Le swoosh emblématique de Nike apparaît sur des chaussures allant des pointes de sprint aux baskets de marathon en passant par les chaussures de trail. Il y en a une paire pour presque tous ceux qui aiment courir, mais il peut être difficile de savoir quelle est la meilleure option pour toi dès le départ. Avec l'aide d'athlètes, d'entraîneurs et de podologues chevronnés, nous avons sélectionné les meilleures chaussures de course Nike pour une gamme de besoins et avons découvert exactement ce qu'il faut rechercher dans votre prochaine paire.
Nos coups de coeur
Des chaussures recommandées par des experts aux lauréats du SelfGrowth Sneaker Award, voici le meilleur des meilleurs.
- Idéal pour les courses quotidiennes : Nike Air Zoom Vomero 17
- Idéal pour les débutants : Nike Air Zoom Pegasus 40
- Idéal pour un amorti supplémentaire : Nike Invincible 3
- Idéal pour les terrains variés : Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
- Idéal pour la vitesse : Nike ZoomX Streakfly
- Idéal pour le jogging et la marche : Nike Quête 5
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- Les meilleures chaussures de course Nike
- Que rechercher dans les chaussures d’entraînement quotidiennes
- Que rechercher dans les chaussures de course sur sentier
- Que rechercher dans les chaussures conçues pour les courses longue distance et la vitesse
Les meilleures chaussures de course Nike
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur nos meilleurs choix et voir quelle paire vous convient le mieux.
Idéal pour les courses quotidiennes : Nike Vomero 17
NikeNike
noms pour les jeux
Voméro 17
160 $Nike
160 $celui de Dick
Shannon Sangster , coureur, triathlète et fondateur de l'association Ligue des Champions podcast sportif, raconte à SelfGrowth que son entraîneur quotidien préféré est le Vomero car il maintient toutes les zones du pied confortables. Il est doté d'un rembourrage suffisant sur la languette et d'un avant-pied rembourré et réactif. Vous pouvez donc être sûr qu’il assurera un atterrissage en douceur et aidera vos pieds à avancer. Sangster dit que cette chaussure de travail offre une conduite si agréable qu'il n'est pas rare de voir certains des coureurs de fond d'élite de Nike la porter dans le cadre de leur rotation de baskets.
ROINike
Air Zoom Pegasus 40
140 $Nordstrom
140 $ROI
130 $92 $Nike
La chaussure de course sur route Pegasus de Nike est un incontournable de longue date, et le modèle le plus récent est à la hauteur de sa réputation de fiabilité avec une conduite rapide, une unité Zoom Air rebondissante dans le talon et un intérieur respirant. La Pegasus est une excellente chaussure neutre qui conviendra à presque tout le monde, et elle est suffisamment simple pour être accessible aux débutants, Caroline Grainger, coureuse et entraîneuse personnelle certifiée ISSA chez Entraîneur physique , raconte SelfGrowth. Jossie Abraham, DPM , chirurgien podologue au Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute du St. Vincent's Medical Center dans le Connecticut, est d'accord, notant que le Pegasus 40 possède également une bande interne qui sécurise doucement votre pied, ce qui peut vous aider à maintenir une bonne forme lorsque vous êtes sur le terrain. se déplacer.
NikeNike
Structure 25
140 $106 $Nike
140 $celui de Dick
La structure Air Zoom est un autre bon choix si vous êtes débutant, et elle vaut également la peine d’être essayée si vous souhaitez un peu plus de soutien dans vos chaussures de course. Elle est techniquement considérée comme une chaussure neutre (ce qui signifie qu'elle n'est pas nécessairement destinée au contrôle des mouvements ou au soutien de la voûte plantaire), mais cette sneaker moelleuse possède des caractéristiques telles qu'un talon moulé et des rainures sur les côtés, qui peuvent empêcher le roulement et aider votre pied à rester stable. De plus, la haute pile de mousse absorbant les chocs fonctionne en tandem avec la forme à bascule de la semelle pour favoriser une foulée douce et confortable.
