POURQUOI EST-CE QUE JE FAIS AUTANT PIPI ? 11 CAUSES DE FAIRE PIPI TOUT LE TEMPS

Puisque vous lisez cet article, nous allons supposer qu’à un moment donné, vous vous êtes demandé : Sérieusement, pourquoi est-ce que je fais autant pipi ?! Comprendre pourquoi vous faites pipi tout le temps est, dirons-nous, une question assez urgente. Appelez cela une question urgente, à la fois parce qu'il est important de comprendre le plus tôt possible et, wow, n'a-t-il pas l'impression que quelqu'un est juste bousculer votre vessie quand vous devez vraiment y aller ?

Perdre votre temps précieux à trop faire pipi peut ressembler à une trahison corporelle ennuyeuse, mais cela peut également déclencher des signaux d'alarme concernant votre santé. Avant de nous pencher sur ce qui pourrait vous amener à uriner beaucoup, commençons par clarifier ce qui constitue une urine excessive, d’un point de vue médical. Il est en fait tout à fait normal d’avoir besoin d’uriner entre quatre et huit fois par jour, selon le Clinique de Cleveland . Si vous êtes dans cette fourchette, bravo à vous et à votre vessie. Si vous allez aux toilettes pour faire pipi plus que cela, lisez la suite pour connaître les raisons potentielles pour lesquelles vous pourriez faire pipi tout le temps.

1. Vous buvez trop d’eau.

Commençons par la cause vraiment intuitive et très facile à résoudre qui fait pipi tout le temps. Ce qui entre doit sortir, non ? Plus vous buvez de liquides, plus vous aurez généralement besoin d’uriner. Donc, si vous y allez beaucoup, vous devriez d'abord jeter un œil à la quantité d'eau que vous consommez, explique Tanaka Dune, M.D., urologue au NewYork-Presbyterian et Weill Cornell Medicine, à SelfGrowth. Lorsque vous buvez trop, votre corps excrète ce dont il n’a pas besoin, dit-elle.

Vos besoins en eau sont assez individuels , vous pourriez donc avoir besoin de plus ou de moins que les autres en fonction de facteurs tels que votre taille, votre type de corps et votre niveau d'activité. Cela dit, le Clinique Mayo recommande aux femmes de consommer environ 11,5 tasses de liquides par jour, notamment de l'eau, d'autres boissons et de la nourriture.

Vous pouvez savoir si vous recevez autant de liquide que vous le devriez grâce à la couleur de votre pipi. S’il est jaune clair ou clair, cela signifie que vous buvez suffisamment de liquides pour diluer adéquatement le pigment. urochrome , ce qui contribue à donner au pipi sa couleur caractéristique. C’est le signe que vous faites un excellent travail en restant hydraté.

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Mais si votre pipi est toujours limpide et que vous avez l’impression de passer votre vie aux toilettes, vous buvez peut-être. trop eau. C'est rarement dangereux, le Clinique Mayo dit, mais assouplir peut vous aider à réduire le temps que vous passez aux toilettes.

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2. Vous prenez accidentellement des diurétiques.

Boissons comme le café, les sodas et le thé agir comme diurétique , ce qui signifie qu’ils peuvent augmenter votre fréquence d’urine. Les diurétiques agissent en augmenter la quantité de sel et d'eau qui sort de vos reins, vous faisant uriner davantage. Bien que les boissons comme le café et le thé puissent augmenter votre consommation globale d’eau (et vous aider à passer la journée sans que votre humeur soit intacte), réduire votre consommation peut vous aider à faire pipi moins fréquemment.

Certains médicaments peuvent également agir comme diurétiques. Certains médicaments pour traiter l’hypertension artérielle contiennent diurétiques , et certaines pilules contraceptives comme Été prenez de la drospirénone, une sorte de progestatif lié au diurétique spironolactone .

3. Vous avez une infection des voies urinaires.

Comme si on pouvait s’en sortir sans en parler ! Une infection des voies urinaires se produit lorsque des bactéries, généralement provenant de votre intestin, se dirigent vers votre vessie, votre urètre (un conduit relié à votre urètre – c'est de là que vient l'urine), vos uretères (les tubes reliant votre vessie et votre urètre) ou vos reins. , selon le Institut National du Diabète et des Maladies Digestives et Rénales (NIDDK). Cependant, la plupart des infections urinaires surviennent dans la vessie, indique le NIDDK. En réponse à l’infection, votre vessie devient enflammée et irritée, ce qui peut donner l’impression que vous devez y aller 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, même si vous n’avez pas beaucoup d’urine dans votre système. Avoir une infection urinaire peut aussi simplement sucer incroyablement dur dans l'ensemble et provoque d'intenses brûlure et douleur quand tu essaies de faire pipi.

