TRAITEMENT DE L'ECZÉMA DES MAINS : COMMENT SE DÉBARRASSER DE L'ECZÉMA DES MAINS

Vos mains sont chargées de nombreuses tâches chaque jour, de la préparation du petit-déjeuner à la saisie d'e-mails. Mais pour les personnes souffrant d’eczéma des mains, il peut être difficile de faire quoi que ce soit sans un plan de traitement de référence.

Il y a de nombreux types d'eczéma , et beaucoup d'entre eux peuvent affecter vos mains, mais si c'est le cas seulement zone où vous présentez des symptômes, vous pourriez avoir de l’eczéma des mains. Et si vos mains sont constamment exposées à des irritants potentiels tels que des produits chimiques (par exemple, si vous travaillez dans un salon de coiffure), vos risques de développer de l'eczéma des mains augmentent.¹Il convient de mentionner qu’il existe une autre forme d’eczéma, eczéma dyshydrosiforme , qui affecte généralement les mains mais peut également apparaître sur les pieds (plus d'informations ci-dessous).

L’eczéma des mains ressemble beaucoup à d’autres affections cutanées, il peut donc falloir un certain travail d’investigation pour déterminer s’il est la cause de vos malheurs. Si tel est le cas, travailler avec un médecin sur un plan de traitement de l’eczéma des mains peut vous aider à trouver un soulagement. Lisez la suite pour en savoir plus.

A quoi ressemble l’eczéma des mains ? | Qu’est-ce qui déclenche l’eczéma des mains ? | Comment puis-je me débarrasser de l’eczéma des mains à la maison ? | Existe-t-il des médicaments pour traiter l'eczéma des mains ? | L'eczéma des mains disparaît-il ?

A quoi ressemble l’eczéma des mains ?

L’eczéma des mains peut facilement être confondu avec une peau très sèche. Il n'est pas toujours facile d'identifier l'eczéma, même pour un œil averti, Jonathan Silverberg, MD, Ph.D. , professeur agrégé au département de dermatologie de la École de médecine et des sciences de la santé GW , raconte SelfGrowth. L'eczéma peut toucher toute la main, y compris les doigts.

voitures avec la lettre k

L'eczéma des mains peut ressembler à certaines infections fongiques et au psoriasis, une maladie auto-immune qui entraîne l'apparition de plaques squameuses sur la peau. Il peut donc être difficile d'obtenir un diagnostic approprié.

Cela dit, voici quelques symptômes d'eczéma des mains à surveiller, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD) :

Peau très sèche, qui est souvent un signe précoce d'eczéma des mains
Taches roses ou rouges sur peau claire ou taches violettes ou brunes sur peau plus profonde
Peau enflammée, démangeaisons et squameuse
Ampoules
Peau craquelée pouvant saigner
Des bosses qui libèrent du pus et forment une croûte sur votre peau

Si vous avez de très petites ampoules qui démangent intensément seulement sur la paume de vos mains, vous pourriez avoir un type spécifique d'eczéma des mains appelé eczéma dyshidrotique, selon l'AAD. Ces ampoules durent généralement environ trois semaines avant de sécher et de s'écailler. Clinique Mayo remarques. Un dermatologue peut vous aider à déterminer si vous souffrez d'eczéma dyshidrotique ou autre.

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Qu’est-ce qui déclenche l’eczéma des mains ?

Les experts ne savent pas pourquoi certaines personnes développent de l’eczéma sur les mains. Ce qu’ils savent, c’est que l’eczéma survient lorsque la barrière cutanée, qui agit comme un bouclier, est endommagée.²Une barrière cutanée saine est importante car elle retient l’humidité et empêche les irritants ou les allergènes de pénétrer dans les couches profondes de la peau.³Une fois que vous développez un eczéma des mains, vous pouvez connaître des périodes de soulagement, c'est-à-dire très peu de symptômes, ainsi que des périodes de poussées. Tout ce qui irrite votre peau peut déclencher l'eczéma des mains : les allergies, les détergents, les savons et même l'eau, car cela élimine l'humidité de votre peau, selon l'AAD.

Le stress peut également jouer un rôle. L'eczéma des mains peut éclater si vous êtes vraiment stressé, Henry Wong, MD, Ph.D. , dermatologue à Université de l'Arkansas pour les sciences médicales , raconte SelfGrowth. En fait, les personnes qui ont signalé des niveaux de stress plus élevés présentaient des symptômes plus graves que les personnes ayant des niveaux de stress plus faibles, selon une étude de 2019 portant sur 119 personnes publiée dans Hindou. ⁴

Lorsqu’il s’agit d’eczéma dyshidrotique, la cause est également un mystère. Mais les chercheurs pensent que les personnes qui en sont atteintes sont hypersensibles à certaines choses, comme le nickel, et présentent une poussée de symptômes lorsqu'elles sont exposées à leurs sensibilités, selon l'AAD.

Éviter autant que possible vos déclencheurs est un élément important d’un plan de traitement de l’eczéma des mains.

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Comment puis-je me débarrasser de l’eczéma des mains ?

