Même avec tous vos efforts (et une gamme de produits éclaircissants coûteux) taches brunes notoirement, ils prennent leur temps pour partir. Plus précisément, cela peut prendre environ un mois Maman Turegano MD dit un dermatologue certifié à Sanova Dermatology à la Nouvelle-Orléans, parfois jusqu'à trois mois. Mais dans notre hâte d’atténuer l’hyperpigmentation tenace dès que possible, les dermatologues disent que nous commettons souvent des erreurs qui rendent ces marques encore plus visibles.
Pour comprendre ce qui rend les taches brunes si persistantes, il est utile de savoir ce qui se passe sous la surface. À la base, ces marques brunes, rouges ou violacées apparaissent lorsque votre corps produit un excès de mélanine (ou de pigment), ce qui peut se produire en réponse à des phénomènes tels qu'une exposition solaire non protégée, par exemple des changements hormonaux (comme pendant la grossesse) et une inflammation sous-jacente (due à une poussée de colère). bouton éclaté vous avez joué avec - mais vous n'auriez pas dû - ou une piqûre d'insecte).
Bien que certains sérums et crèmes puissent certainement accélérer le processus de décoloration, de nombreuses habitudes quotidiennes de soins de la peau, auxquelles vous n'y réfléchirez peut-être même pas à deux fois, peuvent faire en sorte que ces marques persistent encore plus longtemps. Voici les plus grosses erreurs que les dermatologues voient tout le temps en ce qui concerne les taches brunes, ainsi que ce qu'il faut faire à la place.
1. Vous superposez plusieurs ingrédients éclaircissants à la fois.
Aucun produit n'égalisera comme par magie le teint de votre peau du jour au lendemain, mais il existe de nombreux ingrédients approuvés par le derme qui peut l'éclaircir avec le temps. Pense vitamine C un antioxydant qui ralentit la production de mélanine. Ou encore du rétinol et des exfoliants qui éliminent tous deux les cellules pigmentées de la peau pour révéler une nouvelle couche plus éclatante en dessous.
Cela dit, plus n’est pas toujours mieux – et accumuler plusieurs gros frappeurs n’accélérera pas les choses. En fait, les exfoliants chimiques à la vitamine C (comme glycolique acide lactique ou salicylique) et le rétinol ne doivent pas être utilisés ensemble en même temps, car cette combinaison peut irriter et enflammer la peau (y compris votre hyperpigmentation existante).
Que faire à la place : Plutôt que d'utiliser tous vos actifs les plus puissants le même jour et à la même heure, le Dr Turegano recommande de choisir un éclaircissant (pendant au moins deux semaines) et de voir comment votre peau réagit. Vous pouvez également envisager d’utiliser de la vitamine C le matin, par exemple, et du rétinol le soir, ou de les alterner à différents jours (au lieu de les accumuler en une seule journée). Non seulement cette approche est plus douce pour la peau, mais elle permet également de déterminer plus facilement ce qui fait réellement la différence.
noms de chiennes
2. Vous n’avez pas traité votre acné sous-jacente au préalable.
Dans le but de se débarrasser des marques restantes, il est tentant de donner la priorité à l’éclaircissement. Mais rien de tout cela ne fera une différence durable si vous ne vous attaquez pas à la cause profonde de la décoloration, qui pour de nombreuses personnes est encore une acné active.
Une erreur que je constate souvent est que les gens ont des éruptions cutanées, mais qu’ils se concentrent davantage sur le traitement de l’hyperpigmentation, explique le Dr Turegano. Parce que lorsque vous avez encore des éruptions cutanées, votre peau reste enflammée à cause de cette accumulation d’excès de sébum, de cellules mortes et de bactéries, ce qui est exactement ce qui cause la mélanine. sur production (et les taches brunes) en premier lieu. Ainsi, même si vous essayez d’effacer ces marques tenaces, de nouvelles peuvent apparaître juste derrière elles.
Que faire à la place : Si vous le pouvez, il est préférable de consulter un dermatologue qui pourra adapter un plan de traitement à votre peau à tendance acnéique, qu'il s'agisse d'une prescription topique ou médicaments oraux . Mais d'autres options en vente libre recommandées par le Dr Turegano sont idéales pour les éruptions cutanées. et hyperpigmentation – inclure des acides exfoliants topiques au rétinol (comme l’acide glycolique et acide lactique ) et la niacinamide.
3. Vous oubliez d’appliquer (et de réappliquer) de la crème solaire
Même si l’accent est mis sur le traitement de l’hyperpigmentation, les dermatologues affirment que les gens négligent souvent l’importance de la prévention – et que l’une des principales choses qui peuvent aggraver la décoloration existante est l’exposition au soleil.
voiture avec la lettre s
Il est de notoriété publique que la crème solaire est essentielle Brendan Camp MD dit un dermatologue certifié au MDCS Dermatology à New York. Mais c’est particulièrement important pour quelqu’un qui lutte contre les taches brunes, car les rayons UV déclenchent une production excessive de mélanine, approfondissant votre teint général (pour ce bronzage bronzé… ou cette brûlure de homard) tout en intensifiant les marques brunes ou rouges.
Que faire à la place : Pour une protection optimale, intégrez une formule à large spectre (au moins SPF 30) à votre routine quotidienne et réappliquez-la toutes les deux heures si vous transpirez ou si vous passez du temps à l'extérieur. (Des points bonus si la crème solaire de votre choix contient de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, qui bloquent tous deux physiquement les rayons UV qui assombrissent les taches post-boutons.)
