Peut-être que vous êtes nouveau dans toute cette histoire de période. Ou peut-être que vous et vos règles êtes partenaires dans des crimes sanglants depuis des années, mais cela change les choses pour vous. Quoi qu’il en soit, vous vous demandez peut-être : combien de temps durent les règles pour la plupart des gens ?
Il existe en fait de nombreuses durées de règles différentes que les médecins considèrent comme normales, Lauren Streicher , M.D., professeur agrégé d'obstétrique clinique et de gynécologie à la Feinberg School of Medicine de l'Université Northwestern, a déclaré à SelfGrowth. Cela ne signifie pas que vous devriez simplement annuler ce qui semble être une période étrangement courte ou longue. Il convient de prêter attention à la durée de vos règles, car une période extrêmement courte ou longue peut être le signe que quelque chose ne va pas avec votre santé.
Même si vous connaissez bien vos règles, prenons quelques instants pour passer en revue les bases de leur fonctionnement exact.
Pendant votre cycle menstruel , votre muqueuse utérine s'accumule pour préparer une éventuelle grossesse . Pour ce faire, vos ovaires commencent à libérer plus d’œstrogènes pour développer votre muqueuse utérine, ce qui en fait une maison agréable et moelleuse sur laquelle un ovule fécondé peut s’accrocher. Une fois qu’un de vos ovaires a libéré un ovule vers le milieu de votre cycle, vos niveaux d’œstrogènes chutent, mais vos niveaux d’hormone progestérone augmentent pour épaissir la muqueuse utérine, la rendant ainsi encore plus hospitalière pour une grossesse potentielle.
Si vous ne tombez pas enceinte ce mois-là, vos niveaux d’œstrogène et de progestérone commencent à baisser. De très faibles niveaux d’œstrogène et de progestérone indiquent à votre corps de se débarrasser de cette muqueuse utérine et, par conséquent, vous avez vos règles.
Gardez à l’esprit que tout cela est très différent si vous utilisez une méthode contraceptive hormonale, ce que nous aborderons dans un instant.
voitures avec lettre dIl n’y a pas de règle absolue quant à la durée de vos règles, mais toute période comprise entre deux et sept jours est généralement considérée comme normale.
Félicitations, vous avez béni les personnes qui ont des règles qui ne durent que deux jours : vous êtes à l'extrémité la plus légère du spectre des règles, a déclaré Amber Bondurant-Sullivan, M.D., obstétricienne-gynécologue au Wexner Medical Center de l'Ohio State University. .
D’un autre côté, il est également normal d’avoir des règles qui durent une semaine complète, selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues . Mais une fois que vos règles commencent à dépasser les sept jours, vous êtes techniquement en ménorragie territoire. La ménorragie survient lorsque vos règles sont soit anormalement longues, soit anormalement abondantes, ou les deux, selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
Si votre cycle dure moins de deux jours ou plus de sept, votre médecin voudra peut-être creuser un peu plus pour voir ce qui se passe, surtout si ce à quoi vous faites face est différent de votre habitude ou si vous saignez très abondamment. ou à la légère, dit le Dr Streicher.
Quelques problèmes de santé qui affectent vos ovaires ou vos hormones peuvent provoquer des règles extrêmement courtes.Pour mémoire, il est considéré comme assez normal d’avoir des règles plus courtes, plus légères, voire inexistantes, lorsque l’on prend une contraception hormonale. Quel que soit le type de contraception hormonale que vous choisissez, il contiendra un progestatif, qui fluidifie la muqueuse utérine et peut ainsi entraîner des règles moins intenses. C'est moins préoccupant et c'est un résultat attendu du contrôle des naissances, dit le Dr Bondurant-Sullivan.
