Bakuchiol est le dernier d'une longue lignée de buzzy ingrédients de soins de la peau qui est apparu du jour au lendemain et est maintenant absolument partout.
Vous l'avez probablement vu présenté sur des bouteilles de crèmes de nuit, de sérums, de tampons exfoliants et d'huiles comme étant du rétinol naturel ou une alternative au rétinol d'origine végétale, comme si cela expliquait quelque chose. Quoi même est ce qu'on appelle le rétinol naturel, et que peut-il faire pour votre peau ? Voici ce que vous devez savoir.
Tout d’abord, ce n’est pas vraiment du rétinol.
Le marketing derrière les produits contenant du bakuchiol implique fortement qu’il est fondamentalement identique au rétinol. Ce n’est pas le cas. Le bakuchiol n'est en fait pas une [forme de] rétinol, explique Mary Sheu, M.D., professeur adjoint de dermatologie à la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins, à SelfGrowth. C’est structurellement et chimiquement complètement différent. Bien sûr, les deux molécules se comportent de manière similaire dans les applications cosmétiques, mais cela ne veut pas dire qu’elles sont identiques.
Leurs différences proviennent principalement de l’origine de chaque molécule. Le bakuchiol est dérivé des graines et des feuilles du Psoralea corylifolia usine , ou bachi , une herbe traditionnellement utilisé en médecine ayurvédique et chinoise pour traiter diverses maladies . En revanche, le rétinol est l’une des principales formes de vitamine A, en particulier la forme de vitamine que votre corps absorbe à partir des produits d’origine animale.
Cela signifie que les produits au bakuchiol ont le potentiel d’être végétaliens et/ou sans cruauté envers les animaux, ce qui n’est pas toujours le cas pour les produits au rétinol en vente libre.
La recherche est limitée mais prometteuse.
Même si c'était isolé pour la première fois en 1966 , le bakuchiol n’a commencé à apparaître que très récemment dans les cosmétiques et comme il est si nouveau, il n’y a pas beaucoup de recherches cliniques sur son efficacité et ses effets secondaires. Cependant, deux études récentes ont trouvé des données prometteuses sur les effets anti-âge supposés du bakuchiol, à la fois seul et comparé au rétinol.
Dans la première étude , publié dans le Revue internationale des sciences cosmétiques en 2014, des chercheurs ont utilisé des cultures synthétiques de peau et de cellules de collagène pour tester les effets anti-âge du bakuchiol. Leurs résultats ont montré que le bakuchiol avait des propriétés d’expression génétique et de régulation du collagène très similaires à celles du rétinol, du moins dans les fausses peaux et les cellules désincarnées.
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Pour avoir une idée des performances du bakuchiol dans la vie réelle, 16 participants ont également appliqué un produit à 0,5 % de bakuchiol deux fois par jour pendant 12 semaines. Ils ont constaté des améliorations dans chaque catégorie (par rapport à leur traitement de base et non à un traitement placebo) : rides et ridules, rugosité, sécheresse et élasticité, entre autres. Et ils n'a pas voyez les effets secondaires habituels du début du rétinol, comme l’irritation et la peau sèche et desquamée.
Puis un Étude 2018 publiée dans le Académie britannique de dermatologie est allé encore plus loin en opposant le bakuchiol et le rétinol dans un essai clinique en double aveugle de 12 semaines sur des sujets humains. Pour l’étude, 44 participants ont reçu soit un produit à base de bakuchiol à 0,5 % deux fois par jour, soit un produit à base de rétinol à 0,5 % une fois par jour, et leurs progrès ont été évalués par un dermatologue qui ne savait pas de quel groupe il s’agissait.
Les deux groupes ont constaté des améliorations de l’hyperpigmentation, des rides et des rougeurs, et il n’y avait aucune différence statistiquement significative entre leurs résultats, ce qui suggère que l’utilisation du bakuchiol deux fois par jour est aussi efficace que l’utilisation du rétinol une fois par jour. De plus, le groupe bakuchiol a signalé moins de desquamation et de desquamation de la peau que le groupe rétinol.
