Nous tous vous voulez que notre routine de soins capillaires aide nos cheveux à vivre leur meilleure vie, qu'il s'agisse de boucles brillantes et rebondissantes ; brins pleins et non cassés; ou de magnifiques cheveux naturels. Et de beaux cheveux commencent par une routine de soins capillaires personnalisée. Considérez-le comme un ensemble de principes de base que vous utilisez pour prendre soin de vos cheveux chaque jour et/ou nuit, personnalisables en fonction de votre type de cheveux et de vos objectifs. Si tu penses attends, je n'en ai pas , Ne vous inquiétez pas! Ce n'est pas comme si tu étais né en sachant comment prendre soin de ses cheveux ! Pour la plupart des gens, il faut quelques essais et erreurs pour trouver la meilleure routine de soins capillaires, car il n’existe pas d’approche universelle qui fonctionne pour chaque type, texture, longueur ou style de cheveux. Mais si vous voulez vraiment savoir comment avoir des cheveux sains, demandez aux pros. Ou demandez à SelfGrowth de le faire pour vous. Ci-dessous, nous avons parlé à des coiffeurs expérimentés et leur avons demandé leurs conseils pour des cheveux sains, comment définir la meilleure routine de soins capillaires pour votre type et votre texture de cheveux, et quels types d'erreurs peuvent saboter même les meilleures intentions de soins capillaires.
Que doit inclure une routine de soins capillaires ?
Il y a quatre éléments principaux dans les routines de soins capillaires de la plupart des gens, selon un styliste célèbre Mia Santiago : nettoyage, conditionnement, coiffage à chaud et séchage à l'air. Cela ne signifie pas votre routine de soins capillaires besoins avoir tous ces composants. Par exemple, vous ne pouvez jamais utiliser de chaleur sur vos cheveux. Mais comme ce sont les piliers des routines de soins capillaires de la plupart des gens, nous allons tous les aborder. Et une fois que vous connaissez les meilleurs produits et techniques de coiffure pour ces processus, préparez-vous à voir les cheveux de vos rêves suivre.
Selon Santiago, le nombre d'étapes et les techniques que vous devrez peut-être suivre dans chacun de ces composants sont basés sur le type de cheveux : épais, fins ou quelque part entre les deux (Santiago appelle cela la ligne de base).
Nettoyage: Pour tous les types de cheveux, l’objectif du nettoyage doit être centré sur le cuir chevelu. La santé des cheveux commence au niveau du cuir chevelu, explique Santiago. Il est donc important de le rendre complètement propre et exempt de toute accumulation. Pour les personnes aux cheveux fins, ce n’est généralement pas trop difficile, bien que Santiago recommande de veiller à faire mousser au-delà de la nuque, car les gens manquent souvent cet endroit. Pour ceux qui ont les cheveux plus épais, mouillez-les, puis peignez-les et divisez-les en sections afin que lorsque vous appliquez votre shampooing (un shampooing hydratant est toujours préférable), il puisse pénétrer dans le cuir chevelu.
À quelle fréquence faut-il se laver ? Cela dépend également de la texture de vos cheveux – nous en reparlerons plus tard.
Lorsqu’il s’agit de produits, la texture est encore une fois essentielle. Les personnes aux cheveux plus épais devraient utiliser des produits hydratants et appliquer ensuite l'huile capillaire de votre choix, explique Roi Carter , une styliste célèbre qui a travaillé avec Duckie Thot et Megan Thee Stallion. Ceux qui ont les cheveux plus fins devraient éviter les huiles et essayer de trouver un shampooing volumateur.
Conditionnement: Suivez toujours le nettoyage de vos cheveux avec un revitalisant pour restaurer l'humidité que le shampooing enlève. Pour les personnes aux cheveux plus fins, Santiago recommande d'appliquer le revitalisant des pointes aux pointes de vos cheveux, en évitant les racines où les choses peuvent devenir grasses. Pour les cheveux plus épais, un bon revitalisant en profondeur est indispensable. Pour les personnes appartenant à cette catégorie de base, augmentez ou réduisez le revitalisant en fonction de la soif de vos cheveux.
Coiffage thermique : Quel que soit votre type de cheveux, si vous utilisez des outils de coiffage chauds (tels que des fers plats, des diffuseurs ou des fers à friser), vous devez utiliser une sorte de protection thermique. (Voici des protecteurs thermiques à essayer.) Et assurez-vous de suivre les autres règles de coiffage thermique qui aideront à protéger vos cheveux, comme utiliser la chaleur la plus basse possible pour obtenir les résultats que vous recherchez. Ou même un séchage à l'air libre ! Ce qui nous amène à notre point suivant.
