Voici le contenu du kit de survie pour soins personnels de Padma Lakshmi

Quand vous vous sentez à moitié vide, comment remplir votre tasse ? Dans Self-Care Survival Kit, SelfGrowth demande à des personnes célèbres de partager les produits et les habitudes vers lesquels elles se tournent lorsqu'elles ont besoin d'un remontant.

Il y a presque exactement un an, Padma Lakshmi a annoncé qu'elle se retirerait de son poste d'animatrice de la série de compétitions à succès. Top Chef , un rôle qu'elle a occupé pendant plus de 17 ans et 19 saisons, soit environ 300, emportez vos couteaux et c'est parti. Les fans de longue date de la série (moi y compris) étaient tristes de la voir partir, mais aussi, nous l'avons compris : c'est long pour avoir le même travail, et Lakshmi méritait une pause.

Mais elle ne semble pas prendre de congés. Lakshmi a travaillé dur pour écrire un livre de cuisine et promouvoir la dernière saison de son émission Hulu. Goûtez la nation . Et le 6 juin, elle a trouvé le moyen d'ajouter un autre métier à son calendrier bien rempli : créatrice de lingerie, grâce à une collaboration avec Bare Necessities. Lors d'un événement de lancement de la ligne, Lakshmi dit à SelfGrowth qu'elle aime rester occupée et qu'elle aime être active, mais même une extravertie a besoin de s'éteindre de temps en temps, et prendre soin de soi pour Lakshmi ressemble à du temps non structuré.

Je ne fais pas partie de ces créatifs qui disent : « Je déteste tout le monde ». Je veux sortir. J'aime parler aux gens, dit Lakshmi. Mais cela m’épuise aussi… et dernièrement, je me sens épuisé. Je n'ai plus d'idées ; Je n'ai rien à dire. Et la façon dont je combats cela est simplement en me créant un espace littéral et figuré.

Tandis que Lakshmi dit qu'elle aime un massage (et essaie de trouver du temps pour au moins un chaque mois), ses moments de zen n'ont pas besoin d'avoir une apparence particulière. Pour beaucoup de gens, prendre soin de soi implique des bougies et la méditation, dit-elle. Je pourrais manger un sandwich PB&J avec une tasse de thé à condition que ce soit calme, non structuré et paisible. C’est, à ce stade de ma vie, le plus grand luxe.

C’est dans ces moments calmes, passés avec sa fille Krishna, 14 ans, ou à préparer le dîner pour un petit groupe d’amis, que Lakshmi se sent le plus à l’aise. Et c’est un sentiment qu’elle aimerait beaucoup plus dans sa vie. Mon objectif est de continuer à être autant que possible moi-même. À mesure que je progresse et que je vieillis, c’est tout ce que je veux, dit-elle. Quand je vois quelqu’un et qu’il est si bien dans sa peau, il s’en fout ; ils n'en ont rien à foutre de ce que vous pensez ou de ce à quoi ils ressemblent - ils deviennent tellement plus séduisants pour moi. Et cette confiance est de l’or, et c’est ce à quoi j’aspire.

Voici ce que Padma Lakshmi mettrait dans son kit de survie pour soins personnels :

Eucerin

Lotion cicatrisante originale

L’élément numéro un de mon kit est si basique : c’est la lotion pour le corps Eucerin. je amour Eucerin. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie. J'ai la peau grasse sur le visage, mais la peau sèche partout ailleurs ; Je deviens cendré, alors j'utilise la lotion dès que je sors de la douche. Je garde la version grosse pompe à la maison, mais je l'achète aussi en petits tubes pour pouvoir l'emporter partout avec moi.

La cour de Neil

Huiles essentielles

Mon autre incontournable en matière de soins personnels est une petite collection d’huiles essentielles. J’ai mal à la tête à cause de nombreux parfums achetés en magasin – peu importe qu’ils soient très chers ou qu’ils soient achetés en magasin. Je fabrique donc mon propre parfum avec des huiles essentielles bio, et j'ai toujours un petit kit de quatre ou cinq que je peux mélanger pour différents usages. Neil's Yard est une marque que j'aime beaucoup ; ils sont tous biologiques et plantent des arbres dans les zones d’où ils s’approvisionnent en ingrédients, ce qui est bien.

Bose

Casque QuietComfort

J'adore mes podcasts. J'en écoute un qui s'appelle Cerveau caché et il s’agit de neuropsychologie. L'hôte [NPR's Shankar Védanta ] interroge des chercheurs sur leurs recherches, mais aussi sur leurs histoires personnelles et sur ce qui les a amenés à consacrer leur vie au sujet sur lequel ils étudient. Il est axé sur des questions telles que : Pourquoi es-tu dur avec toi-même ? Ou, Pourquoi nous auto-sabotons-nous ? Il s’agit d’une recherche très sérieuse, évaluée par des pairs, étayée par des données scientifiques, mais elle est très conversationnelle. Et [Vedantam] a une voix tellement apaisante.

Je suis une personne très auditive, et pour la fête des mères, ma fille m'a offert ces magnifiques écouteurs Bose. Elle les avait reçus comme cadeau d'anniversaire de son père et je les regardais toujours. Elle me les a mis une fois et je me suis dit : Oh mon Dieu. Alors elle les a achetés pour moi, et maintenant je peux écouter avec un son surround grâce à ces gros écouteurs.

Padma X Le strict nécessaire

Robe décontractée en tricot côtelé à nouer au dos

J'étais prêt à souffrir pour la mode plus tôt dans ma vie. Mais il y a peut-être cinq ans, je ne l’étais plus ; Je ne veux tout simplement pas être mal à l’aise. Je me souviens aussi de la fois où cela est arrivé à ma mère : elle ne pouvait tout simplement plus porter de jeans serrés. Cette robe, je la considérerais comme une partie très essentielle de mes soins personnels. Je peux bouger dedans, c'est extensible. On se sent super confortable mais aussi sexy… J'espère qu'avec cette collection, les gens la porteront, l'aimeront et l'oublieront.

En rapport:

• 44 cadeaux de soins personnels pour tous ceux qui sont fatigués, dépassés et juste... finis
• En fait, la « pourriture du lit » peut être une forme très légitime de soins personnels
• 19 façons créatives de prendre un peu soin de soi à l'extérieur