29 meilleurs vêtements d'entraînement pour femmes, selon les experts en fitness

En tant que personne qui couvre les vêtements de sport depuis plus de 10 ans, je sais qu'il est difficile de choisir ses favoris, surtout si vous êtes particulièrement attentif au tissu, à l'élasticité et à la sensation. Il y a les grands gagnants : le débardeur qui limite les distractions lorsque vous soulevez des poids, le soutien-gorge de sport qui maintient tout en place pendant la course et, bien sûr, la seule paire de leggings noirs qui convient à tout et à tout. Cependant, si vous n’avez pas de pièces bien-aimées comme celles-ci à portée de main, il est peut-être temps d’améliorer votre garde-robe de fitness et de trouver des options que vous voudrez utiliser encore et encore. (Et abandonnez ces T-shirts universitaires pendant que vous y êtes.) C'est là qu'intervient notre liste des meilleurs vêtements d'entraînement. Ces recommandations incluent un mélange de choix d'experts en fitness, de lauréats du SelfGrowth Activewear Award, de favoris approuvés par l'éditeur et certains que j’ai personnellement testés et aimés au fil des ans.

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• Idéal pour le yoga
• Idéal pour courir
• Idéal pour la randonnée
• Idéal pour marcher
• Idéal pour le HIIT et le cross training
• Idéal pour le cyclisme

Meilleurs vêtements d'entraînement pour le yoga

Votre corps se plie dans toutes les directions pendant des poses comme le chien tête en bas, la pose de l'arbre, le guerrier deux et l'uttanasana. Pour vous aider à vous adapter à votre pratique sans être distrait par des vêtements inconfortables, les instructeurs recommandent des pantalons et des hauts de yoga qui restent en place et soutiennent votre flux.

Débardeur Prrana Becksa

Tailles disponibles : XS à 3XL

Élu meilleur débardeur soutien-gorge intégré lors des Activewear Awards 2023 de SelfGrowth, ce haut moulant restera en place pendant que vous bougez. Les testeurs ont loué la légère compression du tissu pour cette sensation de maintien. De plus, il a Protection solaire UPF , ce qui est utile lorsque votre pratique vous emmène à l'extérieur.

Soutien-gorge somptueux Alo Yoga

Tailles disponibles : XS à L

Instructeur de yoga Equinox Jade Alexis Timol J'adore le soutien-gorge Lavish car il peut passer de l'entraînement à la sortie. Il s'adapte bien, est très confortable, ce n'est pas gênant lors de la pratique et c'est mignon. Le tissu en maille transparente le rend respirant et contient des bonnets amovibles pour personnaliser le rembourrage à votre guise.

Collant LSKD Fusion 7/8 longueur

Tailles disponibles : 2XS à 3XL

Cette marque australienne de vêtements de sport est ma référence pour le yoga, et j'aime particulièrement ces leggings. Leur tissu doux et extensible bouge avec moi lorsque je me penche et m'étire pendant une séance d'entraînement. cours de yoga à domicile , et ils présentent mon détail préféré : une poche latérale assez grande pour contenir un téléphone.

Pull Spanx AirEssentials « Got-Ya-Covered »

Tailles disponibles : XS à 3XL

Nommé meilleur sweat-shirt de studio aux SelfGrowth Activewear Awards 2022, cette pièce confortable est un excellent incontournable des vêtements de sport. Notre testeur l’a qualifié à parts égales de flatteur et de fonctionnel en raison de sa longueur plus longue, de son décolleté en entonnoir et de ses plis le long du dos. Il est idéal à porter par-dessus votre soutien-gorge de sport (pour cacher les traces de sueur) et en prenant un café entre amis.

Les meilleurs vêtements d'entraînement pour courir

Que vous fassiez battre votre cœur en faisant du jogging, entraînement pour un 5K , ou courir un marathon , le bon équipement de course peut faire toute la différence.

Short de rythme Janji 7' Groundwork

Tailles disponibles : XS à XL

Christa Sgobba, directrice du fitness de SelfGrowth, CPT, ne jure que par cette paire de un short de course qui ne remonte pas . Je n'ai remarqué absolument aucun mouvement avec ceux-ci, même en faisant des efforts plus rapides. Bonus : les poches latérales ont permis à son téléphone de ne pas rebondir pendant les courses.