4. Vous irritez involontairement votre peau avec trop de chaleur.
La lumière du soleil n’est pas le seul responsable dont il faut être conscient. Selon le Dr Camp, trop de chaleur (provenant par exemple de saunas torrides ou de longues douches chaudes) peut également prolonger l'inflammation de votre peau.
À court terme, cela entraîne une augmentation du flux sanguin (qui est responsable de la regard rougi après une heure de yoga chaud par exemple). Mais lorsque cela se produit fréquemment, le Dr Camp affirme que l'inflammation soutenue peut provoquer une réaction excessive des mélanocytes [les cellules qui donnent sa couleur à notre peau] et produire davantage de pigments, rendant ces petites marques brunes plus visibles.
Que faire à la place : Vous n’êtes pas obligé d’abandonner complètement les douches brûlantes. Mais tout ce que le Dr Camp demande, c’est de faire attention aux températures extrêmement chaudes lorsque cela est possible. (En d’autres termes, quelques minutes sous l’eau bouillante, c’est bien, mais évitez peut-être le trempage nocturne de 30 minutes au niveau du sauna.)
5. Vous exfoliez avec les mauvais actifs ou vous en faites trop.
Les exfoliants qui éliminent la couche supérieure de la peau peuvent certainement aider à uniformiser le teint, le Dr Turegano et le Dr Camp en conviennent. Et il existe de nombreuses options prometteuses, depuis les exfoliants chimiques comme les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHAS) jusqu'aux gommages physiques (vous connaissez ceux avec de minuscules billes granuleuses).
Le problème est que beaucoup de gens pensent que s'ils peuvent utiliser quelque chose d'assez fort ou assez dur sur leur visage, ils peuvent essentiellement éliminer les marques sombres, ce qui malheureusement se retournera contre vous, dit le Dr Turegano, en particulier avec des gommages physiques qui reposent sur des ingrédients abrasifs (comme la poudre de riz ponce ou les granules de sel). Pour les peaux sensibles, cette friction mécanique peut créer un microtraumatisme ou une inflammation qui peut signaler à vos mélanocytes d’accélérer la production de pigments dans cette zone.
Et même si les exfoliants chimiques (AHA, BHA) sont généralement plus doux que les gommages, leur utilisation trop fréquente ou à forte concentration peut quand même endommager votre peau. barrière cutanée Le Dr Turegano souligne que cela entraîne davantage de rougeurs d'irritation et un processus de récupération global plus lent de vos marques.
nom d'un projet
Que faire à la place : Il n’existe pas de réponse unique quant à la fréquence d’exfoliation : cela dépend vraiment des besoins et de la tolérance de votre type de peau. Mais comme SELF a déjà été signalé il est judicieux de faire preuve de prudence : évitez les gommages physiques si vous le pouvez, mais si votre peau est plus grasse ou plus résistante, ne les utilisez pas plus d'une fois par semaine. En ce qui concerne les options chimiques, le Dr Turegano suggère de commencer lentement, une à deux fois par semaine, puis de procéder à des ajustements en fonction de la réaction de votre peau (c'est-à-dire sans desquamation ni desquamation).
6. Vous ne savez pas si vous avez affaire à de véritables taches brunes… ou à un érythème post-inflammatoire.
Toutes les taches brunes ne sont pas identiques. En fait, les marques décolorées brunes que vous connaissez et détestez sont techniquement appelées hyperpigmentation post-inflammatoire (PIH). Mais il existe aussi l’érythème post-inflammatoire (PIE). Ces taches post-boutons se ressemblent à première vue, mais répondent mieux aux différents traitements. C'est pourquoi savoir à lequel vous avez affaire pourrait être une étape clé pour les atténuer plus rapidement.
Comment savoir lequel vous possédez ? Selon le Dr Turegano, la plus grande distinction est que la TARTE apparaît rose, rouge ou violette, car elle est causée par des vaisseaux sanguins endommagés près de la surface de la peau, résultat d'une blessure ou d'une irritation (de cueillir un bouton par exemple ou une utilisation excessive d'actifs agressifs). Alors que le PIH de plus longue durée fait référence à ces véritables taches sombres causées par un changement de pigment plus profond (dû à une production excessive de mélanine) apparaissant en brun dans les tons de peau plus clairs ou en bleu-gris dans les tons de peau plus foncés.
Que faire à la place : Un dermatologue peut confirmer à quel type vous avez affaire, mais vous pouvez souvent le déterminer par vous-même en fonction de la couleur de vos marques. Mais pour les vraies taches brunes (ou PIH), le mieux est de vous concentrer sur les actifs qui s'estompent dont nous avons parlé (bien que quelques autres favoris du derme en vente libre incluent l'extrait de racine de réglisse. acide kojique ou acide tranexamique). Tous ces éléments inhibent la tyrosinase, une enzyme impliquée dans la production de mélanine, pour unifier votre teint.
Mais pour les marques rouges ou roses (PIE) plus superficielles - ou si vous avez un mélange des deux - il peut être intéressant d'ajouter des produits apaisants doux qui apaisent la barrière cutanée tout en luttant contre l'inflammation. Pensez à des traitements comme niacinamide acide azélaïque ou gotu kola (cica).
Pour mémoire, vous n'avez pas besoin de paniquer si vous n'êtes pas sûr à 100 % du type que vous avez : traiter le PIH avec des ingrédients respectueux de la TARTE (ou vice versa) n'aggravera pas nécessairement les choses. Mais comme le souligne le Dr Turegano, l'utilisation des bons actifs pour vos marques spécifiques peut au moins être un petit ajustement mais significatif qui vous aide à obtenir de meilleurs résultats, plus brillants au fil du temps.
En rapport:
