Maux de tête en général sucer. Mais pour les personnes souffrant de migraines, l'inconfort peut faire sortir de l'eau des maux de tête plus typiques et typiques du jardin. Même si de nombreuses personnes utilisent les termes migraine et maux de tête de manière interchangeable, tous les maux de tête ne sont pas classés comme migraines.
Les migraines diffèrent d'une personne à l'autre, mais la douleur associée aux migraines a tendance à être assez distincte. En termes simples, une migraine est un mal de tête sévère accompagné d'autres symptômes, tels que des nausées, des vomissements, une sensibilité à la lumière et/ou une sensibilité au son, explique Kevin Weber, M.D., professeur adjoint de neurologie au Wexner Medical Center de l'Ohio State University.
Certains experts en migraine pensent à céphalées de tension (qui sont le type que tout le monde peut ressentir, par exemple, le mal de tête que vous pourriez ressentir après être resté assis devant votre ordinateur au travail toute la journée sans boire suffisamment d'eau) comme des versions plus légères de migraines, toutes sur le même continuum, Dr Weber explique ; d'autres pensent qu'il s'agit de deux types de maux de tête distincts. Les céphalées de tension ne provoquent généralement pas beaucoup de nausées, de photophobie ou de phonophobie, explique le Dr Weber, faisant référence à l'extrême sensibilité à la lumière et au son qui peut souvent accompagner les migraines. Ils ne devraient pas vomir et ils sont généralement moins graves.
Les migraines ont tendance à fluctuer en fréquence et en gravité tout au long de la vie d'une personne. Un seul épisode de migraine peut durer des heures, voire des jours, et peut également passer par différentes étapes. Les chercheurs ne comprennent pas entièrement ce qui cause les migraines, mais pensent que cela a quelque chose à voir avec les anomalies neurologiques dans le cerveau qui déclenchent les migraines, comme SelfGrowth l'a rapporté précédemment. Il semble également y avoir un grande composante génétique , Bien que beaucoup de mes patients ne soient pas en mesure d'identifier un membre de leur famille souffrant de migraine, note le Dr Weber.
Avec un mal de tête typique, vous pourrez peut-être boire de l'eau, prendre un analgésique en vente libre et passer au travers. Mais dans le cas d’une migraine typique, votre traitement standard contre les maux de tête ne fonctionnera probablement pas. La plupart des gens préféreraient s'allonger et même s'endormir, décrit le Dr Weber. Mes patients ont tendance à décrire la douleur migraineuse comme une douleur intense qui est écrasante, martelante et/ou lancinante. Certains disent qu’il rayonne d’avant en arrière, ou vice versa.
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Cela semble tout à fait exact : lorsque nous avons demandé à 13 personnes ayant souffert de migraines tout au long de leur vie de décrire la sensation qu'elles ressentaient dans leur tête et leur corps, des mots comme écraser, marteler et même exploser sont revenus souvent.
Continuez à lire pour obtenir des détails plus frappants sur leurs expériences de migraine afin d'avoir une idée de ce que signifie ce type particulier de mal de tête. vraiment on dirait.
1. J'ai l'impression que le haut de mon crâne est pressé. —Fernando, 32 ans
Je peux sentir des battements dans mes tempes ou dans mes yeux, selon l'endroit où se situe la migraine. Si c'est une migraine d'un côté, cet œil devient très larmoyant et ma tempe palpite, et le haut de mon crâne a l'impression d'être pressé. Je dois absolument éviter de regarder directement la lumière. Heureusement, je n'ai pas la nausée.
Avec une migraine particulièrement grave, je ne pouvais pas me lever du lit car chaque fois que j'étais debout, assis ou debout, la douleur [serait] dans le côté gauche de ma tête. Je devais rester au lit allongé sur le côté qui ne me faisait pas mal, tout en massant manuellement ma tempe gauche jusqu'à ce qu'elle s'affaisse légèrement.
2. Je dois éviter toute lumière, sinon j'ai l'impression que quelqu'un me poignarde. —Élisabeth, 34 ans
J’ai commencé à avoir des migraines au lycée, mais je ne comprenais pas de quoi il s’agissait et j’ai pris une quantité malsaine de [analgésiques en vente libre]. Le père de mon ami (pédiatre) m’a dit de consulter un neurologue. Je l'ai fait quand je suis arrivé à New York pour l'université et on m'a diagnostiqué des migraines sans aura et des maux de tête chroniques quotidiens. Les premiers symptômes furent des douleurs et des nausées, toujours autour d’un œil. Mon cou me faisait aussi mal tout le temps.