Legging à poche ThirdLove Kinetic Performance

Tailles disponibles : XS à 3XL

Le legging taille haute Kinetic Performance est lauréat du SelfGrowth Activewear Award 2023. L’un de nos testeurs a déclaré qu’ils étaient parfaits à porter toute l’année : le matériau est suffisamment aéré pour l’été, mais ils sont suffisamment longs pour me garder au chaud en hiver.

Tracksmith Harrier à manches longues

Tailles disponibles : XS-XL

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J’ai transpiré plusieurs fois à travers mon Tracksmith, mais il reste toujours sans odeur. C’est probablement grâce à son tissu mélangé mérinos-nylon, qui évacue l’humidité et est doux au toucher.

Lululemon Swiftly Tech Débardeur dos nageur 2.0

Tailles disponibles : 0-20

Le débardeur de course de Lululmeon est une autre pièce super légère et respirante. Il est conçu pour l’entraînement et la course, avec une longueur idéale à la taille qui ne remonte pas.

Les meilleurs vêtements d'entraînement pour la randonnée

Les pièces tout-terrain adaptées aux sentiers sont indispensables lorsque vous vous lancez dans une aventure en plein air. Quelle que soit la durée (une randonnée légère ou un week-end de camping), assurez-vous de porter les pièces appropriées de la tête aux pieds.

Chaussettes de randonnée Merrell Moab

Tailles disponibles : S à XL

Il n’est pas surprenant que l’une des plus grandes marques de chaussures d’extérieur fabrique certaines des meilleures chaussettes actives. Cette paire de Merrell a remporté un Activewear Award 2023 pour la meilleure paire de randonnée, un testeur déclarant : « Je me sens très heureux lorsque mes pieds sont secs, confortablement chauds et ne glissent pas dans mes bottes. Ils ont une bonne quantité de coussin pour éviter les frottements et les ampoules, sans s'entasser dans votre chaussure ou votre botte.

Patagonia Veste Houdini

Tailles disponibles : XXS à XXL

L'une des meilleures pièces d'extérieur des SelfGrowth Activewear Awards 2023, la veste Patagonia Houdini est hydrofuge, elle est donc prête à affronter toute précipitation ou tout temps imprévu. La testeuse de SelfGrowth n’a même pas réalisé que sa veste était rosée jusqu’à ce qu’elle la voie courir après la matinée.

Salomon

Chaussures de randonnée Cross Hike 2 Mid Gore-Tex

Tailles disponibles : 5 à 10

La Cross Hike 2 est une botte de hauteur moyenne, ce qui signifie qu'elle est légèrement plus légère que les bottes de randonnée robustes, ce qui la rend facile à transporter et facile à enfiler. Des fonctionnalités pratiques comme un système de laçage où il suffit de tirer pour serrer et un système élastique. La semelle intermédiaire fait de cette botte robuste un compagnon de randonnée fiable et offrant un bon soutien.

Débardeur musculaire actif Smartwool

Tailles disponibles : XS-XL

Certains t-shirts et débardeurs ajustés peuvent être restrictifs et inconfortables, tandis que les styles surdimensionnés peuvent être distrayants. Ce t-shirt musculaire graphique a une coupe décontractée parfaite avec juste assez d'espace pour bouger, ce qui en fait l'un de mes préférés à porter lorsque je transpire à l'extérieur. Pour ajouter à son attrait, il est fabriqué à partir de laine mérinos, qui résiste aux odeurs, régule la température et évacue l’humidité.

Sac banane Cotopaxi Kapai

Tailles disponibles : Taille unique

Ce sac banane unique en son genre (il n'y a pas deux sacs de la même couleur) est doté de caractéristiques de conception bien pensées. Il est doté d'un rembourrage le long du panneau arrière pour que vous puissiez le porter confortablement et d'une poche pour accessoires avec un clip pour clés. Mais c'est le compartiment principal étonnamment spacieux, qui peut contenir mon Hydro Flask mince préféré, qui fait de ce sac banane mon choix non seulement pour les aventures en plein air, mais aussi pour la vie de tous les jours.

