Je suis le directeur du fitness de SelfGrowth et voici les shorts de course que je porte et qui ne remontent pas

Il y a des tonnes de choses qui peuvent faire ou défaire une course. Une liste de lecture incroyable, un soutien-gorge de sport qui vous soutient et des chaussures avec juste ce qu'il faut de coussin sont des incontournables évidents, mais puis-je en souligner un autre essentiel ? Un short de running qui ne remonte pas.

Le bon short de course est tellement important, surtout quand il fait chaud et humide et que tout devient un peu collant. Les shorts qui ne conviennent pas peuvent frotter inconfortablement (j'ai eu des irritations très douloureuses aux cuisses à cause de quelques paires) et migrer, dirons-nous, vers le nord. Laissez-moi vous dire que passer du temps à retirer un short de votre entrejambe (pour devoir recommencer un quart de mile plus tard) ne rend pas une course agréable.

En tant que directeur du fitness chez SelfGrowth, j'essaie beaucoup de shorts de course, et le remontage est l'un des principaux facteurs qui me poussent systématiquement à remettre la paire dans le tiroir avant de la porter à nouveau. Donc trouver des shorts de course qui restent en place a toujours été un de mes objectifs. Et cet été, je peux honnêtement dire que j’ai une solide rotation de ceux qui restent là où ils devraient.

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Mais avant d’énumérer mes favoris, je veux juste souligner une chose : les shorts de course sont très individualisés et s’adaptent différemment à tous les corps. Par exemple, je mesure un peu plus de 5'0 et j'ai des cuisses relativement musclées, donc le même short que je jure peut s'adapter différemment à quelqu'un de plus grand ou de corpulence différente. Mon meilleur conseil ? Marchez et déplacez-vous dans les shorts auxquels vous pensez avant de vous engager – par exemple, dans un dressing ou simplement chez vous si vous les achetez en ligne – si vous le pouvez, et promenez-vous certainement dans votre maison avec avant de prendre le short. enlevez vos étiquettes et continuez votre course. Si vous sentez votre short remonter ou bouger lorsque vous vous déplacez, cela n’augure rien de bon lorsque vous marchez réellement (lorsque votre amplitude de mouvement est beaucoup plus grande).

Ci-dessous, les quatre shorts que j'ai portés tout au long de cet été chaud, humide et en sueur qui ne le faites pas nécessitent des ajustements à mi-parcours.

1. Short Nathan Front Runner

Short Nathan Front Runner

Ce sont mes shorts préférés lorsque je cours longtemps et que je ne veux pas passer tout ce temps à ajuster mes bas. Je les ai même portés pour mon premier marathon, et je peux honnêtement dire que monter à cheval ne faisait pas partie de la multitude de pensées qui me sont entrées et sorties de la tête pendant ces 26,2 miles. Le short intérieur extensible (entrejambe de 3 pouces) reste simplement en place, même lorsque la couche extérieure la plus courte monte et descend. Cette paire est également idéale pour mes longues courses car elle possède des poches avant profondes et ouvertes dans la couche intérieure, qui sont parfaites pour ranger quelques produits à mâcher ou gels énergétiques. Remarque : il existe en fait une version plus récente de ceux-ci, le short Nathan Front Runner 2.0 (65 $, nathansports.com), qui reste tout aussi bien en place et possède même une nouvelle poche zippée le long de la ceinture arrière. Mais je m’en tiens aux OG depuis que j’ai découvert qu’ils ont tendance à être plus plats contre mes fesses sans aucun regroupement.

Disponible dans les tailles XS à XL et en 3 couleurs

2. Lululemon Track Ce short doublé taille haute 5'

Lululemon piste ce short

Lululemon annonce que ces shorts ont un peu plus d'espace au niveau de l'ouverture des jambes, ce qui m'a fait craindre à l'origine qu'ils battent partout (et migrent vers le nord). Mais quand je les ai enfilés, je les ai trouvés étonnamment élégants. L'entrejambe de 5 pouces était plus long que d'habitude - et je pensais qu'il y avait peut-être trop de tissu sur mes jambes courtes - mais ils semblaient en fait plus courts, grâce à un ourlet qui pince sur les côtés. La ceinture reste en place tout au long de mes courses et les jambes ne vont nulle part non plus. J'ai fait un entraînement avec huit répétitions de sprint, et je me souviens avoir réalisé en courant chez moi que je n'avais pas besoin de les toucher une seule fois pendant ce temps. Je les portais dans un style taille haute, mais ils arrivaient en fait juste sous mon nombril, alors ne les effacez pas si vous n'aimez pas la sensation d'un short taille haute ! Si vous souhaitez les porter encore plus bas, ils sont également disponibles dans un style taille mi-haute (68 $, lululemon.com).

Disponible dans les tailles 0 à 20 et en 7 couleurs

3. Janji 7' Short de rythme de base

Short de rythme Janji Groundwork

Normalement, je me méfierais des shorts de 7 pouces – je pense qu'ils seraient beaucoup trop longs sur moi – mais quand j'ai vu toutes les critiques sur leur site qui s'extasient sur le fait qu'ils ne remontent pas, j'ai su que je voulais pour les essayer. Spoiler : Ils ne montent pas. Du tout. C'est probablement grâce à une combinaison de la longueur plus longue et les pinces spéciales en silicone à l'ourlet qui aident à les maintenir en place. Je n'ai remarqué absolument aucun mouvement avec ceux-ci, même en faisant des efforts plus rapides. Un bonus supplémentaire ? Leur poche latérale était suffisamment profonde pour ranger mon encombrant téléphone, mon étui et tout, et le gardait sans rebond pendant ma course. Cependant, comme ces shorts sont plus longs, il y a plus de tissu, donc je ne les porterais probablement pas lors des journées les plus chaudes et les plus humides. Mais ils étaient parfaits les matins d’été légèrement plus frais, et même à l’intérieur de la salle de sport. Je les ai également portés pour un entraînement de musculation du bas du corps et j'ai été impressionné par leur polyvalence : ils ont définitivement réussi le test du squat.

voitures avec la lettre h

Disponible dans les tailles XS à XL et en 9 couleurs

4. Lululemon Trouvez votre rythme 3 court

Short Trouvez votre rythme Lululemon

Ce sont mes shorts préférés pour les journées les plus chaudes. Mes jambes me sentent tellement gratuit dans ces chaussures, que j'attribue à leur longueur courte et à leur conception fendue. Oui, le vent les fera exploser (merci, liner, pour la couverture là-bas). Mais pour des raisons que je ne connais pas du tout – peut-être est-ce dû au tissu ultra léger et lisse ? – le short ne se replie pas lorsque la brise l’emporte. Pas besoin de tirer sur l'entrejambe ; ils se balancent joyeusement avec le vent puis reviennent à leur place. Si vous êtes gêné par un tissu excessif et trop lourd, ce modèle minimaliste et léger est un incontournable. (Remarque : je les ai portés dans un style taille mi-haute, mais le style taille haute n'est disponible qu'actuellement.)

Disponible dans les tailles 0 à 20 et en 3 couleurs