Généralement, le traitement de l’eczéma des mains implique une combinaison de stratégies de soins de la peau et de médicaments. Un dermatologue peut déterminer le meilleur plan de traitement pour vous ; En attendant, voici quelques conseils de soins de la peau adaptés à l’eczéma :

1. Essayez d'identifier et d'éviter les déclencheurs.

Vos mains touchent un parcelle de choses tout au long de la journée, donc c'est plus facile à dire qu'à faire. Mais l'eczéma des mains s'aggrave lorsque vous êtes exposé à des irritants comme l'air froid, les tissus rugueux, la moisissure, les squames d'animaux, les produits chimiques et les parfums, selon le Institut National des Allergies et des Maladies Infectieuses (NIAID), alors faites de votre mieux pour les éviter.

Lorsque votre eczéma éclate, demandez-vous : Qu'est-ce que j'ai touché aujourd'hui ? Il peut être utile de dresser une liste de tous les savons, lotions, produits de nettoyage et autres substances avec lesquels vous avez été en contact. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur tous les nouveaux produits qui pourraient poser problème.

2. Faites un test de patch si possible.

Ce simple test médical peut vraiment aider à identifier les allergènes potentiels qui provoquent une poussée d'eczéma des mains, explique le Dr Silverberg. Pendant le test, un prestataire médical appliquera de petites quantités d'allergènes potentiels sur votre peau et couvrira les zones avec des patchs, selon le DAA . Deux jours plus tard, vous aurez un rendez-vous de suivi pour voir à quels allergènes votre peau a réagi.

3. Utilisez des gants en caoutchouc chaque fois que vous faites la vaisselle.

Les gants en caoutchouc peuvent aider à réduire votre exposition au savon à vaisselle, qui peut être irritant pour les personnes souffrant d'eczéma des mains. Cynthia Bailey, MD , diplomate de l'American Board of Dermatology et fondateur du Dr Bailey Skin Care, explique à SelfGrowth. Les gants en caoutchouc peuvent également protéger vos mains de l’eau chaude, qui peut encore priver votre peau de ses huiles naturelles, dit-elle. Cela entraîne une sécheresse, une perturbation de votre barrière cutanée et un cycle de dommages qui peuvent aboutir à l'eczéma, dit-elle.

4. Prenez des douches chaudes et gardez-les courtes.

Pour protéger vos mains des propriétés hydratantes d'une longue douche chaude, le Clinique Mayo recommande de prendre des douches tièdes, mais pas chaudes, qui ne durent que 10 ou 15 minutes.

5. Utilisez des produits de soin doux pour la peau.

Les savons contenant du parfum, de l'alcool, des colorants ou d'autres irritants potentiels peuvent introduire vos mains dans un monde de démangeaisons et de sécheresse, selon le Clinique Mayo . Il en va de même pour le savon antibactérien, que vous trouverez peut-être plus dur pour votre peau que le savon ordinaire, Mélanie Kingsley, MD , dermatologue à Santé de l'Université de l'Indiana , raconte SelfGrowth. En général, utiliser des produits contenant moins d’ingrédients limite votre exposition à des substances potentiellement irritantes.

Si vous le pouvez, essayez d'utiliser un nettoyant pour les mains hypoallergénique autant que possible, explique le Dr Bailey. Ils ont tendance à être très doux pour votre peau puisque leur objectif est de réduire vos risques de réaction allergique. Vous pouvez également rechercher des produits portant ce qu’on appelle le sceau d’acceptation NEA. Il s'agit d'une désignation du Association nationale de l'eczéma qui identifie les produits fabriqués sans irritants courants, tels que les parfums, l'acide lactique, l'alcool et les rétinoïdes.

6. Choisissez la bonne crème hydratante

Tout comme pour les savons, évitez les lotions contenant du parfum, des colorants ou d'autres ingrédients potentiellement irritants. Recherchez des produits lourds et épais contenant des ingrédients destinés à retenir l’humidité dans votre peau. La meilleure crème contre l’eczéma des mains n’est ni sophistiquée ni chère, selon le Dr. Wong recommande d’utiliser de la bonne vieille vaseline. La glycérine est un humectant (ce qui signifie qu’elle aide à attirer l’eau vers votre peau), ce qui peut donc être une bonne option. La diméthicone, qui est un occlusif (elle aide à bloquer la perte d’eau de votre peau et à maintenir son hydratation), peut également être utile.

7. Ensuite, hydratez, hydratez, hydratez.

Si vous êtes déterminé à lutter contre l’eczéma de vos mains, il est essentiel d’utiliser une crème hydratante après vous être lavé et séché les mains. Gary Goldenberg, MD , professeur clinicien adjoint de dermatologie à la École de médecine Icahn du Mont Sinaï , raconte SelfGrowth. Sauter cette étape, c'est fondamentalement vous préparer à l'irritation. Essayez de garder une crème contre l'eczéma des mains à proximité de votre savon pour les mains pour vous rappeler de lubrifier après le lavage, et emportez une bouteille au format voyage avec vous lorsque vous êtes dans le monde et que vous vivez votre vie.