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Si vous n’utilisez pas de contraception hormonale et que vos règles durent moins de deux jours, cela pourrait être le signe de l’une des conditions suivantes :
Insuffisance ovarienne prématurée : Également connue sous le nom d’insuffisance ovarienne prématurée, il s’agit de la perte du fonctionnement normal de vos ovaires – soit parce qu’ils ne produisent pas suffisamment d’œstrogènes, soit parce qu’ils ne libèrent pas d’ovules assez souvent – avant l’âge de 40 ans, selon le Clinique Mayo . Cela peut arriver si vous êtes née avec une maladie génétique qui affecte vos ovaires, si vous avez suivi un traitement comme une chimiothérapie ou une radiothérapie, ou si vous souffrez d'une maladie auto-immune dans laquelle votre corps attaque votre tissu ovarien. La cause pourrait également être complètement inconnue.
Quelle que soit la raison sous-jacente, une insuffisance ovarienne prématurée peut entraîner des règles courtes, irrégulières ou complètement MIA. Vous pourriez également souffrir de symptômes de carence en œstrogènes, fréquents pendant la ménopause, comme des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, une sécheresse vaginale, de l'irritabilité ou une difficulté de concentration et une baisse de la libido.
Hypogonadisme hypothalamique : Cette condition se produit lorsque vos ovaires produisent peu ou pas d'hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), d'hormone folliculo-stimulante (FSH) et d'hormone lutéinisante (LH), selon le Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis . Ces hormones sexuelles sont toutes fortement impliquées dans la régulation de votre cycle menstruel.
Normalement, l’hypothalamus de votre cerveau libère de la GnRH, ce qui stimule votre glande pituitaire à libérer de la FSH et de la LH. Le premier déclenche la maturation des sacs contenant des ovules (follicules) sur vos ovaires en vue d'une fécondation potentielle, tandis que le second incite l'un de ces follicules à éclater et à libérer un ovule. L’hypogonadisme hypothalamique se produit lorsqu’il y a un changement dans cette chaîne de libération d’hormones, de sorte que vous vous retrouvez avec des règles très courtes, voire pas de règles du tout. Cela peut se produire en raison de facteurs tels qu’un taux de graisse corporelle très faible ou un apport calorique insuffisant, explique le Dr Bondurant-Sullivan. C’est pourquoi cela est souvent observé chez les athlètes qui s’entraînent intensément et chez les femmes souffrant de troubles de l’alimentation.
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Hyperthyroïdie : Également connue sous le nom d'hyperthyroïdie, l'hyperthyroïdie est une maladie dans laquelle votre glande thyroïde (une glande en forme de papillon dans votre gorge) produit trop d'hormone thyroxine, selon le Clinique Mayo . Cela accélère votre métabolisme (la façon dont votre corps utilise l'énergie), ce qui peut provoquer une multitude de symptômes tels que des règles plus courtes, une perte de poids soudaine, un rythme cardiaque irrégulier et de l'irritabilité.
Divers facteurs peuvent entraîner des règles plus longues que la normale, et bon nombre d'entre eux sont des problèmes de santé reproductive.Alors que la contraception hormonale a tendance à raccourcir vos règles, le DIU au cuivre non hormonal peut parfois rendre vos règles plus longues ou plus abondantes, surtout lorsque vous commencez à l'utiliser, explique le Dr Bondurant-Sullivan. Pour certaines personnes passant d’une méthode contraceptive hormonale au DIU au cuivre, vos règles peuvent simplement sembler plus longues puisqu’elles étaient plus courtes avec votre méthode contraceptive précédente. Mais pour d'autres, le cuivre dans le DIU peut être irritant et conduisent en fait à des règles plus abondantes.
Vous n’utilisez pas le DIU au cuivre ? Il existe quelques problèmes de santé qui pourraient être à l’origine de périodes plus longues :
Adénomyose : L'adénomyose survient lorsque le tissu endométrial qui tapisse normalement votre utérus se développe dans les parois musculaires de l'organe, selon le Clinique Mayo . Là, le tissu agit comme il le ferait normalement : il s’épaissit, se décompose et saigne pendant votre cycle, et peut provoquer des règles extrêmement douloureuses, abondantes et longues.