Vous ne pouvez pas traiter une infection urinaire par vous-même, peu importe ce que vous avez entendu. Vous devrez parler à votre médecin pour les antibiotiques. Même si vous ne pouvez peut-être pas consulter votre médecin aussi facilement en ce moment en raison de la nouvelle pandémie de coronavirus, vous devriez vraiment contacter un médecin si vous pensez avoir une infection urinaire. N’essayez pas d’attendre : une infection urinaire peut évoluer vers une infection rénale lorsqu'elle n'est pas traitée, ce qui est généralement extrêmement douloureux et peut même mettre la vie en danger.

4. Vous êtes enceinte.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, votre volume sanguin augmente, vos reins doivent donc fonctionner avec l'excès de liquide qui se retrouve dans votre vessie, selon le Clinique Mayo . Cela peut continuer au deuxième trimestre, puis votre corps monte la barre au troisième. Pour se préparer au départ, le bébé commence à descendre dans votre bassin, mettant plus de poids sur votre vessie, le La clinique Mayo dit . Non seulement cela vous obligera à y aller presque tout le temps, mais vous pourriez également commencer à uriner lorsque vous faites des choses comme rire, éternuer ou soulever des objets. (C'est ce qu'on appelle incontinence urinaire .)

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Si cela vous pose problème, la clinique Mayo suggère de porter des protège-slips pour éviter de tremper vos sous-vêtements avec de l'urine. Et si l’ampleur des fuites vous inquiète, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu’il ne s’agit pas de liquide amniotique (celui-ci semble aqueux ou jaune pâle, le Clinique Mayo dit, c'est donc une bonne idée de demander à un professionnel de la santé de faire la distinction si vous n'êtes pas sûr).

5. Vous avez des fibromes utérins.

Les fibromes utérins, tumeurs non cancéreuses qui peuvent se développer dans et sur votre utérus, sont les tumeurs bénignes les plus courantes chez les femmes en âge de procréer, selon le Bibliothèque américaine de médecine . Parfois, ces tumeurs font connaître leur présence indésirable en vous obligeant à uriner tout le temps. Cela se produit généralement lorsqu'un fibrome grossit et appuie sur votre vessie, selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux .

Les fibromes peuvent également provoquer des saignements abondants, des règles douloureuses, des douleurs pendant les rapports sexuels, des complications pendant la grossesse et le travail, et même des problèmes pour tomber enceinte (bien que le ministère américain de la Santé et des Services sociaux note que cela est rare).

Si vous présentez des symptômes que vous pensez être dus aux fibromes, essayez d’en parler à votre médecin. Il existe une multitude d’options de traitement pour les symptômes, de la contraception pour réduire la douleur et les saignements à la myomectomie (chirurgie pour enlever les fibromes) à l’hystérectomie (chirurgie pour enlever complètement l’utérus) et bien plus encore.

6. Vous avez une vessie hyperactive.

Avoir une vessie hyperactive signifie que vous faites face à une envie soudaine d’uriner que vous ne pouvez pas contrôler. Si vous vous demandez constamment pourquoi je fais pipi autant de questions, cela pourrait certainement être votre réponse. Selon le Clinique Mayo , à mesure que des liquides s'accumulent dans votre vessie, les signaux nerveux de votre vessie vers votre cerveau déclenchent généralement la relaxation des muscles de votre plancher pelvien et de votre urètre. Cela permet à votre vessie de se contracter et d’expulser l’urine. Si vous souffrez d’hyperactivité vésicale, les muscles de la vessie se contractent involontairement, même lorsqu’elle n’est pas pleine. Certaines femmes ont même des fuites d'urine après cette envie soudaine, explique le Dr Dune.

De nombreuses causes peuvent provoquer cela, notamment un trouble neurologique comme un accident vasculaire cérébral, une anomalie de la vessie comme une tumeur ou une consommation excessive de caféine ou d'alcool, entre autres. La cause sous-jacente détermine le traitement, qui peut inclure des médicaments pour détendre la vessie ou même des injections de Botox pour paralyser partiellement les muscles de la vessie, selon le Clinique Mayo .

7. Vous souffrez de cystite interstitielle.

Cette condition est surnommée syndrome de la vessie douloureuse pour une raison, explique Garrett Matsunaga, M.D., chef du service d'urologie au Torrance Memorial Medical Center, à SelfGrowth. La cystite interstitielle se produit essentiellement lorsque les fils de votre corps se croisent : au lieu que vos nerfs pelviens disent à votre cerveau que vous devez faire pipi lorsque votre vessie est pleine, votre cerveau reçoit ce message plus souvent qu'il ne le devrait, selon l'étude. Clinique Mayo .

Outre un besoin persistant d'uriner même si vous n'en libérez que de petites quantités, cette affection peut provoquer une gêne lorsque votre vessie se remplit, des douleurs dans le bassin ou entre le vagin et l'anus et des douleurs pendant les rapports sexuels. Bien que la cystite interstitielle ne soit pas curable, il existe des moyens d'essayer de la traiter, comme la physiothérapie pour soulager les douleurs pelviennes, l'entraînement de la vessie (c'est précisément à cela que cela ressemble : vous commencez stratégiquement à retarder la miction jusqu'à ce que vous n'y alliez pas plus fréquemment que normale), des médicaments pour détendre la vessie et réduire l'inconfort, et plus encore.

