Les meilleurs leggings de course restent en place, sont mignons et ressemblent à une seconde peau

Cela peut paraître idiot d’avoir des pantalons spécialement pour le jogging (n’est-ce pas de vieux collants qui devraient faire l’affaire ?). Mais après avoir entrepris un entraînement intense avec une paire des meilleurs leggings de course, vous saurez pourquoi. équipement spécialisé compte tellement.

Chaque fois que vous serez plus à l'aise, vous ferez naturellement mieux que si quelque chose vous tirait ou vous tirait ou si vous aviez trop froid. Amie Dworecki » dit SELF. Une paire de leggings qui convient bien aux cours de yoga pourrait ne pas offrir un soutien suffisant pour les sprints à fort impact. Ou encore, ils pourraient se regrouper derrière vos genoux à chaque foulée (ou descendre de manière agaçante jusqu'à votre taille).

La bonne nouvelle : bien que vous puissiez certainement faire des folies avec des tissus de luxe et des caractéristiques spéciales (compression ! poches supplémentaires !), de bons leggings de course n'ont pas besoin de vous ruiner. Nous avons interrogé des entraîneurs de course à pied comme Dworecki sur les éléments les plus importants à rechercher dans une paire, puis nous avons rassemblé les meilleures options pour différents budgets, types de corps et styles de course.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Lululemon Collant taille haute Fast and Free 5 poches 8Meilleur choix budgétaire : Legging sans couture Gymshark Everyday Meilleure folie : Legging taille haute Alo Airlift 8Meilleur compressif : Générateur d'endurance CWX Idéal avec les poches : Collants Brooks Spark Le plus respirant : Nike Pro Legging court taille mi-haute avec panneau en maille pour femme Idéal avec des détails réfléchissants : Adidas UltimateLegging adidas réfléchissant 7/8 Meilleur opaque : Legging 7/8 Booty Boost Spanxshape Meilleure taille plus : Peloton Apparel Legging Cadent taille haute

• Nos coups de coeur
• Achetez les meilleurs leggings de course
• Plus d'options intéressantes
• Que rechercher dans les leggings de course
• Comment nous avons testé les leggings de course
• Questions fréquemment posées

Achetez les meilleurs leggings de course

Vous avez des kilomètres à parcourir et nous avons des recommandations qui vous garderont à l'aise et confiant à chaque étape du chemin.

Meilleur dans l’ensemble : Lululemon Fast and Free High Rise Tight 5 poches

Mul
lulhémon

Collant taille haute rapide et gratuit à 5 poches

En tant qu'écrivain de fitness et entraîneur de course certifié qui est presque toujours s'entraîner pour un marathon J'ai généralement 10 à 20 leggings de course en rotation à la fois. Mais lorsque ma paire de Fast and Free de longue date a commencé à perdre de son élasticité l’hiver dernier – après des années d’abus hebdomadaires dans ma laveuse et ma sécheuse – j’ai immédiatement acheté une nouvelle paire.

Ce sont les seuls leggings que j'ai jamais ressentis besoin et c’est la seule paire que je retirerai le jour de la course. Le tissu est élégant et super extensible avec juste assez de câlin pour rester en place sur la taille. C'est aussi étonnamment frais au toucher. De plus, avec cinq (!) poches, ils ont plus qu'assez d'espace pour contenir des collations, des clés en gel et plus encore.

