Vous n’avez pas besoin d’être un passionné de gym ou d’être régulièrement en ligne pour savoir que le Pilates est en train de vivre un moment. L’entraînement centenaire conçu par l’entraîneur allemand Joseph Pilates est le cours de fitness le plus réservé de ClassPass à l'échelle mondiale depuis deux ans. Et il est facile de comprendre pourquoi tant de gens, y compris Miley Cyrus, Harry Styles et les Chefs de Kansas City – ont afflué au studio. Parmi les bienfaits pour le corps et l'esprit sont une meilleure flexibilité plus d'engagement de base renforcement total du corps et sentiment d’autonomisation.
Si vous faites partie des déménageurs qui ont accumulé des dizaines, voire des centaines d’heures dans votre studio local, vous avez probablement envisagé (ou rêvé) d’investir dans un réformateur. Après tout, le meilleur réformateur Pilates à domicile peut faire passer votre pratique au niveau supérieur ou simplement vous permettre de transpirer selon votre propre horaire. (Ces places de cours se remplissent vite !)
Même si un réformateur peut sembler un achat extravagant, vous n’avez pas besoin de vous ruiner pour vous en offrir un, nous le promettons. Prêt à puiser dans votre serpent cygne et votre sirène qui sommeillent en vous ? Voici votre guide pour trouver la bonne machine.
Nos coups de coeur
- Réformateur Pilates Metro IQ pour corps équilibré 95
- Corps équilibré Allegro 2 95
- Stamina AeroPilates Reformer Premier Studio 700 9
- Lagree Fitness Le Micro Pro 90
- Achetez les meilleurs réformateurs à domicile
- Que rechercher lors du choix d'un réformateur
- Comment nous avons choisi ces réformateurs
- Questions fréquemment posées
Achetez les meilleurs réformateurs à domicile
Apportez votre pratique du Pilates dans le confort de votre foyer avec l'un de ces réformateurs.
Réformateur Pilates Metro IQ pour corps équilibré
Corps équilibré
Réformateur Metro IQ Pilates
95Amazone
Si vous avez pris une classe réformatrice Il y a de fortes chances que vous ayez réalisé des planches et des piques sur un appareil Balanced Body. C'est l'un des fabricants d'équipement Pilates les plus populaires et un incontournable du studio. Le Metro IQ de la marque est une excellente option à la maison si vous n'êtes pas tout à fait prêt à investir dans une version studio haut de gamme mais que vous voulez quelque chose de robuste et stable. Hélène Phélan » raconte un instructeur de Pilates basé à Brooklyn à SELF.
Phelan a utilisé ce modèle pendant des années avant de passer à un Allegro 2 (voir ci-dessous) et a apprécié sa taille simplifiée. Il se télescope afin que vous puissiez le rendre petit pour le ranger sous un lit ou dans un placard, dit-elle. Cependant, pour tirer le meilleur parti de ce reformeur, vous devrez acheter des accessoires supplémentaires, notamment un boîte qui est utilisé dans les séries classiques de boîtes longues et de boîtes courtes (IYKYK) pour un 0 supplémentaire.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Télescopes pour un rangement facile | Les accessoires (tels qu'un tremplin box et des sangles de pieds) sont vendus séparément |
| Ressorts à résistance variable | |
| Livré principalement préassemblé | |
| Prix inférieur aux modèles studio de la marque |
Spécifications du produit
nom d'une chienneAccordionItemContainerButtonGrandChevron
Dimensions: 96 x 24,5 x 9 pouces | Capacité de poids : N / A
Corps équilibré Allegro 2
Corps équilibré
Allegro 2
95Amazone
Phelan appelle l'Allegro 2 la Rolls Royce des réformateurs – et pour cause. Ce modèle que vous trouverez dans de nombreux studios Pilates à travers le pays est à la fois esthétique (bonjour le cadre élégant en aluminium blanc !) et polyvalent (on vous voit Infinity Footbar !). Cette barre de pied mobile glisse verticalement et horizontalement sur toute la longueur du reformeur, vous permettant d'être plus créatif dans vos entraînements, dit Phelan.
Avec un supplément kit de mise à niveau l'Allegro 2 peut être converti en tour, ce qui en fait un équipement à double fonction. Puisqu’il s’agit d’un modèle de qualité studio, le cadre est plutôt lourd (environ 150 livres), il est donc mieux adapté pour un espace dédié dans votre maison ou votre appartement – vous ne voudrez pas déplacer celui-ci quotidiennement.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Qualité studio | Prix élevé |
| Conception élégante | Les accessoires (comme une boîte et un jumpboard) sont vendus séparément |
| Bien construit et robuste selon les critiques d'Amazon | Le cadre lourd est plus difficile à déplacer |
| Peut être converti en tour avec un kit supplémentaire |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronDimensions: 93 x 31 x 9 pouces | Capacité de poids : N / A
surnoms pour les jeux
Stamina AeroPilates Reformer Premier Studio 700
Endurance
AeroPilates Reformer Premier Studio 700
9Amazone
Facile à assembler et d'un excellent rapport qualité-prix, l'AeroPilates Reformer Premier Studio 700 est un point d'entrée solide pour les débutants. Avec un jumpboard, vous pouvez mélanger le cardio (en sautant essentiellement en position couchée) à votre entraînement de force standard.
