Peut-on développer des allergies plus tard dans la vie ? Malheureusement, oui, voici comment gérer

Joyeux printemps à tous et à tout, à l'exception des allergies apparemment toutes nouvelles qui ont rejoint votre vie, sorties de nulle part, même si vous êtes un adulte qui n'en a jamais eu auparavant. Oui, cela peut arriver. Bien que les allergies surprises apparaissant à l’âge adulte soient gênantes, inconfortables et tout simplement… grossières, elles constituent une réalité pour certaines personnes, comme vous l’apprenez peut-être de première main.

Selon le CDC , près d'un tiers des adultes aux États-Unis ont une allergie, que ce soit à la nourriture ou à leur environnement, et toutes ces allergies n'apparaissent pas pendant l'enfance. Les allergies peuvent se développer à tout moment en raison d'une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et immunologiques, Payal Gupta, MD , un spécialiste certifié en allergies, asthme et immunologie basé à Brooklyn, explique à SelfGrowth.

Cela ne signifie pas que vous devez vous envelopper dans du papier bulle pour vous protéger contre tout contact avec des allergènes potentiels, même si vous le vivez en ce moment. Il existe des traitements solides pour garantir que les allergies apparaissant à l'âge adulte faire vous affectent, vous pouvez trouver des moyens d’y faire face. Voici ce que vous devez savoir sur ce nouveau développement amusant et comment gérer efficacement les allergies apparaissant à l’âge adulte.

Les allergies alimentaires et environnementales diffèrent sur plusieurs points importants.

Une allergie est une réaction de votre système immunitaire – ou plutôt une réaction excessive – à quelque chose qu’il considère comme une menace. Même si les experts affirment que tout type d’allergie peut se développer à tout âge, comprendre la différence entre les allergies alimentaires et environnementales est d’une grande aide lorsqu’il s’agit de les diagnostiquer et de les traiter.

Une différence nette entre les allergies alimentaires et environnementales réside dans la série de symptômes que chacune présente, Corinna Bowser, MD , allergologue et immunologiste certifié à la Bryn Mawr Specialists Association à Havertown, en Pennsylvanie, a déclaré à SelfGrowth. Une allergie environnementale se manifeste généralement par des éternuements, des démangeaisons oculaires, des démangeaisons nasales, une congestion nasale, de la toux, du mucus ou une éruption cutanée, dit-elle. Des exemples d’allergènes environnementaux comprennent le pollen (qui est à l’origine des allergies saisonnières), les moisissures, les animaux domestiques, les cafards, les souris et les acariens.

Les allergies environnementales peuvent être un peu plus difficiles à suivre si elles sont saisonnières (par exemple, si elles sont déclenchées par le pollen au printemps). Au cours de la première année après avoir présenté leurs symptômes, les gens pourraient penser : « Est-ce que j’ai le COVID ? Est-ce que j'ai la grippe ? Rhinite ? Je ne comprends pas ce qui se passe,' Timothy Craig, DO , allergologue, chercheur clinicien et professeur de médecine à la Pennsylvania State University, raconte à SelfGrowth. Habituellement, au bout de quelques saisons, les gens s’en rendent compte.

Si vous réagissez à quelque chose dans votre alimentation, vos symptômes vous le diront probablement. Selon le Dr Craig, lorsque vous souffrez d’une allergie alimentaire, elle se présente souvent différemment d’une allergie environnementale. Vous pourriez avoir des démangeaisons dans la bouche, des troubles gastro-intestinaux, des éruptions cutanées et des démangeaisons, un essoufflement ou la sensation que vous allez vous évanouir, une combinaison de tout cela, et parfois tous, malheureusement, dit-il.

Les allergies alimentaires peuvent être mortelles si la vôtre vous envoie anaphylaxie , qui touche environ 5 % de la population. L'anaphylaxie est une réaction allergique qui peut entraîner un collapsus respiratoire si elle n'est pas traitée avec de l'épinéphrine (comme une injection avec un EpiPen). Outre la nourriture, les allergènes les plus courants pouvant conduire à l'anaphylaxie sont les piqûres d'insectes, le latex et les médicaments, selon le Clinique de Cleveland . C’est tout pour dire qu’il serait extrêmement improbable qu’une allergie au pollen ou à la poussière vous soumette à un choc anaphylactique.

