Les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge pour une peau plus claire et plus lisse

Si vous n'êtes pas familier avec le meilleur thérapie par la lumière rouge Les résultats des appareils imitent le type de traitements cutanés que vous ne pouvez généralement obtenir que dans un cabinet de dermatologue. C'est vrai : mettre un masque éclatant qui ressemble à quelque chose tout droit sorti d'un film d'horreur (très codé par Michael Myers) est en fait un moyen efficace de lisser les ridules et d'uniformiser la texture et le teint de votre peau.

Ces masques et baguettes sont faciles à utiliser dans le confort de votre canapé et peuvent fournir des résultats en quelques semaines. Pour en savoir plus sur ce que vous pouvez attendre d’eux et lesquels sont vraiment les meilleurs, continuez à faire défiler la page.

Nos coups de coeur

Meilleur dans l'ensemble : Requin CryoGlow Finaliste: Omnilux Contour Visage 5Meilleure folie : FAQ Foréo 202 9Le meilleur avec les fonctionnalités bonus : Therabody TheraFace PRO Idéal pour les textures : Appareil facial à LED rouge PMD Clean Redvolution 9Meilleur masque sans fil : Masque facial à lumière rouge à dose plus élevée 9Idéal pour un teint irrégulier : Dr Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro 5Idéal pour les traitements ciblés : Masque de luminothérapie Qure Skincare 9Idéal pour les voyages : LightStim pour les rides 9

• Achetez les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge à domicile
• Comment nous avons choisi les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge
• Qu’est-ce que la luminothérapie LED ?
• Les appareils de thérapie par la lumière rouge à domicile fonctionnent-ils ?
• Que devez-vous rechercher lorsque vous achetez un appareil de soins de la peau à lumière rouge ?
• Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats avec un appareil domestique ?
• Nos experts

Achetez les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge à domicile

Nous avons rassemblé les meilleures options pour un usage domestique de marques comme Omnilux Shark et Dr. Dennis Gross.

Meilleur dans l’ensemble : Shark CryoGlow

Requin

CryoGlow

Le Shark CryoGlow offre juste ce qu'il faut de personnalisation avec trois modes de traitement : Skin Aging aide à raffermir la peau et à réduire les ridules. Skin Clearing prévient l'acné et Skin Sustain renforce la luminosité. Il existe également un paramètre Under-Eye Revive qui rafraîchit et dégonfle le contour des yeux. Vous pouvez l'utiliser avec n'importe lequel des autres modes.

Nous sommes obsédés par sa simplicité : ce masque facial démystifie la routine LED à la maison d'une manière si conviviale, déclare Shanna Shipin, directrice commerciale de SELF. Elle ajoute qu’il est confortable à porter grâce à ses bretelles facilement réglables. Mais sa partie préférée ? Vous pouvez choisir parmi différentes routines et durées et le masque en garde la trace pour vous ! dit-elle. Il contient des instructions faciles à suivre et une minuterie claire.

Je suis d’accord avec Shipin : j’ai testé il y a quelque temps un autre masque anti-lumière rouge qui m’a totalement rebuté car il n’était pas confortable à porter ni intuitif à utiliser. Ensuite, j’ai essayé Shark’s CryoGlow et j’ai vécu une expérience complètement différente. J'ai utilisé le mode Skin Aging et le réglage de refroidissement sous les yeux tous les soirs pendant huit semaines et j'ai adoré. C'était comme un soin au spa et je l'attendais avec impatience à la fin d'une longue journée.

À la fin de la période de test, j'ai remarqué moins de rougeurs mes joues et mon teint paraissait plus uniforme. J'ai 29 ans et je n'ai pas de ridules ni de manque de fermeté, donc le masque visait davantage à prévenir les signes de l'âge - et je vais certainement le réintégrer dans ma routine nocturne.

Autres fonctionnalités clés

Le mode Skin Clearing du masque offre une lumière bleue dont il a été prouvé qu’elle prévient et réduit les éruptions cutanées (nous en parlerons plus tard !).

