Si vous avez déjà rasé une partie de votre corps, vous connaissez probablement la douleur inévitable des poils incarnés. Les traiter, c’est bien, mais apprendre à prévenir les poils incarnés, c’est encore mieux.
Les poils incarnés peuvent être frustrants partout où ils apparaissent, ce qui peut inclure pratiquement n'importe quelle partie de votre corps qui a des poils, comme vos jambes, vos aisselles, vos bras et votre visage. Mais ils sont particulièrement ennuyeux lorsqu’ils apparaissent dans des zones plus sensibles, comme votre pubis.
Pour connaître les meilleures façons de gérer et, de préférence, d’éviter les poils incarnés, nous avons consulté des dermatologues pour savoir pourquoi ils se forment, ce que vous êtes censé faire à leur sujet et comment empêcher complètement l’apparition de poils incarnés.
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Quelles sont les causes des poils incarnés ?
Alors, comprenez ceci : vous avez environ 5 millions de follicules pileux disséminés sur votre corps, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). Chaque follicule contient un poil qui pousse à travers votre peau.
Même si vous enlevez les poils, ils continueront à pousser à partir de ces follicules (à moins que vous ne subissiez une épilation au laser, qui endommage les follicules et les empêche de produire des poils). Un poil incarné se produit lorsqu'un poil qui devrait sortir de son follicule et s'éloigner de votre peau réintègre votre peau, selon le Clinique Mayo . À ce stade, les cheveux peuvent ressembler à un cerceau dont les deux extrémités sont incrustées dans votre peau.
C’est un problème car cela provoque une inflammation qui peut entraîner des bosses solides ou remplies de pus, des douleurs, des démangeaisons, une infection bactérienne, une hyperpigmentation et éventuellement des cicatrices permanentes.
Bien qu'il existe un risque de poils incarnés partout où vous les enlevez, les poils sur et autour de votre vulve sont particulièrement susceptibles de devenir incarnés car ils ont tendance à être grossiers et bouclés. Gary Goldenberg , M.D., professeur clinicien adjoint de dermatologie à l'école de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai, raconte à SelfGrowth. Il est donc plus probable que les poils s’enroulent sur votre peau lorsqu’ils repoussent après les avoir retirés.
De plus, si vous vous rasez, chaque fois que vous faites glisser ce rasoir sur vos cheveux, vous créez des bords tranchants sur chaque mèche qui peuvent les rendre plus susceptibles de revenir dans votre peau, le Clinique Mayo dit.
La meilleure façon de prévenir les poils incarnés est malheureusement de ne pas s’épiler. Cela peut être tout à fait acceptable pour certaines personnes, mais d’autres préfèrent quand même procéder à une sorte d’épilation. Dans ce cas, vous pouvez encore prendre certaines mesures pour réduire les risques d’apparition de poils incarnés.
1. Utilisez toujours une sorte de lubrifiant avant de vous raser.
Le rasage des cheveux secs peut créer des bords particulièrement tranchants qui ont plus tendance à repousser dans votre peau. Le Clinique Mayo recommande de toujours laisser une crème ou un gel à raser pénétrer sur votre peau pendant quelques minutes pour adoucir les poils. Vous pouvez également essayer d’utiliser une compresse chaude avant de vous raser.
2. Utilisez uniquement un rasoir bien aiguisé.
Avec un rasoir émoussé, vous devrez probablement passer plusieurs fois sur la peau, ce qui augmentera le risque de vous couper, d'irriter votre peau et, éventuellement, de contracter un poil incarné ou une infection. Votre rasoir sera généralement moins efficace après quelques utilisations, auquel cas il est temps de le jeter ou de changer les lames.
3. Rasez-vous dans le sens de la pousse de vos cheveux.
Aller à contre-courant du grain de vos cheveux peut permettre un rasage de plus près, mais plus le rasage est de près, plus il est facile pour vos cheveux de se recourber dans votre peau, explique le Dr Goldenberg. Alors se raser avec le grain est un moyen simple de prévenir les poils incarnés.
4. Rincez votre lame après chaque passage.
Cela aidera à ajouter de la lubrification lorsque vous vous rasez. Et il élimine également tous les copeaux obstruant les lames, ce qui pourrait rendre plus difficile l'épilation efficace dès le premier passage, ce qui rend moins probable l'apparition de poils incarnés.
5. Ne pincez pas.
Il peut être tentant d’utiliser la pince à épiler lorsque vous repérez des poils pubiens égarés sur votre ligne de bikini, mais évitez-les. Si vous pincez les poils, cela pourrait laisser un fragment de poil sous la surface de la peau, ce qui pourrait entraîner la formation de poils incarnés et provoquer une inflammation.
