Accoucher sans l’aide d’aucun analgésique est comme un insigne d’honneur pour certaines mamans. Toute femme qui a vécu un accouchement sans drogue sait que ce n'est pas une tâche facile et doit s'y engager sérieusement. (Ce n'est pas que le travail avec des analgésiques soit un accomplissement moins étonnant.) Certaines futures mamans sont prêtes à faire face à la douleur intense du travail parce qu'elles sont soit préoccupées par les effets secondaires potentiels des analgésiques, soit simplement Je veux suivre les traces des femmes qui accouchent naturellement depuis des siècles. Mais toutes les futures mamans ayant accouché naturellement n’ont pas choisi de suivre cette voie. Dans certains cas, elles finissent par avoir un accouchement naturel non planifié parce qu’on leur dit qu’elles ont dépassé le stade des analgésiques.
Si vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemble un accouchement naturel ou si vous l'avez fait vous-même et que vous êtes curieux de savoir à quoi ressemblaient les expériences d'autres femmes, poursuivez votre lecture.
'C'était important pour moi de me sentir totalement en contrôle.'
« J'ai opté pour un accouchement naturel à domicile car il était important pour moi de me sentir pleinement en contrôle. L’expérience globale a été tout à fait merveilleuse. J'ai eu la chance d'avoir un premier accouchement relativement court de 10 heures entre la première contraction et l'accouchement. Ma sage-femme a été impressionnée. J'étais très concentré sur les choses qui m'aideraient pendant le travail. J'ai fait du yoga prénatal, de l'acupuncture chaque semaine de la grossesse, un massage stimulant le travail, j'ai marché 10 000 pas presque tous les jours après la diminution des nausées du premier trimestre et j'ai mangé sainement. Ma sage-femme pense que ma pratique du yoga pendant 15 ans m’a vraiment beaucoup aidé. Pendant le travail, j'ai médité sur l'image de moi-même flottant dans l'océan. J'ai aussi fait de l'hypnothérapie. J'ai vraiment l'impression d'avoir pu m'asseoir et permettre à mon bébé de faire son travail pour entrer dans le monde. Je ne vois aucun inconvénient à un accouchement naturel. J'éprouve un sentiment de fierté que je porte avec moi chaque jour à cause de cela et j'aime inspirer les autres.
—Nikki M., 35 ans
« Je me sentais comme un dur à cuire. Comme un super-héros. Comme si je pouvais tout faire.
« Lorsque vous dites aux gens que vous voulez travailler sans drogue, vous obtenez beaucoup de réticence : « Pourquoi voudriez-vous faire cela ? » et 'Il n'y a pas de médailles pour se passer de drogues' et 'Tu es fou'. J'ai décidé d'accoucher naturellement avec mon deuxième enfant parce que j'étais très frustrée par ma première expérience d'accouchement. La première fois, je voulais devenir « naturelle », mais je n'ai trouvé aucun soutien pour cela auprès des médecins que j'ai consultés ou de l'hôpital où j'ai accouché. Quand je suis arrivé à l’hôpital, j’avançais bien et les infirmières de l’équipe de nuit pensaient que je sortirais de là en un rien de temps. Je ne voulais pas de péridurale, et quand je l’ai dit, j’ai eu un regard et une attitude de côté. En fait, j'allais bien jusqu'à ce qu'ils me perdent les eaux, ce qu'ils ont fait sans rien demander. Une fois qu’ils m’ont fait perdre les eaux, les contractions sont devenues beaucoup plus douloureuses – et ironiquement, la progression de ma dilatation s’est arrêtée. Toute l’expérience s’est déroulée comme ça : je n’avais pas l’impression d’avoir le moindre contrôle ni la moindre voix dans ma propre naissance. J'avais une intraveineuse et un moniteur extérieur, et une fois qu'ils m'ont dit que j'aurais besoin de Pitocin [pour déclencher le travail], j'ai accepté la péridurale, qu'ils ont dû faire deux fois parce que la première n'engourdissait que la moitié de mon corps. J'ai travaillé pendant 22 heures dans cet hôpital, et à la fin j'avais deux moniteurs, intérieur et extérieur, un cathéter, une fièvre de 103 degrés à cause d'un travail si long sans eau, une péridurale