Comment la marque a testé ce produit

Dans une étude clinique menée par la marque, 59 sujets ont utilisé le mode Skin Clearing une fois par jour pendant 12 semaines. La marque rapporte que le masque a amélioré l’acné des participants et a fourni une peau plus lisse et plus claire après les quatre premières semaines. Dans une étude similaire, 60 participants ont utilisé le mode Better Aging une fois par jour. Après cette période de test, la marque affirme que les utilisateurs ont constaté une peau 34 % plus éclatante, une peau 20 % plus ferme et une réduction de 23 % des rougeurs en huit semaines.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge infrarouge bleu | Durée du traitement : 4 à 15 minutes selon le traitement | Nombre de lumières : 480 | Sans fil: Oui | Garantie: 2 ans | Autres caractéristiques et accessoires : Pochette à cordon pour patchs rafraîchissants sous les yeux

Finaliste : Omnilux Contour Face

Omnilux

Contour du visage

Les masques anti-lumière rouge d'Omnilux sont depuis longtemps les favoris de SELF (le Omnilux Clair a gagné un Prix ​​de la beauté saine en 2022). Le masque Contour Face de la marque marque des points auprès de deux des dermatologues avec lesquels nous avons discuté grâce à son design plat et pliable et ses doubles longueurs d'onde.

Ce masque comporte des lumières rouges et infrarouges qui peuvent cibler à la fois les couches superficielles et profondes de la peau pour garantir à ses utilisateurs de grands avantages anti-âge ainsi qu'un raffermissement et un repulpage de la peau. Régine Mathieu MD FAAD », explique un dermatologue certifié au Behr Laser and Skin Care Center de Fresno, en Californie. De plus, le masque est opaque, ce qui donne à votre peau la meilleure chance d'absorber autant de ces avantages que possible, comme le souligne Sarah Felbin, rédactrice en chef du commerce de SELF.

Elle aime également que les découpes pour les yeux et le nez du Contour Face soient confortablement placées autour des traits de son visage et qu'il soit doté de deux sangles réglables pour un ajustement encore plus serré. Elle aime le porter en regardant la télévision ou en lisant sur elle. Kindle Paperwhite le temps passe pendant que sa peau prend un remontant. J’ai remarqué une peau plus lumineuse et certaines de mes taches brunes habituelles commencent à s’estomper, dit-elle. Je n’ai besoin de l’utiliser que pendant 10 minutes : c’est ma nouvelle façon préférée de me détendre à la fin d’une longue journée !

Comment la marque a testé ce produit

Au cours d'une étude clinique, 96 % des utilisateurs d'Omnilux Contour Face ont déclaré que leurs ridules étaient moins visibles après 12 traitements, 95 % ont signalé une peau plus lumineuse et plus rebondie après quatre semaines et 98 % ont constaté une peau plus ferme après quatre semaines.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge et proche infrarouge | Durée du traitement : 10 minutes | Nombre de lumières : 132 | Sans fil: Oui | Garantie: 2 ans | Autres caractéristiques et accessoires : Sac de transport

Meilleure folie : FAQ Foreo 202

Foréo

Foire aux questions 202

des choses avec

Si un masque LED n’est pas confortable, vous ne voudrez pas le mettre tous les jours, mais il est essentiel de suivre les traitements pour voir une différence sur votre peau. C’est pourquoi nous devons faire l’éloge de ce masque Foreo : il est cher mais il fait le travail sans aucune plainte de notre testeur.

Ce masque facial doit être le plus confortable et le plus flexible que j’ai jamais essayé, déclare le directeur principal de l’audience de Lexi Herrick SELF. Il se forme réellement sur mon visage et me semble en apesanteur. Il dispose de 5 traitements préprogrammés qui éliminent les incertitudes liées à chaque séance et certains ne durent que cinq minutes. De plus, il tient vraiment ses promesses. Herrick déclare : Le traitement éclaircissant est mon préféré car il donne à ma peau un rafraîchissement et un éclat rapides et s'appuie sur cette base au fil du temps.

Autres fonctionnalités clés

En plus de la lumière rouge infrarouge et bleue, les lumières LED du masque peuvent également être réglées sur vert (destiné à éclaircir la peau terne), orange (conçu pour améliorer la texture de la peau), jaune (pour les rougeurs), violet (pour lutter contre l'hyperpigmentation) et cyan (destiné à calmer la peau stressée). Cependant, moins de recherches ont été menées sur ces couleurs de lumière supplémentaires.

