Les meilleures sandales de randonnée qui ne vous tueront pas les pieds

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Les randonnées estivales peuvent faire rêver, mais elles peuvent aussi être une recette pour les pieds moites et les ampoules. Les jours où les sentiers sont vraiment humides, vous voudrez peut-être abandonner votre bottes de randonnée ou chaussures de course sur sentier pour quelque chose qui laisse vos pieds respirer. Entrez : les meilleures sandales de randonnée.

Même si elles ne sont pas conçues pour les itinéraires les plus techniques, les sandales de randonnée peuvent vous mener étonnamment loin. Je les ai portés dans des canyons moyennement techniques dans des endroits plus chauds comme le Bears Ears National Monument dans l'Utah. Isaac Laredo raconte un guide de montagne d'Alpenglow Expeditions à SELF. Vous n’accumulez pas autant de sueur ou d’humidité, ce qui peut être excellent pour l’hygiène des pieds sur plusieurs jours ou simplement pour le confort le long du sentier. De plus, il y a l’avantage de pouvoir se promener dans et hors de l’eau quand vous le souhaitez sans attendre des heures pour que les chaussettes ou les chaussures mouillées sèchent, ce que Laredo appelle un super pouvoir.

Mais n’importe quelle sandale ne fera pas l’affaire. Vous aurez besoin de la bonne paire, avec une durabilité et une stabilité du support de voûte plantaire, pour garder vos pieds en sécurité et confortables. Parcourez nos incontournables ci-dessous.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Teva ouragan XLT2 Meilleure traction : Cairn de substrat rocheux Evo 5Le plus durable : Chaco Z/1 Classique 5Le plus protecteur : Keen Newport H2 5Idéal pour le support Arch : Tread Labs Redway Idéal pour courir : Teva Aventrail 7Meilleur minimaliste : Xéro Genèse Meilleur amorti : Hoka Shobar 2 3

• Achetez les meilleures sandales de randonnée
• Ce qu'il faut considérer lors du choix des sandales de randonnée
• Comment nous avons trouvé ces sandales
• Questions fréquemment posées

Achetez les meilleures sandales de randonnée

Jetez les chaussettes mouillées sur le trottoir. Ces paires vous permettront de vivre des aventures estivales sans pieds marécageux .

Meilleur dans l’ensemble : Teva Hurricane XLT2

Téva

Sandale Hurricane Xlt2

Il y a une raison pour laquelle le nom Teva est synonyme de sandales de randonnée solides. Les chaussures de la marque, en particulier la classique Hurricane, sont appréciées des amateurs de plein air depuis des décennies. Et pour cause : Podologue Roy Mathews, DPM de Vancouver Podiatry apprécie leur solide confinement et leur superbe soutien de la voûte plantaire.

Ils sont un favori de MOI aussi. Notre critique a fait l’éloge de leur confort toute la journée ; bretelles réglables pratiques et sans ampoules ; et une semelle extérieure en caoutchouc adhérente qui ont toutes résisté pendant cinq mois de kilomètres sur les sentiers et dans les rues de la ville. Elles sont légères et durables (pesant moins d’une livre) et ont une solide traction pour une sandale qu’elle a écrite. Je peux marcher toute la journée avec mon Tevas sans avoir mal aux pieds.

Les Hurricanes ont une courte période de rodage et il est essentiel de trouver le bon ajustement avec les sangles afin que vos pieds ne bougent pas dedans, ce qui pourrait provoquer des ampoules. Ils ont également tendance à attirer la saleté et les débris (mais leur conception en mousse et en caoutchouc est très facile à nettoyer).

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

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Tailles : États-Unis 5 à 14 | Matériel: Caoutchouc mousse EVA plastique recyclé | Poids: 7,87 onces

Meilleure traction : Bedrock Cairn Evo

Base

Sandales Cairn Evo

La sandale de randonnée incontournable de Laredo est la Bedrock Cairn Evo, une option légère et minimaliste qui peut résister à une quantité surprenante de randonnées. Il a une coupe incroyable qui comprend une lanière d'orteil agréable et ajustée, une assise plantaire malléable très robuste qui épouse très bien votre pied et une semelle extérieure Vibram qui offre une très bonne traction sur tous les différents types de roches, dit-il. Ils conviennent parfaitement à la majorité des sentiers que vous verrez dans le sud-ouest et l’ouest des États-Unis.