8. Trempez vos mains dans un bain d’eau de Javel dilué pour éliminer l’excès de bactéries.

Dans certains cas, un bain d'eau de Javel dilué peut aider l'eczéma de vos mains à se calmer en diminuant les bactéries exacerbant l'eczéma sur votre peau, selon le Clinique Mayo .

Le mot-clé ici est dilué, car tremper vos mains dans une solution contenant trop d’eau de Javel ne peut qu’aggraver votre eczéma. La clinique Mayo recommande de mélanger seulement une demi-tasse d'eau de Javel dans une baignoire de 40 gallons remplie d'eau, puis de tremper vos mains pendant 10 minutes. Si vous êtes encore un peu méfiant, il est tout à fait valable de demander à votre médecin si un bain d’eau de Javel dilué pourrait soulager votre eczéma des mains avant de franchir le pas.

9. Après vous être lavé les mains, séchez-les en tapotant au lieu de les frotter.

Il est tentant de frotter rapidement vos mains avec une serviette après les avoir lavées, mais il est vraiment préférable de les sécher doucement. Se frotter les mains trop fort peut traumatiser votre peau, dit le Dr Goldenberg, ce qui est exactement ce dont une personne souffrant d'eczéma des mains n'a pas besoin. En prime, tapoter peut laisser un peu plus d'humidité, que vous pouvez ensuite sceller avec la crème hydratante de votre choix, explique le Dr Kingsley.

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Existe-t-il des médicaments pour traiter l'eczéma des mains ?

Gardez à l’esprit que la cohérence est la clé de votre routine de soins de la peau et que les symptômes de l’eczéma des mains peuvent mettre un certain temps à disparaître. Entre-temps, le Dr Silverberg dit qu'il prescrit souvent des médicaments pour apporter un soulagement à court terme.

Ceux-ci incluent généralement :

Corticostéroïdes topiques

Ceux-ci aident à soulager les symptômes en bloquant la réponse immunitaire à l’origine de l’inflammation.⁵Les stéroïdes topiques se présentent sous diverses formes, telles que des pommades, des crèmes, des lotions, des sprays et des mousses. Il existe de nombreux types de stéroïdes avec des concentrations variables, et vous devrez peut-être en essayer plusieurs avant de déterminer celui qui vous convient le mieux.

Photothérapie

Parfois, les stéroïdes et les habitudes de soins de la peau ne suffisent pas à éliminer l’eczéma des mains. Dans ce cas, votre médecin pourrait recommander la photothérapie, qui consiste à exposer les zones cutanées affectées à une longueur d’onde ultraviolette très filtrée et étroite qui aide à réduire l’inflammation.⁶En règle générale, le traitement comprend deux à six séances par semaine pendant trois mois maximum.

Médicaments immunosuppresseurs

Il existe de nombreux types de médicaments immunosuppresseurs et ils agissent en supprimant la réponse du système immunitaire impliquée dans l’inflammation.⁷Le méthotrexate est un immunosuppresseur couramment prescrit pour traiter l’eczéma des mains. Ces médicaments peuvent mettre environ deux mois à agir et sont généralement utilisés pour traiter l'eczéma persistant et sévère des mains.⁸.

Produits biologiques

Il s'agit d'une nouvelle classe de médicaments approuvés pour les personnes souffrant d'eczéma modéré à sévère sous la forme d'un médicament injectable administré toutes les quelques semaines à quelques mois, selon le type que vous choisissez. Ils ciblent directement les parties de votre système immunitaire qui alimentent les symptômes de l’eczéma inflammatoire.

Médicament anti-démangeaisons

Si vous souffrez d'eczéma dyshidrotique sur les mains, les ampoules peuvent être niveau suivant démangeaisons et douloureuses. Pour aider à soulager les démangeaisons, votre médecin peut vous prescrire de la pramoxine, qui aide à engourdir la peau et à réduire les démangeaisons, selon le Bibliothèque nationale de médecine.

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L'eczéma des mains disparaît-il ?

Avec le bon traitement et des changements de mode de vie, l'eczéma léger, caractérisé par des démangeaisons occasionnelles et des symptômes qui n'interfèrent pas avec votre vie quotidienne, s'améliore généralement en quelques semaines, explique le Dr Silverberg. Mais cela peut prendre plus de temps si vous ressentez des démangeaisons très fréquentes et persistantes qui nuisent à votre vie quotidienne. Je dis aux patients que s’il a fallu deux ans pour en arriver là, il faudra un certain temps pour s’éclaircir. La situation ne s’améliore pas du jour au lendemain, dit le Dr Silverberg.

Le Dr Wong affirme que bon nombre de ses patients finissent par parvenir à un point où leur peau devient pratiquement claire. Cela dit, l’eczéma peut encore se cacher sous la surface, prêt à réapparaître à la moindre provocation – ce qui est une raison supplémentaire d’être doux avec votre peau et d’éviter autant que possible les déclencheurs.

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Sources :