Les meilleurs shorts d'entraînement pour les femmes qui font de la randonnée, du vélo et de la course

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Il y a beaucoup de choses en tête pendant que tu es dans la salle de musculation : Compter les répétitions en maintenant votre forme et le timing des repos entre les séries n'est pas une mince affaire. Alors qu’est-ce qui n’est pas sur la liste ? Vous vous inquiétez du fait que votre short remonte (ou pire encore, qu'il soit transparent).

Les meilleurs shorts d’entraînement pour femmes sont opaques et respirants et restent en place. Vous pouvez donc vous concentrer sur la quantité de poids que vous soulevez et non sur ce que vous portez. Mais trouver cette paire magique peut être difficile. Nous comprenons : les éditeurs de SELF testent constamment les équipements d'entraînement et nous avons pensées sur quels shorts valent vraiment votre argent. Découvrez nos favoris pour l’haltérophilie, la course à pied, la randonnée, le cyclisme et plus encore ci-dessous.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Short Stinger FP Movement Idéal pour la marche : Short motard taille haute PowerSoft avec poche Old Navy Idéal pour courir : Short fendu taille haute Lululemon Fast and Free, coupe classique, 3' Idéal pour les marathons : Promesse Short de 5' Idéal pour l’entraînement en force : Short taille haute Lululemon Wunder Train 6' Idéal pour la randonnée : Short REI Co-op Trailmade Idéal pour le cyclisme : Peloton Cadent Short de vélo de poche taille haute 7' Le plus respirant : Short de course Athleta Fast Route taille moyenne 2'

• Achetez les meilleurs shorts d'entraînement pour femmes
• Comment nous avons trouvé les meilleurs shorts d'entraînement pour femmes
• Ce qu'il faut considérer lors du choix d'un short d'entraînement

Achetez les meilleurs shorts d'entraînement pour femmes

Montez sur le tapis roulant ou parcourez les sentiers avec ces choix confortables.

Meilleur dans l’ensemble : short FP Movement Stinger

Mouvement FP

noms de voitures avec b

Short Stinger

Vous obtenez le meilleur des deux mondes avec ce short FP Movement : la couche extérieure est fluide et possède des poches zippées, mais le short de motard intégré en dessous ne remontera pas et ne causera pas de problèmes. cuisses à frotter . Ce sont mes shorts d’entraînement préférés pour de multiples activités, dit Katie Gunderman, responsable associée des médias sociaux de SELF. Ils sont parfaits pour courir Entraînements HIIT levage et fille chaude marche. Et ils ont la longueur parfaite pour que je me sente à l’aise et mignon, quel que soit l’entraînement que je fais.

Elle aime que la conception en couches lui offre une couverture supplémentaire pendant qu'elle soulève des poids et offre une légère compression qui l'aide à se sentir soutenue. Un autre avantage : ils sont fabriqués en polyester à séchage rapide, parfaits pour les entraînements extérieurs très transpirants.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XS à XL | Matériel: Polyester | Entrejambe : 2,75 pouces

Idéal pour la marche : short de motard taille haute PowerSoft avec poche Old Navy

Vieille Marine

Short motard taille haute avec poche PowerSoft

J'ai eu ces Old Navy short de motard depuis des années et ils ont toujours la même apparence et la même sensation que le jour où je les ai achetés. Je m'identifie comme une fille aux cuisses épaisses et j'ai découvert que les shorts moulants sont la meilleure option pour moi – tout ce qui est plus ample remonte. Je peux marcher pendant des heures dans ce short grâce à son entrejambe plus long et à sa compression confortable.

Même si je les ai également portés à la salle de sport (et que je peux attester qu'ils sont résistants aux squats), je les aime vraiment pour les promenades car ils ont des poches latérales profondes qui peuvent contenir les clés de mon téléphone et AirPod .