Bien que je n’aie pas testé ce modèle, j’ai utilisé d’autres reformers AeroPilates dans le passé et j’ai eu d’excellentes expériences avec eux. La plus grande différence entre un reformeur AeroPilates et un reformeur plus cher est qu'il utilise des cordes plutôt que des ressorts comme moyen de résistance. Ce modèle est livré avec quatre cordons qui ont tous le même niveau de résistance ; un reformeur traditionnel possède cinq ressorts qui ont chacun un niveau de résistance différent.
Ce n’est pas un problème, cela signifie simplement que vous avez moins d’options pour certains exercices (par exemple, une corde peut être trop légère pour un mouvement tandis que deux peuvent être trop lourdes). Mais à un prix juste au nord de 0, c’est un reproche relativement faible pour un équipement par ailleurs solide.
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Facile à assembler | La résistance est basée sur un cordon plutôt que sur un ressort |
| Pas aussi cher que certains de nos autres choix | La barre de pied n'est pas réglable |
| Cadre pliable et roues pour le rangement | Certains critiques d'Amazon ont trouvé la machine grinçante |
| Comprend un jumpboard (alias rebondeur) et des DVD d'entraînement |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronDimensions: 85 x 23 x 27 pouces | Capacité de poids : 300 livres.
Lagree Fitness Le Micro Pro
Lagrée Fitness
Le Micro Pro
90Lagrée Fitness
Les puristes du Pilates voudront peut-être détourner les yeux un instant pendant que nous nous adressons aux amateurs de Lagree présents dans la salle. Souvent appelée Pilates sous stéroïdes, la méthode Lagree a été créée par Sébastien Lagree. Il s’agit d’un cours d’entraînement en groupe de haute intensité destiné à ménager vos articulations. (Si vous avez suivi un cours à SLT, vous avez suivi Lagree.)
louanges pour adorer Dieu
Même si on la compare parfois au Pilates, les deux méthodes sont très différentes. Mais l’appareil emblématique de Lagree, le mégaformeur à ressort, a été inspiré par le réformateur original de Joseph Pilates. Les deux semblent légèrement différents : le mégaformeur n’a pas d’appui-tête bien qu’il comporte deux plates-formes fixes à chaque extrémité.
Le Micro Pro que j’ai testé est l’une des versions les plus compactes de cette machine destinée aussi bien à un usage domestique qu’en studio. Malgré sa petite taille, il est solide sous les pieds. De nombreux exercices de signature de la méthode Lagree peuvent être effectués sur (ou modifiés pour) le Micro Pro, bien que vous deviez acheter le poignées de bras pour un 0 supplémentaire pour utiliser pleinement la machine. Bien que le petit chariot garde le Micro Pro élégant, il ne s'adapte pas confortablement à tous les types de corps et certaines transitions, comme se retourner sur une planche latérale, semblent moins stables avec seulement un léger lit en dessous pour offrir un soutien (ou pour vous rattraper si vous tombez).
Avantages et inconvénients
AccordionItemContainerButtonGrandChevron| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Plus petit et moins cher qu'un mégaformeur standard | Petite calèche |
| Se sent robuste et solide | Le cadre lourd est difficile à déplacer |
| Possède 4 ressorts avec différents niveaux de résistance (6 12,5 37,5 et 70 livres) | Les câbles attachés pendent et claquent lorsque le chariot bouge |
| Plusieurs vidéos vous aident tout au long du processus d'assemblage |
Spécifications du produit
AccordionItemContainerButtonGrandChevronDimensions: 78 x 18,5 x 6 pouces | Capacité de poids : N / A
Que rechercher lors du choix d'un réformateur
Que vous dépensiez 0 ou 00 $ pour acheter un réformateur, c'est un investissement assez important en termes d'argent et de santé. Voici ce que vous voudrez garder à l’œil pendant votre navigation.
Dimensions
AccordionItemContainerButtonGrandChevronMesurez l’espace que vous pouvez réserver pour un reformeur et assurez-vous que ces dimensions correspondent à celles indiquées dans les spécifications du produit. Notez également si le reformeur est pliable. Vous pourrez peut-être le ranger dans un placard ou sous un lit lorsque vous ne l’utilisez pas pour libérer de l’espace. Cela dit, faites attention au poids : un équipement de 100 livres peut être difficile à manœuvrer pour une personne seule (même s'il est équipé de roues).
