Même les personnes non enceintes devraient acheter cet oreiller

J'ai dormi sur le côté aussi loin que je me souvienne. Tout comme être droitier, pouvoir m'endormir uniquement lorsque je suis recroquevillé comme un fœtus gigantesque me semble être une fonction innée et immuable de mon corps. Je ne pourrais pas m'endormir sur le dos ou sur le ventre si tu me payais. Alors tu peux imaginer ma détresse quand Je me suis tourné vers Twitter J'ai demandé des conseils pour soulager mes maux de dos chroniques et plusieurs personnes m'ont demandé si je dormais sur le côté, car, disaient-elles, cela pourrait aggraver le problème.

Au moins, cela pourrait aggraver le problème si je le faisais mal. Ce que j’étais en quelque sorte. Il est important de garder votre cou, votre dos et vos hanches alignés de manière à soutenir les courbes naturelles de votre colonne vertébrale, même lorsque vous dormez. Ne pas faire cela, comme dormir sur le côté sans soutien adéquat, peut entraîner ou aggraver des maux de dos . Les experts recommandent souvent de placer un oreiller ordinaire entre vos jambes pour vous aider, mais cela ne me suffisait tout simplement pas. Je n’ai opté pour un oreiller que la moitié du temps, et même lorsque je l’ai fait, j’ai quand même fini par contorsionner mon corps dans plusieurs configurations semblables à celles d’un bretzel que je ne peux pas imaginer aider à soulager mon mal de dos.

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Entrez dans mon oreiller de grossesse PharMeDoc. La suggestion inattendue que je me penche sur les oreillers de grossesse est apparue parmi des recommandations telles que les massages, les étirements et les coussins chauffants. Étant donné que je ne suis décidément pas enceinte, j’étais pour le moins intriguée.

Pour celles qui n’en ont jamais vu, l’oreiller de maternité standard est à la taille du corps et conçu pour se blottir. Parfois en forme de U ou de C, ces oreillers offrent un soutien aux femmes enceintes qui tentent de trouver des positions de sommeil confortables qui s'adaptent à leur ventre en pleine croissance.

Il s’avère que les oreillers de grossesse peuvent également être parfaits pour les personnes non enceintes qui essaient simplement de trouver des positions de sommeil confortables qui n’exercent pas de pression sur notre colonne vertébrale. Après avoir essayé le mien, je suis un CROYANT. Mon nouvel oreiller/meilleur ami est assis entre mes jambes afin que je puisse suivre les meilleures pratiques de posture de sommeil que j'ai mentionnées ci-dessus. Grâce à sa forme en C, il enveloppe tout mon corps, mais je peux aussi l'entourer de mes bras pour rester dans une position stable. C’est comme si je me faisais prendre par un ours en peluche géant. Tellement confortable .

L'oreiller est disponible en huit couleurs différentes, et quelle que soit celle que vous achetez, toutes les housses sont amovibles et lavables en machine. Au cas où mes éloges ne suffiraient pas, cet oreiller de grossesse était également l'un des favoris des personnes enceintes que nous avons interrogées sur le sujet et est le best-seller numéro un en matière d'oreillers de grossesse sur Amazon. Je ne fais certainement pas partie d’une minorité lorsqu’il s’agit d’aimer ce truc.

Divulgation complète : je n'utilise cet oreiller en koala que depuis environ trois semaines et demie, mais je ne peux pas ignorer à quel point j'ai dormi plus profondément pendant cette période. je ne lancer et tourner pour soulager mes maux de dos, dont je n'avais même pas réalisé qu'ils étaient un tel problème jusqu'à ce que l'oreiller m'aide à dormir toute la nuit. Vraiment une révélation. Et je touche du bois, je me réveille de moins en moins souvent avec des douleurs.

Il y a certes un inconvénient : j’ai un peu peur d’aimer tellement cet oreiller de grossesse qu’il n’y aura plus assez de place dans mon lit pour l’installer. et un éventuel partenaire. Mais je peux dire avec certitude que cet oreiller de grossesse est bien meilleur pour câliner que n’importe quel humain avec qui j’ai jamais partagé un lit.

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