Je ne suis pas le seul fan de Fast and Free : ces leggings sont les favoris de nombreux coureurs, dont Dworecki. Il bouge avec vous mais il reste léger, dit-elle. 20 fois marathonien Uma Stähler dit que ses cinq paires de Fast and Frees sont les seuls leggings qu'elle porte régulièrement : Honnêtement, je n'en ai pas d'autres que j'aime vraiment, admet-elle.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 0 à 20 | Matériel: Nylon Lycra élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 23 25 28 pouces

Meilleur choix économique : Legging sans couture Gymshark Everyday

Gymshark

Legging sans couture au quotidien

Quand j’ai essayé ces leggings Gymshark pour la première fois, je n’y ai pas beaucoup pensé : ils n’ont pas de poches et ils sont plutôt fins. Mais au cours des derniers mois, je me suis retrouvé à les chercher encore et encore grâce à leur confort et à leur flatterie (tant que je suis commando).

voiture avec lettre v

La conception pratiquement sans couture signifie qu'il y a peu de risque de frottement et la large ceinture côtelée reste en place sans pincement. De plus, une compression subtile (mais intelligemment placée) autour des fessiers donne à mes fesses un joli soulèvement. Et tout ça pour seulement ? Je suis vendu.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à XXL | Matériel: Nylon élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 30,5 pouces

Meilleure folie : Legging de costume taille haute Alo Airlift

Alo

Legging taille haute Airlift

Ces collants sportifs ont une ceinture de style boxer et un passepoil flatteur qui traverse les fessiers et le long des jambes. Mieux encore : je trouve que la ceinture a juste la bonne quantité d'élasticité pour rester parfaitement en place lors d'une course sans serrer douloureusement - je n'ai jamais à m'inquiéter qu'ils me donnent mal au ventre si je les porte trop longtemps. Avec un tissu soyeux et juste un peu de compression, ils permettent à tout le bas de mon corps de se sentir bien.

Mon seul reproche est que, comme ils n'ont qu'une longueur d'entrejambe de 28 pouces, ils sont définitivement longs et peuvent se replier derrière les genoux si je ne fais pas attention à les étirer avant de commencer à courir. Une fois que je fais cela, je me retrouve avec un peu de tissu supplémentaire autour de mes chevilles. Mais je trouve que le compromis en vaut la peine pour se sentir à l'aise et mignon partout ailleurs.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à L | Matériel: Polyester élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 28 pouces

Meilleure compression : générateur d'endurance CWX

CW-X

Générateur d'endurance

Lorsque ses muscles sont douloureux – ou lorsque son énergie s’épuise un peu – Dworecki se tourne vers sa paire de collants CWX qui serrent ses jambes de manière utile. Lorsque vous avez mal, il est parfois agréable d'avoir un panneau de compression qui vous offre un petit soutien supplémentaire, dit-elle. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer si le port jambières de compression peuvent affecter vos séances d'entraînement, les experts disent qu'ils peuvent accélérer vos échauffements et vous aider à vous sentir plus en contact avec votre corps, comme SELF l'a déjà signalé.

Ces collants sont conçus avec des panneaux compressifs qui imitent les techniques de kinésiologie taping que les physiothérapeutes utilisent parfois pour soutenir les coureurs blessés. Bien que Dworecki admette que la raideur supplémentaire n’est pas confortable pour simplement se prélasser, elle dit que cela peut être utile chaque fois que son corps se sent un peu plus mis à rude épreuve.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XS à 2XL | Matériel: Polyester spandex nylon Lycra spandex | Longueurs d'entrejambe : N / A

prénoms masculins forts

Idéal avec des poches : les collants Brooks Spark

ruisseaux

Collants Étincelle

Bien que ces collants Brooks n'aient peut-être pas le plus de poches ils sont vraiment bien conçus. À l'arrière de la ceinture se trouve une fente pivotante et verrouillable suffisamment grande et sécurisée pour ranger votre téléphone sans qu'il rebondisse ou ne traîne la taille vers le bas. Et à l’extérieur de chaque cuisse, des poches profondes sont suffisamment grandes pour contenir un tas de gels.

