Vous vous sentez un peu étouffé ? Les allergies d’automne se manifestent ? Un pot neti peut être une grande source de soulagement pour vos sinus assiégés, mais selon un nouvel avertissement de la FDA, utiliser le mauvais type d'eau est dangereux – et peut-être mortel.
'La FDA est préoccupée par le risque d'infection lié à une mauvaise utilisation des pots neti et autres dispositifs de rinçage nasal', indique l'agence sur son site Internet. « Ces appareils sont généralement des produits sûrs et utiles... mais ils doivent être utilisés et nettoyés correctement. Le plus important est la source d’eau utilisée avec les dispositifs de rinçage nasal. L'eau du robinet qui n'est pas filtrée, traitée ou traitée de manière spécifique n'est pas sûre pour une utilisation comme rinçage nasal. En quoi ce n'est pas sûr ? 'Une mauvaise utilisation des pots neti pourrait avoir causé deux décès en 2011 en Louisiane, dus à une infection cérébrale rare que le département de la santé de l'État a liée à de l'eau du robinet contaminée par une amibe appelée Naegleria fowleri', ajoute la FDA.
Mais avant de jeter votre pot neti à la poubelle, considérez ceci : « Dans l'ensemble, les pots neti sont géniaux ! Madeleine Schaberg, MD, médecin traitant en rhinologie au New York Eye and Ear Infirmary, raconte HealthySelfGrowth. 'L'idée principale des pots neti est de nettoyer les sinus, de maintenir le mouvement et de se débarrasser de la 'stasis' - le mucus accumulé dans le nez', dit-elle. 'Ils éliminent également les allergènes qui pourraient tapisser vos sinus.'
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Mais, dit le Dr Schaberg, comme le souligne la FDA, utiliser l’eau du robinet est une proposition dangereuse. L'agence affirme que certains pots neti et autres nettoyants nasaux peuvent contenir des informations « trompeuses ou manquantes », et que seuls ces types d'eau peuvent être utilisés en toute sécurité dans les dispositifs de rinçage nasal :
- Eau distillée ou stérile, que vous pouvez acheter en magasin. L'étiquette indiquera « distillé » ou « stérile ».
- Eau du robinet bouillie et refroidie – bouillie pendant 3 à 5 minutes, puis refroidie jusqu'à ce qu'elle soit tiède. L'eau préalablement bouillie peut être conservée dans un récipient propre et fermé pour être utilisée dans les 24 heures.
- L'eau passe à travers un filtre dont la taille absolue des pores est de 1 micron ou moins, qui piège les organismes potentiellement infectieux (vous pouvez acheter ces filtres dans certaines quincailleries et magasins discount, ou en ligne).
Cependant, le Dr Schaberg affirme qu'il est plus sûr d'acheter de l'eau distillée, car faire bouillir votre propre eau du robinet « pourrait ne pas être suffisant ». Et votre Brita ne suffira certainement pas, ajoute-t-elle.
«Il peut y avoir des amibes dans l'eau du robinet», explique le Dr Schaberg. 'Ils ne vous dérangeront jamais si vous les avalez, car votre intestin peut les traiter, mais ils peuvent s'enfouir dans vos sinus jusqu'à votre cerveau, provoquant une encéphalite amibienne, et vous mourez.' OUI.
Quelle est la probabilité que cela se produise ? Pas grand-chose, dit le Dr Schaberg (elle dit que dans le Nord-Est, c'est « comme un sur un million », parce que l'eau du robinet ne contient pas les mêmes amibes que l'eau du robinet dans le Sud), mais cela n'en vaut pas la peine.
L'utilisation d'eau distillée est importante, que vous utilisiez un pot neti ou TOUT type d'irrigation nasale, ajoute le Dr Schaberg. 'Certaines personnes n'aiment pas la sensation des pots neti et pourraient préférer un lavage nasal', ajoute le Dr Schaberg, expliquant que les lavages nasaux, vendus par de nombreuses sociétés différentes, fonctionnent en évacuant l'eau dans et hors de la même narine, alors que les pots neti sont conçus pour que l’eau entre dans une narine et s’écoule par l’autre.
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La FDA affirme qu'il est également important d'utiliser et d'entretenir correctement vos pots neti et autres dispositifs de rinçage des sinus :
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- Se laver et se sécher les mains.
- Vérifiez que l'appareil est propre et complètement sec.
- Utilisez l'eau appropriée comme recommandé ci-dessus pour préparer le rinçage salin, soit avec le mélange préparé fourni avec l'appareil, soit avec celui que vous préparez vous-même.
- Suivez les instructions d'utilisation du fabricant.
- Lavez l'appareil avec de l'eau du robinet distillée, stérile ou bouillie et refroidie, puis séchez l'intérieur avec une serviette en papier ou laissez-le sécher à l'air libre entre les utilisations. .
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