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Polypes cervicaux : Polypes cervicaux sont des excroissances qui apparaissent là où elles en ont envie – dans ce cas, elles pendent de votre col de l’utérus. Ils ne sont généralement pas cancéreux mais peuvent provoquer des règles longues ou abondantes, des saignements après un rapport sexuel ou un écoulement constitué de mucus blanc ou jaune.
Hyperplasie de l'endomètre : Cette condition se produit lorsque votre endomètre devient trop épais, généralement en raison d'un manque d'ovulation qui entraîne une production insuffisante de progestérone. Ensuite, votre corps ne reçoit pas le signal pour se débarrasser de votre muqueuse utérine quand il le devrait, ACOG explique, de sorte que la muqueuse peut continuer à se développer en réponse aux œstrogènes de votre corps. Lorsqu’elle finit par tomber, cette prolifération peut entraîner une période plus longue.
Il convient de noter que l'hyperplasie de l'endomètre peut parfois conduire au cancer, car les cellules de l'endomètre situées dans cette muqueuse accumulée s'entassent et peuvent agir anormalement. ACOG dit. Même si de nombreuses autres affections figurant sur cette liste sont bien plus susceptibles d’être à l’origine de vos règles prolongées, cela montre pourquoi il vaut toujours la peine de consulter un médecin si quelque chose dans votre corps semble étrange.
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Le SOPK implique un déséquilibre hormonal qui peut avoir un résultat similaire à l'hyperplasie de l'endomètre : la muqueuse de votre utérus peut continuer à se développer sans se détacher pendant trop longtemps. Lorsque vos règles décident enfin d’arriver, elles peuvent être extrêmement longues ou abondantes. En plus de cela, vous pourriez ressentir des symptômes tels qu'un excès de poils sur le visage et le corps, une acné sévère et une calvitie masculine, selon le Clinique Mayo .
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Fibromes utérins : Les fibromes utérins sont des tumeurs non cancéreuses qui se développent dans et sur les muscles de votre utérus. Bien qu’il soit possible d’avoir des fibromes sans symptômes, un flux abondant qui dure plus de sept jours est un signe courant de cette maladie, explique le Dr Streicher.
Les fibromes peuvent également provoquer d'énormes douleurs, une pression pelvienne, mictions fréquentes , des difficultés à vider complètement votre vessie, de la constipation et même des douleurs au dos ou aux jambes, selon le Clinique Mayo . Selon leur localisation et leur gravité, ils pourraient également nuire à la grossesse ou à la conduite à terme.
Polypes utérins : Ce sont des excroissances qui apparaissent dans votre endomètre, selon le Clinique de Cleveland . Les polypes utérins ne sont généralement pas cancéreux, mais ils peuvent provoquer des symptômes frustrants tels que des règles plus longues, plus abondantes ou irrégulières, ainsi que des saignements. Tout comme les fibromes, ils peuvent également contribuer à des difficultés à tomber enceinte ou à rester enceinte.
De nombreux facteurs dans la vie, notamment votre niveau de stress et votre alimentation, peuvent interférer avec votre cycle. Si le temps s’arrête pendant un mois et revient ensuite à la normale, tout va probablement bien, dit le Dr Streicher.Mais si l’étrangeté persiste ou si vous réalisez que ce que vous pensiez normal tombe en fait dans le camp du trop long ou du trop court, il est temps d’en parler à votre médecin.
Ils vous poseront probablement un tas de questions sur votre période , y compris combien de temps cela dure, combien vous saignez et si vous remarquez beaucoup de caillots sanguins (l'écoulement de caillots plus gros qu'un quart est un signe classique de ménorragie), explique le Dr Bondurant-Sullivan. Ils feront probablement également un examen pelvien pour détecter toute anomalie notable et éventuellement ordonner une échographie pelvienne, des analyses de sang ou les deux pour essayer de comprendre ce qui se passe, dit-elle. Ils peuvent également effectuer des tests plus spécifiques en fonction de ce qu’ils soupçonnent de se produire.
Dans l’ensemble, ces tests devraient aider votre médecin à établir un diagnostic et, à partir de là, à trouver un traitement qui ramène vos règles dans cette plage normale.
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