Zayn Malik a été franc sur sa lutte contre l'anxiété. Maintenant, il parle d’un nouveau problème de santé auquel il est confronté. Dans un extrait de son prochain livre, Zayn , Malik dit qu'il a développé un trouble de l'alimentation alors qu'il était dans One Direction – et il n'a pas réalisé que c'était un problème jusqu'à ce qu'il quitte le groupe.
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Quelque chose dont je n'ai jamais parlé en public auparavant, mais que j'ai accepté depuis que j'ai quitté le groupe, c'est que je souffrais d'un trouble de l'alimentation', a écrit Malik dans un extrait obtenu par Le Soleil . Ce n’était pas comme si j’avais des inquiétudes concernant mon poids ou quoi que ce soit du genre, je restais juste des jours – parfois deux ou trois jours d’affilée – sans rien manger du tout. C’est devenu assez sérieux, même si à l’époque je ne l’avais pas reconnu pour ce que c’était.
Malik dit que ses troubles de l'alimentation étaient pour lui un moyen de faire face à son monde trépidant. Je n’avais pas l’impression de contrôler quoi que ce soit d’autre dans ma vie, mais la nourriture était quelque chose que je pouvais contrôler, alors je l’ai fait, a-t-il déclaré. J'avais perdu tellement de poids que j'étais tombée malade. La charge de travail et le rythme de vie sur la route, combinés aux pressions et aux tensions de tout ce qui se passait au sein du groupe, avaient gravement affecté mes habitudes alimentaires.
Jennifer J. Thomas, Ph.D., codirectrice du programme clinique et de recherche sur les troubles de l'alimentation au Massachusetts General Hospital, explique à SelfGrowth qu'il n'est pas rare que les restrictions alimentaires proviennent d'autres facteurs que des problèmes liés au poids. Environ 20 pour cent du temps, l'anorexie se manifestera sans problèmes de forme ni de poids, dit-elle, notant que c'est ce qu'on appelle l'anorexie mentale phobique non grasse.
En effet, le contrôle peut être un facteur important dans l'anorexie, psychologue clinicien agréé Alicia H.Clark , Psy.D., raconte SelfGrowth. Il s'agit en réalité de contrôler la nourriture et la faim alors que rien d'autre ne semble être sous contrôle », dit-elle. Ashley Sheil, LMFT, directrice du site du Renfrew Centre de Charlotte, est d'accord. Les comportements liés aux troubles de l'alimentation sont fréquemment utilisés pour aider les individus à faire face aux facteurs de stress, et ces facteurs de stress incluent souvent de nombreux facteurs qui échappent à leur contrôle, explique-t-elle à SelfGrowth. Lorsque la vie devient stressante et que nous ne pouvons pas changer notre situation, contrôler notre consommation alimentaire procure un sentiment temporaire d’ordre et de soulagement.
Thomas dit que le fait que Malik ne se rende pas compte qu’il avait un problème n’est pas inhabituel non plus, d’autant plus que son trouble de l’alimentation ne provenait pas de problèmes d’image corporelle. Mais même si quelqu’un dit qu’il ne souffre pas de troubles de l’alimentation ou qu’il ne s’en rend tout simplement pas compte, les experts peuvent généralement en déduire qu’il existe un problème en fonction du comportement du patient.
Selon Sheil, certains des signes avant-coureurs courants d'un trouble de l'alimentation comprennent l'obsession pour la nourriture, une image de soi déformée ou négative, le retrait des activités sociales normales, des rituels alimentaires inhabituels et des changements d'humeur. Il est important de noter qu’une personne peut présenter les symptômes de plus d’un diagnostic ou ne pas répondre pleinement aux critères diagnostiques d’une maladie spécifique, mais peut néanmoins avoir besoin d’aide, dit-elle.
Si une personne souffre d'anorexie phobique sans graisse, les médecins s'efforcent généralement de normaliser ses habitudes alimentaires et d'augmenter son apport calorique pour l'aider à prendre du poids, explique Thomas. Beaucoup de choses sont améliorées par le fait que quelqu'un mange plus, dit-elle. Après cela, les médecins s’efforcent souvent de découvrir pourquoi un patient a besoin de contrôle, puis l’aident à mieux gérer ses émotions afin de ne pas avoir recours à des troubles de l’alimentation à l’avenir.
Selon la gravité de l’état de santé d’une personne, la thérapie par la parole peut apporter certains avantages. Il s'agit d'essayer d'atteindre l'élément de contrôle et de trouver d'autres moyens d'exercer un contrôle moins perturbateurs, explique Clark. Les gens disent qu’ils s’enivrent en sachant qu’ils peuvent contrôler leur faim et que d’autres ne le peuvent pas : ils doivent apprendre à contrôler d’autres choses de la vie qui comptent plus et à accepter leur corps et ses besoins.
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