Apprenez à lire le langage corporel des gens en utilisant la psychologie de la communication non verbale. De plus, comment la lecture du langage corporel peut renforcer une conscience émotionnelle plus profonde.
Le langage corporel, c'est quand quelqu'un vous voit et vous savez instantanément qu'il est vraiment heureux de vous voir à cause de son sourire ou de son attitude. Le langage corporel peut également être perçu de manière plus modeste, par exemple lorsqu'un ami croise les bras lorsque vous partagez des commentaires, et vous avez le sentiment qu'il n'est pas ouvert à ce que vous dites. Nous utilisons tous le langage corporel pour communiquer. Mieux vous pourrez le lire, plus vous pourrez devenir émotionnellement conscient.
Qu’est-ce que le langage corporel ?
Le langage corporel est composé de plusieurs parties. La façon dont vous bougez vos bras lorsque vous parlez, la façon dont vous vous tenez debout, la façon dont vous vous asseyez et même les petits mouvements de vos yeux et de votre visage. Ils racontent tous une histoire sur ce que vous pensez et ressentez. Par exemple, un contact visuel lorsque vous parlez à quelqu'un peut montrer votre confiance, tandis qu'un simple coup de pied peut montrer que vous êtes impatient ou nerveux.
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Chaque jour, que nous soyons à la maison, chez des amis ou en réunion, nous utilisons le langage corporel pour nous exprimer de manière non verbale. Apprendre à lire le langage corporel signifie que vous pouvez commencer à remarquer des choses que vous pourriez autrement manquer, comme la véritable signification d'un sourire ou la raison pour laquelle quelqu'un se comporte d'une certaine manière. Il ne s’agit pas seulement d’un mouvement singulier. C'est ainsi que tous ces signaux se rassemblent pour vous aider à comprendre les gens encore mieux qu'avant. C'est un outil puissant car il vous aide à communiquer et à vous connecter avec les autres de manière plus profonde et plus significative.
Vous utilisez le langage corporel pour communiquer depuis que vous êtes bébé. Les bébés n'ont pas de mots, mais ils peuvent quand même vous dire s'ils sont heureux, tristes, affamés ou fatigués. En grandissant, nous commençons à communiquer verbalement, mais cela ne veut pas dire que notre corps ne raconte pas une histoire.
Le langage corporel n'est pas une science exacte
Même si le langage corporel peut fournir des informations étonnantes, il est important de se rappeler qu’il ne s’agit pas d’une science parfaite. La façon dont les gens s’expriment peut être influencée par toute une série de facteurs, notamment leur culture, leurs expériences personnelles et même la situation actuelle.
Tous les signaux du langage corporel ne signifient pas la même chose pour tout le monde. Par exemple, un geste considéré comme amical dans une culture peut être considéré comme impoli dans une autre. De plus, les différences individuelles signifient que ce qui signifie confort ou bonheur pour une personne peut ne pas s’appliquer à quelqu’un d’autre. Il est essentiel de prendre en compte le contexte et l'individu lors de la lecture du langage corporel pour éviter les malentendus. Il n’y a pas de règle universelle, mais vous pouvez devenir attentif aux façons spécifiques dont les gens communiquent sans mots.
5 avantages de comprendre les signes du langage corporel
1. Une meilleure connexion avec les gens : Lorsque vous savez lire le langage corporel, vous pouvez généralement mieux comprendre ce que ressentent les gens. Cela peut vous aider à établir un lien avec eux à un niveau que les mots seuls ne peuvent atteindre, ce qui peut améliorer vos relations .
2. Conversations améliorées : Être capable d’interpréter le langage corporel peut vous aider à éviter les malentendus. En voyant au-delà des mots, vous êtes mieux à même de répondre non seulement à ce que dit quelqu’un, mais aussi à ce qu’il ressent réellement.
3. Excellente communication sur le lieu de travail : Dans le monde professionnel, plus vous maîtrisez le langage corporel, plus vos interactions peuvent être fluides. Que vous dirigiez une équipe, traitiez avec des clients ou collaboriez avec des collègues, comprendre le langage corporel peut contribuer à une communication efficace.
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4. Intuition accrue : Parfois, les gens disent une chose mais en pensent une autre. En prêtant attention au langage corporel, vous pourrez peut-être repérer les mots qui ne correspondent pas à l'ambiance. Cela peut vous aider à déterminer quand approfondir votre recherche ou offrir de l’aide.
5. Conscience de soi améliorée : Comprendre le langage corporel signifie également apprendre à connaître vos propres signaux : êtes-vous vraiment aussi ouvert que vous le souhaiteriez, ou votre corps raconte-t-il une histoire différente ? En étant conscient de vos propres signaux non verbaux, vous pouvez les ajuster en fonction de la façon dont vous souhaitez être vu. Lire votre propre langage corporel peut également vous aider à repérer les zones de tension et de stress, comme les épaules voûtées, afin que vous puissiez travailler à les détendre.