Comment la marque a testé ce produit

Foreo ne fournit aucune information sur les tests cliniques effectués avec la FAQ 202 sur son site Web. Nous avons contacté la marque pour obtenir ses commentaires et nous mettrons à jour cet article lorsque nous en saurons plus.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Proche infrarouge rouge bleu vert orange jaune violet cyan | Durée du traitement : Jusqu'à 15 minutes | Nombre de lumières : 600 | Sans fil: Oui | Garantie: 2 ans | Autres caractéristiques et accessoires : Pochette vitrine

Meilleur avec des fonctionnalités bonus : Therabody TheraFace Pro

Thérabody

TheraFace Pro

Nous sommes venus pour la thérapie par la lumière rouge Prix ​​de la beauté saine – les offres d'outils gagnantes mais sont restées pour toutes ses autres cloches et sifflets. C’est comme un soin du visage complet dans un petit emballage avec tous ses différents modes et accessoires. Il est livré avec trois embouts à percussion pour le drainage lymphatique, un anneau nettoyant pour un gommage en profondeur, un anneau à microcourants et un gel conducteur pour un effet lifté et bien sûr des modes de luminothérapie (bleu rouge et infrarouge) pour lutter contre l'acné et les ridules. Vous pouvez également acheter accessoires pour anneaux chauds et froids pour apaiser et dégonfler l'inflammation respectivement.

En tant que personne qui aime les massages Gua Sha (ou tout autre produit de sculpture en fait), j'étais tellement excitée d'essayer le TheraFace Pro. J'ai l'impression que la lumière a vraiment aidé à atténuer mes cicatrices d'acné tandis que mon visage a été sensiblement lifté après avoir utilisé l'accessoire à microcourant, selon notre testeur des Healthy Beauty Awards. La meilleure partie ? Vous pouvez utiliser les modes de luminothérapie tout en utilisant simultanément les accessoires (multitâche !).

Comment la marque a testé ce produit

Therabody s'est associé à Media Lab Science pour mener une étude de 12 semaines étude clinique avec 35 sujets. Les participants ont utilisé les thérapies par lumière rouge bleue et rouge + infrarouge avec les accessoires à percussion trois fois par semaine pendant six minutes, les accessoires à microcourant et de nettoyage deux fois par semaine pendant six minutes et tous les modes (y compris la thérapie par le chaud et le froid) une fois par semaine pendant 45 minutes. À la fin des 12 semaines, 91 % des participants ont constaté une amélioration des ridules autour des yeux, 97 % ont remarqué une amélioration des rides profondes autour des yeux et 83 % ont déclaré que leur peau était plus élastique.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Infrarouge rouge et bleu | Durée du traitement : N/A | Nombre de lumières : N/A | Sans fil: Oui | Garantie: 1 an | Autres caractéristiques et accessoires : Support pour sac de transport

Idéal pour la texture : appareil facial à LED rouge PMD Clean Redvolution

PMD

Appareil facial à LED rouge Clean Redvolution

Comme le TheraFace Pro, cet outil deux-en-un nettoie et délivre de la lumière rouge (mais pour environ la moitié du prix). D'un côté de la tête de la brosse, les poils en silicone souple vibrent 7 000 fois par minute pour éliminer en douceur la saleté, l'huile et le maquillage, laissant votre peau fraîche et lisse. L'autre face comporte 19 lumières rouges qui raffermissent et lissent votre peau.

Felbin s'appuie sur cet outil pour rendre sa peau parfaitement propre sans provoquer d'irritation : je suis totalement coupable de frotter mon visage trop fort pour me démaquiller (en particulier le mascara imperméable), dit-elle. L'appareil PMD m'oblige à être plus doux avec ma peau, ce que j'apprécie. Elle se tourne ensuite vers la luminothérapie pour un coup de pouce rapide. J'aime que vous puissiez décider combien de temps vous souhaitez utiliser le réglage de la lumière rouge, de trois à 20 minutes. Parfois, je n'ai tout simplement pas le temps le matin de faire tout mon visage, alors j'utilise la baguette pour me concentrer sur mes zones à problèmes (salut la zone T).

Comment la marque a testé ce produit

PMD fait référence à des études cliniques réalisées par Mark Taylor MD un dermatologue et fondateur du Gateway Aesthetic Institute et du Laser Center à Salt Lake City dans l'Utah, mais ne partage pas les détails des tests sur son site. Nous avons contacté la marque pour plus de détails et nous mettrons à jour cet article lorsque nous en saurons plus.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge | Durée du traitement : 3 à 20 minutes | Nombre de lumières : 19 | Sans fil: Oui | Garantie: 20 ans | Autres caractéristiques et accessoires : Mallette de rangement

Meilleur masque sans fil : masque facial à lumière rouge à dose plus élevée

Dose plus élevée

noms bibliques avec la lettre u

Masque facial à lumière rouge

Dose plus élevée fournit des longueurs d'onde rouges et proches infrarouges via 66 ampoules réparties sur un masque en silicone souple de qualité médicale. Il est sans fil et possède des trous pour les yeux plus grands que certains autres masques, ce qui vous permet de le porter tout en vaquant à votre routine matinale.

