J'avais entendu des gens parler de bains sonores, mais je ne savais pas de quoi il s'agissait. Qui sont ces gens ? Honnêtement, je ne m'en souviens pas. Est-ce qu'ils me parlaient au moins ? Probablement pas. Mais j'avais le vague sentiment que les bains sonores existaient, alors quand j'ai été invité à en essayer un dans un studio de yoga ici à la Nouvelle-Orléans - et dans l'esprit d'essayer n'importe quoi une fois - j'ai décidé de tenter le coup. Disons simplement que j'aurais probablement dû demander aux « gens » de quoi ils parlaient avant d'y aller.
Voici ce qui s’est passé et ce que j’ai appris.
ce qui signifie le nom Julia1. Ce n’est pas vraiment un bain.
Je ne sais pas si j'ai lu la description au hasard ou si je suis un mauvais yogi, mais je pensais que je m'embarquais dans quelque chose de totalement différent lorsque je me suis inscrit à un cours de bain sonore. Au fur et à mesure, je portais un maillot de bain sous un legging et un débardeur. Euh, non. Le cours, organisé dans un magnifique studio de yoga aéré, comprenait environ 20 femmes, la plupart portant des sarouels aux imprimés colorés. En d’autres termes, ils savaient qu’il ne fallait pas venir en cours en bikini sous un legging Lululemon. Oups.
2. C’est comme du yoga réparateur avec des instruments de musique.Selon l’instructeur, un cours de bain sonore est du yoga réparateur dans un espace sonore sacré. Des professeurs et des musiciens seront présents pour vous servir pendant que vous vous baignez dans les sons sacrés, la musique et les chants d'amour de l'Inde et d'ailleurs. Oh! Baignez-vous dans le son. Pas d'eau. J'ai compris. Il y avait des « bols chantants » en cristal, ainsi qu'un gong géant et des instruments à haute fréquence dont je n'avais pas reconnu qu'on m'avait dit qu'ils étaient destinés à briser et à effacer les schémas énergétiques en vous, à apaiser le système nerveux et à activer les points de chakra. C’est décrit comme une expérience pas comme les autres : céleste, céleste et familière. Tout ce que je peux dire, c’est que ce fut effectivement une expérience pas comme les autres.
3. Je ne sais pas s’il s’agissait d’un concert ou d’un cours de yoga… mais je pense que ce n’était ni l’un ni l’autre ?L'instructeur, qui ressemblait remarquablement à Chrissy Snow de La Compagnie des Trois – glissait dans la pièce avec de brillantes nattes blondes. Elle nous a enseigné des poses relaxantes tout en frappant et en martelant les différents instruments (je ne pouvais généralement pas dire lesquels, car mes yeux étaient pour la plupart fermés). La première était une pose allongée sur un traversin pendant qu'elle jouait de ce que je crois être un harmonium et chantait d'une belle voix. Jusqu'à présent, c'est tellement confus.
noms de voitures avec b4. Leçon de vie n°1 : Je suis une vieille dame qui déteste le vacarme.
Lors de la pose suivante, nous avons jeté nos jambes sur le traversin susmentionné avec un son que je ne peux que qualifier d'assourdissant. Ce doit être le gong géant que j’ai repéré en arrivant. Je n’ai même pas 40 ans mais je fais partie de ces gens qui demandent constamment qu’on baisse le volume de la musique. Pendant ce temps, je ne voulais rien d'autre que me boucher les oreilles et demander poliment à Chrissy d'arrêter de taper sur ce truc pour l'amour de tout ce qui est sacré et saint. Cela a duré environ 10 minutes, mais c'était comme une soirée entière lors d'un concert de Pantera.
5. Je trouvais tout distrayant, pas relaxant.Ensuite, encore du chant. Tout ce que je pouvais distinguer, c'était les mots « Hare Krishna ». Je savais que j'étais censé me concentrer sur ma respiration et me détendre, mais mon maillot de bain devenait inconfortable et 'Hare' sonnait comme 'Harvey' et cela m'a fait penser à Steve Harvey, ce qui m'a fait penser à Querelle de famille , que j'enregistre chaque jour (une preuve supplémentaire que je suis une vieille dame) et tout à coup, tout ce que je voulais faire, c'était être à la maison pour regarder des jeux télévisés.
6. Leçon de vie n°2 : Je ne suis pas une fille du genre bain sonore.Enfin, nous nous sommes déplacés vers le mur et nous nous sommes positionnés en inversion. Pendant ce temps, Chrissy est arrivée avec diverses friandises, notamment une tache d'huile essentielle sur mon front qui sentait la forêt de hippies, un carillon dans mon oreille et une vague d'encens. Je n'ai jeté un coup d'œil qu'une seule fois, mais je l'imaginais danser gracieusement dans la pièce, des nattes flottant avec son pantalon. Quand je suis rentré à la maison, mon mari m'a dit que je sentais comme si je revenais d'un concert de Grateful Dead. C'était mon signal d'enlever mon maillot de bain et de prendre un vrai bain.
ce qui signifie le nom Julia
Anne Roderique-Jones est une écrivaine et éditrice indépendante dont les travaux ont été publiés dans Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country et Condé Nast Traveler. Gazouillement: @AnnieMarie_ Instagram : @AnnieMarie_
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