NikeNike
Invincible 3
180 $154 $Nike
180 $celui de Dick
Si vous recherchez une chaussure avec un amorti maximal mais suffisamment respirante pour vous garder au frais lors de longues courses, l'Invincible 3, lauréate du SelfGrowth Sneaker Award 2023, atteint cet équilibre. Elle n’offre pas la vitesse des chaussures Nike les plus élites, mais elle est douce sous le pied et offre un bon rebond, grâce à sa base en mousse très haute. Les chaussures me donnent l'impression de courir sur des nuages, Stef Baron , un marathonien basé à New York, raconte SelfGrowth. De plus, le tissu Flyknit de Nike permet à l'air de circuler pour aider à gérer la transpiration des pieds. Bien qu'il offre une conduite très moelleuse et confortable, l'Invincible 3 offre également un bon soutien. Selon notre testeur, il est beaucoup plus stable que les itérations précédentes de l’Invincible, ce qui lui a permis de se sentir en confiance pour l’utiliser sur des courses plus longues.
NikeNike
Cheval sauvage 8
140 $celui de Dick
140 $120 $Nike
130 $ROI
Le Wildhorse 8 est une option de protection bien rembourrée pour affronter les terrains accidentés. Sa semelle robuste présente un motif de crampons adhérents qui augmente la traction et une plaque rocheuse à l'avant-pied qui évite les contusions. C'est l'un des favoris de Coby Walsh, un coureur de trail basé à Salt Lake City qui court fréquemment sur des sentiers de haute montagne et des crêtes rocheuses, en raison de son ajustement parfait et de ses performances fiables. Toutes ces caractéristiques signifient que le Wildhorse est mieux adapté aux sentiers uniquement, et non aux routes, où il peut sembler encombrant ou rigide.
NikeNike
Chaussures de course sur sentier Pegasus Trail 4 GORE-TEX
160 $Nike
170 $160 $celui de Dick
nom de singe
Lauréate du SelfGrowth Sneaker Award 2023, la Pegasus Trail est en fait une chaussure hybride, ce qui signifie qu'elle peut fonctionner aussi bien sur les chemins de terre que sur les routes (notre testeur l'a portée sans problème d'un trail au brunch à New York). Grâce à sa doublure imperméable en Gore-Tex, cette paire de baskets Nike est un incontournable pour Baron par mauvais temps : je les porte quand j'ai besoin de garder mes pieds au sec car elles font un travail incroyable pour empêcher la pluie et la neige d'entrer. Elle utilise principalement le Pegasus Trail pour des courses allant de 3 à 10 miles, mais il serait également de bon augure pour des efforts plus longs, grâce à son rembourrage en mousse léger et réactif.
NikeNike
Vaporfly 3
260 $Nike
250 $celui de Dick
Fabriquée avec une plaque en fibre de carbone réactive sur toute la longueur (qui agit comme un levier et pousse votre pied vers l'avant plus rapidement) et une mousse légère, la Nike Vaporfly est conçue pour les courses sur route sur toutes les distances. C’est l’une des chaussures de course préférées de Sangster et sa préférée pour les courses d’entraînement plus longues et plus rapides. Elle a un peu de tout : la réactivité que vous attendez d'une chaussure plus rapide, mais aussi le confort et l'amorti que vous attendez d'une chaussure capable de tenir la distance pour le marathon, dit-il. C’est assez cher pour une chaussure de course, mais si vous recherchez la vitesse, il est difficile de trouver une meilleure option.
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Zoom Mouche 5
170 $Nike
170 $celui de Dick
Si vous recherchez une chaussure pour les courses d’entraînement, comme les entraînements fractionnés qui mélangent des rythmes rapides et plus lents, la Zoom Fly 5 devrait être sur votre liste. Le Dr Abraham met en valeur sa base large et sa semelle intermédiaire rebondissante, qui offrent à parts égales stabilité et propulsion. Selon Baron, le résultat est en effet assez puissant : lorsque je les porte, j'ai presque l'impression que la base de cette chaussure me propulse vers l'avant. Elle les utilise pour des courses plus courtes tout au long de la semaine, qui consistent principalement en des courses rythmées (à un rythme légèrement inférieur à 5 km) et des répétitions en côte.
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Chaussures de course sur route Streakfly
170 $Nike
[La ZoomX Streakfly] a été sérieusement l’une des meilleures premières impressions d’une chaussure de course que j’ai eu depuis quelques années, dit Sangster. Il ajoute qu’il offre la combinaison parfaite d’amorti et d’élasticité pour optimiser votre vitesse. Cependant, étant l’une des chaussures de course les plus légères de Nike, elle n’a pas la durabilité dont vous auriez besoin pour de plus longues distances. Essayez-le pour les entraînements sur piste ou les courses ou courses courtes et rapides.
NikeNike
Chaussures de course Quest 5
85 $Nike
Cette chaussure de course hautement rembourrée est une excellente option pour le coureur ou le marcheur de tous les jours. La tige en mesh assure la respirabilité, tandis que la mousse souple au milieu du pied ajoute du confort. Il manque peut-être de mousse de qualité Air Zoom ou ZoomX, mais il offre toujours une conduite stable et vous pouvez également le porter à votre cours HIIT.
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Winflo 10
105 $79 $Nike
La Nike Winflo 9 est une chaussure d'entraînement solide pour le coureur occasionnel qui souhaite commencer à augmenter sa vitesse. Bien que son prix soit inférieur, il comporte une unité Nike Air dans la semelle pour plus d'élasticité lors de vos transitions entre les orteils. (Vous trouverez le même type de technologie dans des modèles plus chers.) Il ne lésine pas non plus sur le confort : la tige en mesh favorise la circulation de l'air, la zone des orteils offre une marge de manœuvre et le rembourrage autour de la cheville et du talon empêche votre pied de glissement.
Que rechercher dans les chaussures d'entraînement quotidiennes
Que vous soyez se préparer pour un 5K , pour enregistrer un entraînement de course plus facile ou simplement pour essayer d'augmenter votre kilométrage, vous avez besoin d'une paire de baskets que vous aurez vraiment hâte de lacer jour après jour. La polyvalence est une caractéristique clé des entraîneurs quotidiens, et ils doivent offrir le confort et le soutien adéquats pour vos kilomètres quotidiens.
À ce propos, recherchez des baskets d'entraînement quotidiennes offrant un soutien suffisant de la cheville (généralement sous la forme d'un rembourrage supplémentaire autour du col du talon) et une base légèrement plus large si vous souhaitez plus de stabilité (une chaussure avec une zone d'atterrissage plus grande devrait aider à empêcher votre pied de roulant), dit le Dr Abraham. Si vous savez que vos pieds ont tendance à rouler vers l'intérieur ou à surproner, vous pouvez rechercher des chaussures de contrôle de mouvement ou de stabilité, conçues pour mieux maintenir votre pied aligné et empêcher ce mouvement. Les chaussures neutres, en revanche, n’offrent pas de soutien supplémentaire et permettent à votre pied de bouger librement.
Vous souhaiterez peut-être un style de chaussure plus spécialisé si vous envisagez de courir un marathon, d'essayer d'établir un PR de course ou d'accumuler des kilomètres sur un terrain technique. Mais si vous n’utilisez qu’une seule paire de chaussures de course, trouver une option qui répond à ces critères généraux devrait vous être très utile.
Que rechercher dans les chaussures de trail running
Les chaussures de trail running ne sont pas seulement conçues pour l’agilité et la vitesse : elles sont également dotées de fonctionnalités qui vous assureront votre sécurité lorsque vous partez hors route. Le Dr Abraham recommande des paires avec beaucoup de traction le long de la semelle extérieure pour éviter de glisser, ainsi que des crampons profonds pour assurer l'adhérence sur les terrains meubles. Vous pouvez rechercher des chaussures fabriquées avec du caoutchouc à haute abrasion et des matériaux imperméables pour une durabilité et une protection accrues contre les éléments. Enfin, un ajustement sécurisé est particulièrement important chez les coureurs de trail, car vous devrez peut-être vous déplacer brusquement ou sur le côté pour éviter les racines et les rochers, et une chaussure bien ajustée vous aidera à rester agile.
Que rechercher dans des chaussures conçues pour les courses longue distance et la vitesse
Que vous ajoutiez entraînement de vitesse à votre routine de course ou si vous visez un PR lors de votre prochaine course sur route, une paire de chaussures spécialisées peut être un investissement rentable. Des baskets plus légères fabriquées avec une mousse réactive et rebondissante donneront du peps à votre démarche lorsque vous visez des vitesses plus élevées, explique le Dr Abraham. Elle ajoute que celles dotées d’une semelle incurvée à bascule vous aideront à avancer avec moins d’effort. Nike brille vraiment dans ce domaine, avec des modèles conçus à la fois pour les courses sur route plus longues et les efforts à vitesse courte.
Gardez simplement à l’esprit que même si ces chaussures offrent d’excellentes performances, elles sont beaucoup moins durables que les chaussures de course de tous les jours. De plus, ils ne sont pas les plus polyvalents et les plus confortables pour d’autres activités ; vous ne voudrez pas les porter à un cours de musculation ou pour une promenade dans le parc.
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