Hannah Pasternak, directrice des projets spéciaux de SELF, a testé ce masque pendant environ quatre mois : honnêtement, j'y suis allée très sceptique car j'avais l'impression de m'asseoir devant une lampe de lecture et de dire que cela améliorerait ma peau. Mais j’ai vite eu tort, dit-elle. Je l'ai utilisé plusieurs fois par semaine pendant la durée recommandée et j'ai trouvé que ma peau paraissait beaucoup plus lumineuse et plus uniforme - j'avais un éclat autour de moi.

Elle dit que cela est devenu une partie intégrante de sa routine de soins personnels pendant la grossesse : j'étais vraiment malade tout le temps, donc c'était réparateur et luxueux de pouvoir rester au lit la nuit et écouter une méditation guidée pendant que je laisse la lueur chaude de la lumière rouge faire son travail.

Comment la marque a testé ce produit

Dans un étude indépendante menée au centre de recherche Validated Claim Support, 28 participants ont utilisé le masque HigherDose pendant huit semaines. À la fin, 82,1 % ont constaté une réduction de l’apparence générale des rides et ridules et 92,9 % ont déclaré que la peau de leur visage était plus ferme et plus lisse. A noter également : 92,9 % ont constaté une peau plus lumineuse immédiatement après utilisation et 85,7 % ont constaté une amélioration de l'apparence générale de leur peau.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge et proche infrarouge | T temps de traitement : 10 à 20 minutes | Nombre de lumières : 132 | Sans fil: Oui | Garantie: 1 an | Autres caractéristiques et accessoires : N / A

Idéal pour les teints inégaux : Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro

Dr Dennis Gross

DRx SpectraLite FaceWare Pro

Helyn Alvarez MD FAAD un dermatologue certifié chez Westlake Dermatology à Austin au Texas considère le Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro comme la référence en matière de masques faciaux à LED (avec notre deuxième choix, l'Omnilux Contour Face).

Comme l'Omnilux et le HigherDose, le masque du Dr Dennis Gross fournit des longueurs d'onde rouges et proches infrarouges. Mais ce qui le distingue, c'est l'ajout d'une longueur d'onde ambre de 605 nm qui améliore le teint et d'une longueur d'onde bleue de 415 nm qui peut calmer les éruptions cutanées actives et combattre l'acné future. Cela peut également aider à atténuer les marques post-acnéiques que vous avez pour un teint plus uniforme.

Comment la marque a testé ce produit

Le Dr Dennis Gross garde ses études cliniques confidentielles sauf pour dire que 97 % des utilisateurs ont constaté une amélioration des ridules, des rides et du teint de la peau après 10 semaines et 97 % des utilisateurs ont constaté une amélioration de l'acné après deux semaines.

Avantages et inconvénients

ville avec la lettre k

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge et bleu | Durée du traitement : 3 minutes | Nombre de lumières : 100 | Sans fil: Oui | Garantie: 1 an | Autres caractéristiques et accessoires : N / A

Idéal pour les traitements ciblés : masque de luminothérapie Qure Skincare

Soins de la peau Quré

Masque de luminothérapie pour soins de la peau

Le masque de luminothérapie LED Qure est génial car il est polyvalent, explique le Dr Mathieu, et elle ne plaisante pas. Tout d’abord : le Qure est équipé de lumières orange (pour les dommages causés par le soleil) et rouge foncé (pour l’inflammation et les rides), ainsi que du rouge bleu et de l’infrarouge typiques.

Voici où cela se démarque : vous pouvez utiliser l’application compagnon du masque pour sélectionner une zone de votre visage et le mode d’éclairage avec lequel vous souhaitez traiter cette zone. Ainsi, pendant que vous prévenez les éruptions cutanées sur votre menton avec la lumière bleue, vous pouvez aider à lisser les ridules sous vos yeux avec la lumière rouge, oui, en même temps. De plus, l'application envoie des rappels utiles lorsque vous devez vous rendre à votre prochaine session.