6. Résistez à la tentation de tirer sur votre peau pour un rasage de plus près.
Étirer votre peau pendant le rasage permet aux pointes des poils restants de se rétracter dans votre peau et d'y pousser, le Clinique Mayo explique. À partir de là, ils peuvent facilement devenir des poils incarnés. Faites de votre mieux pour laisser votre peau reposer naturellement pendant le rasage.
7. Pensez à utiliser un rasoir électrique ou une tondeuse.
Étant donné que l'objectif des rasoirs manuels standard est d'obtenir un rasage de très près, ils ne sont pas l'outil idéal pour les personnes susceptibles d'avoir des poils incarnés, Samantha B. Conrad, M.D., directrice de la pratique clinique au Northwestern Memorial Hospital Group, département de dermatologie, raconte SelfGrowth. Au lieu de cela, il pourrait être plus judicieux d’utiliser un rasoir électrique ou une tondeuse avec un réglage qui vous donne un bon rasage, mais pas le plus proche possible.
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8. Exfoliez doucement avant de vous raser.
Les produits contenant un exfoliant chimique comme l'acide lactique, glycolique ou salicylique peuvent aider à dissoudre les cellules mortes de la peau qui piègent les incarnés, explique le Dr Conrad. Se débarrasser d'eux... doucement !—à l'aide d'une crème ou d'une lotion contenant un exfoliant chimique ou simplement en utilisant un gant de toilette sur la zone avant d'épiler les poils, cela peut aider à prévenir la formation d'animaux incarnés.
En fait, de nombreux sérums commercialisés pour prévenir les poils incarnés (plus d’informations sur ceux-ci dans une minute) contiennent des ingrédients exfoliants comme ceux-ci.
9. Hydratez-vous après le rasage.
L'hydratation garde votre peau lisse et hydratée. Il réduit également les risques d’irritation car il renforce la barrière protectrice de la peau. L’hydratation est particulièrement nécessaire si vous utilisez un soin exfoliant, qui peut dessécher la peau s’il est trop agressif ou si vous l’utilisez trop fréquemment.
10. Pensez à couper ce que vous pouvez au lieu de retirer complètement les poils.
Vous n’avez pas nécessairement à choisir entre vous raser complètement et laisser les choses se déchaîner. Il y a un juste milieu ici ! En fait, lorsque vous coupez les poils au lieu de les enlever complètement, les poils qui restent restent suffisamment longs pour avoir moins de chance de repousser dans votre peau, explique le Dr Conrad.
11. Au lieu de vous raser, essayez l’épilation à la cire.
Contrairement au rasage des cheveux, l’épilation à la cire n’entraîne pas l’apparition de pointes très pointues qui sont plus susceptibles de se recroqueviller sur votre peau. De cette façon, l’épilation à la cire peut réduire vos risques d’avoir des poils incarnés.
Cependant, vous pouvez toujours avoir des poils incarnés après l'épilation à la cire, à mesure que les poils repoussent. Ainsi, même si vous décidez de vous épiler plutôt que de vous raser, il est important de garder à l’esprit les autres conseils de cette liste, comme garder la zone hydratée après l’épilation.
Si vous envisagez de vous épiler à la maison, veillez à prendre note de l'état de votre peau afin d'éviter toute zone sensible ou irritée. Prenez également le temps de choisir les produits adaptés à votre situation capillaire et pratiquez d’abord votre technique sur une plus petite zone de peau.
Et si, même après avoir opté pour l'épilation à la cire pendant un certain temps et essayé les autres conseils de cette liste, vous continuez à avoir régulièrement des poils incarnés, il est peut-être temps de discuter avec un dermatologue de ce qui pourrait se passer et de la manière de prévenir les poils incarnés. à l'avenir.
12. Essayez un sérum destiné à prévenir les poils incarnés.
Il existe de nombreux sérums sur le marché qui promettent d’aider à prévenir la formation de poils incarnés. Bien que ces produits ne soient pas nécessairement étayés par des recherches scientifiques sérieuses, ils peuvent contenir certains ingrédients qui pourraient aider. De nombreux sérums pour poils incarnés contiennent des exfoliants chimiques comme l'acide salicylique pour éliminer les cellules mortes de la peau afin que les cheveux puissent pousser normalement, explique le Dr Goldenberg. Certains contiennent également des ingrédients apaisants comme l'aloès pour aider à prévenir les irritations et des ingrédients antibactériens comme l'huile d'arbre à thé pour éventuellement aider à réduire votre risque d'infection, explique le Dr Goldenberg.
13. Ou essayez plutôt de vous épiler avec une crème.
Comme l’épilation à la cire, les crèmes dépilatoires ne coupent pas les poils. Au lieu de cela, ils dissolvent la tige du cheveu, La clinique de Cleveland explique . Sans cette intégrité structurelle, les cheveux ne restent pas enracinés dans votre peau, alors ils ressortent. Ces crèmes peuvent cependant provoquer des irritations ou des réactions allergiques, il est donc crucial de tester tout nouveau produit sur une petite partie de votre corps avant de vous y lancer.
