Si vous avez déjà parlé à une femme enceinte qui approche de sa date d'accouchement ou qui l'a dépassée, vous savez que la seule chose qui la préoccupe est de sortir son bébé immédiatement, sinon plus tôt. C'est pourquoi la star du fitness Emily Skye a eu recours à la danse (de manière hilarante) pour tenter de déclencher le travail à sa date prévue.
Encore une tentative pour faire sortir bébé ! J'appelle cela le 'Bikini Baby Belly Boogie', a-t-elle légendé un vidéo d'elle-même en train de le décomposer en bikini sur Push It de Salt-N-Pepa. Cela amène la danse du ventre à un TOUT autre niveau, n'est-ce pas ?! Cette pauvre petite fille a un sac de noix en tant que mère, pas étonnant qu'elle ne veuille pas en sortir ! Apparemment, quelque chose s'est passé, car le lendemain, Skye a posté une photo d'elle sur Instagram câliner son adorable petite fille, Mia.
Skye n'est pas la première femme à essayer de danser pour déclencher le travail : Internet regorge de vidéos de femmes faisant exactement la même chose.
Malheureusement, il n’existe pas beaucoup de preuves suggérant que la danse provoque réellement le travail.Contenu Instagram
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Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues a une section entière sur son site Web sur la façon de déclencher le travail mais, malheureusement, les remèdes naturels comme la danse ne sont pas mentionnés.
Et il s'avère que ce qui provoque réellement le travail est un peu un mystère, explique Maura Quinlan, M.D., MPH., professeure adjointe au département d'obstétrique et de gynécologie de la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern. Les médecins pensent qu’être physiquement actif, comme danser ou marcher, peut aider à déclencher le travail, mais la raison n’est pas tout à fait claire, dit le Dr Quinlan.
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Une théorie circule sur Internet selon laquelle la danse (ou tout autre type d'exercice) peut vous déshydrater un peu, ce qui irritera votre utérus, provoquant des contractions et vous obligeant à accoucher. Mais le Dr Quinlan dit que cela ne fonctionne pas comme ça. Un peu de déshydratation peut provoquer des contractions irrégulières, mais elles ne provoqueront pas réellement une dilatation du col de l'utérus ni une progression au point où votre bébé sera prêt à sortir - elles seront simplement inconfortables. De toute façon, la déshydratation n’est tout simplement pas bonne pour votre corps, il est donc préférable de vous assurer de boire beaucoup de liquides lorsque vous faites de l’exercice, que vous soyez enceinte ou non.
De plus, même si vous commencez le travail après avoir un peu dansé, vous ne pouvez pas être sûr que c'est ce qui l'a fait. De nombreuses femmes qui arrivent à accoucher vont accoucher même si elles n’ont fait aucun exercice, explique le Dr Quinlan. Quant aux contes de vieilles femmes qui disent que faire des choses comme manger des aliments épicés, manger des ananas ou boire de l'huile de ricin, Yvonne Bohn, M.D., obstétricienne-gynécologue basée à Santa Monica, en Californie, dit à SelfGrowth qu'ils sont « tous des conneries ».
Pourtant, danser (prudemment) lorsque vous arrivez à votre date prévue ne fera pas de mal et peut entraîner quelques effets secondaires bénéfiques.Contenu Instagram
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Tant que vous n'avez pas de complications de santé ou de grossesse à haut risque, vous pouvez tout à fait essayer de secouer vos fesses pour tenter de déclencher le travail, James Pivarnik, Ph.D., professeur de kinésiologie à la Michigan State University qui étudie l'effet de l'exercice sur les femmes enceintes, explique SelfGrowth.
Et la danse peut apporter d’autres avantages. Cela peut être considéré comme une forme d'exercice qui peut aider à détendre le muscle utérin, Jessica Berger , M.D., gynécologue mini-invasif au centre médical de l'université Baylor à Dallas, raconte SelfGrowth. Vous voulez que votre utérus soit détendu lorsque vous êtes enceinte, explique-t-elle, car cela vous évite de ressentir de fausses douleurs de travail, qui peuvent être inconfortables.
Et, si vous évitez un mouvement en position accroupie, cela peut aider à ouvrir les os de votre bassin, facilitant ainsi les déplacements du bébé pendant le travail, explique le Dr Quinlan.
Pendant des années, les femmes ont essayé de parcourir les couloirs de l'hôpital pour tenter de faire progresser le travail, et la danse n'est qu'une façon plus moderne et plus amusante de le faire, explique le Dr Pivarnik. Mais, ajoute-t-il, il est probablement préférable de le faire avec modération et de s’en tenir à quelques chansons plutôt que de transpirer sérieusement pendant des heures. Et, honnêtement, vous n’allez probablement pas vous lancer dans une séance de danse déchaînée à ce stade de votre grossesse de toute façon.
De plus, c’est juste une belle façon d’injecter un peu de mouvement dans votre journée. C’est certainement une façon saine d’aider au démarrage du processus de travail, dit le Dr Shepherd.
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