Des bleus arrivent. Si vous entrez dans votre cadre de lit presque quotidiennement (juste une situation hypothétique, certainement pas de partage d'expérience personnelle...), vous vous attendez probablement à les trouver aux endroits habituels. Mais si vous découvrez constamment de nouvelles marques noires et bleues et que vous ne vous souvenez pas comment elles sont arrivées là, cela peut être un peu alarmant.
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Habituellement, une ecchymose n’a rien d’inquiétant, à part le facteur aïe. Mais il existe certaines situations où ils peuvent être préoccupants. Si vous avez souvent des bleus, voici ce que vous devez savoir :
1. La couleur d'une ecchymose est en fait le sang qui s'accumule sous votre peau, même cette couleur jaune incroyablement belle que vous voyez souvent.
Une ecchymose survient lorsque vos capillaires (petits vaisseaux sanguins proches de la surface) sont traumatisés, Arielle Nagler, MD , dermatologue et instructeur de dermatologie au NYU Langone Medical Center, raconte SelfGrowth. «Lorsqu'ils sont endommagés, le sang s'échappe des vaisseaux et pénètre dans l'espace qui les entoure», explique-t-elle. Ce que vous voyez, c'est le sang qui s'accumule sous la peau. 'Il a initialement une couleur violet-rouge, et à mesure que le sang se décompose en fer, cette progression passe au jaune-vert avant de se résoudre.'
2. Si vous semblez avoir des bleus plus facilement que d’autres personnes, il n’y a généralement pas de quoi s’inquiéter.Les médecins ne savent pas vraiment pourquoi certaines personnes sont plus sujettes aux ecchymoses que d'autres. Il se pourrait simplement que les vaisseaux de certaines personnes soient plus faibles que d'autres, bien que Nagler note qu'aucune étude n'a été réalisée à ce sujet. «Il existe des syndromes associés à une mauvaise coagulation ou à la fragilité des vaisseaux qui peuvent prédisposer les personnes à de graves ecchymoses, mais ils sont rares», explique Nagler. Si vous êtes convaincu que vous avez tendance à avoir plus de bleus que vos amis, vous ne pouvez vraiment rien y faire, mais il n’y a pas non plus de quoi vous inquiéter. Si vous avez la peau pâle, les ecchymoses pourraient simplement apparaître davantage sur vous, de sorte qu'elles semble comme si tu avais plus de bleus que les autres. Et si vous pensez découvrir une ecchymose spontanée, il est probable que vous ayez simplement oublié où vous l'avez obtenue, dit Nagler.
3. En vieillissant, vous remarquerez peut-être davantage d'ecchymoses.'À mesure que les gens vieillissent, les vaisseaux s'affaiblissent et vous êtes plus susceptible d'avoir des bleus', explique Nagler. La combinaison du vieillissement normal et des dommages cutanés dus à des facteurs environnementaux (lire : années d'ensoleillement) entraîne une dégradation du collagène et des dommages généraux aux cellules de la peau. Cela affine également la peau, laissant moins de tissus pour dissimuler les ecchymoses, ce qui peut les rendre plus visibles qu'auparavant.
ville avec la lettre k4. Le surpoids ou l’obésité peuvent provoquer des ecchymoses aux jambes.
Votre poids n'influence pas nécessairement la facilité avec laquelle vous avez des ecchymoses, mais porter beaucoup de poids supplémentaire peut provoquer des taches ressemblant à des ecchymoses sur vos jambes. «Une pression trop forte exercée sur les vaisseaux par le poids corporel peut provoquer une fuite de sang», explique Nagler.
5. Certains médicaments peuvent également provoquer des ecchymoses supplémentaires.Tous les médicaments qui ont un effet anticoagulant, comme l'aspirine, l'ibuprofène et les anticoagulants comme la warfarine, peuvent vous rendre plus sujet aux ecchymoses.
noms pour chiennes6. Certaines carences en nutriments peuvent rendre plus probables les ecchymoses.
Votre sang a besoin de vitamine K pour coaguler correctement, donc si vous en êtes très carencé, vous aurez plus facilement des bleus. 'En théorie, si vous souffrez d'une carence en vitamine C, vos vaisseaux sanguins seraient plus fragiles', explique Nagler. Sauf qu'il est peu probable dans la société moderne d'avoir une carence suffisamment importante en ces nutriments, à moins d'avoir un autre problème de santé qui y conduit.
7. Dans de rares cas, des ecchymoses excessives pourraient signaler un cancer du sang ou un trouble de la coagulation.
Découvrir quelques bleus ici et là sur vos jambes et vos coudes dont vous ne vous souvenez pas n'a rien d'inquiétant. Mais si vous commencez à remarquer de très grosses ecchymoses apparaissant à des endroits où vous ne les avez pas normalement, ou si la douleur est disproportionnée par rapport à la blessure que vous avez subie, c'est une bonne idée de consulter votre médecin. Nagler note cependant que s'il y avait de réelles raisons de s'inquiéter, vous ressentiriez probablement également d'autres symptômes, comme de la fièvre, des frissons ou une perte de poids inexpliquée.
8. Malheureusement, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour faire disparaître les bleus plus rapidement.C'est surtout un jeu d'attente. «Il existe des lasers capables de cibler les vaisseaux qui agissent sur les contusions», explique Nagler. Mais ce n’est pas vraiment une procédure pour laquelle vous débourseriez de l’argent si vous cherchez simplement à vous débarrasser d’une ecchymose standard sur votre avant-bras. Cependant, mettre du glaçage immédiatement lorsque vous vous cognez pourrait aider à minimiser un peu les ecchymoses. 'Mais une fois que le sang est sorti des vaisseaux, vous ne pouvez plus faire grand-chose.' Faire attention à l'endroit où vous marchez en premier lieu est également utile.
