Les meilleures chaussures de cyclisme, selon les entraîneurs et les coureurs

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Les chaussures de cyclisme peuvent être intimidantes, en particulier l’idée de porter quelque chose qui verrouille vos pieds directement sur les pédales de votre vélo. La plupart des gens se renverseront une ou deux fois à un feu rouge alors qu'ils s'habituent à [entrer et sortir] d'un entraîneur cycliste et d'un ancien coureur professionnel. Sarah Kaufmann » dit SELF. Ce n’est pas exactement une situation idéale (ou stimulante pour l’ego).

Mais comment savoir si tu besoin des chaussures à clipser ? Et si c’est le cas, devriez-vous vous procurer une paire avec des crampons à deux ou trois boulons ? Qu’en est-il des lacets simples ou des cadrans Boa fantaisie ?

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Ne vous inquiétez pas, nous vous avons. Nous avons rassemblé les meilleures chaussures de cyclisme à porter, que vous couriez pour le podium, que vous affrontiez des sentiers difficiles en VTT ou que vous transpiriez en cours de spinning. Nous avons également demandé à une poignée d’experts d’analyser les différences entre les meilleures paires et les marques afin que vous puissiez être sûr de prendre la bonne décision avant d’acheter. Lisez la suite pour obtenir la répartition complète.

Nos coups de coeur

Idéal pour le vélo de route : Fizik Vento Infinito Carbone 2 Idéal pour le VTT : Shimano SH-GF400 Idéal pour le cyclisme en salle : Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium Meilleur choix budgétaire : Physique Tempo R5 Powerstrap Idéal pour les débutants : Chaussures VTT Adidas Five Ten Freerider Idéal pour les pieds larges : Lake Cx242 Endurance large Meilleur décontracté : Chaco Z/2 Sandales Classiques 5

• Achetez les meilleures chaussures de cyclisme
• Que rechercher lors du choix de chaussures de cyclisme
• Comment nous avons choisi ces chaussures de cyclisme
• Questions fréquemment posées

Achetez les meilleures chaussures de cyclisme

Ces choix rendront votre pédalage plus efficace et gardez vos pieds heureux.

Idéal pour le vélo de route : Fizik Vento Infinito Carbon 2

Physique

Vento Infinito Carbone 2

Pour une chaussure de vélo de route haut de gamme qui vous aidera à donner le meilleur de vous-même, Kaufman ne jure que par l'Infinito. Elle est aussi rigide que n’importe quel cycliste pourrait le demander grâce à une semelle extérieure en fibre de carbone. Mais il est également conçu pour se sentir bien avec une tige qui s'enroule pour soutenir votre fascia plantaire (une bande de tissu qui traverse la plante de votre pied).

Kaufman, qui déteste quand ses chaussures semblent lâches, apprécie également à quel point il est facile d'ajuster la coupe pendant qu'elle roule. Les deux molettes (une près de la cheville, une plus bas au milieu du pied) sont très faciles à utiliser : cette molette Boa haut de gamme, vous pouvez la serrer d'un seul clic, dit-elle. Je peux descendre autant que je veux et changer l'étanchéité.

Cela semble bien, mais vous avez besoin d’un style similaire pour le VTT ? Fizik Vento Ferox Carbone est le frère tout-terrain à deux boulons de l’Infinito. C'est la même forme (c'est-à-dire le design), la même forme de pied, juste une semelle différente et une interface de cale différente, dit Kaufman.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 4,5 à 13,5 | Poids: 8 onces | Système de fixation : Li2 Bon | Crampons : 3 boulons

Idéal pour le VTT : Shimano SH-GF400

Shimano

SH-GF400

Cycliste d'aventure Marley Blonksy co-fondateur du mouvement Tous les corps à vélo utilisé pour enfiler différentes chaussures pour le vélo de route, le gravel et le VTT. Mais après s'être blessée au genou, elle donne désormais la priorité au confort avant toute autre chose, et ces chaussures plates qui ne nécessitent pas d'être clipsées offrent exactement cela.