Je commence d’abord à ressentir une sensation d’oppression et de douleur dans mon cou, je l’étire et je le roule, essayant de décider si [une migraine] arrive. Ensuite, je suis généralement en sueur, j'ai la nausée et je suis anxieux, un peu comme si j'étais avoir une crise de panique . Parfois, j'éprouve des symptômes étranges comme un nez qui coule et des éternuements. Ensuite, la douleur commence, généralement au niveau d’un œil, et j’ai l’impression que ma tête va exploser. Je dois éviter toute lumière, sinon j'ai l'impression que quelqu'un me poignarde.
L'année dernière, j'ai eu une grande réunion et j'emmenais un Uber au travail. Je me suis réveillé avec une migraine, mais je pensais l'avoir attrapée à temps avec des médicaments. Dix minutes après le début du trajet en voiture, la douleur est devenue si intense. Mais nous étions coincés dans les embouteillages sur une autoroute de Los Angeles. Je méditais et essayais tout ce que je pouvais pour le calmer, mais le chauffeur Uber n'arrêtait pas de parler. Finalement, j’ai vomi dans mon sac – je ne voulais pas vomir dans l’Uber ! – et partout sur mon ordinateur portable et mes papiers de travail. C'était un cauchemar mais je souffrais trop pour m'en soucier. Je suis entré au travail, j'ai lavé mon sac et j'ai tout jeté, j'ai essuyé mon ordinateur portable (qui ne s'est ensuite pas allumé) et je suis allé à ma réunion.
3. La douleur commence à être si intense que j'ai la nausée. —Marie, 26 ans
J'ai tendance à les recevoir le plus souvent en fin de journée. Cela commence par une légère douleur et une légère pression, toujours devant ma tête, derrière mon front. À mesure que la douleur augmente, généralement sur une période de 30 à 45 minutes, elle commence à être si intense que j'ai la nausée. (Je ne suis tombé malade que quelques fois depuis que j'ai reçu mon diagnostic.) Personnellement, la douleur survient par vagues à 30 secondes d'intervalle ; ce sera une douleur intense pendant 30 secondes, puis une douleur légère pendant 30 secondes, et revenir à sa pleine intensité.
Une fois, j'ai eu une migraine à la fin de la journée à l'université et quand je suis rentré à la maison, la douleur était si intense que je pouvais à peine sortir du lit. Quand je me levais, l'urgence de me lever me causait tellement de douleur que j'ai vomi. Je me suis recouché et j'ai obligé mon petit ami à pousser sur mon front parce que, pour une raison quelconque, la pression qu'il appliquait sur mon front relâcherait légèrement la douleur. Alors que j'essayais de m'endormir, je pleurais tellement j'avais mal. Je me suis réveillé plusieurs fois dans la nuit, avec à chaque fois moins de symptômes de migraine, puis je n'ai ressenti aucune douleur le matin.
4. Je pensais que j'avais un accident vasculaire cérébral ou une sorte d'insuffisance cérébrale parce que ma vision de l'œil droit s'est altérée. —Dominique, 28 ans
Je ne connaissais pas la différence entre un mal de tête et une migraine jusqu'à ce que je sois plus âgé. Pour moi, ce n’étaient que de « gros maux de tête ». Ce n'est qu'à l'université que j'ai eu ma première migraine aura, qui était le symptôme le plus effrayant de tous les temps. Je pensais que j'avais un accident vasculaire cérébral ou une sorte d'insuffisance cérébrale parce que ma vision de l'œil droit s'est altérée.
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[Les migraines sont] si difficiles à décrire ; parfois, ils ressemblent à une sensation de division dans mes yeux et mes tempes, s'étendant vers l'arrière de ma tête. Parfois, c'est localisé sur un côté ; d'autres fois, c'est la tête pleine. C’est tellement étrange de ressentir cette douleur sans traumatisme, car cela ressemble à une blessure. Généralement, pour moi, c'est soit derrière mes yeux, dans mes tempes ou à l'arrière de mon crâne (ou une combinaison de ces trois).
5. La sensation est comme un casque sur la tête qui ne cesse de se resserrer. —Lauren, 29 ans
La meilleure façon pour moi de la décrire est que c’est une douleur tellement débilitante qu’elle prend le dessus sur tout le reste. J'ai envie de vomir, mon cou se serre, je deviens sensible à la lumière et aux odeurs (l'odeur du pop corn est une condamnation à mort). Même les voix peuvent empirer les choses. La sensation est comme un casque sur votre tête qui ne cesse de se resserrer et vous avez l'impression que votre tête va exploser.
En décembre, je revenais en voiture de l'Université du Michigan après avoir assisté à une conférence. Je n’avais pas mon ordonnance sur moi et j’avais mal à la tête à cause de l’anxiété que je ressentais toute la journée et du manque de nourriture adéquate, etc. Vers 15 heures, la migraine a frappé. Mais je n'avais pas d'autre choix que de conduire (dans une tempête de neige) les deux heures pour rentrer chez moi. J'ai dû m'arrêter et vomir sur le bord de l'autoroute. Honnêtement, pendant le reste du trajet vers la maison, j'ai presque perdu connaissance parce que la douleur était si intense. J'avais l'impression que quelqu'un lui donnait un coup de marteau. Je me souviens avoir appelé mon mari en pleurant comme un bébé.
