Demandez à n’importe quel dermatologue quel est le meilleur ingrédient pour réduire les rides et nous sommes prêts à parier que notre premier-né répondra aux rétinoïdes. Mais il existe une alternative plus douce, légèrement plus discrète : les dermes aiment également les peptides pour leurs bienfaits lissants pour la peau (à savoir leur capacité à minimiser les rides sans provoquer d’irritation). Si les rétinoïdes comme le rétinol et trétinoïne sont le Regina George des soins de la peau, alors les peptides sont le Cady Heron – plus froids, plus agréables pour votre visage, mais toujours totalement dignes d'être la star du spectacle.
Les avantages des peptides sont légitimes et reposent sur de nombreuses données scientifiques. Et bien que les dermatologues les recommandent souvent comme substitut aux rétinoïdes, en particulier pour les personnes qui ne supportent pas ces derniers, ils s’accordent également bien avec la plupart des autres rétinoïdes. actifs (y compris, oui, les rétinoïdes, ainsi que vitamine C ). En d’autres termes, vous ne devriez pas avoir de problème à les intégrer à votre routine.
La mise en garde ? Les peptides constituent une catégorie étonnamment vaste et l’achat des meilleurs produits peut nécessiter un peu plus de travail que prévu. C'est pourquoi nous avons demandé à quelques experts de vous expliquer exactement ce qu'il faut rechercher lors du choix de sérums et de crèmes hydratantes peptidiques et de détailler ce qu'ils peuvent faire pour votre peau.
Tout d’abord, que sont les peptides ?
Les peptides sont de courtes chaînes d'acides aminés qui constituent les éléments constitutifs de diverses protéines, David Kim, MD , dermatologue certifié chez Idriss Dermatology à New York, a déclaré à SelfGrowth. Ils jouent un rôle clé dans une variété de processus dans tout votre corps ; lorsqu'il s'agit de votre peau, les peptides sont importants car ils contribuent à constituer les protéines collagène et élastine . Le collagène est comme un échafaudage pour votre peau, lui donnant soutien et structure pour qu'elle reste ferme, tandis que l'élastine la maintient extensible et, oui, élastique, dit le Dr Kim.
La production de collagène et d’élastine commence automatiquement à diminuer vers la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine, lorsque des signes de vieillissement tels que les rides et le laxisme peuvent commencer à apparaître. C’est là que les peptides entrent en jeu : ils peuvent aider à contrecarrer certains de ces effets, explique-t-il. À ce point….
prénoms féminins bibliques
Que peuvent faire les peptides pour votre peau ?
C’est ici que les choses se compliquent un peu. Tous les peptides ne sont pas égaux. En règle générale, ils sont utilisés dans les soins de la peau pour leur capacité à lisser les rides et ridules, Angela Lamb, MD , dermatologue certifié et professeur agrégé de dermatologie au Mount Sinai à New York, a déclaré à SelfGrowth.
Cependant, selon le type de peptides dont vous parlez, ils peuvent également avoir d’autres effets bénéfiques, notamment diminution de l'inflammation et agissant comme antioxydants , Mona Foad, MD , dermatologue certifié à Cincinnati, raconte à SelfGrowth. (Il existe même des peptides antimicrobiens dont il a été démontré qu’ils propriétés cicatrisantes , bien qu’ils soient moins susceptibles d’être utilisés dans les soins de la peau.)
voitures avec la lettre v
Les peptides topiques sont généralement classés dans ces quatre catégories, que vous pouvez tous trouver dans les sérums, les hydratants, etc. (bien que certains soient plus courants que d'autres).
