La saison de la grippe est arrivée et les experts disent qu'elle pourrait être difficile. J’espère que vous faites tout ce que vous pouvez pour repousser les virus nocifs cette année, qu’il s’agisse de vous faire vacciner chaque année contre la grippe, de porter un masque en public ou de vous laver les mains correctement et souvent. Personne ne veut supporter une fièvre infernale et des sueurs froides à la maison en mangeant de la soupe pendant des jours (le scénario ça craint mais tout ira bien) ou développer l'une des nombreuses complications grippales qui peuvent aggraver la maladie (le scénario potentiellement grave).
Dans de nombreux cas, les gens attrapent la grippe, se sentent mal pendant une semaine et se portent toujours bien. Dans d’autres cas, le virus attaque le corps si violemment que d’autres problèmes de santé surviennent, certains si graves qu’ils peuvent envoyer une personne à l’hôpital. En fait, le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) estime que, sur les millions d'Américains qui ont attrapé la grippe entre 2010 et 2020, entre 140 000 et 710 000 ont été hospitalisés chaque année, tandis que 12 000 à 52 000 en sont morts chaque année.
Nous souffrons tous de maladies à des degrés divers lorsque nous contractons une infection virale, Khalilah Latrece Gates, MD , professeur agrégé de soins pulmonaires et intensifs à Northwestern Medicine, explique à SelfGrowth. D’une part, vous avez une maladie bénigne où vous avez simplement quelque chose qui ressemble à un très mauvais rhume. Et puis, vous avez la grippe la plus grave, explique-t-elle, qui dépend en grande partie de la façon dont le virus de la grippe se propage dans votre corps et de la façon dont votre système immunitaire y réagit.
En fonction de la façon dont votre corps gère le virus, ainsi que de vos antécédents médicaux personnels, vous pourriez également vous retrouver avec une complication de la grippe. Une « complication » se produit lorsqu’une autre condition ou maladie se manifeste du fait que le corps de la personne n’est pas dans son état le plus optimal. Darvin Smith, MD , chef des maladies infectieuses et de la médecine géographique à Kaiser Permanente en Californie du Nord, a déclaré à SelfGrowth.
En d’autres termes, lorsque votre corps est très occupé à lutter contre la grippe, il est plus vulnérable aux autres infections. La grippe peut également aggraver les symptômes d'affections sous-jacentes dont vous souffrez déjà, ajoute le Dr Smith.
Voici les complications courantes de la grippe dont il faut être conscient, qui est généralement le plus à risque et ce que vous pouvez faire pour rester en sécurité.
1. Bronchite
Dans les cas bénins de grippe, le virus pénètre dans votre corps par le nez ou la bouche et infecte les voies respiratoires supérieures : la cavité nasale, les sinus, la gorge et le larynx. Mais parfois, elle peut se propager aux voies respiratoires qui mènent aux poumons, à la trachée et aux bronches, ce qui ouvre la voie à bronchite .
Si vous développez cette maladie, vous pourriez vous retrouver à cracher du mucus, à vous sentir essoufflé et peut-être même à avoir une respiration sifflante lorsque vous respirez. La toux intense de la bronchite peut être persistante, persistant parfois jusqu'à trois semaines.
Comment c’est traité : Les bronchodilatateurs (inhalateurs) et les antitussifs (sur ordonnance ou vendus en vente libre) peuvent vous aider à gérer l'inconfort et à mieux respirer pendant que vous roulez.
2. Pneumonie
La pneumonie se développe lorsqu'une infection, qui peut être bactérienne, fongique ou virale, enflamme les sacs aériens de vos poumons et les amène à se remplir de liquide. Lorsque votre corps a du mal à combattre la grippe et que le virus de la grippe est capable de se propager plus profondément dans vos voies respiratoires, cela peut directement conduire à cette complication, explique le Dr Smith. Même si la grippe est un virus, la recherche montre qu’il est également courant de développer une infection secondaire sous forme de pneumonie bactérienne.
Les symptômes de la pneumonie peuvent inclure la toux mucus jaune ou vert , fièvre, douleurs thoraciques lors de la toux ou de la respiration, fatigue et essoufflement. Ses symptômes respiratoires caractéristiques peuvent également être accompagnés de nausées, de vomissements et/ou de diarrhée chez certaines personnes. Les symptômes légers de la pneumonie peuvent être presque impossibles à distinguer des symptômes ordinaires de la grippe ; Cependant, une pneumonie grave peut rendre la respiration difficile (nécessitant parfois une assistance respiratoire via un ventilateur) et entraîner d'autres effets secondaires dangereux comme une accumulation de liquide autour des poumons ou un abcès dans les poumons. La pneumonie peut également vous laisser se sentir fatigué pendant des semaines , même après avoir éliminé le bug.
