C'est le meilleur équipement de course que j'ai trouvé pour les coureurs de petite taille

Quand j’ai commencé à courir il y a quatre ans, je ne pensais pas à des vêtements de course dédiés. J’étais auparavant un adepte inconditionnel du yoga chaud, alors je courais avec des vêtements destinés aux exercices à faible impact. J'ai rapidement appris que cette tenue ne m'apportait aucun soutien, aucune compression et presque aucune respirabilité, surtout lors des courses plus longues. Un pantalon qui m'a autrefois soutenu lors d'un cours de vinyasa affaissé pendant une course et mes débardeurs bien-aimés m'ont laissé surchauffer.

En tant que personne mesurant moins d’un mètre cinquante et étant également assez petite, je ne suis pas vraiment étrangère au port de vêtements qui, eh bien, ne me vont tout simplement pas correctement. Les pantalons ont tendance à être trop longs, les chemises sont toujours surdimensionnées et les vêtements de travail me donnent parfois l'impression d'être un enfant qui joue à se déguiser. Ma dernière incursion dans la course à pied ne s’est pas révélée différente. Bien que mon inconfort ait augmenté, mon intérêt pour ce que portaient les autres coureurs de petite taille de mon club de course a également augmenté. Pour me fondre dans la foule, j’ai suivi mon habitude vestimentaire habituelle en achetant des vêtements de sport dans la section enfants. Mais j’ai vite compris que la coupe presque ajustée que je trouvais parfois dans les manteaux d’hiver pour enfants ne se traduisait pas par des vestes et des hauts de course : les manches étaient trop courtes et la poitrine beaucoup trop serrée.

Le meilleur équipement de course pour les coureurs de petite taille

Après de nombreux essais et erreurs (et en continuant à me concentrer sur ce qui fonctionnait pour mes collègues coureurs), j'ai finalement trouvé mon Saint Graal. Poursuivez votre lecture pour découvrir le meilleur équipement de course pour les coureurs de petite taille mesurant moins de cinq pieds, de marques de vêtements de sport convoitées comme Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective, et plus encore.

Leggings et collants de course

Quoi de mieux qu'un legging avec poches ? Des leggings avec des entrejambes courts ! Les leggings à poche compressive Girlfriend Collective sont dotés d'un entrejambe rare de 23 3/4 pouces qui frappe parfaitement mes chevilles. Le tissu est légèrement plus épais que les autres leggings que j'ai essayés, ce qui les rend idéaux pour les courses hivernales plus froides.

Les collants taille haute Lululemon Fast and Free sont spécialement conçus pour la course à pied. Son entrejambe est légèrement plus long, mais il reste suffisamment court pour ne pas se froisser au niveau de votre cheville. Le tissu est fin et aéré, ce qui permet une liberté de mouvement supplémentaire lors des journées de course, tout en vous gardant au chaud pendant les mois les plus froids.

Mieux encore, les poches de ces deux collants de course sont assez profondes et peuvent parfaitement contenir votre téléphone, vos clés et votre carburant, vous n'avez donc pas à vous soucier de porter une ceinture de course.

Girlfriend Collective - Legging compressif avec poche Moss

Collant taille haute rapide et gratuit Lululemon (25 po)

Short de course

Trouver des shorts de course qui ne sont pas trop longs a été une tâche difficile, surtout si je cherche à porter des shorts de vélo ou des shorts de course compressifs. Ce short de course taille haute Girlfriend Collective est mon Saint Graal. Ils sont plus courts que vos shorts de vélo de compression typiques, ce qui signifie qu’ils arrivent parfaitement à mi-cuisse au lieu d’effleurer le haut de mes genoux.

Pour un style plus classique, le short Tracksmith Twilight Split est le short universitaire de mes rêves. Semblable au débardeur (que je mentionne ci-dessous), la meilleure chose à propos de cette collection est le tissu : toutes les pièces sont légères, aérées et évacuent l'humidité, ces articles sont donc parfaits pour les journées chaudes et humides. Le short est super lisse et aéré, il bouge donc bien, que vous fassiez des entraînements rapides sur piste ou des courses de récupération faciles.