qui me faisait des démangeaisons folles, des antibiotiques IV et la menace d'une césarienne au-dessus de ma tête. J’ai accouché de mon fils par voie vaginale, après avoir poussé pendant deux heures, mais je n’étais pas du tout satisfaite de cette expérience. J'ai quitté mon médecin juste après et je suis allée voir les sages-femmes de l'hôpital de Pennsylvanie. Ma deuxième naissance était complètement différente. J'ai trouvé beaucoup de soutien pour travailler naturellement, les infirmières m'encourageant pendant que je travaillais toute la nuit. Je n’étais connecté à aucune sorte de perfusion ou de machine, et j’étais debout et je me promenais dans la pièce tout le temps, faisant tout ce qui était confortable et m’aidait à traverser les contractions. J'ai pu écouter mon corps. Les sages-femmes étaient très détendues et confiantes dans le processus d’accouchement. Mon corps a fait tout le travail. Ils n’ont pas touché mon eau et ne l’ont cassée que lorsque j’étais prêt à pousser. Ils m'ont donné d'excellentes suggestions pour surmonter les parties les plus difficiles du travail, notamment en me disant de travailler sous la douche. C'est le meilleur conseil que j'ai reçu de la soirée, car il m'a aidé à passer de 7 à 10 centimètres. Je me sentais complètement libre et en contrôle tout le temps. Personne ne m'a bousculé et cela a pris environ 11 heures. Ma dernière contraction avant d’être prêt à pousser a été l’une des pires. Cependant, je pouvais dire que j'étais proche parce que j'avais une envie irrésistible de pousser. Il a appelé les sages-femmes et j'étais prête. J’ai expulsé mon fils en deux minutes, donc ça n’a pas duré longtemps. Après que ce soit fini, je me sentais comme un dur à cuire. Comme un super-héros. Comme si je pouvais tout faire. J'étais au top pendant des jours. C'était douloureux, mais si je choisissais d'avoir un autre bébé, je choisirais à nouveau sans drogue en un clin d'œil.
—Jenny R., 46 ans
«Je me sentais complètement à la merci de la nature.»
« Mon accouchement naturel a été une belle fin à une grossesse très difficile. Après avoir perdu ma première grossesse au cours du deuxième trimestre, ma deuxième grossesse a été stressante et loin de l'expérience insouciante que j'avais espérée et imaginée. Ainsi, lorsque mon médecin à haut risque m'a dit que mon col se raccourcissait et que j'avais besoin d'un cerclage pour le fermer, j'étais terrifiée à l'idée que cette nouvelle grossesse se termine comme la première. Après des mois de repos et d'inquiétude, mon cerclage a été retiré à 37 semaines et, à ma grande joie, je suis restée enceinte jusqu'à près de 41 semaines, lorsque j'ai perdu les eaux spontanément alors que j'étais en train de dîner. Mon mari et moi avions suivi un cours d'une journée sur l'accouchement naturel et conscient et nous avions également embauché une doula pour nous soutenir tout au long du processus. Notre salle d'accouchement était calme et mon travail était concentré : mon moment préféré était d'être dans une baignoire chaude et d'éprouver des contractions intenses pendant que mon mari et ma doula mettaient des gants de toilette glacés parfumés à la lavande sur mon front et mon dos. Cela semble être une contradiction, mais à ce moment-là, je me suis senti incroyablement puissant et complètement à la merci de la nature. Après 10 heures de travail intense et quatre autres heures de poussée, ma belle fille glissante et pleurante a été placée sur ma poitrine. En y repensant maintenant, je n'ai aucun regret, mais je m'émerveille de l'intensité de l'expérience de l'accouchement naturel. Je pense qu'il y a de nombreuses raisons de recourir à un accouchement à faible intervention, mais aussi de nombreuses bonnes raisons pour lesquelles une femme pourrait ne pas choisir de suivre cette voie. Tant que la naissance se termine par un bébé en bonne santé, ce n'est qu'un bref instant dans ce qui sera, espérons-le, une relation longue, profonde, complexe et joyeuse.
—Maggie G., 34 ans
'Mon corps a subi beaucoup moins de dégâts.'
