Si vous vous demandez récemment quelle température est considérée comme une fièvre, vous n’êtes certainement pas seul. Si vous vous sentez mal mais que votre thermomètre jure que vous n’avez pas de température, où cela vous mène-t-il ? Ou si vous vous sentez généralement bien mais que vous lisez une température supérieure à 98,6, que devez-vous faire ? Eh bien, il s’avère que diagnostiquer une fièvre n’est peut-être pas aussi simple qu’on nous le laisse croire. Voici quelques questions courantes que vous pourriez vous poser sur la fièvre, la prise de température et l'évaluation de votre état de santé, ainsi que les réponses des médecins.
Quelle température est considérée comme une fièvre ?Techniquement, le Le CDC définit une fièvre comme ayant une température de 100,4 degrés ou plus. Cependant, l'organisation affirme qu'elle considère également qu'une personne a de la fièvre lorsqu'elle se sent chaude au toucher ou donne des antécédents de fièvre.
Le Société américaine des maladies infectieuses reconnaît également que la détection de la fièvre n’est pas totalement claire. L'organisation affirme que vous avez de la fièvre si vous avez une seule température buccale supérieure à 100 degrés Fahrenheit ou deux températures buccales répétées supérieures à 99 degrés, une température rectale supérieure à 99,5 degrés ou une augmentation de votre température de deux degrés par rapport à votre valeur de base.
Si une température dépasse une limite supérieure de 100 degrés, je la considère comme anormale, Morton Tavel, M.D., professeur clinicien de médecine à la faculté de médecine de l'Université d'Indiana et auteur de L'huile de serpent est bien vivante : le choc entre les mythes et la réalité - Réflexions d'un médecin, dit SelfGrowth.
Fondamentalement, il y a ici beaucoup de place pour l’interprétation et le contexte.
Pourquoi considérons-nous 98,6 degrés comme une température normale ?Nous avons été formés pour considérer 98,6 degrés comme une température normale, mais ce n'est en fait qu'une moyenne, explique Susan Besser, M.D., médecin de soins primaires au Mercy Medical Center de Baltimore, à SelfGrowth.
Oui, il s'avère que ce numéro souvent cité est venu à l'origine d'après les travaux du médecin allemand Carl Wunderlich dans les années 1800. Les études modernes ultérieures ont été en désaccord sur le nombre moyen exact (comme cette étude de 1992 PERSONNES qui s'est stabilisée à 98,2 degrés). Et nouvelle recherche publiée en janvier 2020 suggère que la nouvelle température moyenne est en réalité de 97,9 degrés.
Ainsi, bien que 98,6 degrés puissent être une bonne estimation de la normale pour de nombreuses personnes, votre température normale personnelle peut être un peu plus haut ou plus bas , tant que vous vous sentez toujours bien. En fait, peu de gens ont un taux normal de 98,6, dit le Dr Besser.
Pourquoi ma température change-t-elle au cours de la journée ?Heureux que vous ayez demandé. Cela introduit un autre problème déroutant : votre température de base peut varier en fonction de plusieurs facteurs différents.
Votre température va varier en fonction de l’heure de la journée et de ce que vous faites, explique le Dr Besser. En général, votre température de base est plus bas le matin , augmente pendant la journée et diminue pendant la nuit parce que votre métabolisme est plus lent pendant que vous dormez.
A part ça, il y a un tas d'autres choses cela peut affecter la température de votre corps. Cela comprend votre âge , boire de l'alcool , l'activité physique, une déshydratation sévère et où vous en êtes dans votre cycle menstruel.
Il convient également de noter que si vous êtes préoccupé par le nouveau coronavirus, les gens signalent des fièvres (et d’autres symptômes) qui peuvent aller et venir. Les médecins recommandent, si vous craignez d'être porteur du nouveau coronavirus, de prendre votre température deux fois par jour pendant plusieurs jours consécutifs, et de vous assurer qu'au moins un de ces moments se situe dans l'après-midi ou le soir, lorsque la température pourrait être naturellement plus élevé.
Comment puis-je déterminer ma température normale ou de référence ?Si vous voulez essayer de déterminer votre température de base standard, vous pouvez essayer de la prendre plusieurs jours de suite en même temps lorsque vous êtes en bonne santé, explique le Dr Tavel. Cela devrait vous donner une assez bonne idée, mais vous devez vous assurer d’être cohérent à ce sujet.
Une autre chose importante à retenir est que chaque fois que vous prenez votre température, assurez-vous de le faire correctement.
Tout d’abord, votre choix de thermomètre est important : si vous prenez votre température avec un thermomètre frontal, vous obtiendrez probablement un chiffre légèrement différent de celui si vous utilisiez un thermomètre auriculaire, oral ou rectal. Les thermomètres rectaux sont le meilleur moyen d’obtenir une température précise, dit le Dr Besser, mais vous n’êtes probablement pas très pressé d’en obtenir un.
Lorsque vous utilisez un thermomètre oral, vous devez également vous assurer que vous gardez la bouche fermée tout le temps, dit-elle. Gardez à l’esprit que si vous continuez à ouvrir la bouche parce que vous toussez ou êtes congestionné, votre lecture sera moins précise.
À quels autres symptômes, outre la fièvre, dois-je m'inquiéter ou faire attention ?La fièvre n’est qu’un symptôme parmi d’autres, et la façon dont vous vous sentez compte tout autant que votre température.
Une fièvre ou une température plus élevée vous indique qu'il y a une inflammation, due soit à une infection, soit à un autre processus inflammatoire, a déclaré Russ Kino, M.D., directeur médical du service d'urgence de la Fondation Weingart au centre de santé Providence Saint John à Santa Monica, en Californie, à SelfGrowth. [Mais] il n’est pas nécessaire d’avoir de la fièvre pour être malade. Par exemple, comme l’explique le CDC, la fièvre est un symptôme courant de la grippe et rarement un symptôme du rhume, mais il est possible d’avoir de la fièvre (ou de ne pas en avoir) avec l’une ou l’autre maladie. Ainsi, même si la fièvre peut être un indice important, ce n’est qu’une pièce du puzzle.
Ce qui nous ramène au nouveau coronavirus. Si vous présentez des symptômes du COVID-19, tels que de la fièvre ou une toux, il est possible que vous en souffriez, selon les Centers for Disease Control. Dans ce cas, essayez de rester calme : de nombreuses personnes peuvent avoir des versions bénignes de la maladie et peuvent se rétablir à la maison (en fait, si vos symptômes sont légers, il est très important que vous restiez à la maison plutôt que d'aller aux urgences, afin que nous puissions ne risquez pas de surcharger notre système de santé déjà surchargé). La première chose à faire si vous développez des symptômes est de contacter votre fournisseur de soins de santé pour discuter de ce que vous ressentez. Suivez les instructions de votre médecin sur ce qu’il faut faire pour prendre soin de vous et minimiser le risque d’infecter les autres. Si vos symptômes restent légers, vous pouvez récupérer à la maison en vous reposant beaucoup, en vous hydratant, en pratiquant une bonne hygiène des mains et en vous isolant, et en gérant votre fièvre ou vos courbatures avec un médicament en vente libre comme l'acétaminophène.
Cela dit, vous devez également être conscient des symptômes à surveiller pour signaler que la maladie s'est aggravée et que vous pourriez avoir besoin de soins médicaux d'urgence. Les signes avant-coureurs d’urgence comprennent des difficultés respiratoires, une douleur ou une pression persistante dans la poitrine, une sensation de confusion ou une incapacité à se réveiller, ou des lèvres ou un visage bleuis. Si vous ressentez ces symptômes, appelez immédiatement votre médecin ou le 911.
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