Legging ultraléger Float de Girlfriend Collective

Tailles disponibles : XXS à 6XL

Ces leggings en tissu Float portent bien leur nom, car ils sont si légers que vous pourriez oublier que vous les portez réellement. Le tissu évacue la transpiration et présente un UPF 50+ pour vous soutenir pendant les longues journées chaudes au soleil.

Les meilleurs vêtements d'entraînement pour marcher

Ce n’est un secret pour personne, la marche présente de nombreux avantages. Faire vos pas quotidiens peut être aussi décontracté qu'une longue promenade dans votre quartier, ou aussi vigoureux qu'une séance de transpiration entraînement à la marche . Quoi qu’il en soit, il est important d’avoir des chaussures appropriées pour soutenir votre foulée et des vêtements respirants pour vous garder au sec si vous transpirez.

Reebok

Collants Lux Taille Haute

Tailles disponibles : XS à XL

Choix lauréat du SelfGrowth Activewear Award 2023, les collants taille haute Reebok Lux se distinguent par leur capacité à passer en toute transparence de la détente à la marche. Les testeurs ont particulièrement apprécié la coupe : ces leggings ont une taille haute de soutien mais confortable, et ils ne se replient pas autour des chevilles.

Paradigme Altra 7

Tailles disponibles : Disponible en version régulière et large ; 5,5 à 12

Il s'agit de la première chaussure sans chute (pas de changement dans la hauteur de la pile du talon aux orteils) avec laquelle j'ai eu une bonne expérience, raconte Kira Stokes, NASM-CPT, fondatrice de The Stoked Method, à SelfGrowth. J'adore la forme de la pointe, conçue pour soutenir la forme naturelle de votre pied (idéale pour les oignons), et la tige en mesh pour la respirabilité.

Soutien-gorge de tous les temps Outdoor Voices

Tailles disponibles : 2XS à 3XL

Une autre recommandation de Stokes : le populaire soutien-gorge Outdoor Voices All-Time. Excellent soutien, compression et construction lisse qui ne s'enfonce pas. Le tissu SuperForm qui évacue la transpiration sèche également rapidement, explique Stokes.

Sommet énergétique de montagne

Tailles disponibles : XS-XL

Le Vuori Energy est, de loin, l’un des débardeurs les plus doux que j’ai jamais mis sur mon corps. Son tissu tricoté (qui est également anti-odeur et contient UPF 30+) crée une coupe flatteuse qui couvre entièrement, ce qui signifie que votre soutien-gorge de sport ne ressortira pas. C'est également la bonne longueur pour s'associer avec à peu près n'importe quelle taille de legging.

Lululemon Swiftly Tech Chemise à manches longues 2.0 Longueur de course

Tailles disponibles : 0 - 20

Trouver la couche à manches longues parfaite peut être délicat. Vous voulez vous protéger du froid, mais sans encombrement, et cette chemise Lululemon atteint cet équilibre parfait. Nos testeurs Activewear Award 2023 ont particulièrement apprécié la facilité avec laquelle il était facile de l'enlever au milieu de l'entraînement et de le glisser dans un fourre-tout ou un sac banane.

Meilleurs vêtements d'entraînement pour le HIIT et le cross training

Tous les équipements de fitness ne sont pas égaux, donc pour vos entraînements les plus intenses et les plus épuisants, vous avez besoin de pièces qui vous soutiennent réellement. Cela comprend des baskets qui vous garderont au sol pendant que vous soulevez, des leggings qui restent en place lorsque vous vous accroupissez et des soutiens-gorge qui aideront à réduire les rebonds.

Alo Yoga - Legging taille haute 7/8 Airlift

Tailles disponibles : 2XS à XL

Jacqueline Kasen, CPT, dit que ces leggings d'Alo sont ses préférés absolus. Ils sont confortables, non transparents et restent en place, que ce soit pour soulever des poids ou courir', dit-elle.

Soutien-gorge de sport à armatures Performance Oti x Bravissimo

Tailles disponibles : 30E à 40L

Les soutiens-gorge de sport à armatures peuvent être une idée étrangère pour certaines personnes, mais pour d’autres, comme moi, ils sont une nécessité. J'ai porté ce soutien-gorge à armatures performant, lauréat des SelfGrowth Activewear Awards 2023, et je peux confirmer qu'il s'agit d'une option remarquable pour toute personne plus grande sur le dessus (je suis un 34DD). Nos testeurs ont noté qu'il taille petit, donc toute personne entre deux tailles devrait prendre une taille au-dessus.