Un autre détail que j'aime : le tissu à l'intérieur des poches latérales est en mesh, il est donc plus respirant et me garde au frais lorsque les températures montent.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XS à XXL | Matériel: Élasthanne en polyester recyclé | Longueurs d'entrejambe : 27 pouces

Le plus respirant : les leggings courts à panneau en maille taille moyenne Nike Pro pour femmes

Nike

Legging court à panneau en maille Pro taille mi-haute

Si les leggings taille haute pleine longueur semblent trop de tissu pour les courses plus chaudes, optez plutôt pour une coupe courte plus fraîche. Cette paire Nike de longueur capri est également dotée d'une maille fraîche sur le dos des mollets et d'une large ceinture élastique qui arrive juste en dessous de votre nombril. Pendant ce temps, le tissu léger évacuant l'humidité vous empêche d'être gorgé d'eau même quand la sueur commence à couler .

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à 3X | Matériel: Polyester élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 27 pouces

Le meilleur avec des détails réfléchissants : Leggings Adidas Ultimateadidas réfléchissants 7/8

Adidas

Legging Ultimateadidas réfléchissant ⅞

Courir au crépuscule ou à l’aube ? Recherchez des leggings avec détails réfléchissants comme cette paire Adidas. Même si vous ne pensez pas courir le soir, vous pourriez vous perdre ou quelque chose pourrait arriver, dit Dworecki. Même si le temps est vraiment gris et sombre, ces détails réfléchissants ne feront jamais de mal.

La plupart des leggings n'ont qu'un petit logo réfléchissant. D’autres fois, il est collé sur des vêtements en gros blocs qui ne sont pas vraiment flatteurs. Mais Ultimateadidas fait la différence avec des bandes réfléchissantes sur le devant et l'arrière des cuisses et des chevilles. Vous pouvez facilement être vu dans l’obscurité sous n’importe quel angle, tout en restant mignon lorsque vous sortez à la lumière du jour.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 2XS à 2XL | Matériel: Polyester élasthanne recyclé | Longueurs d'entrejambe : 31 pouces

Meilleur opaque : leggings Spanxshape Booty Boost 7/8

spanx

Legging SPANXshape Booty Boost 7/8

nom de la guilde de masse

Booty Boost est vraiment un nom approprié pour ces leggings : le matériau compressif vous donne un soulèvement dans le dos et un soutien supplémentaire à l'avant. En tant que personne gênée par la cellulite à l’arrière de mes cuisses, j’évite presque toujours les collants de couleur claire. Mais Spanx crée des nuances claires grâce à sa technologie No Reveal Opacity : il y a une doublure plus foncée à l'intérieur pour une meilleure couverture.

Bien que cela ne bloque pas complètement toutes les lignes de culotte, il en recouvre la plupart. Encore mieux ? Je ne vois pratiquement pas de cellulite, ce qui me laisse beaucoup plus confiant lors de mes courses.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XS à 3X | Matériel: Nylon élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 25 pouces

Meilleure taille plus : Legging Peloton Apparel Cadent taille haute

Peloton

Apparel Cadent - Legging taille haute avec poche

En tant que coureuse grande taille, Young dit qu'il est de plus en plus difficile de trouver de bons leggings de course à sa taille. J'aurais aimé qu'il y ait plus d'options de taille plus qui prennent réellement en compte les corps de taille plus, dit-elle.

Mais cette paire de la ligne de vêtements Peloton est devenue son modèle éprouvé. Ce sont quelques-unes des paires de leggings les plus durables que j'ai rencontrées, dit-elle. Elle trouve le matériau doux très confortable, mais note qu'il fait toujours un excellent travail en évacuant la transpiration. Et ils viennent dans beaucoup de couleurs amusantes, ajoute-t-elle. (Elle recommande également le produit de la marque soutiens-gorge de sport et débardeurs qui font un ensemble parfaitement assorti .)

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XS à 3X | Matériel: Polyester élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 25 pouces

Plus d'options intéressantes

Vous n'avez pas encore trouvé la bonne paire ? Ne vous inquiétez pas, même si ces leggings ne font pas partie de nos meilleurs choix, nous les recommandons quand même. (Beaucoup ont des caractéristiques, des tissus et des prix similaires à ceux de nos favoris.)

