Il va de soi que lorsque vous consultez le médecin lorsque vous êtes malade, il vous sera conseillé de boire beaucoup d'eau dans le cadre de votre traitement. Mais une femme a vraiment pris ce conseil à cœur et s’est retrouvée encore plus malade aux urgences.
Un nouveau rapport de cas publié dans la revue Rapports de cas du BMJ détaille comment une femme de 59 ans a développé une hyponatrémie – une maladie grave qui survient lorsque le taux de sodium dans le sang est anormalement bas – après avoir bu trop d'eau pour lutter contre une infection récurrente des voies urinaires. Selon le rapport de cas, la femme s'est rendue aux urgences et on lui a prescrit des antibiotiques et des analgésiques pour son infection urinaire. Cependant, elle est devenue de plus en plus tremblante au fil du temps, a vomi plusieurs fois et a eu d'importantes difficultés d'élocution.
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Les médecins ont analysé son sang et ont constaté que son taux de sodium était de 123 mmol/L (une plage normale est de 135 à 145) et on lui a diagnostiqué hyponatrémie . La patiente a ensuite déclaré aux médecins qu’elle avait bu plusieurs litres d’eau sur la base des conseils médicaux qu’elle avait reçus auparavant pour rincer son système. En conséquence, elle a développé une intoxication hydrique. La patiente a déclaré qu’elle se sentait de plus en plus étourdie et malade et qu’elle chancelait lorsqu’elle se levait pour aller aux toilettes. C’est la fin de tout souvenir précis que j’ai de cette journée, a-t-elle déclaré.
Les médecins ont limité sa consommation de liquide à un litre au cours des 24 heures suivantes, et le lendemain matin, elle se sentait mieux, ses analyses de sang étaient normales et elle a pu sortir.
Même si cette femme s'est finalement bien comportée, les auteurs du rapport de cas soulignent que l'hyponatrémie est une urgence médicale et qu'elle tue environ 30 % des personnes dont le taux de sodium descend en dessous de 125 mmol/L, ce qui en fait un problème assez grave. Cependant, il est courant qu’on vous dise de boire beaucoup de liquides lorsque vous êtes malade. Alors qu'est-ce que tu es censé faire ?
Experte en santé des femmes Jennifer plus large , M.D., explique à SelfGrowth qu'il y a une bonne raison pour laquelle il vous est conseillé de boire lorsque vous êtes malade. Certaines maladies peuvent provoquer une perte d'eau rapide, par exemple les vomissements et la diarrhée, souligne-t-elle. Les médecins disent souvent à leurs patients de boire beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation, ce qui pourrait aggraver les symptômes. Avoir de la fièvre peut également rendre votre corps déshydraté , dit-elle, c’est pourquoi il est également important de boire beaucoup de liquides si vous avez de la température.
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Jennifer Haythe, M.D., professeur adjoint de médecine au Columbia University Medical Center, explique à SelfGrowth que les gens ont tendance à avoir peu d'énergie et un faible appétit lorsqu'ils sont malades, ce qui les amène à ne pas manger ou boire suffisamment. «Il est important de rester bien hydraté pour que votre corps puisse combattre tout virus contre lequel vous combattez», explique-t-elle.
Lorsque vous êtes malade, Wider recommande de surveiller les signes de déshydratation comme une urine foncée, une soif extrême, des maux de tête, de la confusion, des étourdissements et un manque de larmes ou de salive. Si vous en ressentez, c'est une bonne idée de réévaluer la quantité d'eau que vous consommez. J'ai bu.
Cependant, boire trop peut entraîner une surhydratation, pouvant conduire à une hyponatrémie. Vous avez besoin d'une certaine quantité de sodium dans votre sang, mais lorsque vous buvez trop d'eau, votre taux de sodium se dilue et vos cellules commencent à gonfler. Clinique Mayo explique. En conséquence, vous pouvez finir par vous sentir nauséeux, confus, délabré et irritable . Vous pouvez même développer des convulsions et tomber dans le coma si vous n’êtes pas détecté à temps.
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Les besoins en eau d’une personne varient selon la taille et le type de corps, mais Clinique Mayo dit que la recommandation de viser huit verres de liquide de 8 onces par jour fonctionne pour la plupart des gens. (Souviens-toi, le liquide dans votre nourriture compte vers cela aussi.) Si vous vomissez ou avez une diarrhée extrême, vous aurez peut-être besoin d'un peu plus que cela, car les deux conditions vous déshydratent.
C'est pourquoi si vous êtes malade, Wider dit que c'est une bonne idée de maintenir votre niveau de liquide à un niveau élevé, mais n'en faites pas trop. Gardez également ceci à l’esprit : la plupart des personnes ayant une fonction rénale normale ne développeront pas d’intoxication hydrique. C'est assez rare, dit Wider. Cependant… il est sage de ne pas boire des gallons et des gallons d’eau. Hydratez-vous régulièrement et lentement. Et si vous pensez avoir bu trop d’eau, Haythe vous dit que vous devez vous rendre aux urgences dès que possible.
