De retour à l'université, je me suis réveillé un matin d'hiver avec les paupières sèches pour la première fois. C'est l'année où nous avons commencé à utiliser le terme vortex polaire (ce qui signifie qu'il faisait très froid), et tout au long de l'hiver, la peau autour de mes yeux est devenue progressivement plus sèche et squameuse.
L'écaillage a fait tout mon maquillage des yeux J'avais l'air craquelé et en désordre, alors j'ai arrêté de le porter. Finalement, j’ai développé de minuscules fissures saignantes dans les plis de mes paupières, qui étaient sensibles et douloureuses. Mes yeux me piquaient tout le temps ; la peau était à vif après avoir essayé de l'exfolier en douceur.
J’ai pu le calmer lorsque le temps s’est réchauffé, mais quand même, chaque décembre ou janvier, comme sur des roulettes, mes paupières s’érodent en flocons juste au moment où nous voyons des flocons pour la première fois de l’année.
Quelles sont les causes des paupières sèches et écaillées ?
Tout le monde a la peau sèche de temps en temps. Mais si vos paupières sèches et écaillées sont particulièrement sévères et déclenchées par certaines choses, elles peuvent être considérées comme un type d'eczéma, comme l'eczéma atopique. dermatite ou dermatite de contact . Ces conditions provoquent souvent des plaques de peau sèche, rouge, irritante et squameuse en réponse à déclencheurs comme les allergènes, les changements de température ou d’humidité.
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Eczéma est un terme général utilisé pour désigner plusieurs types différents d'éruptions cutanées causée par une perturbation de la couche externe de la peau, une perte d'hydratation et une inflammation, explique Joshua Zeichner, M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai, à SelfGrowth. Ces éruptions cutanées peuvent survenir n’importe où sur votre peau, mais la peau des paupières est plus fine que celle des autres parties de votre corps et de votre visage. Cela signifie que la barrière cutanée [sur les paupières] est plus facilement perturbée que dans d'autres parties du corps, ce qui rend le contour des yeux particulièrement vulnérable à l'eczéma, explique le Dr Zeichner.
Les allergènes et les irritants sont parmi les déclencheurs les plus courants de l'eczéma et affectent souvent la peau délicate de nos paupières avant de causer des problèmes ailleurs sur la peau, explique Amy Kassouf, MD, dermatologue à la Cleveland Clinic, à SelfGrowth. Il existe de nombreux allergènes aéroportés dans notre environnement – pensez aux gouttelettes de parfum au centre commercial après que quelqu'un a utilisé un testeur, ou au pollen présent dans l'air au printemps – et ils réagissent souvent d'abord avec la peau très sensible des paupières, provoquant des rougeurs, des démangeaisons, desquamation et même gonflement, dit-elle. De nombreuses choses que nous touchons sont transférées sur la peau de nos paupières, comme le nickel provenant de la manipulation de l'argent ou du contact des poignées de porte, les acrylates ou le formaldéhyde contenus dans notre vernis à ongles.
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Et, comme c'est le cas pour mon propre problème de paupières, Dr Zeichner, les changements climatiques sont également un déclencheur très courant de sécheresse des paupières. Le temps froid et sec pendant l’hiver enlève la peau de ses huiles, ce qui conduit finalement à la sécheresse, dit-il. D'autres irritants potentiels pouvant provoquer des squames sont le maquillage des yeux (le pigments dans le fard à paupières peut être un élément déclencheur), de la laque, des produits chimiques et du frottement des yeux.
Parfois, des paupières sèches et desquamées sont le signe d’un problème de santé plus important. C’est pourquoi il est important de demander l’avis d’un dermatologue si votre problème de peau dure plus de quelques semaines. Des paupières sèches et squameuses peuvent être le symptôme de nombreux problèmes de santé systémiques, explique le Dr Kassouf, notamment troubles de la thyroïde et le psoriasis.
Si la desquamation s'accompagne d'une décoloration rouge, gonflée ou violette autour des yeux, le Dr Zeichner affirme que cela peut rarement signifier une maladie sous-jacente, en particulier des maladies auto-immunes comme le lupus ou dermatomyosite , qui s'accompagne également généralement d'une faiblesse musculaire et de douleurs. Celles-ci sont rares mais graves. Donc, si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos paupières sèches ou si vous présentez d’autres symptômes en plus de la sécheresse, consultez votre médecin ou votre dermatologue.
Comment traiter les paupières sèches et desquamées :
Si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos paupières sèches, la première étape sera de consulter un dermatologue. Ils voudront peut-être effectuer des tests cutanés pour voir si vous souffrez d'une allergie non diagnostiquée, explique le Dr Kassouf. Cependant, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre vous-même si vous souffrez d’eczéma des paupières et si vous faites face à un excès de squames.