Séchage à l'air : C'est bien de donner à vos cheveux une pause contre la chaleur aussi, mais si vous les séchez à l'air libre, cela ne signifie pas simplement les laisser tranquilles. Si vos cheveux sont plus épais, vous souhaiterez utiliser un produit plus lourd pour retenir l’humidité et obtenir le style que vous essayez d’obtenir : pensez aux crèmes épaisses et aux gels infusés d’huile. Les cheveux plus fins ont besoin d'un produit plus léger, comme une mousse, pour décoller des racines et ajouter de la texture. Quels que soient les produits que vous utilisez, n’y retournez pas une fois le séchage à l’air terminé si vous essayez de garder vos cheveux d’une manière très spécifique. Cela peut le rendre crépu, explique Priscilla Valles , une styliste célèbre qui a travaillé avec Megan Fox et Khloé Kardashian.
Comment garder mes cheveux en bonne santé grâce à une routine de soins capillaires quotidienne ?
Au quotidien, vous devez faire attention aux accumulations : à la fois du produit et de l'huile que votre cuir chevelu produit naturellement, explique Santiago. Ce sont des signes qu’il est temps de passer une journée de lavage.
La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend en fin de compte de vous, même si votre type de cheveux entre en ligne de compte. Pour ceux qui ont des textures plus grossières, je recommanderais de les laver une fois par semaine, explique Carter, tandis que les textures plus fines devraient être lavées tous les deux ou trois jours. Des facteurs tels que l’humidité, la température et l’intensité de votre transpiration doivent également être pris en compte, car une augmentation de l’humidité peut signaler la nécessité de se laver plus souvent. D'autres signes indiquent que vos cheveux ont besoin d'être nettoyés, notamment s'ils deviennent trop secs (pour les cheveux plus épais) ou trop gras (pour les cheveux plus fins/le cuir chevelu gras).
Une façon de se rafraîchir entre les lavages est d’utiliser un shampoing sec – ne vous inquiétez pas, amis aux cheveux bouclés, il existe des options pour vous aussi de nos jours – pour ajouter de la brillance et aspirer l’huile. Ou vous pouvez appliquer de la poudre pour bébé. J'adore l'appliquer avant de me coucher, partage Santiago, car la poudre pour bébé absorbe toute l'accumulation pendant que je dors et mes cheveux sont tellement plus rebondissants le matin.
Certaines personnes aiment se laver les cheveux la nuit et dormir dessus humides, mais les experts sont un peu divisés sur la question. s'il est mauvais de dormir avec les cheveux mouillés . Carter le déconseille, car les cheveux mouillés sont plus sujets à la casse. Cependant, Santiago préfère dormir sur les cheveux mouillés : elle aime prendre une douche le soir et dort avec une housse d'oreiller en microfibre qui sèche vos cheveux pendant que vous dormez et protège votre oreiller. Attention : les personnes aux cheveux fins peuvent constater que leurs cheveux deviennent plats du jour au lendemain, alors testez-les pour voir si cela fonctionne pour vous.
prénoms masculins forts
Quelles sont les mauvaises habitudes pour vos cheveux ?
La texture de vos cheveux doit dicter votre routine capillaire plus que toute autre chose. Mais il existe encore certaines habitudes que chacun, quel que soit son type de cheveux, devrait éviter. Évidemment, personne n’est parfait, donc il n’y a pas de honte si ces habitudes apparaissent assez souvent dans votre propre routine de soins capillaires. Ce ne sont là que quelques directives et conseils généraux pour des cheveux sains.
1. Être réactif plutôt que proactif.
N’attendez pas de voir quelque chose qui ne va pas pour commencer à vraiment prendre soin de vos cheveux. Une erreur que font certaines personnes est d'être obsédés par les produits sans s'engager dans le quotidien, dit Vernon François , qui a travaillé avec Lupita Nyong'o et Amandla Stenberg. En traitant votre routine capillaire comme une habitude – et pas seulement en y prêtant attention lorsque vous atteignez un état de méga-dommages – vous vous préparerez à une infinité de jours de cheveux sains.
2. Passer une brosse dans les cheveux mouillés.
Le combat pour le démêlage est réel, que vos cheveux soient fins ou épais, mais cela ne veut pas dire que vous devez être dur avec eux. Selon Kelly Hunt, qui a travaillé avec Amber Valetta et Karina Smirnoff, ce n'est pas une bonne idée de brosser les cheveux mouillés avec n'importe quelle vieille brosse. Un peigne à dents larges est un meilleur choix, mais mon préféré est le Tangle Teezer (11 $, Amazon). Il a la forme d’un petit pied et tient dans votre paume. Il ne tire pas sur les cheveux et peut être utilisé sur n’importe quelle texture ou longueur.