Comment la marque a testé ce produit

Qure ne divulgue pas ses études cliniques. Cependant, il indique que 87 % des utilisateurs ont constaté des rides et ridules du visage plus lisses après 12 semaines, 83 % ont constaté moins d'inflammation et d'imperfections après huit semaines et 91 % ont remarqué un teint amélioré après 12 semaines.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Rouge rouge profond infrarouge bleu et ambre | Durée du traitement : 3 minutes | Nombre de lumières : N/A | Sans fil: Oui | Garantie: N/A | Autres caractéristiques et accessoires : Acide hypochloreux brume

Idéal pour les voyages : LightStim pour les rides

Sans titre / Christian Legaspi / 16 juin 2025 à 10:03

Le Dr Alvarez recommande le LightStim car il est petit, léger et idéal pour le traitement localisé, dit-elle.

Les diodes de l’appareil émettent quatre lumières différentes : rouge clair, rouge profond, infrarouge et ambre. Si vous souhaitez traiter uniquement certaines zones de votre visage (par exemple une hyperpigmentation sur vos joues ou des pores dilatés dans votre zone T), vous pouvez facilement l'appliquer sur ces zones pendant une séance de trois minutes et continuer votre journée. Parce qu'il s'agit d'un appareil portable au lieu d'un masque, vous pouvez même l'utiliser n'importe où ailleurs sur votre corps.

Comment la marque a testé ce produit

LightStim ne partage pas de détails sur ses études cliniques. Il indique que 100 % des participants impliqués ont constaté une amélioration significative de leurs rides et ridules après huit semaines.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Modes d'éclairage : Ambre rouge clair rouge foncé et infrarouge | Durée du traitement : 3 minutes par zone | Nombre de lumières : 72 | Sans fil: Non | Garantie: 5 ans | Autres caractéristiques et accessoires : Étui de transport masque-sérum en feuille

costume de clown femme

Comment nous avons choisi les meilleurs appareils de thérapie par la lumière rouge

Les appareils de soins de la peau représentent un investissement en temps et en argent. Nous souhaitons donc vous aider à trouver celui qui vous convient. Pour établir cette liste, nous avons consulté des dermatologues sur le fonctionnement de ces outils et sur ce qui en fait un bon. Les membres du personnel de SELF ont également partagé les masques LED qu’ils utilisent (et aiment) depuis longtemps.

Qu’est-ce que la luminothérapie LED ?

Tout d'abord, une petite leçon de science : la luminothérapie LED (diode électroluminescente) utilise différentes longueurs d'onde de lumière visible, chacune se manifestant par une couleur différente, pour traiter diverses affections cutanées.

La thérapie par la lumière rouge est généralement utilisée pour réduire les signes courants du vieillissement, comme les rides et ridules, explique le Dr Alvarez. Elle ajoute que lorsque la lumière rouge est absorbée par les cellules de la peau, elle peut également aider à réduire l'inflammation, à éclaircir les taches de vieillesse et à stimuler la production de collagène et d'élastine. (Ce dernier présente de nombreux avantages : il peut rendre votre peau plus ferme et plus rebondie tout en accélérant la cicatrisation des plaies et des cicatrices.)

Et il existe des recherches pour étayer ces effets : un petit groupe de femmes blanches remarqué moins de signes de vieillissement au cours de quelques mois après avoir utilisé un masque anti-lumière rouge pendant 12 minutes deux fois par semaine.

Les appareils de thérapie par la lumière rouge à domicile fonctionnent-ils ?

Le Dr Alvarez dit que vous pouvez effectivement obtenir des résultats avec un masque ou une baguette de luminothérapie à la maison. Ces outils ne seront tout simplement pas aussi puissants que les appareils LED plus gros et plus chers d’un cabinet de dermatologue. Et vous devez choisir un appareil ayant fait ses preuves.

Que devez-vous rechercher lorsque vous achetez un appareil de soins de la peau à lumière rouge ?

Autorisation de la FDA

Il existe actuellement une tonne d’appareils aux feux rouges sur le marché, certains aussi bon marché que sur Amazon, mais ils ne sont pas tous créés égaux. La caractéristique la plus importante à garder à l’esprit lors de la comparaison des modèles est de savoir s’ils ont été autorisés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, explique le Dr Mathieu. Il est essentiel de vérifier que des mesures de sécurité ont été prises pour garantir que ces appareils ne causent aucun préjudice aux utilisateurs, dit-elle.

(Cela dit, il est généralement déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent d'utiliser la thérapie par la lumière rouge. Vous devez également éviter si vous souffrez d'une maladie auto-immune photosensible comme le lupus, d'une maladie de la thyroïde ou d'un cancer de la peau actif selon le Dr Alvarez. Demandez à votre médecin avant d'utiliser.)