Aaaa et c’est à peu près tout pour la recherche clinique. Au moins une étude a porté sur le bakuchiol en combinaison avec d'autres ingrédients anti-âge comme des antioxydants . Mais en tant qu’ingrédient autonome, nos meilleures et uniques données proviennent des deux études ci-dessus. Prises ensemble, ces études suggèrent que le bakuchiol pourrait être fonctionnellement comparable au rétinol et peut-être un peu plus doux.
Bien sûr, il y a un piège.
Le rétinol végétalien extra-doux ressemble certainement à un slam-dunk, mais il y a un hic : pour l'instant, nous savons seulement comment le bakuchiol s'empile par rapport au rétin. oh, pas une autre rétine oïdes . Ils ne le comparent pas à la trétinoïne, Olga Bounimovitch , M.D., dermatologue et professeur adjoint à l'UPMC de Pittsburgh, a déclaré à SelfGrowth.
Il est très important de garder cela à l’esprit lorsque vous achetez un sérum, surtout si vous souffrez d’acné plus sévère qui peut nécessiter un type de traitement plus efficace.
La trétinoïne, une forme d'acide rétinoïque, est le rétinoïde de référence pour une raison : il traite l'acné, l'hyperpigmentation et les ridules mieux que n'importe quel médicament topique, en grande partie grâce à sa puissance. La trétinoïne est environ 20 fois plus puissante que le rétinol, car le rétinol doit être converti en une forme active [avant que le corps puisse réellement l'utiliser], explique le Dr Bunimovich. Ce n’est pas que le rétinol ne puisse pas traiter les ridules ou l’acné ; c’est simplement une façon inefficace de procéder.
Étant donné que les données dont nous disposons suggèrent que la puissance du bakuchiol est proche de celle du rétinol, un sérum de bakuchiol pourrait fonctionner aussi bien qu'un rétinol en vente libre avec moins d'effets secondaires, mais il ne remplacera pas votre besoin (et éventuellement une ordonnance) de trétinoïne, d'isotrétinoïne, de tazorac. , ou adapalène.
Il y a un autre inconvénient potentiel à prendre en compte : les allergies. Le Journal de la dermatite de contact a publié deux différent rapports de cas de réactions allergiques aux cosmétiques bakuchiol depuis juin 2019. Il est possible de développer des réactions allergiques aux substances végétales, nous rappelle le Dr Sheu. L'herbe à puce est une plante. Les réactions allergiques sont rares, mais testez toujours soigneusement les nouveaux produits et s’ils provoquent une réaction, rincez-les immédiatement.
L’essentiel : Bakuchiol pourrait être un bon rétinoïde de démarrage.
Alors faut-il essayer le bakuchiol ou pas ? La réponse, selon les trois dermatologues que j’ai interviewés, est peut-être écrasante.
Bakuchiol est un bon point de départ avec les rétinoïdes, explique Shilpi Khetarpal, MD, dermatologue à la Cleveland Clinic, à SelfGrowth, reconnaissant que son statut végétalien est un gros plus pour de nombreuses personnes.
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Le Dr Bunimovich a adopté une position plus sceptique : je ne suis pas sûre de ce que vous gagnez avec cela [par rapport au rétinol], pour être honnête, dit-elle. Et le Dr Sheu se situe quelque part entre les deux : parfois, les ingrédients d'origine naturelle [comme le bakuchiol] sont intéressants à considérer, dit-elle. Mais parfois, les synthétiques sont une meilleure solution. Il faut que ce soit au cas par cas.
Tout comme le rétinol, le bakuchiol pourrait être un excellent point de départ ou une perte de temps. Tout dépend de ce que vous recherchez. Si vous êtes dans une relation engagée avec votre prescription de Retin-A, le bakuchiol n'est probablement pas pour vous, mais si vous êtes à la recherche d'une introduction douce et d'origine végétale au monde des rétinoïdes, ce pourrait être juste le billet.
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