1. Tout d’abord, simplifiez vos routines de soins de la peau et de maquillage.
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Commencez par éviter autant de produits que possible, gardez les paupières propres et sèches et utilisez juste un peu de crème hydratante, conseille le Dr Kassouf. Une fois que vos yeux se sont améliorés, vous pouvez recommencer un produit tous les quelques jours, dit-elle. En cas d’irritation, vous devriez alors être en mesure d’identifier le produit auquel vous êtes sensible et de le supprimer de votre routine.
Il est également important de rationaliser votre routine de maquillage des yeux. Réévaluez si vous devez ou non utiliser tous ces produits, comme la base, l'ombre, le liner et le mascara, qui contiennent tous des conservateurs ou même un parfum pouvant provoquer une réaction (parfois des semaines, des mois ou années après avoir commencé à utiliser un produit . Tous contiennent des ingrédients potentiellement irritants ou allergènes.
Se démaquiller peut également provoquer une irritation du contour des yeux si vous devez frotter excessivement, et les produits démaquillants sont encore une autre source potentielle d'irritants. Il est peut-être préférable d'opter pour un maquillage qui peut être enlevé avec juste de l'eau et/ou un nettoyant doux, explique le Dr Kassouf. Vous ne devez pas non plus frotter vos paupières avec une serviette après le nettoyage, car cela pourrait perturber la couche externe fragile de la peau.
2. Remplacez les crèmes pour les yeux par des onguents simples pour le moment.
J'ai essayé une crème pour les yeux lorsque j'étais aux prises avec ma première desquamation des paupières et, mon garçon, cela a-t-il rendu ma peau enflammée. Certaines crèmes pour les yeux contiennent des ingrédients actifs puissants tels que le rétinol, explique le Dr Kassouf. Des ingrédients comme ceux-ci sont utiles pour gérer les rides et ridules, mais ils peuvent également aggraver les zones sensibles des yeux chez certaines personnes.
Au lieu de cela, optez pour un simple émollient tel que la pommade cicatrisante Aquaphor (12 $, Amazon) ou la vaseline (15 $ pour un paquet de 3, Amazon) (mon choix personnel) pendant une poussée, ce qui, selon le Dr Kassouf, peut être plus facile. sur les yeux en période d'irritation. Quelque chose comme le baume corporel en bâton Vaseline All-Over (6 $, Target) peut être plus facile à emporter en déplacement, dit le Dr Zeichner.
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De plus, le Dr Zeichner recommande d'essayer une pommade d'hydrocortisone à 1 % en vente libre deux fois par jour pendant une semaine. Si cela ne vous aide pas, consultez un médecin ou un dermatologue. Lorsqu'il s'agit d'éruptions cutanées, les traitements les plus simples sont parfois les meilleurs, dit-il.
3. Une fois que vos yeux se sentent mieux, soyez prudent quant aux produits que vous utilisez dans cette zone.
Souvent, nous ne sommes pas conscients de ce qui pourrait irriter nos paupières ou provoquer une réaction allergique, et c’est là que votre dermatologue ou un test cutané peuvent s’avérer utiles. Mais il existe certains ingrédients connus pour être irritants que vous pouvez essayer d’éviter d’utiliser dans cette zone vulnérable pour le moment. Selon votre type de peau, cela peut inclure des ingrédients comme des rétinoïdes et des exfoliants chimiques, explique le Dr Ziechner.
Concentrez-vous plutôt sur l’utilisation d’ingrédients hydratants, calmants et hydratants autour de vos yeux. Essayez le gel-crème pour les yeux Neutrogena Hydroboost (24 $, Ulta) ou Aquaphor, que les dermatologues ont déjà recommandé à SelfGrowth. Vous pouvez également consulter le concentré ultra-hydratant (et lauréat du SelfGrowth Healthy Beauty Award !) Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Filler Concentrate (34 $, Ulta).
Vérifiez également à nouveau le dates de péremption sur vos produits de soins de la peau et votre maquillage, car ceux qui ont dépassé leur date de péremption peuvent être plus susceptibles de provoquer des irritations ou de contenir des contaminants, explique le Dr Zeichner. Rappel : si un produit pour les yeux – ou n’importe quel produit en fait – n’a pas l’apparence, la sensation ou l’odeur de ce qu’il était lorsque vous l’avez acheté pour la première fois, ou si vous remarquez une contamination visible, jetez-le. Mieux vaut racheter que risquer une épidémie de flocons (ou une autre forme d'irritation).
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