Chaussures Adidas Ultraboost 1.0

Tailles disponibles : 4,5 à 15

La populaire ligne de baskets Adidas Ultraboost est fortement recommandée par Stokes. C'est une constante dans ma rotation de chaussures depuis au moins 15 ans, dit-elle. Elle aime particulièrement porter cette chaussure pendant l'entraînement en force, car elle est discrète, mais elle dit qu'elle est également confortable pour les promenades, les activités à faible impact et même les voyages.

Réservoir Vital Athleta 2.0

Tailles disponibles : 2XS à 3XL

Bien que j'aime le look des hauts à col rond et à col en V, lorsque je bouge, saute et frappe vraiment, j'apprécie la couverture supplémentaire qu'offre ce débardeur Athleta à col haut.

Short de vélo SuperFit Hero SuperHold Pocket (bleu clair de lune)

Tailles disponibles : L à 7XL

Lauréat du Activewear Award 2022, ce short a reçu de nombreux éloges car il reste en place pendant les entraînements sans restreindre les mouvements. Ils sont suffisamment longs pour ne pas remonter du tout, a déclaré un testeur, ajoutant que le short de vélo ne montrait ni sueur ni fuite urinaire.

Soutien-gorge de sport long PowerChill à maintien léger Old Navy

Tailles disponibles : XS à 4XL

En tant que lauréat du Activewear Award 2022 du meilleur débardeur avec soutien-gorge intégré, ce haut d'entraînement long a été salué pour sa coupe ajustée. Plus précisément, il comporte un soutien-gorge à étagères avec des bonnets amovibles et une doublure intérieure en maille qui offre un soutien léger. Les deux testeurs ont déclaré que même si ils transpiraient, le débardeur restait confortable.

Meilleurs vêtements d'entraînement pour le cyclisme

Que vous préfériez une balade à vélo en plein air décontractée ou un cours de spinning rigoureux, vous avez besoin d'un équipement approprié pour tout entraînement cycliste. Cela comprend un soutien-gorge de soutien et des leggings qui peuvent supporter beaucoup de transpiration, sans descendre pendant que vous pédalez. Et n’oubliez pas les chaussures et chaussettes de cyclisme indispensables qui ne se regrouperont pas.

Lululémon

Pantalon Align à taille haute

Tailles disponibles : 0 à 20

Instructeur du Cycle de l'Âme Eve Chrust n'est pas la seule à aimer les leggings Lululemon Align, doux comme du beurre. J'aime tout ce qui est léger (bon pour évacuer la transpiration) et taille haute (plus confortable sur le vélo), dit-elle.

surnom Natario

Chaussettes Feetures Elite Light Cushion Mini Crew

Tailles disponibles : Taille unique

La compression et la conception de ces chaussettes signifient que votre pied ne bougera pas et qu’elles auront l’impression d’avoir été entièrement personnalisées. J'aime le rembourrage léger, qui offre une protection supplémentaire sans prendre trop de place dans votre cale.

Soutien-gorge de sport sans rebond Fabletics

Tailles disponibles : 2XS à 4XL

Ce lauréat du Activewear Award 2023 pour le meilleur soutien-gorge de sport à fort impact a un design long, un dos à bretelles et une couverture du cou haut. Il est disponible dans de nombreuses couleurs et motifs, vous pouvez donc assortir ce haut ultra-doux à chacun de vos leggings préférés.

Nike

SuperRep Cycle 2 Suivant Nature

Tailles disponibles : 5 à 15

Les options de couleurs vives m'ont incité à acheter cette chaussure de cyclisme il y a quelques années. Maintenant que je l’ai utilisé plus de 100 fois, leur conception ventilée en maille rafraîchissante pour les pieds me rend reconnaissant qu’ils aient attiré mon attention. J'apprécie également le caoutchouc sur le talon et la pointe, qui permet de marcher facilement du vestiaire au studio, ou de naviguer facilement dans une salle de sport à domicile.

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