Elle les porte pour presque toutes ses balades à vélo. Beaucoup de gens pensent que si vous êtes un « vrai cycliste », vous porterez des chaussures clic-clac. Mais je fais du vélo professionnellement depuis longtemps et je roule à plat, dit-elle à SELF. Elle préfère la facilité et la polyvalence de pouvoir simplement descendre de son vélo et se promener chaque fois qu'elle atteint sa destination (ou s'arrête à mi-parcours).

Blonsky dit également qu'elle se sent en confiance et élégante une fois qu'elle descend de son vélo. Elles ressemblent à des chaussures de skateboard et si je les porte avec un jean ou un short, ça ne crie pas "Hé, j'ai fait du vélo ici", dit-elle.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 5 à 11 | Poids: 12 onces | Système de fixation : Lacets | Crampons : Plat

Idéal pour le cyclisme en salle : Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium

Nike

SuperRep Cycle 2 NN Premium

noms à double sens

Bien qu'il soit acceptable de porter vos chaussures de cyclisme d'extérieur lorsque vous montez sur un vélo d'intérieur (à condition que les crampons correspondent), sachez simplement que vos pieds chaufferont davantage chez vous ou dans un studio de cyclisme, prévient Kaufman. C’est parce qu’il y a moins de circulation d’air à l’intérieur. Donc, si vous tournez souvent, cela vaut peut-être la peine d’investir dans une paire séparée qui est très respirante.

Ces chaussures de Nike font l'affaire avec une tige en mesh léger et des aérations sous la semelle. Pendant ce temps, une plaque intérieure rigide vous aide à pousser à chaque coup de pédale. De plus, le design subtilement métallique fera ressortir presque tous les ajustements cyclistes (ce qui, selon nous, est toujours important même si vous êtes le seul à le voir).

Mieux encore : ces coups de pied ne feront pas tomber prématurément le seau. Je les ai depuis cinq ans et ils sont toujours de grands fans dévoués du Peloton et des cyclistes sur route de longue date. Diana Richardson » dit SELF. Le Velcro est quand même super résistant !

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 5 à 12 | Poids: 9,6 onces | Système de fixation : Velcro | Crampons : Compatible avec les cales à 3 et 2 boulons (vendues séparément)

Meilleur choix économique : Fizik Tempo R5 Powerstrap

Physique

Sangle de puissance Tempo R5

Les chaussures de course pour le vélo de route peuvent coûter très cher (nous parlons de 0 et plus). Mais cette paire de Fizik offre un excellent rapport qualité-prix. Il maintient le prix plus bas grâce à des fermetures Velcro et une semelle extérieure en composite de nylon (plutôt qu'entièrement en carbone).

Mais au lieu d'avoir seulement une ou deux sangles sur le pied, Fizik a conçu ici les larges fermetures pour sillonner la chaussure comme un ruban, vous aidant ainsi à obtenir un ajustement plus sûr. Une sangle ajuste la pression sur le cou-de-pied tandis que l'autre traverse le milieu du pied.

La marque évalue la rigidité de la semelle à six sur 10, ce n'est donc pas la meilleure chaussure pour la course. Pourtant, avec des centaines de notes cinq étoiles sur Amazon, il possède clairement une base de fans importante parmi les cyclistes soucieux de leur budget.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 4,5 à 13,5 | Poids: 9 onces | Système de fixation : Velcro | Crampons : 3 boulons (vendus séparément)

Idéal pour les débutants : chaussures de vélo de montagne Adidas Five Ten Freerider

Adidas

Chaussures VTT Five Ten Freerider

Vous n’êtes pas prêt à passer aux clips-ins ? Aucun problème. Recherchez simplement une chaussure de vélo à pédale plate dédiée avec une semelle assez rigide, suggère Kaufman. Elle recommande les Five Tens grâce à leur esthétique décontractée de style skateur et leur bande de roulement adhérente.

Elle aura une semelle un peu gommeuse car même si vous ne la clipsez pas, vous voulez que la chaussure soit assez bien attachée à la pédale, dit-elle. De plus, à seulement 0, ce sont des chaussures de démarrage relativement économiques. (Et même si votre vélo finit par prendre la poussière dans le garage – hé, ça arrive – vous aurez toujours une jolie paire de chaussures que vous pourrez porter sans.)