Autre point clé : leur légèreté et le fait qu’ils sèchent si rapidement après une escapade dans l’eau. Nick Johnson un créateur de vêtements de plein air et guide de voyage basé à Salt Lake City (et un autre fan du Cairn Evo) a déjà déclaré à SELF qu'il les avait probablement portés 200 jours au cours de l'année dernière. Pourquoi? Le style tong et le système de fixation Velcro offrent une meilleure adhérence au pied que la plupart des autres.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 6 à 15 | Matériel: Sangle en polyester et nylon Mousse EVA Caoutchouc Vibram | Poids: 7,8 onces

Le plus durable : Chaco Z/1 Classic

Chaco

Sandales classiques Z/1

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La Chaco Z/1 est une autre chaussure classique qui a servi d'innombrables amateurs de plein air, comme Amanda Neiman un ancien guide et directeur des opérations à Voyage intrépide - depuis des années. Ils sont incroyablement durables – j’ai parcouru des centaines de kilomètres avec le mien, dit-elle. Ils sont parfaits pour entrer et sortir de l’eau et j’aime le soutien de la voûte plantaire. La semelle est comme la semelle d’une chaussure de randonnée, ce qui est important.

Chez SELF, nous avons écrit d'innombrables fois sur les Chaco Z/1. Nous les aimons pour tout, de debout à voyages (ils se sont même convertis un éditeur résolument anti-sandales ). Les podologues les aiment aussi : ils ont mérité le sceau d'acceptation de l'American Podiatric Medical Association (APMA), ce qui signifie que les professionnels conviennent qu'ils favorisent la bonne santé des pieds. Plus les deux Ron Houser un pédorthésiste et copropriétaire du magasin de plein air The Mountain Goat à Manchester Vermont et le Dr Mathews peuvent en témoigner.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 5 à 12 | Matériel: Sangle polyester jacquard caoutchouc mousse polyuréthane | Poids: 15 onces

Le plus protecteur : Keen Newport H2

Passionné

Sandale Newport H2

Vous recherchez une sandale de randonnée qui donne à vos orteils une protection supplémentaire ? Le Dr Mathews dit que votre meilleure option est le Keen Newport H2. Leur tige offre plus de couverture tandis que leur embout vous évitera des coups ou des rayures sur des rochers ou des débris.

Bien que cela signifie que les Newports ne sont pas aussi respirants ou réglables que certaines autres options de notre liste, ils peuvent toujours gérer des randonnées humides grâce à leurs sangles à séchage rapide et à leur semelle extérieure super adhérente. Ils sont faciles à enfiler et à enlever [et] ont la possibilité d'entrer et de sortir de l'eau. photographe de voyage Catherine Cooper dit précédemment à SELF. Je les porte tous les deux au supermarché et lors de randonnées d'une journée de six miles.

Autres bonus : les Newports sont disponibles dans de nombreux coloris amusants, lavables en machine et disposent d'un contrôle intégré des odeurs.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 5 à 11 | Matériel: Semelle extérieure en caoutchouc avec sangle en polyester | Poids: 10,93 onces

Idéal pour le support de la voûte plantaire : Tread Labs Redway

Laboratoires de bande de roulement

Redway

Tread Labs est peut-être plus récent sur la scène, mais ils ont beaucoup de crédibilité dans la rue (euh sur les sentiers) : ils ont été fondés par l'inventeur du Chacos et sont déjà devenus un favori parmi les podologues et les randonneurs qui apprécient le soutien de la voûte plantaire. La sandale Redway de la marque a un superbe talon et une superbe voûte plantaire, explique Houser. Et j’aime leur sangle : elle est douce et confortable, offre une bonne traction et une bonne sensation.