«J'ai trois enfants. Lors de mon premier accouchement, je souhaitais un accouchement naturel, mais j'ai été provoqué et j'ai fini par avoir une péridurale. Je me suis également retrouvé avec une déchirure au troisième degré, qui a mis plus d'un mois à guérir. Alors, quand est venu le temps d’avoir mon deuxième enfant, j’étais pétrifiée à l’idée de subir à nouveau une déchirure au troisième degré, ou pire. Je me suis dit que j'essaierais un accouchement naturel, mais que je prendrais une péridurale si j'en avais besoin. Je ne voulais pas me mettre trop de pression, donc si je me retrouvais avec une péridurale, je ne me sentirais pas comme un échec. . Eh bien, il s'est avéré que je n'avais même pas le choix, car lorsque mon deuxième est arrivé, j'ai progressé si rapidement vers le travail actif que je n'avais pas le temps pour la péridurale. Heureusement, cela a été très rapide, mais c'était nettement plus douloureux. Ce qui m'a vraiment aidée à comprendre cela, c'est lorsque l'obstétricien-gynécologue de garde m'a dit que je devais « pousser dans la brûlure ». J'ai d'abord pensé « oh merde » en réalisant que ça deviendrait plus douloureux avant de me sentir mieux, mais ensuite je me suis dit que je devais y aller. Je l’ai fait, et mon deuxième est né et mon corps a subi beaucoup moins de dégâts. J'ai à peine eu une déchirure au deuxième degré et ma convalescence n'a duré que quelques jours contre des semaines avec la première. Avec mon troisième enfant, j’ai fait tout mon possible pour qu’il reste naturel car je crois que l’accouchement naturel a fait moins de dégâts à mon corps. Je suis restée en dehors de l'hôpital jusqu'à la toute dernière minute et j'ai accouché deux heures après y être arrivée. J'avoue que le travail intense a été un peu plus long avec la naissance de mon troisième, et juste au moment où j'envisageais la péridurale, je suis entré en travail actif et il n'y avait pas de retour en arrière. Le bébé est né environ trois minutes plus tard ! Encore une fois, il y a eu beaucoup moins de dégâts là-bas – à peine une déchirure au deuxième degré – et j'étais revenu à la normale (ish) en quelques jours.
—Laura K., 40 ans
« Ma fille et moi sommes nées dans le même hôpital, sans médicaments. »
«Je sentais que, tant qu'il n'y avait pas de complications médicales liées à la grossesse, mon corps avait son propre système intégré pour accoucher.» J'ai une maîtrise en santé publique et je pensais que l'utilisation de médicaments ou de gestion de la douleur pourrait potentiellement nuire à mon bébé et je ne pensais pas que cela me faciliterait finalement l'accouchement. Je suis allée à un cours d'accouchement très favorable à la péridurale, sachant que je n'utiliserais pas de péridurale, et j'ai appris qu'on ne sait peut-être même pas quand pousser. J'ai accouché dans un hôpital et la première infirmière qui m'a soignée m'a demandé si j'avais déjà ressenti une réelle douleur auparavant, ce qui sous-entendait que j'aurais besoin d'une péridurale. Je lui ai dit que j'étais sur le point de le découvrir. C’était bien sûr très douloureux, mais sachant ce que je sais sur les drogues, je n’aurais pas changé d’avis. L'inconvénient était que je m'orientais vers un accouchement naturel et que j'étais à l'hôpital, ce qui rendait les choses difficiles car cela ne semble pas être la norme. Rétrospectivement, j'aurais peut-être cherché une maison de naissance ou un endroit plus favorable à un accouchement moins médicalisé, mais je peux dire que je suis née dans le même hôpital que ma fille et que nous sommes toutes les deux nées sans médicaments ni péridurale.
—Phyra M., 38 ans
'Lorsque vous faites face à ce type de douleur, vous devez être exceptionnellement engagé.'
«Je n'ai pas choisi d'accoucher naturellement pour mon deuxième enfant. Cela s'est simplement produit parce que nous ne sommes pas arrivés à l'hôpital à temps. La douleur ne ressemblait à rien de ce que je peux décrire. Cependant, une fois mon fils né – 3 heures et demie entre la première contraction et la naissance – j'ai été choquée par la rapidité avec laquelle mon corps a guéri par rapport à mes deux autres accouchements périduraux. La douleur s'est atténuée presque immédiatement et j'étais debout avec plus d'aisance que lors de mes autres accouchements. J'ai également apprécié l'expérience de l'avoir fait dans les deux sens pour ma propre connaissance et ma croissance personnelle. Cependant, dans ces moments de douleur, si j'avais pu bénéficier d'une péridurale, je l'aurais probablement fait. Lorsque vous faites face à ce type de douleur, vous devez vous engager exceptionnellement en faveur d’un accouchement naturel. Dans mon cas, je n'avais pas le choix car j'avais raté la fenêtre péridurale.
—Tracy E., 46 ans
'Ça ne s'est pas passé comme prévu.'