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XS à 4X | Matériel: Polyester élasthanne | Entrejambe : 6 pouces

Idéal pour la course à pied : Short fendu taille haute Lululemon Fast and Free 3', coupe classique

Mul
lulhémon

Short fendu taille haute coupe classique Fast and Free 3'

Ce sont quelques-uns de meilleur short de course là-bas - il suffit de demander à Christa Sgobba, directrice du fitness et de l'alimentation de SELF : C'est mon choix pour les petites courses d'été faciles quand il fait très chaud - le short fendu est tellement rafraîchissant - et quand je n'ai pas besoin d'emporter beaucoup de choses avec moi - les poches plaquées peuvent contenir un porte-clés ou un gel, dit-elle.

L'écrivain SELF, Renee Cherry, ajoute que les slips intégrés sont une bouée de sauvetage. Avec d’autres shorts de course, j’ai trouvé que les slips peuvent être trop serrés au niveau des ouvertures des jambes et trop amples partout ailleurs, dit-elle. Les slips de ces shorts s’ajustent comme de vrais sous-vêtements et ne s’enfoncent pas dans mes cuisses. Ils sont faits d’un matériau en maille avec de minuscules trous respirants – une touche agréable si vous portez des sous-vêtements et que vous pourriez avoir besoin d’une ventilation supplémentaire.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XXXS à XL | Matériel: Nylon polyester élasthanne | Entrejambe : 3 pouces

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Idéal pour les marathons : short Janji 5' Pace

Promesse

Rythme court de 5'

Entraînement pour un marathon ? Même si nos testeurs adorent les shorts Fast and Free de Lululemon, les courses plus longues nécessitent une mise à niveau, comme un entrejambe plus long pour éviter les frottements et des poches plus grandes pouvant contenir davantage de vos essentiels.

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Ceux-ci contiendront une tonne : un téléphone à flacon souple et des clés, dit Sgobba. C’est mon choix pour un marathon à l’automne car ils maintiennent tout en toute sécurité, sans rebond, donc je n’ai pas à m’inquiéter des frottements ou des frottements. Également agréable à avoir : des grips en silicone à l'intérieur de chaque jambe qui maintiennent le short en place pendant que vous parcourez vos kilomètres.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XXS à XXXL | Matériel: Nylon élasthanne polyester | Entrejambe : 5 ou 7 pouces

Idéal pour l'entraînement en force : short taille haute Lululemon Wunder Train 6'

Mul
lulhémon

Short taille haute Wunder Train 6'

Lorsque vous soulevez des charges lourdes, vous avez besoin d'un short qui s'étire avec vous dans toutes les directions et celui-ci est il . Ils sont élégants et compressifs et réussissent totalement le test de squat, dit Sgobba.

La large ceinture ne roule pas et l'entrejambe plus long de 6 pouces empêche les jambes de glisser vers le haut. Les Wunder Trains sont probablement les shorts les plus compressifs de ma liste, a-t-elle écrit dans une revue . Je me suis retrouvé à les rechercher lors de mes séances de musculation les plus intenses du bas du corps, lorsque le soutien est vraiment crucial.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: 0 à 14 | Matériel: Nylon élasthanne | Entrejambe : 4 ou 6 pouces

Idéal pour la randonnée : short REI Co-op Trailmade

Coopérative REI

Short Trailmade

Que vous escaladiez une montagne ou que vous partiez sur un sentier boisé, vous resterez mignon et confortable dans ces short de randonnée . J'aime tellement ce short que j'ai dû en acheter une deuxième paire, dit un SELF testeur. Ils sont assez longs pour que je n'aie pas à m'inquiéter de les regrouper, les poches sont très spacieuses et la taille réglable assure un ajustement parfait. Ils sont également très légers, parfaits pour les journées chaudes et humides. De plus, le tissu a Protection solaire UPF 50+ la note la plus élevée qu’un vêtement puisse avoir.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XS à 3X | Matériel: Nylon élasthanne | Entrejambe : 5 pouces

Idéal pour le cyclisme : short de vélo de poche Peloton Cadent High Rise 7'

Peloton

Cadent Short de vélo de poche taille haute 7'

Nous sommes tellement impressionnés par ces cuissards que nous leur avons donné un SELF Prix ​​des vêtements de sport . Nos testeurs ont déclaré que leur longueur évite les orteils de chameau inconfortables et qu'ils sont suffisamment compressifs pour les aider à effectuer des répétitions difficiles.