Sous les pieds, la Redway ressemble plus à une chaussure de course sur sentier qu'à une sandale avec un soutien généreux de la voûte plantaire inspiré par le confort que procure semelles (que la marque fabrique également) fournissent. Un inconvénient à noter : les sangles ne sont pas aussi réglables que le disent Chaco et Houser, elles peuvent s'étirer un peu lorsqu'elles sont mouillées.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 6 à 11 | Matériel: Fils de polyester boucles en aluminium suède mousse de polyuréthane caoutchouc | Poids: 7,7 onces

Idéal pour courir : Teva Aventrail

Téva

Aventrail

Faire de la randonnée en sandales est une chose. En cours d'exécution en eux, il en est tout autre. Mais le nouvel Aventrail de Teva, un hybride sneaker-sandale, peut relever le défi.

J'étais sceptique quant à l'idée de courir avec des sandales jusqu'à ce que j'essaye l'Aventrail. Elle possède l'assise plantaire et la semelle extérieure d'une chaussure de trail running et une tige en tricot respirant avec une couverture partielle qui offre un maintien et une stabilité solides. Oui, vos orteils sont toujours exposés (donc soyez prudent si vous êtes un traileur débutant ou si vous affrontez un terrain technique). Mais sinon, j'ai été agréablement surpris de voir à quel point cela ressemblait à une expérience de course normale sans pieds moites et marécageux .

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Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 5 à 11 | Matériel: Fil de polyester EVA et mousse supercritique plaque de nylon en caoutchouc | Poids: 9,9 onces

Meilleur minimaliste : Xero Genesis

Xéro

Genèse

Si vous aimez (ou voulez) sentir le sol en dessous, considérez la Xero Genesis comme la plus populaire des sandales minimalistes. Avec une semelle extrêmement fine, ces sandales suppriment le soutien de la voûte plantaire et l'amorti au profit d'une imitation de l'expérience de marcher pieds nus – ce qui peut avoir de réels avantages pour vos pieds mais nécessite une certaine habitude.

Alpiniste Chuck García est passé à la Genesis après des années de douleur et même s'il lui a fallu un peu de temps pour s'y habituer, il en est maintenant un grand fan. La sensation de parcourir des sentiers et des rochers était exaltante. Je me sentais libre et sans entrave. Mes pieds me remercient à chaque fois que je termine une randonnée, a-t-il dit précédemment à SELF.

Bonus : les sandales minimalistes comme celles-ci sont ultra légères et ne comportent que quelques points de friction qui entrent en contact avec vos pieds, ce qui rend les ampoules très peu probables.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 5 à 12 | Matériel: Caoutchouc polyester | Poids: 4,4 onces

Meilleur amorti : Hoka Shobar 2

Hopple

Shobar 2

À l’opposé du spectre, la Hopara 2 de Hoka ressemble beaucoup plus à une chaussure de randonnée avec des tonnes d’amorti confortable emblématique de la marque. La tige en mesh a chaussure d'eau vibre et aide à empêcher les débris d'entrer tandis que l'embout protège contre les bâtons et les roches. Vous manquerez l’ajustement super personnalisé d’une véritable sandale de randonnée, mais le système de lacets élastiques de Hopara peut s’en rapprocher.

Bien qu'il ne s'agisse pas de la chaussure la plus respirante de cette liste, les panneaux en mesh de Hopara permettent une bonne circulation de l'air. Et bien qu’il rejette de l’eau, il ne sèche pas aussi rapidement que certains de nos autres choix. Mais le Dr Mathews dit que c'est un excellent choix pour les sentiers en ville où tout cet amorti peut absorber les chocs d'une surface plus dure sous le pied ou pour les sorties où vous avez juste besoin d'un peu plus de protection.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : États-Unis 5 à 11 | Matériel: Caoutchouc mousse EVA maillé | Poids: 10,4 onces

Ce qu'il faut considérer lors du choix des sandales de randonnée

Ajuster

Comme toute chaussure avec laquelle vous allez parcourir de nombreux kilomètres, vous voulez une sandale de randonnée qui vous aille bien. D'une part, cela s'applique à la semelle intermédiaire : il est important de l'essayer et de comprendre le design, qu'il s'agisse d'une semelle plate ou d'une voûte plantaire mi-hauteur, afin de pouvoir vous assurer qu'elle s'adapte parfaitement à votre pied, explique Laredo.