Le consensus général est que les allergies alimentaires sont moins fréquentes que les allergies environnementales et apparaissent pour la première fois à l’âge adulte. Cela s’explique notamment par le fait que les allergies saisonnières sont plus fréquentes que les allergies alimentaires. On estime que 25,7 % des adultes souffrent d'une allergie saisonnière, tandis que 6,2 % ont une allergie alimentaire. Pour les enfants, ces chiffres sont respectivement de 18,9 % et 5,8 %.

Recherche indique que les crustacés constituent l’allergie alimentaire la plus courante chez l’adulte. Vous pouvez avoir 50 ans et souffrir d’une allergie aux crevettes – ou de toute autre allergie, explique le Dr Craig.

Parmi les autres allergies alimentaires susceptibles de survenir à l’âge adulte figurent les sensibilités aux arachides et aux noix. Parfois, les gens deviennent opposés au pollen des fruits et légumes, qui est associé au syndrome d'allergie orale (SOA). L'OAS, ou syndrome d'allergie alimentaire au pollen (PFAS), est une sorte d'hybride d'allergies alimentaires et saisonnières, car elle est déclenchée par des fruits et légumes qui contiennent des protéines similaires à celles trouvées dans le pollen.

Pourquoi certaines allergies apparaissent-elles plus tard dans la vie ?

Dans le sens de faits froids et concrets, c’est une sorte de mystère. Les raisons exactes pour lesquelles des allergies se développent à un moment donné peuvent varier d'une personne à l'autre et restent souvent floues, explique le Dr Gupta. Néanmoins, la recherche soutient plusieurs causes contribuant aux allergies qui apparaissent à l’âge adulte.

Une façon d'avoir une idée de ce qui pourrait vous arriver dans le service des allergies est de discuter avec votre famille biologique de leurs propres allergies, si possible. Les personnes ayant des antécédents familiaux d'allergies sont plus susceptibles d'en développer, explique le Dr Gupta.

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UN Analyse 2020 sur 117 130 personnes soutiennent cette idée, en particulier en ce qui concerne l’asthme, le rhume des foins (qui est à l’origine des allergies saisonnières) et l’eczéma. Jusqu’à présent, les études génétiques sur les maladies allergiques ont porté sur la présence de la maladie plutôt que sur l’âge auquel les premiers symptômes allergiques se développent, écrivent les auteurs de l’étude. Nos résultats soutiennent l’idée selon laquelle les maladies allergiques à apparition précoce et tardive ont des architectures génétiques en partie distinctes. Donc, si vous éternuez soudainement à proximité de votre chien, vous pourrez peut-être blâmer votre mère.

Parfois, un changement de lieu signifie un changement d’environnement, ce qui peut fournir un nouvel ensemble amusant d’irritants potentiels pour déranger votre système immunitaire. La première fois que vous êtes exposé à des allergènes [comme] la pollution peut influencer le développement d'allergies, explique le Dr Gupta. Cela peut signifier que vous présentez des symptômes d’une allergie que vous avez toujours eue, mais dont vous n’avez jamais eu connaissance parce que vous n’avez jamais été exposé de manière significative à l’allergène auparavant.

Si vous avez déménagé récemment, ou même si vous passez beaucoup de temps dans un nouvel endroit, cela peut expliquer la réaction que vous remarquez. Par exemple : si vous avez, disons, un enseignant qui n'a jamais eu d'allergies et qui enseigne maintenant dans un système scolaire public dans une grande ville où il y a des souris et des cafards… cela ne me surprendrait pas s'il développe de nouvelles allergies, explique le Dr Bowser. . Même si l’enseignant dans ce scénario a peut-être toujours été allergique aux souris et aux cafards, il ne les a peut-être jamais rencontrés à un degré qui a mis son système immunitaire en état d’alerte et provoqué des symptômes. L’allergie se présente donc comme nouvelle à l’âge adulte.

Le système immunitaire est complexe et en constante évolution, ce qui peut influencer la façon dont nous réagissons aux allergènes. Et oui, cela s’étend aux allergies apparaissant chez l’adulte. Le système immunitaire peut être influencé par de nombreux facteurs : ce que vous avez mangé dans votre enfance, la composition bactérienne de votre intestin ou la fréquence à laquelle vous utilisez des antibiotiques, explique le Dr Bowser. Toutes ces choses, dit-elle, peuvent provoquer des réactions allergiques potentielles, car les allergies sont, pour rappel, une réponse immunologique : si votre système immunitaire change, la façon dont il réagit aux substances extérieures change également.