Peptides signaux : Selon les dermatologues avec lesquels nous avons parlé, il s’agit de la variété la plus populaire dans le rayon des soins de la peau. Ils aident à stimuler la production de collagène et d'élastine et minimiser l'apparence des rides du visage. Ils sont également du genre à avoir des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Peptides inhibiteurs d’enzymes : Comme son nom l’indique, ce type inhibe certaines enzymes qui jouent un rôle dans divers processus cutanés, notamment ceux qui déclenchent la dégradation du collagène et la production de pigments. (En théorie, cela signifie qu'ils pourraient être bénéfiques pour les personnes souffrant d'hyperpigmentation, bien que, selon les médecins avec lesquels nous avons parlé, il existe d'autres moyens plus puissants. traitements des taches brunes là-bas.)
Peptides inhibiteurs des neurotransmetteurs : Vous les verrez dans les produits commercialisés sous le nom de Botox en bouteille (plus d’informations à ce sujet à venir). Certaines recherches suggèrent qu'ils peuvent inhiber la libération de neurotransmetteurs qui contrôlent le mouvement musculaire, empêchant la formation de rides dynamiques (celles formées par des mouvements musculaires répétés ; pensez aux lignes extérieures des yeux et aux onze entre vos sourcils).
Peptides porteurs : Ceux-ci aident généralement à apporter certains oligo-éléments, comme le cuivre et le manganèse, à la peau. Ils ne font pas nécessairement quelque chose de spécifique pour votre teint par eux-mêmes ; ils jouent plutôt un rôle dans la formulation globale d’un produit.
Nous savons que c’est beaucoup à digérer, mais ne vous inquiétez pas : nous vous dirons ci-dessous exactement ce qu’il faut rechercher dans les produits peptidiques.
Y a-t-il quelqu’un qui ne devrait pas utiliser de peptides ?
Presque tous ceux qui souhaitent lutter contre les rides et ridules ou contre la perte de fermeté et d’élasticité sont de bons candidats pour les peptides. Les dermes que nous avons consultés nous ont assuré qu’ils sont extrêmement bien tolérés, ce qui en fait un choix privilégié notamment pour les personnes à la peau sensible. Il n'y a vraiment personne qui ne devrait pas utilisez des peptides, explique le Dr Foad, qui ajoute que, comme ils sont présents naturellement dans votre corps, le risque d'un réaction allergique est extrêmement faible. De même, contrairement aux actifs plus puissants comme les rétinoïdes du monde entier, ils ne provoquent pas d’effets secondaires irritants tels que sécheresse et desquamation .
nom du groupe d'amis pour WhatsApp
Cela étant dit, même si l’utilisation de peptides ne fera probablement aucun mal, il n’y a aucune raison de les utiliser avant la fin de la vingtaine, note le Dr Kim. D’ici là, vous n’avez vraiment pas besoin de ces bienfaits « anti-âge », car vos cellules cutanées produisent encore beaucoup de collagène, souligne-t-il.
Y a-t-il des ingrédients que vous ne devriez pas combiner avec des peptides ?
Le Dr Kim compare les peptides à des ingrédients doux comme l'acide hyaluronique et la glycérine, dans le sens où ils s'entendent avec la plupart des autres enfants en matière de soins de la peau. La seule exception notable ? Le Dr Foad et le Dr Lamb soulignent que les peptides ne se mélangent pas bien avec les acides bêta-hydroxy (BHA), tels que l'acide salicylique ; ou des acides alpha-hydroxy (AHA), comme acide glycolique . Les acides hydroxylés ont le potentiel de décomposer les peptides, les rendant essentiellement inactifs, prévient le Dr Lamb.
Quelle est la meilleure façon d’incorporer des peptides dans votre routine de soins de la peau ?
Tout d’abord : optez pour une formule sans rinçage (plutôt qu’un produit lavable comme un nettoyant) afin que les peptides aient suffisamment de temps pour pénétrer dans votre peau et faire leur travail. Les sérums, en particulier, sont votre meilleur choix, car ils contiennent généralement des concentrations plus élevées d’actifs (peptides inclus), selon le Dr Kim : c’est le format qui vous en donnera le plus pour votre argent.