Mais trouver des sangles réglables qui s'adaptent correctement à vos pieds est également essentiel. Si vous traversez de l'eau ou des rochers qui vont faire glisser vos pieds, avoir la possibilité de les resserrer sera toujours bénéfique pour vous. Maggie Peikon de l'American Hiking Society, raconte SELF.

Houser ajoute qu'une sangle autour de la cheville est indispensable. S'il s'agit d'un dos ouvert, la tendance sera de saisir avec vos orteils et de griffer cette chaussure et vos muscles du bas se contracteront. Cela pourrait conduire à fasciite plantaire . (Cette sangle de cheville maintiendra également la chaussure sur votre pied lorsque vous naviguerez dans des traversées de cours d'eau ou sur des terrains difficiles.)

Houser recommande également de rechercher une sangle qui sépare votre gros orteil du reste de votre pied. Cela vous donne une certaine stabilité latérale si vous marchez sur une pente ou si vous marchez sur un rocher et que votre pied tourne de côté, dit-il. Sinon, tout votre avant-pied pourrait tourner à l’intérieur de la sandale.

Traction

Le dessous de vos sandales doit ressembler assez au bas d’une chaussure de randonnée pour vous offrir l’adhérence dont vous avez besoin. La semelle extérieure doit être fabriquée à partir de caoutchouc collant et comporter des crampons profonds (c'est-à-dire une bande de roulement).

Un signe certain que vous avez choisi une paire gagnante, dit Neiman ? Ce logo Vibram jaune est un indicateur de la meilleure traction du secteur.

Soutien

Idéalement, des experts comme Houser recherchent des sandales qui apporteront un soutien au niveau du talon, de la voûte plantaire et de la voûte métatarsienne. Un moyen simple de vérifier la mesure de vos sandales est de les tordre. Je ferais attention aux semelles très flexibles et sans soutien, dit le Dr Mathews. « Vous voulez qu'il soit solide pour vous protéger des surfaces inégales.

voitures avec lettre w

Cela étant dit, les sandales minimalistes sont très appréciées de nombreux randonneurs. Mais Laredo suggère de n’opter pour ces paires que si vous êtes déjà habitué aux chaussures pieds nus.

Protection

Par nature, les sandales de randonnée offrent moins de protection que les chaussures ou les bottes. Mais selon l'itinéraire que vous empruntez, vous souhaiterez peut-être une paire avec des embouts et une couverture supérieure plus importante. Ce que vous pouvez faire sur un sentier de terre bien entretenu ne fonctionnera peut-être pas sur un terrain rocheux et accidenté.

Comment nous avons trouvé ces sandales

Pour choisir les meilleures sandales de randonnée, nous avons parcouru des kilomètres dans de nombreuses paires en notant les chaussures qui offraient le meilleur confort, la meilleure protection, la durabilité et plus encore. Nous avons également discuté avec des podologues et des experts du plein air pour connaître leur avis sur les sandales qui résistent aux conditions difficiles tout en gardant vos pieds heureux.

Questions fréquemment posées

Avez-vous vraiment besoin de sandales de randonnée ?

Pas nécessairement. Par une journée chaude, une chaussure de trail ou de randonnée respirante peut également fonctionner. Mais si vous allez être dans et hors de l’eau, porter une sandale présente des avantages majeurs, comme ne pas avoir à changer de chaussures ou à marcher avec des chaussettes et des chaussures mouillées. (Et non, vous ne devriez vraiment pas marcher pieds nus pendant ces traversées de cours d'eau, dit Laredo.)

Si vous n'avez pas de sandale de randonnée et que vous traverserez l'eau, Peikon suggère de prendre tes chaussettes pour qu'au moins vous ayez des chaussettes sèches à enfiler après.

Quelles sandales sont les plus confortables pour la randonnée ?

Au cours de nos tests et recherches, toutes les chaussures de cette liste, de marques comme Teva Chaco Hoka et bien d'autres, ont réussi le test de confort. Mais le confort dépend principalement de la façon dont une chaussure s'adapte, il vaut donc la peine d'essayer de nombreuses options dans votre magasin de plein air local pour voir ce qui vous convient.

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