6. Je dois être dans une pièce complètement sombre avec une compresse froide et espérer m'endormir jusqu'à ce qu'elle passe. —Claire, 27 ans
Au début, ils étaient extrêmement effrayants et je pensais que je devenais aveugle, car j'aurais une vision floue et presque complète. Je dois être dans une pièce complètement sombre avec une compresse froide et espérer m'endormir jusqu'à ce qu'elle passe. Une fois, j'étais sous la douche et j'ai failli glisser et tomber à cause de ma perte de vision. J'ai crié et une de mes colocataires est arrivée en courant et elle m'a aidé à me conduire jusqu'à mon lit.
Honnêtement, il est difficile de gérer les [migraines] car elles surviennent à des moments aléatoires tous les quelques mois. Cependant, j’ai appris à reconnaître les symptômes et, espérons-le, à les étouffer dans l’œuf avant qu’ils ne s’aggravent.
7. Je préférerais avoir une combinaison de maux d'estomac et de grippe pendant un mois d'affilée plutôt qu'une migraine. —Manny, 27 ans
J'ai commencé à avoir des migraines dès la première année de ma sortie de l'université. J'ai officiellement reçu un diagnostic un an plus tard lorsque je suis finalement allé chez le médecin. Je regardais l'écran de mon ordinateur et je me souviens d'une sensation étrange, comme si mon cou se tendait et que ma vision présentait une étrange fissure. Je sais maintenant que c’est ce qu’on appelle une aura.
Une migraine donne l’impression que quelqu’un a attrapé un hot rod et l’a pressé contre un côté de votre tête. Il s’agit d’une douleur pulsatile que vous ressentez à chaque battement de cœur, mêlée à des nausées et des étourdissements intenses. Le pire, c’est qu’on ne sait jamais quand cela va arriver ni quelle intensité cela va être quand cela se produira. J'ai eu des migraines au travail, lors de rendez-vous, en classe et en vacances, et cela gâche toujours la journée.
Pour mettre les choses en perspective, je préférerais avoir une combinaison de maux d’estomac et de grippe pendant un mois d’affilée plutôt qu’une crise de migraine. Au moins, avec les maux d'estomac et la grippe, vous savez à quoi vous attendre et pouvez atténuer cela.
8. La première fois que c'est arrivé, j'ai cru que j'étais drogué. —Ilana, 29 ans
Les migraines oculaires, c’est comme voir le monde au ralenti. La première fois que c'est arrivé, j'ai cru que j'étais drogué. J'ai déplacé ma main devant mon visage et il y avait seize mains traînant devant moi. C'était bizarre, d'autant plus que je ne souffrais pas comme on le ferait avec une migraine normale. Les migraines se développent lentement, comme une pression à l'arrière de votre tête qui s'aggrave chaque jour jusqu'à ce que vous ayez l'impression que votre œil va sortir de ses orbites. Et rien ne fait disparaître cette pression. Les migraines peuvent donner l'impression que quelqu'un m'a frappé dans l'œil, ou peut-être que j'ai retenu ma respiration trop longtemps, ou que j'étais tenu la tête en bas et que tout le sang me montait à la tête.
Un incident lié à mes migraines oculaires s'est produit dans un parc par une journée ensoleillée. Je marchais et soudain, cette silhouette sombre est entrée dans mon champ de vision et est sortie. Cela [ressemblait] à la forme noire d'une personne, mais j'étais totalement seul. Je n'avais jamais vu que de petites formes, comme des boules de lumière ou d'obscurité, mais celle-ci ressemblait à un homme. Cela m'a complètement fait peur.
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9. C'est comme s'il y avait un verre brisé devant moi et que je ne pouvais pas voir. —Cory, 26 ans
Je me souviens avoir eu ma première migraine quand j'étais en cinquième année, mais je n'en ai plus eu avant l'âge de 22 ans environ. Comme les migraines sont héréditaires dans ma famille et que je viens d'une famille de médecins, j'ai pu en quelque sorte me -diagnostiquer. Je suis allé voir un neurologue qui l'a classé comme une migraine classique.