Et assurez-vous de lire l'emballage : de nombreuses crèmes dépilatoires sont formulées seulement pour la ligne du bikini, donc si vous cherchez à enlever la plupart de vos poils pubiens ou des poils dans une autre zone de votre corps, vous ne pourrez peut-être pas vous en débarrasser.
14. Si vous avez fréquemment des poils incarnés, envisagez l’épilation au laser.
Cette procédure élimine les poils en profondeur et les empêche de repousser avec le temps, explique le Dr Conrad. Mais c’est une idée fausse que de croire que l’épilation au laser signifie que vous ne laisserez plus jamais pousser de poils aux endroits traités. Les résultats varient considérablement, mais les cheveux peuvent repousser ; ils peuvent simplement être plus clairs et plus fins qu'avant, le La clinique Mayo dit .
Comme toute autre procédure médicale, l’épilation au laser peut comporter certains risques, tels qu’une irritation cutanée et des changements de pigmentation. La procédure peut également être plus délicate chez les personnes à la peau foncée ou chez celles aux cheveux gris, rouges, blonds ou blancs. Mais ce n’est pas nécessairement interdit à ces personnes. Donc, si vous êtes intéressé, demandez à un médecin de vous expliquer à quel point cela pourrait être efficace pour vous.
Même si les traitements d’épilation au laser ne sont peut-être pas possibles à l’heure actuelle en raison de la pandémie actuelle, c’est quelque chose à garder à l’esprit. Vous pouvez toujours discuter avec un dermatologue par télémédecine des options de traitement qui pourraient vous convenir à l'avenir.
Si vous avez des poils incarnés, quelle est la meilleure façon de les traiter ?
S’il vous arrive d’avoir des poils incarnés douloureux autour de votre vulve (ou ailleurs, en fait), vous devrez agir rapidement pour calmer l’inflammation et l’irritation.
Premièrement, le Clinique Mayo vous recommande d'arrêter de vous raser, de vous épiler ou de vous épiler jusqu'à ce que les choses s'éclaircissent. Vous devrez attendre que les bosses, irritations, douleurs et autres symptômes guérissent avant de procéder à l’épilation. Malheureusement, cela peut prendre un certain temps, de un à six mois. En attendant, ne grattez pas la zone, car cela pourrait entraîner davantage d’irritation et éventuellement une infection bactérienne si vous percez la peau, explique le Dr Goldenberg.
Pour aider la zone à se calmer et à guérir plus rapidement, vous pouvez laver la zone autour de vos poils incarnés avec un gant de toilette propre ou une brosse à dents à poils doux, en effectuant un mouvement circulaire pendant plusieurs minutes, le Clinique Mayo dit. Ce mouvement exfolie doucement la zone sans la traumatiser, explique le Dr Conrad.
Vous pouvez également appliquer une lotion ou une crème exfoliante en vente libre avec un exfoliant chimique doux comme l'acide salicylique pour essayer d'accélérer la guérison, explique le Dr Conrad, car cela aide à accélérer le renouvellement cellulaire et à libérer les poils emprisonnés. (Ou, si vous avez un sérum pour poils incarnés avec un exfoliant chimique, vous pouvez l’essayer à la place.)
Si cela ne fonctionne pas, votre médecin devra peut-être vous prescrire des traitements comme un rétinoïde topique pour augmenter davantage le renouvellement cellulaire ou une crème stéroïde pour réduire l’inflammation. Si votre médecin pense que vous avez développé une infection, il peut vous prescrire des antibiotiques oraux ou topiques pour la traiter, explique la clinique Mayo.
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Enfin, aussi tentant que cela puisse être, n’essayez pas de repêcher les incarnés par vous-même. Je ne recommanderais pas de faire cela, dit le Dr Goldenberg. Piquer et pousser un incarné peut libérer du liquide emprisonné à l'intérieur, mais les poils peuvent toujours y être coincés, explique-t-il, de sorte que vos symptômes peuvent persister. De plus, ouvrir votre peau de cette manière peut vous exposer à une infection potentielle.
Est-il théoriquement possible d’éliminer un poil incarné sans effets néfastes ? Bien sûr. Mais, comme Croissance personnelle signalée précédemment , le faire correctement - c'est-à-dire avec le moins de risque d'infection ou d'autres complications - nécessiterait de stériliser une aiguille, de la placer délicatement sous l'arceau de cheveux et de soulever l'extrémité incrustée. Oh, et vous devrez tout faire sans vous percer ni aggraver la situation. Cela ressemble beaucoup plus à un dermatologue, vous ne trouvez pas ?