Legging taille haute Athleta Rainier

Athlète

Legging taille haute Rainier

Vivant dans l'Indiana, Dworecki compte plusieurs paires de legging doublé en polaire - mais le Rainier est son préféré. L'intérieur en polaire est vraiment très doux, dit-elle. Bien que certaines paires semblent trop lourdes pour y courir confortablement, elle trouve qu'Athleta a trouvé l'équilibre parfait entre confort (mais pas étouffant) avec cette paire. Ils se sentent simplement à l'aise, dit-elle.

Nikkia Jeune président du Richmond Road Runners Club et entraîneur de course à pied chez Game Changers est également un fan. Elle dit qu'ils sont super durables (ils durent très bien pendant longtemps et se lavent bien, explique-t-elle) et apprécie qu'ils soient disponibles en grandes tailles.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à 3X (régulier) XXS à L (petite) | Matériel: Polyester Lycra | Longueurs d'entrejambe : 25 27 30 pouces

Beyond Yoga - Legging mi-long à poche Spacedye The Go

Au-delà du yoga

Legging mi-long à poche Spacedye The Go

prénoms masculins forts

Si vous voulez des leggings de course qui sont également suffisamment opaques pour les cours de yoga et l'entraînement en force et suffisamment confortables pour vous prélasser au quotidien, cette paire Beyond Yoga est ce qu'il vous faut. Ils sont fabriqués à partir du matériau Spacedye de protection UV de la marque qui évacue la transpiration, est extensible dans quatre directions et est extrêmement doux. C’est aussi bien pour se blottir sur le canapé que pour courir.

Cette paire en particulier possède des poches latérales suffisamment grandes pour votre téléphone et une taille haute sécurisée qui ne glissera pas grâce à un cordon de serrage réglable.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à XXL | Matériel: Polyester élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 24 pouces

Legging d'entraînement 7/8 Betty Power en sueur

Betty en sueur

Legging d'entraînement 7/8 Power

Ces leggings sont fabriqués dans un tissu polyamide élasthanne super extensible mais offrant un bon maintien et évacuant la transpiration, tout simplement idéal pour la course. Ils disposent également d'une poche arrière zippée pour garder votre téléphone en sécurité ainsi que d'une poche latérale supplémentaire pour vos clés gels ou tout ce que vous souhaitez transporter.

Un détail qu'on adore ? Les coutures stratégiques sur les cuisses et à l'arrière confèrent un design particulièrement flatteur. Bonus : ils sont disponibles dans des tonnes de couleurs et de motifs amusants pour un grand augmentation de la dopamine .

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à 4XL | Matériel: Polyamide élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 24 27 pouces

Doublure Legging Poche Quotidienne

Montagne

Legging à poche quotidien

Vuori a une réputation bien méritée pour la fabrication de vêtements doux comme du beurre et ces leggings ne font pas exception. Un cordon de serrage permet de desserrer la taille lorsque vous traînez ou de la resserrer pour rester en place lorsque vous accélérez le rythme. (Le seul inconvénient est que cela peut gêner si vous portez un haut long et plus serré.)

Également utile : bien qu'il n'y ait pas de poche arrière, deux fentes à l'extérieur des cuisses sont suffisamment grandes pour ranger votre téléphone.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : XXS à XXL | Matériel: Polyester élasthanne | Longueurs d'entrejambe : 22,5 24,5 et 27,5 pouces

Que rechercher dans les leggings de course

Tous les leggings ne sont pas bons pour courir. Voici ce que les experts suggèrent de garder à l’esprit lorsque vous recherchez une paire qui résistera à des kilomètres.

Matériels

Recherchez des tissus respirants qui évacuent la transpiration et fabriqués à partir de matériaux synthétiques comme le nylon, l'élasthanne, le Lycra, le spandex ou le polyester. Évitez le coton ou tout ce qui pourrait retenir l'humidité contre votre peau, dit Dworecki.

