Si vous cherchez de nouvelles façons de vous sentir proche de votre partenaire, vous vous demandez peut-être comment lui offrir un bon massage sensuel pour vous aider à vous connecter. (Et un carrément sexy le massage offre encore plus de possibilités d'intimité.) Les attouchements excitants, y compris le massage, provoquent la libération de notre cerveau. ocytocine , alias l'hormone de l'amour, donc un sentiment érotique massage est la recette parfaite pour créer des liens, se détendre et s'exciter, peut-être même pour une meilleure vie sexuelle.
Continuez à lire pendant que des experts expliquent comment donner un massage sexy du dos pour vous exciter, vous et votre partenaire, et peut-être créer l'ambiance pour en savoir plus.
Discutez avec votre partenaire de ce à quoi ressemblerait le massage de ses rêves.
Il n'y a pas qu'une seule façon de donner un massage érotique, alors avant de gonfler le Marvin Gaye et de sortir la bonne huile de massage, demandez à votre partenaire ce qu'il aimerait retirer de cette expérience et partagez également vos propres désirs.
Le « pourquoi » du massage doit dicter le « comment » Barbara Carrellas , une éducatrice sexuelle certifiée AASECT qui enseigne le massage érotique, raconte SelfGrowth. Alors : êtes-vous et votre partenaire à la recherche de connexion, ou peut-être de nouveauté ? Souhaitez-vous réduire la pression exercée sur vos performances sexuelles ? Vous avez du mal à sortir de votre tête et à rechercher de nouvelles formes de préliminaires ? Pensez-vous simplement que leur dos est chaud et que vous voulez l'aimer un peu ? Découvrir!
Une fois que vous avez compris le pourquoi de votre massage sexy, décidez ensemble de la sensation que vous aimeriez ressentir. Les massages érotiques peuvent être thérapeutiques, relaxants, stimulants, curatifs, sensuels, sexuels, pervers ou toute autre intention que vous vous fixez, explique Carrellas.
Vérifiez où et comment votre partenaire souhaite être touché et s'il y a des zones interdites, sexologue certifié AASECT Amanda Pasciucco, LMFT, CST , raconte SelfGrowth.
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Vous devez absolument demander si votre partenaire souhaite que le massage comprenne un contact ouvertement sexuel. Chaque personne aime être touchée d'une manière différente, explique Pasciucco. Certaines personnes aiment l'adrénaline du simple fait d'aller vers les organes génitaux, tandis que beaucoup d'autres apprécient les mouvements longs et lents pour créer une anticipation.
Rendez votre environnement plus sexy.Utilisez un éclairage tamisé, une liste de lecture avec de la musique douce et des bougies pour créer une ambiance qui aide votre partenaire à se sentir détendu, explique Pasciucco. (Assurez-vous simplement que les bougies sont bien placées loin de la zone de massage – prendre feu à vos cheveux tuerait l’ambiance.)
L’un des meilleurs conseils de massage, mais souvent négligé, ne concerne pas ce que vous installez, mais ce que vous cachez à la maison. Pasciucco suggère de supprimer toutes les distractions potentielles de la pièce, comme les animaux domestiques, les téléphones, les piles de linge et les photos de famille (vous ne voudrez probablement pas que vos proches vous regardent de haut pendant que vous pétrissez avec zèle les fesses de votre partenaire).
Si ce type de configuration de massage traditionnelle vous semble un peu ringard, Pasciucco suggère de se pencher en grinçant des dents. Faire de votre chambre un temple de l'amour n'est peut-être pas votre norme, mais faites-le quand même, dit-elle. Sachez qu’une fois que vous serrez les cuisses de votre partenaire, vous serez probablement tous les deux trop excités pour vous sentir gênés – et jusqu’à ce que vous y arriviez, vous pouvez aussi rire un peu.
Si vous ne parvenez tout simplement pas à surmonter le côté ringard des bougies et de la musique douce, il existe de nombreuses autres façons de créer l’ambiance. Alors que certaines personnes aiment les bougies, la musique douce et les plumes, d'autres aiment les cachots sombres, les fouets et recevoir l'ordre de monter sur la table de massage, dit Carrellas. Il n’existe pas de méthode idéale pour y parvenir : l’ambiance de votre massage sexy doit être personnelle pour vous et votre partenaire ! Laissez votre imagination vous dire à quoi devrait ressembler un bon massage.
nom d'une chienneChoisissez une huile à la hauteur de la tâche brûlante à accomplir.
Votre outil de massage le plus important est la lotion ou l’huile, car cela aidera vos mains à glisser plus facilement le long du corps de votre partenaire, note Pasciucco. Assurez-vous simplement de vérifier d'abord les ingrédients, surtout si l'un de vous a des allergies cutanées ou une sensibilité aux parfums.