Autre avantage : les sérums peptidiques contiennent souvent également des substances hydratantes, renforcement de la barrière cutanée ingrédients, tels que acide hyaluronique et céramides , dit le Dr Lamb. Pour être honnête, il en va de même pour de nombreux hydratants contenant des peptides ; vous obtiendrez simplement une concentration plus faible dans ces formules. Donc, si vous avez déjà un sérum que vous aimez et que vous êtes simplement à la recherche d’une crème lissante pour la peau, une crème contenant des peptides peut totalement combler ce vide.
Quel que soit le produit peptidique que vous choisissez, vous pouvez l'appliquer matin et soir, mais si vous préférez l'utiliser une seule fois par jour, le Dr Foad suggère de le réserver à l'heure du coucher : c'est à ce moment-là que votre peau est naturellement en mode de récupération et que les ingrédients peuvent en fait mieux pénétrer aussi.
Alors, comment choisir le meilleur produit peptidique ?
C'est certes un défi car les peptides sont souvent utilisés comme terme marketing fourre-tout, note le Dr Lamb. Ce n’est pas aussi évident que de chercher quelque chose comme le rétinol sur l’étiquette d’un ingrédient, dit-elle.
noms pour chaîne youtube
Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, il existe une variété de peptides différents sur le marché et, pour compliquer encore les choses, il existe également des ingrédients de marque fabriqués avec un certain peptide ou une combinaison de deux ou plusieurs. Pour commencer, vous verrez probablement le terme « peptides » dans le nom du produit ou au moins quelque part sur l’emballage avant. Mais c’est ici qu’intervient ce travail supplémentaire dont nous avons parlé….
La majorité des options de soins de la peau contiennent des peptides signaux (suivant de près ceux qui inhibent les neurotransmetteurs). Quelques types spécifiques à surveiller, selon les dermes consultés : Matrixyl 3000, tripeptide de cuivre et tripeptide palmitoyl. Matrixyl 3000 est un exemple de variante déposée, une combinaison de deux peptides différents qui s'est révélée très efficace pour cibler les rides , note le Dr Kim, qui ajoute que c’est l’un des types qu’il suggère de rechercher.
Noms de gangs américains
Concernant la deuxième catégorie, les inhibiteurs des neurotransmetteurs, l’Argireline est la plus populaire. C’est le nom de marque de l’acétyl hexapeptide-8, qui se positionne comme ayant Effets de type Botox – encore une fois, pour sa capacité à inhiber le mouvement musculaire et par conséquent à minimiser les rides dynamiques. (Remarque : les données sur ce peptide sont un peu mitigées. Bien que certains recherche suggère qu'il peut réduire la profondeur des rides et pourrait être une alternative à injections de toxine botulique , un autre étude a montré que c'était le cas pas améliorer l'apparence des rides du visage.)
Il convient également de mentionner que, contrairement aux actifs comme la vitamine C et l’acide salicylique, les pourcentages de peptides ne sont pas répertoriés, explique le Dr Kim. Au lieu de cela, vous pouvez vous fier à l’ordre des ingrédients pour vous assurer que vous choisissez un produit qui tiendra ses promesses : les peptides doivent figurer aux premiers endroits. Plus le produit figure en haut de la liste, plus la concentration est élevée, explique le Dr Foad. Voici quelques sérums et crèmes peptidiques approuvés par le derme pour vous aider dans votre recherche.
L'essentiel
Les peptides topiques ont la recherche de leur côté, sans compter qu’ils sont universellement bien tolérés et peuvent être intégrés de manière transparente dans presque toutes les routines existantes. Oui, vous devrez peut-être faire appel à votre nerd scientifique intérieur en matière de soins de la peau et consacrer un peu plus de temps au processus d'achat si vous souhaitez trouver un produit à base de peptides qui en vaut la peine. Mais si votre objectif est de minimiser l’apparence des rides et ridules (sans courir le risque d’irritation ou d’autres effets secondaires gênants), ce travail supplémentaire en vaut peut-être la peine.