Si vous vivez dans un climat froid, des leggings avec une doublure en polaire ou un tissage plus épais vous garderont au chaud. Quand il fait plus chaud, Dworecki suggère de chercher une paire avec des découpes en maille. Gardez-les simplement dans le bas de la jambe car parfois cela peut provoquer des frottements prévient-elle.

Longueur de l'entrejambe

Une autre façon de rester au frais en été est de porter des leggings avec un entrejambe plus court qui laisse respirer vos chevilles et vos mollets. Sachez simplement que même si un entrejambe de 23 pouces peut atteindre la mi-mollet sur les jambes plus longues, il peut s'adapter comme un legging pleine longueur si vous êtes plus petit.

Certaines marques (et coureurs comme Staehler) recommandent aux personnes mesurant 5 pieds 4 pouces ou moins d'acheter des leggings de longueur 7/8 pour éviter que le tissu supplémentaire ne s'enroule autour de leurs chevilles.

Augmenter

Les leggings peuvent être taille haute, mi-hauteur ou taille basse. Une taille haute offre plus de couverture et de soutien, souligne Dworecki, ajoutant qu'elle offre également généralement un espace supplémentaire pour les poches. Cependant, d'autres coureurs préfèrent une ceinture taille mi-haute car elle couvre moins leur corps et ne semble pas aussi restrictive.

Fonctionnalités supplémentaires

Pour minimiser les frottements, Dworecki suggère d'opter pour des leggings dotés de coutures plates qui reposent doucement sur votre peau. Et recherchez ce qu'on appelle un entrejambe à soufflet - cela ressemble à un diamant - car vous pouvez également vous frotter dans cette zone, dit-elle.

Pensez également au niveau de compression que vous souhaitez pour vos leggings. Si vous en obtenez un avec une compression appropriée, cela peut vraiment soutenir votre corps dans certains de ces kilomètres ultérieurs, explique Young. Elle ajoute que certains coureurs portent des leggings compressifs à la place de chaussettes de contention ou des manches.

D'autres détails utiles incluent des poches pour ranger vos essentiels et des éléments réfléchissants pour vous aider à être vu dans l'obscurité.

surnom Natario

Comment nous avons testé les leggings de course

Pour trouver les meilleurs leggings de course, j'ai demandé à d'autres coureurs et entraîneurs leurs meilleures recommandations et j'ai fait le point sur mes propres favoris après avoir moi-même essayé de nombreuses paires au fil des ans. J'ai interrogé les experts sur les essentiels (tissus anti-transpiration) et les incontournables (poches) dans de bons leggings de course, puis j'ai parcouru les nouvelles versions et les favoris de longue date des fans pour trouver des paires qui correspondent à vos attentes.

Questions fréquemment posées sur les leggings de course

Comment puis-je empêcher mes leggings de tomber pendant que je cours ?

Choisissez une paire avec un cordon que vous pouvez serrer, suggère Dworecki. Cela peut également aider à éviter de mettre quoi que ce soit dans les poches de vos leggings. (Conseil de pro : attachez un ceinture de course plutôt.)

Young recommande également d'expérimenter avec une taille plus petite : cela a tendance à vous retenir avec la compression supplémentaire, mais est également un peu plus résistant aux mouvements, dit-elle.

Pourquoi certains coureurs portent-ils des shorts par-dessus leurs leggings ?

Étant donné que les leggings sont très ajustés, certains coureurs préfèrent superposer un short par-dessus pour une couverture supplémentaire. Certaines personnes sont gênées de devoir serrer trop certaines parties de leur corps, explique Dworecki. Et parfois, Young ajoute que les gens ajoutent une couche supplémentaire en hiver pour offrir un peu plus de chaleur à leurs fesses.

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