Ce qui est drôle dans mon histoire de naissance, c'est que, comme la plupart des autres, elle ne s'est pas déroulée comme prévu. Je n'avais pas l'intention d'accoucher naturellement. Je pensais que j'aurais un long travail et que j'aurais besoin d'une péridurale. Mon travail du début à la fin s’est avéré être sept heures. Ma principale préoccupation était que je ne voulais pas aller à l'hôpital trop tôt. Je voulais travailler à la maison naturellement le plus longtemps possible, puis lorsque mes contractions étaient régulières, j'y rentrais. J'utilisais des techniques de yoga et des massages (grâce à mon mari) pour travailler chaque contraction. Je me balançais d'un côté à l'autre à chaque contraction. Lorsque nous avons décidé qu'il était temps d'aller à l'hôpital, j'ai perdu les eaux dans l'ascenseur de l'hôpital et lorsque je suis arrivée à l'étage de travail et d'accouchement, j'ai eu l'impression que mon bébé sortait. Ils m'ont emmené dans une chambre et, par anxiété, j'ai demandé une péridurale. Ils m'ont regardé et m'ont demandé : « Pouvez-vous rester assis pendant 10 minutes ? certainement pas était la réponse. Nous le faisions donc, sans analgésiques. Trois poussées et ma fille était sortie ! J'ai eu de la chance car je suis allée si vite et j'ai pu gérer la douleur grâce à mes techniques de yoga et de respiration que j'ai apprises en cours d'accouchement. Si c'était à refaire un jour, j'essaierais naturellement. Cela étant dit, je ne sais pas si je pourrais gérer un travail de plus de 30 heures comme certains amis. Mais mon expérience globale a été formidable. Je me suis senti merveilleusement bien après. Ma fille était super alerte et a été allaitée immédiatement.
—Sara G., 41 ans
'Je pense vraiment qu'il n'y a aucun avantage à le faire naturellement.'
« L'idée d'avoir une aiguille plantée dans ma colonne vertébrale était bien plus effrayante que l'idée d'accoucher elle-même. Une fois mes contractions commencées, bien sûr, elles étaient si intenses que je suppliais une péridurale. Cependant, j'étais allée voir une sage-femme à New York pour mes deux accouchements et elle m'a dit – à chaque fois – que mon travail était trop avancé et avait progressé trop rapidement pour avoir une péridurale et que je pouvais m'en passer. J'y suis parvenu, mais rétrospectivement, je ne suis pas sûr qu'il soit « trop tard » pour une péridurale. Je pense que la première fois, j'aurais pu bénéficier d'une sorte de soulagement de la douleur parce que mon travail était très intense et rapide, et cela m'a tellement affaibli que pousser était très dur. Avec cet accouchement, j'ai poussé pendant plus de trois heures et des vaisseaux sanguins ont éclaté partout à cause de l'effort de poussée, même dans mes yeux. J'avais des hémorroïdes et j'ai dû allaiter debout pendant la majeure partie des trois premiers mois, car la position assise était très douloureuse. Je m'étais déchiré à un moment inattendu par ma sage-femme et d'une manière très délicate et difficile à réparer, ce qui a causé des douleurs même six mois plus tard et a laissé des tissus cicatriciels qui me dérangent encore aujourd'hui. J'avais remarqué que des amies qui avaient accouché sous péridurale étaient au téléphone une heure après l'accouchement, toutes excitées et à peine cicatrisées, alors que j'avais l'air et l'impression d'avoir vécu une guerre. Mon deuxième bébé a glissé en 45 minutes et je n'ai pas du tout déchiré. Je pense que si j'avais un autre bébé, j'aurais certainement une péridurale parce que je pense vraiment qu'il n'y a aucun avantage à le faire naturellement. L'accouchement est très douloureux !
—Savita I., 47 ans
'Je sentais vraiment que mon corps savait quoi faire.'
«Je savais que je voulais un accouchement naturel dès le moment où je suis tombée enceinte. Je suis une personne très holistique et en bonne santé. Pour moi, il était logique de poursuivre ma philosophie lors de la naissance de ma fille. Cela étant dit, depuis que j'ai travaillé jusqu'à 39 semaines de grossesse, j'ai vraiment senti que mon corps savait quoi faire et comment mettre mon enfant au monde en toute sécurité, alors j'ai mis toute ma confiance dans mon corps remarquable et je l'ai laissé prendre le dessus. et faire ce qu'il savait naturellement quoi faire. Ce fut une expérience incroyable et magnifique. J'ai accouché sur le sol de la salle de bain, puis j'ai été amenée directement dans mon lit avec toute ma famille autour de moi. Cela a changé ma vie.
—Jordan R., 41 ans
«J'ai toujours été contre toute forme de médicament.»
