L'un des commandements les plus difficiles à suivre en tant que porteur de lentilles de contact est : « Tu ne te frotteras pas les yeux ». Quiconque a vigoureusement frotté ses mirettes tout en portant des lentilles de contact a probablement vécu l'une des situations les plus terrifiantes en guise de représailles : perdre une lentille de contact dans l'œil.
'C'est quelque chose qui peut arriver pour une multitude de raisons', Andrea Thau, O.D. , président élu de l'American Optometric Association et porte-parole de Pensez à vos yeux , une campagne de sensibilisation qui promeut l'importance de la santé oculaire et un examen de la vue annuel, raconte SelfGrowth. Le port de lentilles mal ajustées peut faciliter leur délogement, mais si vous faites réajuster vos lentilles chaque année par votre médecin, cela ne devrait pas poser de problème. L'insertion accidentelle d'un contact à l'envers peut également le faire bouger dans vos yeux et vous rendre plus susceptible de le frotter car cela vous semblera inconfortable. Thau met également en garde contre le démaquillage des yeux avant de retirer vos lentilles : « tout frottement peut déloger la lentille », explique-t-elle.
Que vous cédiez de temps en temps et que vous vous frottiez à votre meilleur jugement, ou qu'un autre hasard fasse que votre objectif devienne soudainement MIA, voici comment gérer la situation comme un pro.
Tout d’abord, restez calme. Votre lentille de contact ne peut pas aller très loin et cela ne causera pas de dommages permanents.Il peut sembler que votre contact vient de rouler derrière votre œil et revient maintenant vers votre cerveau, mais ce n'est pas le cas. C'est en fait impossible. «Il y a une membrane qui recouvre l'œil, appelée conjonctive», explique Thau. 'Cette membrane traverse le blanc de l'œil et monte et passe sous la paupière, créant une poche tout autour.' Cela signifie que votre contact est piégé quelque part à l’intérieur de cette pochette – il n’a aucun moyen de la dépasser.
Ensuite, mettez quelques gouttes de solution saline dans votre œil.«L'humidité aidera à desserrer [la lentille] et à la déplacer, ce qui la rendra plus facile à retirer», explique Thau. Ne vous rincez pas les yeux avec de l’eau du robinet, prévient-elle. «Si l'œil est irrité, il peut y avoir des [larmes microscopiques] et des micro-organismes peuvent pénétrer dans votre œil», provoquant une infection. Utilisez des gouttes réhumidifiantes ou simplement une vieille solution saline ordinaire (ne jetez jamais une solution pour lentilles contenant du peroxyde d’hydrogène directement dans votre œil).
Ensuite, regardez dans la direction opposée à l’endroit où vous pensez se trouver la lentille et soulevez votre couvercle.Cela peut être délicat, car parfois l'objectif n'est pas là où vous pensez le sentir, explique Thau. Mais faites de votre mieux pour évaluer où vous pensez qu'il se trouve : il est plus probable qu'il se trouve sous votre paupière supérieure, car il y a plus de surface et le muscle le plus fort est plus susceptible de tirer la lentille vers le haut. Par exemple, si vous pensez qu’il se trouve sous votre paupière supérieure vers la droite, soulevez le couvercle et regardez vers le bas et vers la gauche. Une lampe de poche peut aider, explique Thau, car les contacts ont généralement une légère teinte bleue qui peut se refléter dans la lumière. 'Lorsque vous le voyez, touchez-le doucement avec le bout de votre doigt, faites-le glisser doucement vers le bas et pincez-le.' N'essayez jamais de l'attraper lorsqu'il se trouve au-dessus de la cornée (la partie claire de l'œil au-dessus de l'iris coloré), prévient Thau. « Ça fera très mal si vous le grattez. » Essayez plutôt de le faire glisser vers le blanc de l’œil avant de le saisir. Continuez à rincer vos yeux pour l'aider à bouger plus facilement.
Si vous ne le trouvez pas au bout d'un moment, essayez d'inverser votre paupière.Cela signifie retourner votre paupière à l’envers, et cela peut être difficile à faire par vous-même. «Regardez vers le bas, saisissez les cils et tirez légèrement le couvercle vers le bas», explique Thau. 'Ensuite, appuyez sur le pli de la paupière avec un coton-tige et relevez le couvercle.' Cela peut être très inconfortable, vous voudrez peut-être demander l'aide de quelqu'un d'autre à ce stade. Assurez-vous simplement qu'il se lave soigneusement les mains avant de vous approcher de vos yeux. Recruter un collègue porteur de contacts, c'est encore mieux.
Votre œil devrait éventuellement expulser la lentille, mais si vous paniquez toujours, appelez votre ophtalmologiste.'S'il reste vraiment coincé là-haut, cela peut être un peu difficile à trouver', explique Thau, 'mais en général, les gouttes lubrifiantes aident et le corps veut les sortir.' Votre œil reconnaîtra la présence d’un corps étranger et sécrétera du mucus pour l’aider à l’expulser. Thau recommande la patience. Les minutes qu'il faut au contact pour se frayer un chemin vers l'avant, là où vous pouvez le voir, peuvent sembler des heures, mais cela finira par se produire, avec ou sans que vous essayiez. Si vous avez rougi, tiré et inversé en vain et que vous commencez à paniquer, appelez votre ophtalmologiste pour qu'il vous en explique. Si votre ville dispose d'un hôpital ophtalmologique, vous pouvez y effectuer une visite d'urgence, mais Thau dit que ce n'est probablement pas nécessaire. 'Restez calme et concentré, et tout ira bien.'
