacté il y a quelques mois pour rétablir une amitié qui m'avait beaucoup manqué. Ensuite, les choses sont devenues physiques, et apparemment, The Ex et moi ne sommes pas seuls.
Les jeunes adultes ont de plus en plus d'amis bénéficiant d'avantages parce qu'ils ne sont intéressés par aucun type d'engagement, explique Laurie Sloane, L.C.S.W., une thérapeute qui travaille avec des couples, à SelfGrowth. Mais en même temps, les gens veulent être connectés à une autre personne d’une manière limitée.
Bingo. Alors, nous allons dîner. On s'embrasse dans les bars. Nous avons bu du texte. Nous passons des soirées au ballet. Nous regardons Netflix et détendons-nous devant les films de Jimmy Fallon. Nous partageons de longues conversations philosophiques sur la vie, le mariage, l'intelligence émotionnelle et la réussite. Nous partageons les chèques. Nous passons la nuit.
Étant donné que nous sommes déjà sortis ensemble, il peut sembler que nous nous dirigeons vers quelque chose de plus sérieux. En réalité, The Ex et moi sommes en fait ensemble n’a pas été une option dans cette itération de notre relation. Alors que nous sommes tous les deux au milieu d’une carrière massive et de changements potentiels de lieu, l’engagement n’est pas une carte qu’aucun de nous n’est prêt à jouer pour le moment.
Je m’attendais à ce que les experts me disent que ce type d’interaction était probablement malsain et définitivement voué à l’échec, qu’en entendre beaucoup ne fonctionnerait jamais, et que vous vous trompez, et que quelqu’un va tomber amoureux. Mais, selon eux, avoir un ami bénéficiant d’avantages peut en réalité présenter de nombreux avantages. Sans surprise, l’un des avantages majeurs est lié au sexe.
Dans un scénario où l’amour romantique n’entre pas dans la chambre à coucher, il peut y avoir la possibilité d’en explorer davantage. Matt Lundquist , L.C.S.W., un thérapeute basé à New York spécialisé dans tout ce qui touche au sexe et aux rencontres, raconte à SelfGrowth. « Et avec qui de mieux qu'un ami pour explorer ?
Idéalement, votre FWB est quelqu'un avec qui vous êtes à l'aise, mais comme vous ne prévoyez pas un avenir avec une clôture blanche, vous ne ressentez pas le besoin d'être impressionnant tout le temps. Peu importe s'ils pensent que votre dernier fantasme sexuel est bizarre ? Supprimer l’engagement de l’équation peut ajouter un élément de libération dans la chambre et au-delà.
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Les gens peuvent apprendre beaucoup en jouant à la maison, explique Brenda Lewis, L.C.S.W., thérapeute spécialisée dans les rencontres et la sexualité, à SelfGrowth. Vous vous entraînez avec une personne sûre, et vous pourrez ensuite, espérons-le, mettre vos roues d'entraînement et sortir dans le monde réel.
Heureusement, à l’ère moderne des rencontres, les partenaires sexuels potentiels ne manquent pas. Ce qui rend les relations FWB uniques, c'est que, contrairement aux rencontres aléatoires avec Tinder dont vous ne reverrez peut-être jamais la tête ou la queue, elles peuvent impliquer un niveau de connexion réelle avec un autre humain.
Il n’y a rien dans ces relations qui me saute fondamentalement aux yeux du genre : « Ouais, ça ne pourrait jamais fonctionner », dit Lundquist. Cela pourrait être quelque chose de vraiment sain.
Alors oui, vous pouvez être amis avec des avantages. Et peut-être que vous devriez l’être ! Mais il y a trois mises en garde pour que ce projet soit le plus réussi possible :
1. N’oubliez pas d’être réellement amis.La meilleure chose que vous puissiez retirer d'un ami avec des avantages est l'amitié, dit Lewis. Excellent point. La plupart des gens se concentrent sur les avantages de ces relations et oublient que l’amitié est censée être le fondement de l’arrangement. Je ne couche pas avec mon ex parce que je veux des relations sexuelles sans tracas. Je couche avec une personne dont j'apprécie vraiment la compagnie – je veux autant que ses discussions sur l'oreiller que ses préliminaires.
2. Votre FWB devrait enrichir votre vie amoureuse, sans vous empêcher d'en avoir une si c'est ce que vous souhaitez.Le succès de ma situation dépend du fait que mon ex et moi sommes tous les deux en transition. Je n’ai pas le temps/l’énergie/l’envie de consacrer à passer au crible une pile de prétendants et finalement à démarrer une nouvelle relation.
Évidemment, ce ne sera pas toujours le cas pour nous deux. Et lorsque notre situation changera, il sera temps pour nous de réévaluer ensemble.
nom du groupe d'amis pour WhatsApp
C’est comme une bascule émotionnelle, dit Sloane. C’est un état très temporaire et difficile à équilibrer. Quelque part après le premier mois, vous devez vous enregistrer et parler de comment ça se passe pour vous deux. Cela nous amène à la troisième et plus importante exigence pour ce type de relation...
3. Vous devez tous les deux être extrêmement honnêtes.Dans notre culture, nous avons tendance à considérer cela comme peu sexy. Pourtant, il est vraiment essentiel de ralentir et d’avoir ce genre de conversations, explique Lundquist. Dans toute relation, en particulier dans quelque chose d’aussi intime et potentiellement vulnérable que le sexe, les gens doivent être très transparents quant à leurs attentes.
C’est là que mon FWB excelle au-delà de nombreux engagements sérieux que j’ai pris : il est honnête, perspicace et incroyablement ouvert. Je n’ai pas peur de le blesser en piétinant son ego, et il n’a pas peur qu’être honnête puisse marcher sur le mien. Puisque nous sommes libres de nous dire ce que nous voulons entendre, nous pouvons simplement nous dire la vérité, et cette conversation se poursuit.
Que se passe-t-il si l’un de nous commence à penser à se remettre ensemble pour de vrai ? Que se passe-t-il si l’un de nous commence à fréquenter quelqu’un d’autre ? À quoi ressemble cette relation si l’un de nous finit par déménager ? Se lancer dans une relation FWB n'est pas sans risque, les deux personnes doivent donc faire un effort pour se protéger et se protéger mutuellement.
Vous n'avez pas besoin d'avoir un contrat, mais vous devriez au moins avoir une discussion libre sur ce que vous faites et ce que vous vous engagez à faire à l'avenir, Rebecca Hendrix, L.M.F.T., thérapeute spécialisée dans les relations et les rencontres. à New York, raconte SelfGrowth. Chacun de vous doit être vigilant quant au partage si ou quand il se sent blessé. Cela pourrait être un signe que cela ne fonctionne pas, ou cela pourrait être une opportunité de traiter, de résoudre ce problème et de continuer.
Le fait est que, peu importe la qualité du sexe ou la véracité de la conversation, les sentiments sont désordonnés. Mais les étiquettes sur ce que mon ex et moi possédons ne sont pas pertinentes : nous ne sommes pas ce que nous ne sommes pas, et nous sommes ce que nous sommes. Et au moins pour ce moment particulier de notre vie, nous sommes un couple honnête qui parvient à le faire fonctionner et à passer un très bon moment en le faisant.