«J'ai toujours été contre toute forme de médicament si j'avais le choix. Quand je suis tombée enceinte, j’ai décidé de ne pas prendre de péridurale et de suivre le processus naturel. J'ai accouché pendant huit heures avec ma première fille et environ trois heures avec ma seconde. Cela dit, mes deux filles ont eu deux semaines de retard et ont finalement dû succomber aux médicaments pour être déclenchées, mais je n'ai pris aucun analgésique pendant le travail. Ainsi, mon travail a été plus court que celui de la plupart des gens et la douleur était beaucoup plus intense. Pour ma deuxième fille, je savais à quoi m'attendre et je ne voulais toujours pas de péridurale, mais je sentais que la douleur était plus intense que la première fois. Je me souviens avoir crié et demandé au médecin de me donner une péridurale, mais il a eu la gentillesse de résister à ma crise de colère et m'a rappelé que je ne voulais vraiment pas en avoir. Je ne changerais certainement rien si je devais recommencer le travail.
—Aarti A., 47 ans
'J'étais trop distrait par la douleur pour vraiment me concentrer sur le bébé.'
« J'ai opté pour un accouchement naturel avec mon deuxième bébé parce que j'avais eu une péridurale avec mon premier bébé trois ans auparavant, et il y avait eu quelques problèmes. Je n’avais pas l’impression que cela faisait quoi que ce soit pour soulager ma douleur et j’ai demandé à l’infirmière de vérifier la péridurale : il s’est avéré qu’elle ne fonctionnait pas correctement. Après que cela ait été « réparé », j'avais toujours mal et je me suis retrouvé avec une jambe droite totalement engourdie. Je me souviens très bien de mon mari qui m'avait aidé à boiter/traîner ma jambe jusqu'à la fenêtre de la crèche pour voir notre fille se faire examiner ! Alors, quand est venu l’heure du bébé numéro deux, j’ai pensé que j’avais pratiquement accouché la première fois sans l’aide de la péridurale et que cette fois, la douleur serait à peu près la même, moins la jambe morte. Il s’est avéré que cette péridurale a dû faire plus que ce que je pensais car la douleur était considérablement plus intense. De plus, j’avais besoin d’être réparée après l’accouchement, et quand on n’a pas de médicaments pour l’accouchement, on n’a pas non plus de médicaments pour ça. Mon mari m'a dit que je ne voulais vraiment plus rien avoir à faire avec notre bébé pendant un certain temps après sa naissance. Je pense que j'étais trop distrait par la douleur pour vraiment me concentrer sur le bébé. Mais dans l’ensemble, je suis content de l’avoir fait. J'avais prévu de ne plus prendre de drogue avec le bébé numéro trois. À un certain moment pendant le travail, la douleur était à son maximum et l'infirmière pensait qu'il me restait environ 30 minutes de travail supplémentaires. J'ai donc opté pour une péridurale de marche de dernière minute, qui s'est déclenchée exactement au moment où j'avais besoin de pousser. C'était en quelque sorte le compromis parfait !
—Kirsten A., 38 ans
« J'étais cette personne folle qui criait : « Je ne peux pas faire ça ! »
«Je penchais pour l'accouchement naturel principalement parce que je ne voulais pas avoir à gérer les effets secondaires [des médicaments] et des aiguilles et je voulais juste que les choses soient aussi simples que possible. Je voulais être normale et ensemble une fois que j'aurais un bébé dans mes bras. Cela dit, je l'ai laissé ouvert car cela semblait fou de décider avant de savoir à quel point ça fait vraiment mal. Il se trouve que j'ai eu des accouchements très rapides : la première fois, au moment où je suis arrivée à l'hôpital, j'étais presque dilatée et j'ai accouché quelques heures plus tard. Mon médecin était génial, je me sentais en contrôle, et même si ça faisait plus mal que je n'aurais pu l'imaginer, c'est allé vite et je me sentais au top de tout. J’en étais très fier et bien. Avec mon deuxième enfant, j'ai eu un autre accouchement rapide, cette fois moins d'une heure après mon arrivée à l'hôpital. Mais je n'avais aucune chance de m'en sortir. Je suis passée de quatre centimètres à une dilatation si rapide que je ne pouvais plus supporter la douleur. J'étais cette personne folle qui criait : « Je ne peux pas faire ça ! Mais la bonne nouvelle, c’est que j’ai pu le gérer parce que c’était si rapide. C'était dur, mais dans l'ensemble, je suis content d'avoir réussi les deux fois. C'était incroyable d'être si présent. Mais je ne me serais jamais refusé des médicaments si j’avais pensé que j’en avais besoin pour m’en sortir en toute sécurité et heureux. Je crois honnêtement que vous devez vous fier à votre expérience. Je dirai que j'ai été choqué lorsque le travail a commencé pour la deuxième fois. J'avais vraiment oublié à quel point ça faisait mal. Nous sommes géniaux, nous les femmes.
—Sharlène B, 52 ans
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