Le premier symptôme est une aura inquiétante qui envahit ma vision. C'est comme s'il y avait un verre brisé devant moi et que je ne pouvais pas voir. Ma vision disparaît littéralement ou je vois un motif psychédélique. Cela dure environ 20 minutes. (J'écoute toujours le Hamilton bande-son parce que cela me distrait.) Ensuite, le mal de tête vient d'un côté de mon front. C’est littéralement la pire douleur que vous puissiez imaginer ; J'ai une très grande tolérance à la douleur. Entre 4 et 5 heures plus tard, j'aurai vraiment la nausée et je vomirai. Après avoir vomi, je me sens généralement mieux et je suis presque follement heureuse que ce soit fini.
J'en ai eu trois en une journée quand j'étais en vacances à Hawaï. C'était horrible parce que je n'avais pas mes médicaments avec moi. J'avais tellement mal, je pleurais dans la chambre d'hôtel comme un bébé et je vomissais la cervelle – ou du moins j'essayais de le faire. Et je ne pouvais pas regarder le coucher de soleil ou le paysage parce que cela ressemblait à mon aura.
10. Honnêtement, j’ai l’impression de ne pas pouvoir fonctionner. —Émilie, 31 ans
La pire migraine me donnait l’impression que ma tête allait exploser. J'avais une tonne de pression sur mon visage, en particulier autour de ma mâchoire, et j'avais l'impression que si je n'obtenais pas de soulagement, j'allais vomir. Honnêtement, j’ai l’impression de ne pas pouvoir fonctionner. C'est très difficile de penser ou de parler aux gens, surtout si je suis au bureau.
Cela dépend de la gravité, mais parfois une bonne douche et un verre d'eau froide l'assomme. D’autres fois, si c’est particulièrement désagréable, j’essaie de m’endormir. Cependant, la plupart du temps, étant une nouvelle maman, je prends un analgésique, je l'utilise et je compte les minutes jusqu'à l'heure du coucher.
11. Cela peut être si distrayant et douloureux qu'il est presque impossible de réfléchir ou de poursuivre une conversation. —Amanda, 27 ans
J'ai toujours eu des maux de tête fréquents, mais les migraines ont commencé vers l'âge de 22 ans. Le premier symptôme que je ressens est une douleur intense et perçante juste entre mes sourcils ou parfois derrière mes orbites. Cela peut être si distrayant et douloureux qu’il est presque impossible de réfléchir ou de poursuivre une conversation. Ensuite, ma sensibilité à la lumière et aux odeurs s’aggrave de plus en plus, ce qui entraîne parfois des nausées. Souvent, mes migraines semblent surgir de nulle part et progresser très rapidement.
Un souvenir distinct que j’ai est celui d’avoir eu une migraine juste avant un rendez-vous. À ce moment-là, j'étais dans mon appartement en train de finir de me préparer quand tout d'un coup je me suis effondré et j'ai eu une douleur lancinante au front. J'ai dû éteindre toutes les lumières et m'allonger sur le côté, pratiquant une respiration lente pour essayer de soulager la douleur. J'ai dû annuler le rendez-vous moins d'une heure avant notre rendez-vous, ce qui était vraiment embarrassant, et je suis resté allongé sur mon lit pendant des heures.
12. J'ai l'impression que des aiguilles me transpercent l'arrière des globes oculaires et qu'une énorme pression entoure toute ma tête. —Cami, 23 ans
Un matin, au lycée, je ne pouvais même pas ouvrir les yeux à cause de ma sensibilité à la lumière et je ne pouvais pas me lever du lit pour le dire à mes parents. Je suis resté là jusqu'à ce que quelqu'un me trouve. Chaque mouvement faisait mal et accomplir une tâche comme prendre une douche semblait impossible. C'est comme si des aiguilles me poignardaient l'arrière des globes oculaires et une énorme pression entourant toute ma tête.
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13. Parfois, j'ai l'impression que mon cerveau gonfle. —Sarah, 30 ans
Mes migraines ont commencé vers l'âge de 19 ans. Je voyais des flashs ou mon écran d'ordinateur devenait flou tout d'un coup. Plus tard, j’ai appris que ce que je vivais s’appelait une aura. Après une aura, je vomissais ou j’avais des vomissements secs.
Je ressens une vive douleur qui s'accompagne d'une pression tout autour de ma tête. Parfois, j’ai l’impression que mon cerveau gonfle. La lumière et les sons sont les pires. Une « bonne » migraine dure deux jours ; mon pire a duré cinq jours.
Une fois, j'étais en train de dîner avec un ami. Nous avons mangé du thaï. Sur le chemin du retour, alors que j'attendais à un feu rouge, les lumières de la rue ont commencé à briller à l'extérieur du feu de circulation lui-même. J'ai déverrouillé ma porte d'entrée et j'ai couru vers la salle de bain. Pour faire court : mon dîner thaïlandais était un gaspillage, j'ai fini par ne pas aller en boîte avec mon ami et j'étais au lit à 19 heures. Buzz tue.
Les réponses ont été modifiées pour des raisons de longueur et de clarté.
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