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8. Vous mangez et buvez des choses qui irritent votre vessie.

Votre vessie peut être irritée, tout comme vous lorsque vous êtes recroquevillé dans votre lit et que vous réalisez que vous avez besoin de faire pipi. encore . Le café, l'alcool, le thé, les boissons gazeuses, les aliments épicés, les agrumes, les produits à base de tomates et le chocolat peuvent tous entraîner une irritation de la vessie, selon le Clinique Mayo , même si cela n’arrive certainement pas à tous ceux qui mangent ou boivent ces choses.

L’idée est que ces aliments et boissons [peuvent être] acides, ce qui irrite la paroi de la vessie, explique le Dr Matsunaga. Cela n'arrive pas à tout le monde. Les personnes souffrant d'une maladie telle qu'une vessie hyperactive ou une cystite interstitielle peuvent être plus susceptibles d'être touchées, explique le Dr Matsunaga.

9. Vous souffrez d’un trouble du plancher pelvien.

Il s'agit d'un terme générique désignant différents troubles résultant d'un plancher pelvien affaibli ou blessé, selon le Institut national Eunice Kennedy Shriver pour la santé infantile et le développement humain . Votre plancher pelvien est un groupe de muscles qui forment une structure importante de type écharpe pour soutenir les différents organes de votre bassin, notamment la vessie et l'urètre. Il existe différents types de troubles du plancher pelvien, les plus courants étant liés au prolapsus des organes pelviens (lorsque les organes pelviens tombent dans le vagin), aux problèmes de contrôle des intestins et aux problèmes de contrôle de la vessie. Les troubles du plancher pelvien qui provoquent des mictions fréquentes peuvent avoir différentes causes, comme l'accouchement, qui peut endommager le plancher pelvien, ou le vieillissement, qui peut affaiblir les muscles de la vessie.

Si vous pensez souffrir d'un trouble du plancher pelvien, votre médecin peut vous aider à identifier ce qui se passe, ainsi que le meilleur traitement, qui peut inclure une collaboration avec un physiothérapeute spécialisé dans les muscles du plancher pelvien ou l'utilisation d'un pessaire, qui est un dispositif qui va dans le vagin pour aider à soutenir les structures pelviennes, selon le Clinique de Cleveland .

10. Vous souffrez de diabète.

Souffrir de diabète de type 1 ou de type 2 peut vous obliger à aller aux toilettes plus souvent que les autres. Cela se produit parce qu'un excès de sucre peut s'accumuler dans votre sang, ce qui oblige vos reins à travailler davantage pour le filtrer et l'absorber, selon le Clinique Mayo . Lorsque vos reins ne peuvent pas supporter cette charge supplémentaire, le sucre pénètre dans votre pipi, ainsi que les liquides de vos tissus, ce qui vous oblige à y aller plus souvent. D'autres symptômes du diabète incluent une soif accrue, de la fatigue, des changements de vision et des infections fréquentes, selon le Clinique Mayo . Si vous pensez souffrir de diabète, parlez-en à votre médecin traitant. Ils peuvent vous aider à confirmer un diagnostic et vous aider à élaborer un plan de traitement si nécessaire.

11. Il se trouve que vous avez une petite vessie.

Alors, fait amusant : la vessie moyenne peut contenir entre 1,5 à 2 tasses de liquide à la fois , et les petites vessies en contiennent moins. Si vous avez une vessie plus petite que d'habitude, vous pouvez avoir envie d'uriner tout le temps, explique le Dr Matsunaga. Bien que cela soit réel, il s’agit d’une cause moins probable de mictions fréquentes que d’autres causes, note-t-il.

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Cela dit, si vous pensez que votre vessie interfère avec votre qualité de vie parce qu'elle est petite, votre médecin peut effectuer un test comme un cystoscopie , qui examine votre vessie avec une caméra. Si vous avez effectivement une petite vessie, ils pourront peut-être vous donner des conseils sur l'entraînement de votre vessie afin que vous puissiez repousser le pipi un peu même quand il faut y aller.

Si votre vessie réclame constamment de l’attention, il est préférable d’en parler à un médecin.

Parfois, réduire votre consommation de liquide ou renoncer aux aliments et boissons irritants pour la vessie est exactement ce dont votre corps a besoin. Mais si vous essayez de modifier votre style de vie et que vous continuez à marcher constamment jusqu'aux toilettes, il se peut qu'il se passe autre chose. Même s’il est plus difficile que d’habitude de consulter un médecin en personne en ce moment, il se consacre toujours à vos soins. Avec un appel téléphonique ou un rendez-vous vidéo, vous pouvez enfin vous mettre en route pour poser au lit la raison pour laquelle je fais pipi autant de questions.

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