Comment lire les gens ? Langage corporel 101
Comprendre le langage corporel peut vous aider à lire les mots non prononcés que les gens partagent. En regardant et en écoutant leurs signaux, vous deviendrez plus en phase avec le monde qui vous entoure et avec les personnes avec qui vous le partagez.
Faites attention à leurs yeux
Remarquez où quelqu'un regarde : établit-il un contact visuel ? Cela pourrait signifier qu'ils sont intéressés par ce que vous dites. Si leurs yeux tournent autour, ils pourraient être distraits ou mal à l’aise.
Observez leurs expressions faciales
Le visage d’une personne peut vous en dire beaucoup sur ce qu’elle ressent intérieurement. Faites attention aux sourires, qui peuvent exprimer le bonheur ou la joie. Les froncements de sourcils peuvent être un signe de mécontentement, ou des sourcils levés, ce qui peut indiquer du scepticisme ou de la méfiance.
Observez leurs mouvements de bras
Gardez un œil sur les bras des gens : sont-ils croisés ou sont-ils détendus à leurs côtés ? Les bras croisés signifient souvent que quelqu'un érige une barrière, tandis que les bras détendus peuvent suggérer qu'il est ouvert à ce qui l'entoure.
Remarquez la posture de leurs jambes
Les jambes peuvent aussi révéler des sentiments. Une personne qui fait rebondir ses jambes pourrait être anxieux ou simplement avoir beaucoup d'énergie, alors qu'une personne avec les jambes croisées pourrait se sentir fermée. Mais rappelez-vous que ni l’un ni l’autre ne peut être vrai, et qu’ils se sentent peut-être simplement à l’aise assis de cette façon.
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Observer la posture générale
La posture en dit long. Ceux qui se tiennent grands peuvent se sentir confiants, tandis que ceux qui sont affalés peuvent être moins sûrs d'eux-mêmes. Se tenir droit et prendre de la place sont des signes infaillibles que vous avez confiance en vous et que vous avez confiance en vous. Et même si ce n’est pas le cas ? Faites semblant jusqu'à ce que vous y parveniez.
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Remarquez combien d'espace ils prennent
L’espace personnel peut jouer un rôle important dans le langage corporel. Si quelqu'un se tient plus près de vous, il se peut qu'il montre qu'il est à l'aise et amical. Mais s’ils gardent leurs distances, ils auront peut-être besoin de plus d’espace pour se sentir à l’aise.
Écoutez leur ton de voix
La façon dont quelqu’un parle fait également partie du langage corporel. Écoutez le ton de leur voix. Est-ce doux, fort, rapide ou lent ? Cela peut vous dire s'ils sont excités, contrariés ou autre chose. Certaines personnes parlent naturellement fort, tandis que d’autres parlent plus doucement, mais même cela peut vous en dire beaucoup sur une personne.
Comment lire les FAQ sur le langage corporel
Qu’est-ce qu’un langage corporel négatif ?
Le langage corporel négatif comprend les signaux non verbaux que nous émettons lorsque nous ne nous sentons pas amicaux ou lorsque nous sommes contrariés. Par exemple, si quelqu'un a les bras étroitement croisés sur la poitrine, il se peut qu'il se sente sur la défensive ou qu'il ne soit tout simplement pas disposé à discuter. S'ils évitent le contact visuel, ils pourraient se sentir timides ou vouloir qu'on les laisse seuls. Ces gestes simples peuvent renseigner les autres sur notre humeur.
Comment lire le langage corporel de quelqu’un pour voir s’il vous aime ?
Quand quelqu’un vous aime, son langage corporel a tendance à être plus ouvert et engagé. Ils peuvent se pencher lorsque vous parlez, ce qui montre qu'ils sont vraiment à l'écoute et intéressés. Ils établiront probablement également beaucoup de contact visuel, car ils sont concentrés sur vous. Vous pourriez également les surprendre en train de refléter vos propres mouvements, ce qui signifie qu’ils sont synchronisés avec vous. Ce sont tous de bons signes que quelqu’un apprécie votre entreprise.
Quel est le langage corporel d’une personne suspecte ?
Si quelqu'un est méfiant, son langage corporel peut le montrer. Ils pourraient éviter le contact visuel ou regarder beaucoup autour d’eux, comme s’ils gardaient un œil sur quelque chose. Leurs mouvements peuvent être rapides ou agités, et ils peuvent ne pas rester immobiles, déplaçant souvent leur poids d'un pied sur l'autre. Parfois, ils peuvent ériger des barrières entre eux et les autres, comme tenir un sac devant eux ou croiser les bras.
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Quelle est la pose du langage corporel pour la confiance ?
Le langage corporel d’une personne confiante consiste généralement à prendre de la place et à être ouvert. Ils peuvent se tenir debout, les mains sur les hanches ou sur les côtés et la tête haute. Ils pourraient établir un contact visuel constant, ce qui montre qu'ils sont à l'aise dans la situation. Leurs mouvements pouvaient être fluides plutôt que saccadés, dégageant un air de calme et de contrôle. Lorsqu'ils sont assis, ils peuvent se pencher un peu en arrière, montrant qu'ils sont détendus et sûrs d'eux.
