Si votre réalité de #iwokeuplike inclut des crottes de nez, ne vous sentez pas mal. Il n’y a pratiquement aucun moyen de se réveiller sans ces connards. Plus tôt nous l’accepterons tous, plus nous nous rapprocherons de la véritable acceptation de soi.
Il y a de fortes chances que vous ayez eu affaire à des crottes de nez toute votre vie et que vous les essuyiez simplement puis que vous continuez à bouger, mais il y a en réalité bien plus que vous ne le pensez.
Les ophtalmologistes appellent parfois ces crottes de nez oculaires du rhume.
Le rhume est essentiellement un écoulement à base de mucus qui s'accumule dans vos yeux pendant que vous dormez, explique JP Maszczak, O.D., professeur adjoint d'optométrie clinique au Ohio State University College of Optometry, à SelfGrowth. Cela se produit comme une extension de votre fonction oculaire normale.
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Vos yeux sont constamment baignés dans un film lacrymal qui les aide à rester hydratés et vous permet de voir du mieux que vous pouvez, selon le Institut national de l'oeil . Ce film lacrymal est composé d'une couche grasse sur le dessus pour empêcher les larmes de s'évaporer trop rapidement, d'une couche aqueuse au milieu pour fournir des nutriments à vos cornées (la surface en forme de dôme sur la surface externe de vos yeux) et à votre conjonctive (le mucus membrane qui recouvre le devant de vos yeux et l’intérieur de vos paupières). Enfin, il existe une couche à base de mucus qui se lie à la couche aqueuse pour aider vos yeux à rester humides.
Le rhume est principalement constitué de ce mucus, bien qu'il contienne également de l'eau, de l'huile et des cellules cutanées, Sajeev Kathuria, M.D., F.A.C.S., ophtalmologiste avec Groupe Oeil de Chat , raconte SelfGrowth.
Vous produisez tout le temps la matière qui constitue le rhume, mais c’est plus évident après avoir dormi.
Lorsque vous êtes réveillé, vous clignez constamment des yeux. Cela élimine l’excès de liquide lacrymal qui se transformerait en rhum dans le système de drainage des larmes de votre œil, explique le Dr Kathuria.
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Mais lorsque vous dormez, cette matière a une chance de s’accumuler au coin de vos yeux parce que vous ne clignez pas des yeux. Lorsqu’il est exposé à l’air pendant de longues périodes, il durcit et forme de petites boules de croûte.
Pour info, il existe un bon moyen de se débarrasser de ces crottes de nez, et vous ne le faites probablement pas.La plupart des gens ont tendance à utiliser leurs doigts pour essayer de déterrer les crottes de nez ou de les gratter avec leurs ongles, mais vous ne devriez pas le faire. Pour commencer, vous pouvez vous gratter les yeux ou y introduire accidentellement des bactéries qui peuvent entraîner une infection oculaire, et ce n’est tout simplement pas le moyen le plus efficace de gérer cela.
Au lieu de cela, il est préférable de prendre un gant de toilette, de le mouiller avec de l’eau tiède, puis de l’appliquer sur vos yeux pour ramollir la croûte, explique le Dr Kathuria. Une fois qu'elle est douce et plus facile à déplacer, rincez doucement la zone avec de l'eau tiède ou essuyez la crotte de nez avec votre gant de toilette.
Vous remarquez encore plus de crottes de nez que d’habitude ? Il y a plusieurs raisons possibles à cela.Vous produisez constamment du mucus pour garder diverses parties de votre corps hydratées. Mais votre système immunitaire peut également provoquer une production supplémentaire de mucus en réponse à des irritants, essentiellement comme un moyen naturel d’essayer de se débarrasser de quelque chose qui vous dérange.
Étant donné que les rhumatismes sont en grande partie constitués de mucus, vous pouvez finir par en produire plus que d'habitude lorsque vous ne vous sentez pas bien, que ce soit à cause de quelque chose comme allergies ou oeil rose. Dans ces scénarios, l’écoulement peut en fait sceller les paupières et les cils, explique le Dr Maszczak.
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Même la sécheresse oculaire, une maladie chronique qui survient lorsque vos yeux ne sont pas suffisamment hydratés, peut provoquer plus de rhumes que la normale. La sécheresse oculaire peut rendre vos yeux enflammés, voire infectés, de sorte que vos yeux peuvent libérer un excès de mucus en réponse, explique le Dr Kathuria.
Si vous faites face à une grave situation de crotte de nez, il est peut-être temps d’appeler votre médecin.Il n’y a pas de quantité ou de volume défini de crottes de nez que vous devrait être traité le matin. Tout comme les flocons de neige, la situation de chaque personne en matière de crottes de nez est unique. Mais si vous constatez que vous en voyez beaucoup plus que d’habitude et que vous n’êtes pas malade, il est probablement temps d’appeler votre ophtalmologiste. Cela est particulièrement vrai si vous n’avez rien de tel qu’un rhume qui rendrait normalement votre mucus jaune ou vert, mais que vos crottes de nez prennent toujours l’une de ces teintes. Cela peut signaler une infection oculaire. Vous devez également tirer la sonnette d'alarme si l'augmentation de vos crottes de nez s'accompagne de douleurs, d'une sensibilité à la lumière ou d'une rougeur des yeux - ce sont tous des signes que vous pourriez avoir une sorte d'infection ou une maladie nécessitant un traitement, explique le Dr Maszczak.
Vous pourriez vous sentir gêné d’en parler à votre médecin, mais vous ne devriez pas le faire. Plus que quiconque, les ophtalmologistes ont vraiment tout vu. (Ba dum tish ! Désolé.)
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