Puisqu'il s'agit d'un massage sexy, il y a de fortes chances qu'il y ait des attouchements sur les parties génitales pendant ou après le massage. Si vous envisagez d’utiliser cette même huile en externe sur les déchets de votre partenaire, vous aurez besoin d’une huile sans parfum, car les produits parfumés (y compris les huiles essentielles) peuvent le faire. irriter l'urètre (là où sort le pipi). Huile de massage sans noix de Soothing Touch , L'huile de massage Escape de Sliquid , et L’huile de massage Now Solutions sont toutes d’excellentes options.
Pour toute pénétration vaginale, vous aurez besoin d’une huile entièrement naturelle pour éviter les irritations ou les infections. Les options sans danger pour le vagin comprennent l'huile de noix de coco, l'huile de graines de chanvre, l'huile de pépins de raisin, l'huile végétale, l'huile de tournesol et l'huile d'olive, comme Notes de la clinique de Cleveland . Gardez à l’esprit que l’utilisation d’huile à l’intérieur du vagin peut augmenter le risque de développer une infection à levures, selon un rapport. Étude UCLA , donc si votre partenaire sait que son vagin ne réagit pas bien à l'huile ou s'il n'en est pas sûr, nettoyez-vous les mains après le massage et passez au lubrifiant lorsque vous faites des trucs avec les mains.
Si vous pensez que votre massage pourrait conduire à des relations sexuelles impliquant des barrières sexuelles plus sûres, comme des préservatifs, assurez-vous d'utiliser uniquement du lubrifiant à base d'eau ou de silicone pour toute action entre les jambes et lavez-vous soigneusement les mains avant de manipuler les barrières. Depuis l'huile dégrade le latex , mettre de l'huile de massage sur un préservatif en latex ou une digue dentaire peut empêcher votre barrière de faire son travail.
Enfin, assurez-vous que tous les jouets sexuels ou les jouets à sensations comme les plumes, les pagaies et les fouets que vous envisagez d'utiliser sont également facilement accessibles, afin que vous n'ayez pas à tâtonner avec des mains glissantes.
choses avec la lettre aAllez-y doucement.
Demandez à votre partenaire de s'allonger à plat sur un lit, face contre terre ou face vers le haut, selon les zones sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer. Ils peuvent être partiellement habillés ou entièrement nus, selon ce qui leur semble le plus confortable.
Une fois votre partenaire localisé, trouvez une position pour votre corps que vous n’aurez pas peur de maintenir pendant un moment. Vous pouvez vous asseoir à côté de votre partenaire, asseoir une chaise à côté du lit ou, si vous voulez réchauffer les choses tout de suite et que cela fonctionne pour vous deux, chevaucher votre partenaire pendant que vous vous huilez les mains et vous préparez à caresser son stress. loin.
Les techniques de massage peuvent et doivent varier en fonction des préférences de votre partenaire, mais voici quelques règles empiriques concernant le toucher sensuel : Si vous envisagez de donner une expérience de massage complet du corps, commencez par pétrir doucement les épaules de votre partenaire, en ajoutant plus d'huile de massage. au besoin, et vérifiez auprès d'eux le niveau de pression que vous utilisez. Le massage érotique crée beaucoup d'espace pour la communication, il y a donc toujours de la place pour que votre partenaire demande plus ou moins de contact, explique Carrellas.
Frottez le dos et les membres de votre partenaire (ou toute autre partie du corps de votre choix) avec des mouvements circulaires ou avec des mouvements longs et doux le long de chaque muscle en utilisant vos paumes et sur toute la longueur de vos doigts et le bout de vos index. Toucher avec toute la main ressemble à une étreinte, dit Carrellas. Vous pouvez utiliser cette technique pour glisser n’importe où sur le corps de votre partenaire sans lever la paume. Une autre des meilleures techniques de massage sensuel : utilisez vos pouces dans les zones où votre partenaire souhaite une pression plus précise, comme sur la voûte plantaire. Si vos mains ont besoin de repos, embrassez-les ou léchez-les, si c'est le truc de votre partenaire. (Si cela ne les dérange pas d’avoir de l’huile dans leurs cheveux, allez-y et caressez-les – demandez simplement d’abord si vous ne savez pas.)
Une fois que votre partenaire se sent détendu, augmentez son excitation en le caressant et en le frottant. zones érogènes , comme leurs lobes d’oreilles, leur poitrine, leurs fesses et l’intérieur de leurs cuisses, avant de s’aventurer entre leurs jambes, si c’est quelque chose pour lequel vous êtes tous les deux partants. Un massage sexy ne fait pas avoir se terminer par une stimulation génitale – un massage érotique doit être un plaisir, ce qui ne signifie pas nécessairement un orgasme, dit Pasciucco. Mais si vous et votre partenaire souhaitez que votre massage soit un peu plus épicé, foncez ! Un massage sensuel peut être incroyable sur tout le corps de votre partenaire, pas seulement sur son dos.
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