Capacité de hauteur et de poids
AccordionItemContainerButtonGrandChevronLes machines varient en ce qui concerne les types de carrosseries qui s'adapteront confortablement et en toute sécurité sur le chariot. Même si une machine indique qu'elle peut accueillir un utilisateur jusqu'à une hauteur spécifique, vos proportions peuvent dire le contraire. Par exemple, si vous avez de longues jambes et un torse court, vous pourriez trouver la barre de pied inconfortablement près de votre poitrine pendant le jeu de jambes (surtout si la barre de pied n'est pas réglable).
Ajustabilité
AccordionItemContainerButtonGrandChevronEn parlant de repose-pieds réglables… idéalement, votre reformeur devrait pouvoir être levé et abaissé. (Les modèles plus soucieux de leur budget, comme les Aeropilates, ne sont pas réglables de cette manière, ce qui signifie que la barre de pied doit être entièrement retirée pour certains exercices.)
prénoms féminins bibliques
Vous devez également savoir si la machine peut être orientée vers l'intérieur ou vers l'extérieur. Les machines classiques ont généralement trois réglages : vitesse négative pour les utilisateurs de petite taille, première vitesse pour les personnes de taille moyenne et deuxième vitesse pour les personnes plus grandes. Pouvoir ajuster votre reformer à votre taille rendra votre pratique beaucoup plus confortable.
Accessoires
AccordionItemContainerButtonGrandChevronDans de nombreux studios, les accessoires tels que les jumpboards et les boîtes sont soit déjà fixés sur une machine, soit à proximité, il est donc facile de supposer qu'un réformateur domestique sera livré avec ces modules complémentaires. Mais dans de nombreux cas, les accessoires constituent un achat distinct, alors faites vos devoirs sur ce qui se trouve exactement dans cette boîte de réforme : vous ne voulez pas être surpris lorsqu'elle contient moins de pièces que prévu.
En fin de compte, les spécifications du produit ne peuvent vous mener que très loin lorsque vous achetez une machine. Si possible, dit Phelan, essayez de tester le réformateur que vous envisagez d'acheter. avant vous déposez votre carte de crédit. Et si vous utilisez un reformer que vous aimez en classe, n’hésitez pas à demander à l’instructeur la marque et le modèle.
Comment nous avons choisi ces réformateurs
La plupart des réformateurs figurant sur cette liste ont été testés par moi-même et par des instructeurs Phelan Pilates qui ont suivi des programmes de formation d'enseignant de 600 heures (la norme de l'industrie) et qui enseignent à leurs clients sur ces machines depuis des années. Les modèles Reformer que nous n’avons pas pu tester en personne ont été sélectionnés pour leurs notes élevées et leurs excellentes critiques.
Questions fréquemment posées
Le Reformer Pilates est-il plus difficile que le Pilates sur tapis ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronPas nécessairement. Je dis aux gens – et je le crois sincèrement – que le Pilates sur tapis peut être et est souvent plus difficile que ne le dit le réformateur Pilates Phelan. La plupart des gens supposent que le travail des réformateurs est plus difficile à cause des ressorts impliqués. Mais s’ils offrent une résistance, ils peuvent également offrir une assistance en stabilisant le chariot du reformeur (afin que vos muscles n’aient pas à faire ce travail). Lorsque vous effectuez des exercices de Pilates sur un tapis, vous ne recevez aucune aide des ressorts, ce qui rend de nombreux exercices plus difficiles.
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Vaut-il la peine d'avoir un réformateur à la maison ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronCela dépend de votre niveau d'expérience. Si vous êtes nouveau dans le Pilates, c'est une bonne idée de travailler avec un instructeur chevronné (idéalement en tête-à-tête, mais les cours sont également une bonne option) pour apprendre les exercices, faire vérifier votre vue par un expert et corriger votre forme. Après un certain temps, vous vous sentirez peut-être suffisamment à l'aise pour le faire un entraînement Pilates par vous-même et c’est à ce moment-là qu’un réformateur à domicile peut être un bon investissement.
Où puis-je trouver de bonnes vidéos d'entraînement à utiliser avec mon reformer ?
AccordionItemContainerButtonGrandChevronCertains réformateurs seront livrés avec soit un code QR renvoyant à des entraînements en ligne, soit une affiche d'exercices à suivre. Si ce n’est pas le cas – ou si vous dépassez simplement ces options – il existe de nombreuses ressources en ligne à consulter.
PilatesÀ tout moment dispose d'une vaste bibliothèque d'entraînements de réforme dispensés par des instructeurs réputés. Cours de Pilates en ligne est un autre excellent endroit pour trouver des flux ou des vidéos qui peuvent vous aider à résoudre des exercices spécifiques. (La fondatrice Lesley Logan vend également des flashcards astucieuses pour chaque exercice spécifique à l'appareil que vous utilisez.)
Les sessions basées sur Live Zoom sont une autre option. Si vous avez un instructeur de studio préféré, vérifiez s'il propose des cours de réforme virtuels ou enseigne des séances privées en ligne.
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