Comme certains de nos autres choix, ce short possède deux poches latérales profondes pour contenir votre téléphone et tout autre objet indispensable. Portez-les avec les bonnes chaussures de cyclisme pour une coupe sans faille, que vous soyez en tête des classements Peloton ou que vous vous attaquiez à un triathlon.

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Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XS à 3X | Matériel: Polyester élasthanne | Entrejambe : 7 pouces

Le plus respirant : le short de course Athleta Fast Route Mid Rise 2'

Athlète

Short de course Fast Route taille mi-haute 2'

Jenna Ryu, rédactrice lifestyle de SELF, affirme que ces shorts rendent son entraînement au marathon plus fluide. Ils ne remontent pas et ne me donnent pas de cale inconfortable et je suis capable de zoomer sur mes courses avec eux. Je les porte pour des courses faciles de cinq milles et même pour des courses de 15 milles, dit-elle. Je les aime tellement et j'ai la même paire en plusieurs couleurs.

Avec un entrejambe de deux pouces, c'est la paire la plus courte de cette liste, mais vous apprécierez le manque de tissu. si vous surchauffez facilement . De plus, leurs fentes latérales laissent entrer encore plus d’air (ce qui est essentiel lorsqu’il fait chaud et humide).

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Taille: XXS à XL | Matériel: Polyester élasthanne | Entrejambe : 5 centimètres

Comment nous avons trouvé les meilleurs shorts d'entraînement pour femmes

L'équipe SELF teste les vêtements de sport toute l'année. Alors, quand est venu le temps de choisir le meilleur short d’entraînement, ils étaient prêts à partir avec des exercices pour la course à pied, la randonnée, le vélo et bien plus encore. Les formateurs nous ont également donné des informations sur ce qu'ils recherchent dans un bon short, y compris des conseils d'achat de pro qui peuvent vous aider à trouver vos nouveaux incontournables.

Ce qu'il faut considérer lors du choix d'un short d'entraînement

Matériel

Quel que soit le type d'entraînement que vous faites, c'est une bonne idée de porter des vêtements fabriqués à partir de matériaux qui évacuent la transpiration comme le polyester, le nylon et l'élasthanne. Alysha Flynn fondatrice de la communauté féminine de course à pied What Runs You, raconte SELF. Ces tissus sont légers, vous gardent au sec et sont extensibles (non restrictifs).

Longueur de l'entrejambe

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La longueur de l'entrejambe (c'est-à-dire la longueur des jambes de votre short) dépend de ce qui vous semble agréable. Des entrejambes plus longs peuvent aider à prévenir les frottements des cuisses, mais cela dépend vraiment de votre silhouette et du type d'exercice que vous faites, explique Flynn. L'endroit où un short touche vos jambes peut varier en fonction de votre taille et de votre corpulence, mais généralement plus long signifie au moins cinq pouces.

Fonctionnalités supplémentaires

Gardez les yeux ouverts pour découvrir des fonctionnalités supplémentaires qui pourraient permettre à un short de se démarquer des autres. Un cordon de serrage peut ajuster la coupe de votre short tandis que les poches sur les jambes ou à la taille peuvent contenir de petits objets essentiels. Certains de nos autres favoris : des pinces en silicone qui empêchent les jambes de votre short de remonter et un short intégré qui réduit les frottements et un indice UPF pour la protection solaire ( si vos entraînements vous emmènent dehors ).

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