Bien que l’approbation de la FDA garantisse la sécurité d’un appareil, cela ne signifie pas nécessairement que le produit fait tout ce qu’il prétend. Pour savoir si un appareil est efficace, le Dr Alvarez conseille de vérifier si son fabricant a réalisé des études ou des essais cliniques évalués par des pairs : peuvent-ils prouver qu'il fait réellement ce qu'il prétend faire ? C’est une chose pour une marque de prétendre qu’un appareil aide à réduire les rides, c’en est une autre si elle dispose des données pour le prouver.

Longueurs d'onde lumineuses

Le Dr Alvarez dit que certaines longueurs d'onde de lumière rouge sont recommandées pour répondre à différents problèmes, vous devez donc vérifier que vous choisissez le bon outil pour le travail. [Les longueurs d'onde de 630 à 680 nm] sont le point idéal pour aider à lutter contre les anomalies pigmentaires anti-âge et la santé globale de la peau, dit-elle.

Les longueurs d'onde plus longues (750 à 1 100 nm) sont considérées comme de la lumière infrarouge. Ces rayons pénètrent plus profondément dans la peau [que la lumière rouge] et aident à lutter contre l'inflammation, ajoute le Dr Alvarez. Ils sont divisés en trois catégories : la lumière infrarouge proche moyen et lointain. De nombreux appareils incluent à la fois des longueurs d'onde rouges et infrarouges, bien que certains aiment le populaire Baguette Solarwave n'incluent que la longueur d'onde de 630 nm.

Couleur claire

La lumière rouge répond à de multiples problèmes de peau : ses ondes stimulent les mitochondries qui sont le centre énergétique de chaque cellule Jared Jagdeo MD directeur fondateur du centre de photomédecine du SUNY Downstate Medical Center et médecin-chef de Jamais/Corps un spa de dermatologie cosmétique à New York a déjà déclaré à SELF. En conséquence, il peut stimuler la production de collagène, réduire l’inflammation et la pigmentation et soulager les rougeurs, dit-il.

La lumière bleue ne pénètre pas la peau aussi profondément que la lumière rouge, mais elle peut être utilisée pour lutter contre les éruptions cutanées (généralement en tandem avec la lumière rouge). Les bactéries responsables de l'acné se trouvent sur l'épiderme (ou la couche externe) de la peau, explique le Dr Alvarez. La recherche semble la soutenir : un numéro de 2025 de la revue Institut Pluridisciplinaire de l'Édition Numérique (MDPI) déclare que les propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et de photobiomodulation de la lumière bleue en font un outil polyvalent et prometteur pour les affections dermatologiques. Mais des essais contrôlés randomisés à plus grande échelle sont nécessaires pour déterminer l’efficacité de la lumière bleue.

Certains masques offrent des couleurs de LED supplémentaires comme le vert ou le violet pour traiter diverses autres affections cutanées, bien que moins de recherches soient disponibles sur celles-ci par rapport à la lumière rouge et bleue.

Facilité d'utilisation

Enfin, le Dr Mathieu conseille de réfléchir au type d’appareil que vous serez le plus susceptible d’intégrer de manière cohérente à votre routine de soins de la peau. Bien que les appareils à lumière rouge portables ou en forme de baguette magique puissent être plus rentables et portables, ils nécessitent un effort plus actif qu'un masque que vous pouvez attacher et utiliser tout en vous relaxant sur le canapé.

Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats avec un appareil domestique ?

La cohérence est la clé, souligne le Dr Mathieu. Avec deux à trois séances par semaine d'une durée de 10 à 20 minutes (vérifiez les instructions de votre appareil), elle affirme que les utilisateurs commenceront à remarquer une certaine amélioration au bout de quelques semaines en fonction du problème de peau qu'ils tentent de résoudre. Pour obtenir les meilleurs résultats, il faut généralement quelques mois d’utilisation constante pour obtenir les avantages, dit-elle.

Comme pour de nombreux traitements cutanés, plus n’est pas nécessairement mieux, prévient le Dr Mathieu. Il y a un équilibre entre les bienfaits et l’irritation de la peau, il est donc très important de suivre le régime recommandé, dit-elle.

Nos experts

• Régine Mathieu MD FAAD un dermatologue certifié au Behr Laser and Skin Care Center à Fresno en Californie
• Helyn Alvarez MD FAAD un dermatologue certifié chez Westlake Dermatology à Austin au Texas
• Jared Jagdeo MD directeur fondateur du centre de photomédecine du SUNY Downstate Medical Center et médecin-chef de Jamais/Corps spa de dermatologie cosmétique à New York

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