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 5 à 11 | Poids: 13,2 onces | Système de fixation : Lacets | Crampons : Plat

Idéal pour les pieds larges : Lake Cx242 Endurance Wide

Lac

Cx242 Endurance large

Lake Cycling a la réputation de fabriquer des chaussures de cyclisme larges et adaptées aux pieds. Ce modèle a été conçu en collaboration avec une coureuse professionnelle qui avait besoin de plus d'espace pour ses oignons, explique Kaufman. Six panneaux séparés offrent une petite marge de manœuvre supplémentaire là où vous en avez besoin avec deux cadrans Boa haut de gamme pour déterminer la pression parfaite autour de toutes les zones sensibles.

Il y a ces rabats qui entourent la chaussure pour être vraiment variables sur toute la longueur du pied, explique Kaufman. Bonus : le talon est conçu pour que vous puissiez chauffer ces chaussures au four, puis les mouler à votre pied pour qu'elles s'adaptent juste droite.

Vous partez sur des routes plus rocheuses ? Pour une version VTT de cette chaussure, découvrez la version à deux boulons Mx242 .

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 6,5 à 20 | Poids: 11,5 onces | Système de fixation : Bons cadrans Li2 | Crampons : 3 boulons

noms pour les jeux

Meilleur décontracté : sandales classiques Chaco Z/2

Chaco

Sandales classiques Z/2

Même si les sandales conçues pour les sports nautiques peuvent sembler un choix étrange pour le cyclisme, Blonsky ne jure que par ses Chacos en été. Si je vais à la plage et que je ne veux pas changer de chaussures, je porte des sandales. Mais j'opterai pour des Chacos qui ont une semelle plus rigide plutôt que tongs dit-elle. Le système de sangles fermes aide ses pieds à se sentir protégés et lui évite de craindre que ses sandales volent.

Mais elle peut toujours profiter facilement des destinations amusantes à la fin de son voyage. Lorsque vous allez à la plage ou à la rivière, vous pouvez simplement laisser vos chaussures et entrer, dit-elle. Je suis avant tout une question de praticité. Elle ajoute que Sandales substrat rocheux sont également un choix populaire parmi les cavalières aventureuses à la recherche d'un type de polyvalence similaire, mais elle-même a toujours été une fille du Chaco.

Avantages et inconvénients

Spécifications du produit

Tailles : 5 à 12 | Poids: 11 onces | Système de fixation : Bretelles réglables | Crampons : Plat

Que rechercher lors du choix de chaussures de cyclisme

Ajuster

Les chaussures de cyclisme doivent être suffisamment ajustées pour que votre talon ne glisse pas vers l'arrière, mais pas trop serrées pour que vos orteils ne puissent pas bouger un peu. Je pense que c'est probablement une idée fausse assez répandue selon laquelle vos chaussures de cyclisme devraient être très serrées. Renée Eastman » raconte un entraîneur cycliste de CTS dans le Colorado à SELF. Ils ont également la réputation d’être étroits, mais vous ne voulez pas que votre pied soit tellement écrasé que vos orteils s’engourdissent.

Cela dit, Kaufman souligne que l'ajustement dépend de vos objectifs de conduite : même si vous souhaitez qu'une chaussure de course haut de gamme vous aille comme un gant, une chaussure dans laquelle vous prévoyez de vous promener devrait avoir un peu plus de marge de manœuvre.

Crampons

Des chaussures de cyclisme dotées de crampons qui s'attachent à vos pédales peuvent vous aider à rouler plus efficacement. Vous êtes verrouillé, donc pendant la rotation complète de votre pédale, vous transférez votre force de haut en bas, dit Blonsky. Mais toutes les chaussures à clips ne sont pas identiques. Les pédales d'un vélo de route nécessitent généralement une chaussure avec des crampons à trois boulons qui dépassent du bas de la semelle. En revanche, la plupart des vélos de montagne et de gravel ont des pédales qui fonctionnent avec des cales à deux boulons. Ceux-ci s'encastrent dans la semelle pour que vous puissiez facilement descendre et parcourir les sections non cyclables d'un sentier.