3. Ignorer vos cheveux la nuit.
Vous pouvez effectuer plusieurs tâches pendant que vous vous reposez. C’est le moment idéal pour utiliser des produits comme le shampoing sec, car ils agissent pendant que vous dormez, explique Santiago. D’un autre côté, n’oubliez pas que vous pouvez aussi faire des dégâts pendant que vous dormez. Dormir en queue de cheval provoque des cassures directement au sommet de la tête ou à l'endroit où l'élastique est placé. Si vous aimez avoir les cheveux sur le visage, dormez avec une tresse lâche sur le côté, attachée jusqu'au bout aussi lâche que possible, explique Johnny Stuntz, qui a travaillé avec Anna Kendrick et Kelly Osbourne. Si votre objectif est de garder vos boucles intactes pendant la nuit, essayez de dormir dans un bonnet en satin ou de mettre vos cheveux en forme d'ananas avec un chouchou en satin.
4. Ne pas obtenir de coupes régulières.
Même si vous essayez de faire pousser vos cheveux, des coupes régulières aident à garder vos cheveux en bonne santé. Michael Duenas , qui a travaillé avec Padma Lakshmi et Zoe Levin, ajoute que des coupes régulières peuvent vous empêcher d'endommager vos cheveux en dérangeant leurs pointes. Vous ne croiriez pas combien de femmes je vois tirer sur leurs pointes fourchues, dit-il. En fait, vous déchiquetez les cheveux et créez une pointe fourchue plus inégale, plus difficile à réparer. Au lieu de cela, coupez-le avec des ciseaux très pointus. Et prenez rendez-vous pour vous faire couper les cheveux au plus vite. Un entretien régulier et des coupes de cheveux professionnelles favorisent en fait la croissance des cheveux, explique Carter.
5. Trop shampoinger les cheveux gras.
S’il est tentant de frotter un cuir chevelu qui produit beaucoup de sébum chaque jour, ce n’est pas la bonne solution, selon le directeur créatif Style & Color de L’Oréal Paris. Jonathan Colombini , qui a travaillé avec Kim Kardashian et Kendall Jenner. Ne lavez pas vos cheveux quotidiennement s’ils ont tendance à devenir gras rapidement, dit-il. Cela conduit à une production excessive de pétrole, le rendant plus gras et l’alourdissant. Je recommande le shampooing sec les jours sans lavage.
6. Coiffage à chaud de manière dangereuse.
funko pop baymax
Cela peut sembler contre-intuitif (et peu pratique), mais il est techniquement préférable de procéder à un coiffage à chaud lorsque vos cheveux sont déjà secs. (C'est pourquoi il peut être si pratique de trouver d'excellentes techniques de séchage à l'air !) Afin d'utiliser la chaleur sans les endommager, les cheveux doivent être complètement secs, explique Bobby Eliot, qui a travaillé avec Hailee Steinfeld et Jena Malone. L’utilisation d’outils de coiffage chauffants lorsque les cheveux sont encore mouillés les fait littéralement frire. Une autre mauvaise habitude majeure est de se coiffer à chaud plusieurs jours de suite. Cela peut être très dommageable, dit Michelle Sultan , qui a travaillé avec Zendaya, Naomi Campbell et Venus Williams, et provoque la déshydratation des cheveux, les rendant cassants, abîmés et cassés. Essayez donc de chauffer le style une ou deux fois par semaine, si possible. Et bien sûr, n’oubliez pas le protecteur thermique !
7. Démêler dans le mauvais sens.
Croyez-le ou non, il existe une bonne façon de se brosser les cheveux : quelle que soit la texture de vos cheveux, vous devez commencer par le bas. « Ma plus grande bête noire, c'est quand les gens commencent par la racine lorsqu'ils se brossent ou se peignent. On entend littéralement les cheveux se casser ! dit Michael Long , qui a travaillé avec Lizzy Caplan et Alexandra Daddario. Au lieu de cela, commencez par les extrémités et éliminez d'abord les enchevêtrements. Puis remontez vers la racine. De cette façon, vous réduisez les pointes fourchues et les mèches cassées crépues.
8. Application incorrecte du produit.
Les instructions du produit sont là pour une raison. Je vois constamment mes amis, ma famille et mes clients vaporiser des produits en aérosol comme du shampoing sec et de la laque, mais avec la bombe à deux pouces de leur tête, dit John D. , qui a travaillé avec Amy Adams, Lea Michele et Drew Barrymore. Au lieu de cela, secouez bien la bombe pour une meilleure répartition du produit, puis étendez complètement votre bras de pulvérisation et vaporisez. Les produits en aérosol fonctionnent mieux lorsqu’ils sont exposés à l’air avant d’atteindre la tête.
