Pour de nombreuses femmes, le shapewear est un cadeau des dieux, lissant les bosses et les bosses frustrantes qui ressortent des tissus impitoyables. (Nous te parlons, soie.) A fidèle paire de Spanx peut être un incontournable de la garde-robe pour certains (si ce n'est pas votre tasse de thé, c'est très bien aussi), et les célébrités ne jurent que par les shapewear pendant la saison des récompenses. Mais y a-t-il un prix à payer lorsque vous êtes attiré par le spandex ? Certains experts disent oui.
Porter des vêtements trop serrés peut rendre la respiration difficile et même causer des problèmes digestifs comme le reflux acide.Quiconque a déjà porté un shapewear pendant plus d'une heure sait qu'il peut être difficile de respirer profondément, et encore moins de manger même un repas de taille normale. Il n’est donc pas surprenant que des vêtements de forme trop serrés, par exemple si vous optez pour une taille petite alors qu’une taille moyenne est ce que vous devriez vraiment porter, peuvent causer divers problèmes. Cela peut entraîner un essoufflement s'il est porté trop serré, ce qui diminue votre apport en oxygène, entraînant des étourdissements et des étourdissements, Mara Weinstein, M.D., dermatologue avec Groupe de dermatologie Schweiger à New York, raconte SelfGrowth.
De plus, une pression excessive sur votre corps provoquée par des vêtements trop serrés peut comprimer votre abdomen, entraînant des douleurs abdominales, explique Ruby Greywoode, M.D., chercheuse en gastro-entérologie à l'hôpital Mount Sinai, à SelfGrowth. Il peut également provoquer ou aggraver le reflux acide et le RGO (reflux gastro-œsophagien). Les vêtements de forme [excessivement serrés] peuvent comprimer l'estomac et empêcher son contenu de passer correctement, et au lieu de cela, il peut remonter dans l'œsophage, explique Greywoode.
Cela peut également causer des problèmes de peau indésirables.Le port de vêtements gainants, qui ne permettent souvent pas à la peau de respirer, peut également provoquer certains problèmes cutanés inconfortables. Cela peut exacerber une affection appelée intertrigo, qui est éruption cutanée en raison de la levure qui se forme dans les plis cutanés, notamment sous les seins et dans la région de l'aine, explique Weinstein. La levure aime se développer dans les zones chaudes et humides, donc une zone de sueur coincée sous un tissu serré constitue un bien immobilier de choix. De bons moments.
Mais vous n’êtes pas obligé d’abandonner votre Spanx pour l’instant. Suivez simplement ces quelques conseils simples.Weinstein dit que vous pouvez toujours porter votre shapewear tant que vous le limitez à de courtes périodes. Cela signifie environ huit heures maximum, ce qui devrait vous permettre de passer une soirée. Prenez du temps entre les vêtements, c'est-à-dire ne le portez pas tous les jours, et, s'il vous plaît, ne dormez pas non plus avec votre shapewear. « Une règle de base est de s'assurer que votre shapewear n'est pas trop serré, dit-elle. Il est conseillé de se rendre en magasin pour qu'un représentant vous aide à trouver la bonne taille plutôt que de commander en ligne, ce qui peut être risqué. Si le tissu roule ou provoque des renflements, il est probablement trop petit.
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Il convient également de noter que le cousin moins sexy des shapewear, les bas de compression, peut en fait être une meilleure alternative pour certaines femmes. Les bas de contention qui, contrairement à la plupart des vêtements gainants, vont uniquement du pied à la hanche, peuvent améliorer la circulation et même aider à minimiser les varices et les varicosités. Puisqu’ils ne resserrent pas votre abdomen, il n’y a aucun risque de douleur abdominale ou d’essoufflement. 'Les tuyaux de compression peuvent agir comme un vêtement gainant pour les hanches et les cuisses et avoir également un double objectif en améliorant la circulation vers le cœur, ce qui empêche le développement de varicosités, par exemple, et peut aider à minimiser les varices si elles sont petites', souligne Weinstein. Cela nous semble être une situation gagnant-gagnant.
Si vous souhaitez acheter des shapewear, vous devriez d'abord lire notre liste des erreurs les plus courantes des débutants afin que vous puissiez éviter de les faire aussi.