Fermeture

Les chaussures de cyclisme sont livrées avec plusieurs systèmes de fixation différents. De simples sangles Velcro se trouvent sur de nombreuses paires moins chères, dit Eastman. Sur les chaussures plus chères, vous êtes plus susceptible de voir un système à cliquet (comme une fermeture à cadran Boa) qui est un peu plus technologique et pourrait durer plus longtemps. Les deux sont faciles à régler pendant que vous roulez. Sur une sangle ou un Boa, vous pouvez simplement vous pencher pendant que vous faites du vélo si votre pied était un peu inconfortable, explique Eastman.

Une autre option est celle des lacets, qui sont à la mode en ce moment, explique Kaufman. Mais ils n’offrent pas cette flexibilité pour s’ajuster en déplacement et il est également possible qu’ils se détachent et s’enroulent autour de vos manivelles. (Il suffit de demander à Blonsky : quand j'étais enfant, cela m'est arrivé et vous êtes coincé sur votre vélo, dit-elle. Cela peut être très dangereux.) Certaines personnes aiment encore le confort à l'ancienne de pouvoir simplement lacer une chaussure. C'est juste une préférence personnelle, dit Kaufman.

Seul

Que vous soyez attaché ou non, recherchez une chaussure de cyclisme avec une semelle rigide. Si vous roulez avec des baskets très souples, chaque fois que vous appuyez sur les pédales, une partie de cette énergie va simplement comprimer une semelle molle, dit Kaufman. Ceci est encore plus critique pour la course : certaines chaussures de cyclisme haut de gamme auront même une plaque de carbone dans la semelle pour la rendre plus rigide. Mais les chaussures super rigides ne sont pas les plus confortables, donc si vous voulez une paire plus polyvalente, vous pouvez opter pour des chaussures plus souples.

Comment nous avons choisi ces chaussures de cyclisme

Nous avons d’abord discuté avec des entraîneurs et des cyclistes sérieux de ce qu’il faut rechercher dans une bonne paire de chaussures de cyclisme. Ensuite, nous avons choisi leurs cerveaux sur leurs favoris personnels et leurs meilleures enregistrements.

Nous avons également identifié les modèles actuels qui ont des adeptes dédiés parmi les entraîneurs professionnels et les cyclistes de tous les jours, en parcourant des dizaines de critiques en ligne et de comptes personnels. Nous avons pris en compte des qualités telles que la performance, le confort, la durabilité, l'ajustement et l'ajustement. Toutes les chaussures qui figurent sur cette liste cochent tous les incontournables de nos experts, réputés pour être suffisamment confortables pour de longues distances mais suffisamment efficaces pour réaliser des trajets rapides.

Questions fréquemment posées sur les chaussures de cyclisme

Les chaussures de course sont-elles adaptées au cyclisme ?

Techniquement oui. Si vous vous dirigez simplement vers la porte pour une balade décontractée de cinq miles et que vous n'avez que des chaussures de course, assurez-vous que c'est bien à porter tes chaussures de course . Mais sachez que la mousse moelleuse sous le pied va se comprimer dans la pédale à chaque coup consommant de l'énergie supplémentaire, prévient Kaufman.

Non seulement vous perdez un peu de transfert de puissance à partir du bas de la chaussure en fléchissant à chaque fois que vous pédalez, mais vous pourriez également ressentir une certaine fatigue de la voûte plantaire à cause de cette flexion constante de votre pied, ajoute Eastman. Même si vous ne voulez pas vous accrocher, il vaut mieux opter pour une sneaker plate et rigide comme Les cinq dix d'Adidas des chaussures faites pour faire du vélo.

Puis-je me promener avec des chaussures de vélo ?

Les chaussures de vélo de route à clipser ne sont pas destinées à être portées. La plupart des crampons sont en plastique, donc marcher dessus les use et [éventuellement] ils ne se verrouillent pas dans la pédale comme le dit Eastman. Elle ajoute que vous pouvez obtenir couvre mettre vos crampons si vous souhaitez vous arrêter dans un café à mi-parcours.

Sinon, les chaussures de VTT à crampons à deux boulons et les chaussures de vélo à pédales plates sont toutes deux conçues pour que vous puissiez facilement marcher dedans.

Zuar Palmeirense

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