9. Postuler aussi beaucoup produit.
Étant donné que la santé du cuir chevelu est essentielle à la santé des cheveux, si vous utilisez le produit, vous risquez en fait de rendre plus difficile la croissance de vos cheveux. Le but de se laver les cheveux est de décomposer les accumulations, explique Santiago. Il est donc important de surveiller la quantité de produit que vous appliquez quotidiennement.
Un produit que beaucoup de gens utilisent trop est le shampoing sec. Si vous utilisez un shampoing sec ou un spray texturant plus de deux fois par semaine, vous déshydraterez probablement votre cuir chevelu, ce qui peut rendre les cheveux plus faibles et plus sujets à la casse, explique Sunny Brook , qui a travaillé avec Katie Lowes et Anna Faris. Si vos cheveux commencent à paraître alourdis ou à se casser, vous devrez les réduire. Mais que se passe-t-il si vous essayez de minimiser les jours de lavage ? et réduire votre consommation de shampoing sec ? Dans ce cas, optez pour des produits pour garder vos cheveux forts et hydratés, comme des sprays rafraîchissants. Vous pouvez également essayer le co-washing (se laver les cheveux uniquement avec un après-shampooing, dont certains sont formulés avec des propriétés nettoyantes plus douces que le shampoing et spécifiquement destinées au co-wash). Cela permettra d'atteindre le double objectif de briser l'accumulation et restaurer l'humidité.
10. Être dur en séchant les cheveux mouillés.
Une manipulation excessive de vos cheveux, surtout lorsque vous sortez de la douche, pourrait être responsable de certaines de vos qualités capillaires les moins appréciées, comme la matité. Cela me rend fou lorsque les clients se sèchent les cheveux avec une serviette en les ébouriffant dans tous les sens, partage Tony Chávez , qui a travaillé avec Bella Thorne et Nicola Peltz. Il gratte la délicate cuticule. Cela peut entraîner une sécheresse et un teint terne. Il est préférable de sécher doucement les cheveux avec une serviette, dit Chavez, en les essorant, en descendant de la racine aux pointes.
11. Surmanipuler vos cheveux.
La prochaine fois que vous remarquerez que vos cheveux semblent mous ou ternes, John Ruggiero , qui a travaillé avec Kate Beckinsale et Gigi Hadid, suggère d'échanger une visite chez votre styliste avec un peu plus d'attention. « Essayez moins de lavages, moins de coiffage et de brushing à chaud, et un conditionnement plus en profondeur. Les cheveux paraissent plus volumineux lorsqu’ils sont plus sains et plus forts. En fin de compte : moins vous vous occupez et manipulez vos cheveux, mieux c’est.
12. Ne pas considérer les produits comme les extensions.
Nous pouvons faire beaucoup de dégâts à nos cheveux en essayant de leur donner l’apparence que nous voulons (vous voulez toujours ce que vous n’avez pas, n’est-ce pas ?). Une option si vous essayez de faire pousser vos cheveux ou si vous voulez plus de volume consiste à utiliser des extensions au lieu de produits chimiques ou de chaleur. Les clients aux cheveux fins stressent leurs cheveux avec de la chaleur et des produits pour les rendre plus épais, explique Valles. Les extensions seront en réalité moins stressantes pour vos cheveux.
13. Essayer de forcer vos cheveux à être quelque chose qu'ils ne sont pas.
louanges du culte ancien
C'est un bon conseil pour tout le monde, mais surtout pour les personnes aux cheveux bouclés et tous ceux qui ont des difficultés à l'ère des influenceurs capillaires Instagram. Une chose que j’aimerais que certaines personnes arrêtent de faire, c’est de parler négativement de leurs cheveux ; indisciplinés, mal conduits, etc., dit François. Notre choix de langage, la façon dont nous parlons de la texture de nos cheveux, déterminent la relation que nous entretenons avec eux. Tout cela est lié au fait de voir, d’accepter et d’adopter la véritable beauté de la texture des cheveux avec laquelle vous êtes né.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas expérimenter de nouveaux looks ! Mais si vous essayez de chauffer et de coiffer vos cheveux pour les soumettre au point de causer des dommages importants, cela vaut la peine d'explorer quels types de styles pourraient vous faire sentir bien sans nécessiter autant de manipulations. N'oubliez pas que le but est de savoir comment prendre soin de ton cheveux pour qu’ils soient aussi sains et heureux que possible.
En rapport:
