La saison des célébrations est à nos portes, ce qui signifie que vous aurez probablement plus d’occasions de boire que d’habitude. Si vous essayez de surveiller votre apport calorique, chaque menu de cocktails regorge d'options qui peuvent ajouter des calories vides à votre objectif quotidien. Voici donc 10 cocktails savoureux qui contiennent tous moins de 200 calories. Que vous aimiez le gin, le rhum, la tequila ou le whisky, il y a une boisson pour vous ci-dessous et elles sont toutes faciles à mélanger à la maison.
10. Vrille : 178 caloriesContenu Instagram
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Si le gin est votre liqueur de prédilection, optez pour une vrille classique au bar. Cette boisson combine une touche de jus de citron vert sucré Rose's avec votre liqueur préférée, et c'est tout. Pour réduire encore plus de calories, évitez le jus pré-acheté et ajoutez plutôt du sirop simple et du citron vert fraîchement pressé. Obtenez la recette ici!
9. Martini : 176 caloriesContenu Instagram
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Ce martini classique est un mélange de vermouth et de gin. Demander à votre barman de le faire sécher signifie que vous obtiendrez moins de vermouth et plus d'alcool. Olives, facultatif. Découvrez la recette ici!
8. Mojito : 168 caloriesContenu Instagram
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Les buveurs de rhum voudront éviter certains des cocktails populaires comme le mai tai ou le LIT. Demandez plutôt un mojito à la menthe au bar ouvert. Cette boisson est un mélange de sucre, de feuilles de menthe écrasées et de citron vert. Commandez cette gorgée rafraîchissante lorsque vous recherchez quelque chose de sucré et non sirupeux. Découvrez comment préparer un mojito !
Prénoms masculins américains7. Pigeon : 166 calories
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Les amateurs de tequila devront laisser de côté les margaritas pour perdre des calories, mais une paloma est la meilleure chose à faire. Cette boisson est un mélange de jus de pamplemousse, de soda et de citron vert. Évitez le sucre ou le sel autour du rhum pour un rafraîchissement encore plus sain après cinq heures. Voici la recette !
6. À l'ancienne : 154 caloriesContenu Instagram
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Si vous n'aimez pas boire votre bourbon pur, demandez-en un à l'ancienne au bar. Ce cocktail contient une touche d'amer pour ajouter de la saveur (sans ajouter trop de calories) et un peu de sucre. Mélangez-en un avec ces ingrédients !
5. Gin Tonic : 148 caloriesContenu Instagram
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Le tonique ne comptant que 10 calories par once, c'est l'accompagnement parfait d'un gin (ou d'une vodka) haut de gamme. Découvrez les ratios parfaits ici !
4. Sazerac : 136 caloriesContenu Instagram
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Les buveurs de whisky les plus avertis commandent un sazerac au bar. Cet ajout d’amers, d’absinthe, de sucre et d’eau adoucit la morsure de la liqueur, sans faire monter en flèche le nombre de calories. Voici la recette !
3. Vodka Soda : 96 caloriesContenu Instagram
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Commander une vodka soda au bar réduira vos calories sirotées pour la nuit. Puisque l’eau gazeuse ne contient aucune calorie, tout ce dont vous devez tenir compte est l’alcool. Allez-y et commandez un autre tour. Voici la recette !
2. Rhum et Diet : 96 caloriesContenu Instagram
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Comblez votre goût pour le soda avec un rhum et un Coca Light au happy hour. En termes de calories, tout ce que vous devez compter, c'est 1,5 once de rhum. Attention cependant aux niveaux élevés de caféine, qui pourraient vous empêcher de dormir bien après l'heure du coucher.
1. Champagne : 90 caloriesContenu Instagram
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Le champagne et les cocktails à base de champagne sont parmi les plus indulgents en termes de calories. Une flûte standard (environ 4 oz) sonne bien moins qu'un verre de vin ou n'importe quelle boisson mélangée.
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