Chaque année à cette époque, je commence à avoir l'impression de regarder le générique défiler sur la finale de la saison de ma comédie dramatique Black Girl. Et tout comme Issa Rae, le protagoniste maladroit préféré de tous, qui réfléchit à sa vie à la fin de chaque film. Précaire épisode, je pense souvent à mes derniers mois. L'été est amusant, bien sûr, mais entre courir imprudemment dans les rues avec mes amis et boire jusqu'à la fin de la journée, je ne suis pas toujours fier des décisions que je prends, mais bon sang, cela peut être vrai en toute saison.
Mais comme beaucoup de mes émissions préférées, pendant que le drame entre et sort, il y a une chose pour laquelle je suis toujours reconnaissant : la bande originale. Que je noie les chagrins de l'été dans la baignoire ou que je les poursuive avec une séance de twerk à midi pendant que j'appelle une nouvelle joie, la musique m'a toujours aidé à remettre en scène la scène pour la suite. Alors que je travaille à retourner dans mon centre, il y a quelques choses supplémentaires qui m'aident à y parvenir.
Je travaille à domicile mais je voyage fréquemment, me retrouvant souvent entre New York et la Caroline du Nord. Afin de rester les pieds sur terre, je garde mon journal à portée de main, je maintiens une routine de méditation (assez) cohérente et je répète plusieurs affirmations positives tout au long de ma journée (mes priorités actuelles sont : vous méritez le bonheur aujourd'hui et vous êtes capable de faire grandes décisions). Et même si je ne suis pas une fille du genre pense-bête en miroir (pas d'ombre pour celles qui le sont), si je peux m'affirmer en chantant sous ma douche, je considère que c'est gagnant-gagnant, alors j'ai organisé une playlist avec ça. objectif précis en tête.
Les morceaux suivants sont une sélection spéciale de chansons qui me réalignent avec le meilleur de moi-même. Des chansons comme 444 de Gayathri Krishnan me rappellent de respirer et de rester présente dans l'instant présent, tandis qu'Energy de Tyla Jane me permet de pratiquer l'amour-propre et de me balader dans ma culotte de grand-mère la plus chic pendant que je nettoie ma cuisine. Je diffuse cette playlist du début à la fin, et chaque fois que je la joue, je reconnais que je crée intentionnellement un espace pour me guérir, grandir et abandonner tout ce qui ne me sert pas. J'espère que chaque fois que vous y jouerez, cela vous offrira le même réconfort. Faites défiler vers le bas pour parcourir les chansons sur Spotify ou continuez à faire défiler pour la liste complète des pistes. Apprécier.
Playlist complète :
- 444, par Gayathri Krishnan
- Je m'aime bien, par ByHaze, Tahj et Dana From Upstairs
- Grounded, par Ari Lennox
- Lève-toi, par KadyRoxz
- Énergie, par Tyla Jane
- Je me pardonne et je me libère, de Geminelle
- Cycles, par Inahna
- Sula (Broché), par Jamila Woods
- Et c'est ainsi', par Iman Europe et Kaelin Ellis
- Inspo, par Bliss Looper
- Allez Gina, par Sza
- Plus haut, par Tems
- Briller, par Cleo Soul
- Soi supérieur, par Liyah Dalani et Maijah
- Pierre ou lavande, par Hiatus Kaiyote
- Laisse tomber, de Mallika Vie
- Débranché, par Oshun
- C'est bon, par Lion Babe et Oshun
- Un, par Cleo Soul
- L'un de ces changements, c'est vous, par Anna Wise et Pink Siifu
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