Comment traiter et gérer les allergies de l'adulte

Après avoir réalisé que vous êtes probablement confronté à une nouvelle allergie, il est temps d’agir. La bonne nouvelle est que dans de nombreux cas, avec l’aide d’un traitement médical et de changements de style de vie basés sur un plan élaboré avec un médecin, vous pouvez vivre votre vie beaucoup plus confortablement.

Votre première chose à faire est de consulter un médecin de premier recours. À partir de là, ils pourraient vous orienter vers un allergologue pour des tests plus approfondis afin de vous aider à déterminer exactement ce qui vous irrite. Ils peuvent effectuer des tests d'allergie et prescrire des médicaments, des injections contre les allergies ou d'autres thérapies pour aider à soulager vos symptômes.

Si vous pensez souffrir d'allergies environnementales, où vos symptômes peuvent être persistants et ennuyeux, mais ne mettant pas votre vie en danger, le Dr. Gupta dit de tenir un journal que vous pourrez ensuite partager avec votre médecin. Gardez une trace du moment et de l'endroit où vous ressentez ces symptômes et consultez un allergologue ou un fournisseur de soins de santé pour des tests et un traitement appropriés, dit-elle. Ces données peuvent aider les prestataires à établir un diagnostic et un plan de soins pour vous.

Certaines options de traitement incluent des médicaments comme les antihistaminiques et les sprays nasaux de stéroïdes. L'histamine est le produit chimique qui provoque des allergies dans notre corps, c'est pourquoi les médicaments qui bloquent ce produit chimique sont très importants. Antihistaminiques peut se présenter sous forme de pilules, de sprays nasaux et de gouttes oculaires, explique le Dr Gupta. Les allergies provoquent une inflammation, c'est pourquoi les médicaments anti-inflammatoires comme les stéroïdes peuvent également aider. Votre médecin peut également vous suggérer d’essayer des injections contre les allergies ou l’immunothérapie sublinguale, qui est une alternative aux injections contre les allergies sous la forme d’un comprimé oral.

Pour les allergies alimentaires, discutez avec votre médecin d’une prescription d’injecteur d’épinéphrine.

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Une fois que vous avez identifié votre allergie et recherché les soins d’un professionnel de la santé pour vous aider à élaborer un plan de traitement personnalisé, il est temps de vous assurer que vous disposez des fournitures dont vous avez besoin, y compris des ordonnances à jour dans votre armoire à pharmacie. Pour soulager les allergies environnementales, le Dr Craig suggère d'utiliser des antihistaminiques oraux ou des stéroïdes nasaux. Pour les allergies alimentaires, l'American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) recommande d'utiliser un injecteur d'épinéphrine si nécessaire pour une intervention d'urgence visant à traiter l'anaphylaxie et à rechercher des soins médicaux immédiats. Assurez-vous de garder votre injecteur avec vous, comme dans votre sac à main ou votre poche, à tout moment.

Une fois que vous avez identifié une allergie, le traitement le plus efficace contre les allergies alimentaires et environnementales consiste à établir le moins de contact possible avec ce qui vous dérange.

Mais… vous avez une vie à vivre, et dans le cas d’allergies environnementales, éviter complètement les personnes, les lieux et les choses qui en font partie n’est peut-être pas réaliste. Au lieu de cela, certains ajustements de votre style de vie ne changeront pas fondamentalement votre mode de vie, mais contribueront à réduire vos symptômes d'allergie, comme ne pas courir dehors les jours où le taux de pollen est élevé (que vous pouvez consulter sur des sites Web comme Pollen.com ), ou faire dormir votre chien dans l'autre pièce plutôt que dans votre lit.

Armé de connaissances sur vos symptômes et d'un plan pour y remédier, le Dr Craig dit que vous pouvez probablement éviter d'apporter des changements radicaux à votre vie : avant de renoncer à sortir avec quelqu'un à cause du chat ou du chien, faites-vous vacciner contre les allergies. Et, si vous n'aimez pas les animaux de compagnie, il en va de même pour les courses en plein air au printemps, ou pour tout ce qui vous rend si heureux que vous pourriez pleurer : des larmes de joie, pas des larmes d'allergie aux yeux larmoyants, bien sûr.

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