Maintenant que nous accordons tous plus d’attention à des choses comme les germes et le lavage des mains, vous vous demandez peut-être à quelle fréquence devriez-vous changer vos serviettes et s’il est hygiénique d’utiliser le même morceau de tissu jour après jour. C'est compréhensible si vous supposez que votre la serviette est parfaitement propre lorsque vous l'utilisez pour sécher vos mains fraîchement lavées ou votre corps à la sortie de la douche. Après tout, vous utilisez un tissu qui, en théorie, n’a vraiment touché que votre corps qui vient d’être nettoyé. Mais notre peau n’est jamais exactement exempte de micro-organismes, et ceux-ci peuvent se retrouver sur vos serviettes. Cela dit, est-ce que ça en fait important quand il s’agit de votre propreté et de votre santé ? Si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois que vous avez changé vos mains ou votre serviette de bain (et que vous vous demandez si c’est réellement un problème), nous avons demandé l’avis d’un microbiologiste et d’un dermatologue. Poursuivez votre lecture pour connaître leur point de vue sur la fréquence à laquelle vous devez changer vos serviettes.
Voyons d’abord ce qui pourrait se trouver sur vos serviettes.
Tout le monde a des bactéries, des virus et des champignons vivant à la surface de sa peau, ce qui peut sembler un peu alarmant, mais ce n'est généralement pas grave et c'est tout à fait normal. En fait, ces micro-organismes constituent votre le microbiome de la peau , qui aide à vous protéger contre les agents pathogènes, afin que vous puissiez réellement vous sentir plutôt bien de les avoir.
Chaque fois que vous vous séchez avec une serviette, vous transférez ces microbes sur le tissu, ainsi que l'humidité de l'eau sur votre peau et vos cellules mortes, explique Scott Meschke , Ph.D., microbiologiste de l'environnement et de la santé au travail et professeur et président associé à l'Université de Washington. Les cellules et l’humidité de votre peau sont essentiellement de la nourriture pour les microbes et leur permettent de se multiplier. Alors que votre peau produit des acides qui empêchent les microbes de se développer plus qu’ils ne le devraient, vos serviettes n’ont pas autant de chance. Ainsi, si vos serviettes restent humides et contiennent des cellules de votre peau, ces microbes peuvent alors coloniser, selon le Dr Meschke.
Si vous partagez votre serviette de bain avec un partenaire, votre serviette contiendra encore plus d'humidité et de particules cutanées, ce qui signifie que vous aurez potentiellement plus de bactéries, de virus et de champignons. Cela est particulièrement vrai avec les essuie-mains si vous vivez avec plusieurs personnes ou si vous recevez fréquemment des invités et que vous utilisez tous la même serviette pour vous sécher les mains. Et comme la plupart de vos serviettes sont probablement accrocher dans ta salle de bain , l'exposition à la vapeur de la douche peut garder vos serviettes humides plus longtemps.
Alors, qu’est-ce que tout cela signifie pour votre santé ?
Même si vous utilisez votre serviette pendant des semaines et que le matériau regorge de bactéries, de virus et de champignons, vous ne ressentirez probablement aucun effet négatif sur votre santé. Cela dit, toute personne qui réutilise ses serviettes pourrait contracter une folliculite, qui ressemble à de l'acné, dit Amy Kassouf , M.D., dermatologue certifié à la Cleveland Clinic. Cette condition survient lorsque vous développez une infection bactérienne dans un follicule pileux, selon le Clinique Mayo . Ainsi, dans ce cas, réutiliser votre serviette contenant des bactéries pourrait potentiellement propager ces mêmes bactéries dans votre corps et infecter l’un de vos follicules pileux. Bien que tout le monde puisse contracter une folliculite, les personnes souffrant d’acné sont plus sensibles à cette maladie. (En portant des vêtements serrés, rasage , et l'épilation à la cire peut également endommager vos follicules pileux et provoquer une folliculite.) La maladie peut être entièrement traitée avec des médicaments comme des antibiotiques, selon le Clinique Mayo . Et encore une fois, la folliculite n’est qu’une possibilité liée à la réutilisation des serviettes, pas une garantie.