Short de course noir taille haute Girlfriend Collective

Short fendu Tracksmith Twilight

Chaussettes de course

Au départ, je portais des chaussettes basses classiques, sans connaître les merveilles des chaussettes de course spécialisées. Tout cela a changé lorsque j’ai remarqué les couleurs amusantes et vibrantes des chaussettes Bombas qui sortaient de la chaussure d’un ami. J’ai acheté un paquet de trois chaussettes et je n’ai jamais regardé en arrière. Ils sont doux, ajustés et s’adaptent jusqu’à une pointure quatre.

À mon avis, chaque coureur a besoin d’une paire de chaussettes de compression pour éviter les douleurs musculaires. Au début, j'étais réticent à essayer moi-même des chaussettes de compression jusqu'aux genoux, de peur qu'elles soient, comme d'autres que j'ai essayées, légèrement trop longues pour mes mollets courts, mais ces chaussettes de CEP s'ajustent parfaitement juste en dessous de mon genou (et entrent en couleurs super mignonnes - un plus majeur !) La compression est serrée (mais pas étouffante) et offre la quantité parfaite de soutien et de chaleur pendant les longues courses hivernales. Je les ai également utilisés comme couche supplémentaire. La taille de ces chaussettes commence également à partir de la pointure quatre, elles conviennent donc aux petits pieds.

Chaussettes de course Bombas (paquet de 3)

Cep The Run Compression Chaussettes hautes 4.0

Débardeurs course à pied

Comme son nom l'indique, le Tracksmith Twilight Crop Tank est techniquement un haut court, mais ceux qui ont un torse plus court seront agréablement surpris de constater qu'il s'adapte plus près d'un débardeur normal. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, le tissu soyeux et à peine présent de cette collection est ce qui la distingue. Il n’y a pas d’irritation, de frottement ou de points serrés dans ce haut, quelle que soit la distance parcourue ou la chaleur de la journée.

Appel à tous les pulls épais, la magie du Brooks Distance Tank réside dans son tissu à séchage rapide. Ce débardeur souple est légèrement plus boxer que les autres débardeurs que j'ai essayés, mais sa coupe ample permet une brise pour vous aider à vous rafraîchir. Bien que ce débardeur ne soit pas techniquement un haut court, il est court sur certains corps, ce dont les coureurs au torse court comme moi bénéficieront certainement.

Débardeur court Tracksmith Twilight

Réservoir à distance Brooks

Chemises de course à manches longues

Semblable au Distance Tank, la chemise Brooks Distance Long Sleeve est super douce et sèche rapidement après une course en sueur. La chemise s'adapte à mon torse de la même manière que le débardeur, et les manches tombent parfaitement à mes poignets - plus de tissu excédentaire et froncé. Le matériau lui-même est également très léger, ce qui le rend parfait pour être superposé avec un gilet ou une veste de course pendant les mois les plus froids ou pour le porter seul au début du printemps ou de l'automne.

Pour les journées particulièrement froides ou tôt le matin, le Tracksmith Harrier Long Sleeve est fabriqué avec un mélange de laine mérinos qui me garde bien au chaud. La laine mérinos est réputée pour être un tissu qui vous gardera au chaud, même lorsqu'elle est mouillée par la sueur, ce haut peut donc également être une excellente couche de base pour les courses d'entre-saison qui commencent froides et finissent chaudes.

Brooks Distance Manches Longues

Tracksmith Harrier à manches longues

Vestes et gilets de course

La veste Brooks All Altitude est mon nouvel essentiel toute l’année. Il est résistant aux intempéries, mais sans doublure, ce qui en fait une bonne couche pendant les mois les plus froids ou une belle option autonome par temps printanier plus chaud et pluvieux. J'ai été agréablement surpris lorsque j'ai essayé cette veste pour la première fois : ses manches et sa longueur de torse s'ajustent aux bons endroits. La veste possède une poche poitrine cachée pour ranger les clés et l'argent, ainsi qu'une capuche pliable qui s'avère pratique au cas où il commencerait à pleuvoir à mi-course. Son tissu léger le rend également parfait pour les voyages.

Enfin, si vous recherchez un gilet pour temps froid qui ne noie pas votre corps, le Brooks Shield Hybrid Vest est l’un des meilleurs que j’ai trouvé. Ce gilet est doté d'une doublure polaire confortable qui gardera votre corps au chaud même lors des courses les plus froides. Il dispose également de cinq (oui, cinq !) poches différentes, vous permettant ainsi de ranger en toute sécurité tout ce dont vous aurez besoin.

Veste Brooks All Altitude

Gilet hybride Brooks Shield 2.0

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