Les personnes qui souffrent d’une maladie cutanée comme l’eczéma et qui réutilisent fréquemment leurs serviettes sont potentiellement plus à risque de développer une infection par Staphylococcus aureus, ou staphylocoque, une bactérie qui vit souvent sur la peau des gens, explique le Dr Kassouf. Comme nous l’avons mentionné précédemment, le microbiome de votre peau protège contre les agents pathogènes. Mais si vous souffrez d'eczéma, par exemple, une affection cutanée dans laquelle la couche externe de votre peau est sujette à la sécheresse et aux gerçures, alors des agents pathogènes nocifs peuvent potentiellement pénétrer plus facilement dans votre corps, selon le Clinique Mayo . Si vous utilisez des serviettes sales et que vous avez des ouvertures comme celle-ci dans votre peau, vous pourriez théoriquement développer quelque chose comme une infection à staphylocoque.
Même si vous n’avez pas de fissures sur la peau, si vous avez une maladie contagieuse éruption cutanée sur une partie de votre corps, comme la teigne, le pied d'athlète, l'impétigo ou le molluscum contagiosum, vous pouvez alors propager cette éruption cutanée à une autre partie de votre corps si les agents pathogènes se trouvent sur votre serviette, explique le Dr Kassouf.
Bien sûr, ce n’est pas parce qu’il est possible de contracter une infection que cela se produira. Mais si vous utilisez continuellement les mêmes serviettes et que vous souffrez d’une maladie comme l’eczéma qui compromet la barrière protectrice de votre peau, ou si vous avez des coupures ou des abrasions microscopiques, vous pourriez théoriquement contracter une infection, explique le Dr Meschke.
À quelle fréquence devez-vous changer vos serviettes ?
Il n’existe aucune recherche à grande échelle répondant spécifiquement à cette question, mais les deux experts recommandent de changer vos serviettes environ une fois par semaine pour éviter une croissance excessive de micro-organismes. (Vous souhaiterez peut-être changer vos serviettes plus fréquemment, car elles restent généralement un peu humides si vous les utilisez plusieurs fois au cours de la journée.) Si vous avez une serviette qui commence à sentir, cette odeur est probablement due aux organismes qui commencent à se développer. dehors, dit le Dr Meschke à SelfGrowth. Il dit qu’il est préférable de laisser sécher complètement vos serviettes avant de les réutiliser, sinon l’humidité permettra aux micro-organismes de se développer. Ensuite, vous déposez simplement ces micro-organismes sur vos mains et votre corps nouvellement lavés. Vous pouvez le faire en étalant votre serviette pour qu'elle sèche plus complètement ou en la jetant dans la sécheuse si vous en avez une. (Et si vous voulez être vraiment diligent, même simplement parce que l'idée de truc multiplier sur votre serviette plus que nécessaire vous dégoûte, vous pourriez sécher vos serviettes à l'extérieur de votre salle de bain afin qu'elles soient à l'écart de la vapeur de la douche.)
Donc, en résumé, vous ne ressentirez probablement aucun effet néfaste majeur en réutilisant votre serviette pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Mais si vous vous consacrez depuis peu à garder des serviettes fraîches en rotation régulière, cela ne pourrait pas faire de mal d’investir dans quelques serviettes supplémentaires pour prolonger la fréquence à laquelle vous faites la lessive – vous savez, pour que le dimanche paresseux puisse rester, eh bien, paresseux. (Si vous souhaitez ajouter à votre collection, cet ensemble très apprécié comprend deux serviettes de bain, deux serviettes à main et quatre gants de toilette pour 31 $, Amazon, et est disponible dans de nombreuses options de couleurs.)
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