Comment c’est traité : La pneumonie [bactérienne] serait traitée avec un antibiotique comme la grippe est traitée avec un antiviral, explique le Dr Smith. Si la pneumonie est virale, les antibiotiques ne fonctionneront pas. Dans ce cas, des produits comme les antitussifs et les analgésiques peuvent vous aider à gérer vos symptômes jusqu’à ce que le virus disparaisse. Bien sûr, vous devrez également y aller doucement et vous reposer suffisamment pendant que votre corps tente de récupérer.
3. Infections des sinus ou des oreilles
Comme la pneumonie, sinus et infections de l'oreille Cela peut se produire lorsque des bactéries profitent de votre système immunitaire affaibli. Les infections des sinus peuvent être la complication la plus évidente, puisque ces cavités creuses sous le visage sont reliées à votre nez. Lorsque ceux-ci deviennent enflammés, vous pourriez ressentir un écoulement post-nasal, un nez bouché, de la morve jaune ou verte, de la toux et une pression faciale inconfortable.
Mais vous pourriez être surpris d’apprendre que vos oreilles sont également reliées à votre gorge via ce qu’on appelle la trompe d’Eustache. Selon le Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication , les otites sont plus fréquentes chez les enfants, en partie parce que leurs trompes d’Eustache sont plus courtes et, lorsqu’elles enflent, elles ne sont pas aussi efficaces pour drainer les liquides potentiellement remplis de microbes. Cela peut entraîner des douleurs aux oreilles, une perte d'équilibre et une perte auditive temporaire, selon le Clinique Mayo .
Comment c’est traité : Cela dépend si l’infection est bactérienne ou virale. Votre médecin peut vous prescrire une combinaison d’antibiotiques ou un antiviral selon le type d’envahisseur auquel vous avez affaire. Boire beaucoup de liquides et prendre des analgésiques en vente libre pour soulager tout inconfort et toute fièvre seront également utiles.
4. Déshydratation sévère
L’une des raisons pour lesquelles il est si important de boire vos liquides lorsque la grippe frappe : la fièvre vous déshydrate, et les vomissements et la diarrhée peuvent aggraver la situation. Cette déshydratation peut atteindre un niveau tel que les personnes perdent la sensation de soif et deviennent si faibles qu'elles perdent la capacité de boire, explique le Dr Smith. Cela peut être grave et progresser rapidement.
Comment c’est traité : Boire beaucoup de liquides [même si vous n’avez pas soif] est important pour prévenir la déshydratation ; cela peut être accompli en consommant plus de liquides sous forme de soupes ou de solutions de réhydratation orale, explique le Dr Smith. L'eau, les jus de fruits, les boissons pour sportifs et autres boissons électrolytiques sont tous des proies équitables ; trouvez ce qu’il est le plus facile pour vous de garder et de siroter pendant que vous vous reposez.
La déshydratation est considérée comme une urgence si vous vous sentez vraiment faible, étourdi, confus ou si vous voyez une grande quantité de sang dans votre mucus ou vos vomissements. À ce stade, selon le Dr Smith, boire suffisamment de liquides pour combler la différence peut être difficile, voire impossible, la meilleure solution est donc d'aller aux urgences et de recevoir des liquides IV dès que possible.
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5. Aggravation des maladies chroniques
L’une des façons dont votre corps combat les virus embêtants est l’inflammation, qui, en bref, est la façon dont votre système immunitaire essaie de vous protéger contre les infections ou les blessures. Lorsqu'un virus, comme le virus de la grippe, fait son entrée brutale dans votre système, certaines cellules immunitaires s'activent pour le repousser et minimiser sa propagation, explique le Dr Gates. Cette réponse inflammatoire est ce qui alimente fièvre , frissons, fatigue et autres signes de maladie – vous savez, ces symptômes fondamentaux que la plupart des infections virales et bactériennes ont en commun.
Même si cette réponse immunitaire peut être efficace, elle peut potentiellement aggraver des maladies chroniques telles que le diabète, l'asthme et les maladies cardiaques, explique le Dr Gates. Par exemple, la pression exercée sur le cœur par la grippe peut mettre la vie des personnes atteintes d’une maladie cardiovasculaire en danger. L'asthme provoque un rétrécissement des voies respiratoires et la grippe peut rendre la respiration encore plus difficile et même déclencher des crises d'asthme, explique le Dr Gates. Quant au diabète, aux infections virales encourager le corps pour libérer des niveaux plus élevés de certaines hormones comme l’adrénaline et le cortisol, qui peuvent contrecarrer la capacité de vos cellules à utiliser l’insuline et peuvent finalement conduire à une acidocétose, une complication dangereuse dans laquelle des niveaux élevés d’acides appelés cétones s’accumulent dans le sang.
D’un autre côté, avoir une maladie chronique peut rendre la guérison encore plus difficile, ajoute le Dr Smith. Si une personne souffre d’une maladie neuromusculaire qui rend difficile la toux, par exemple, son état l’empêcherait d’éliminer le mucus viral des poumons, dit-il.
Comment c’est traité : Cela dépend en grande partie de la maladie sous-jacente, mais en général, si vous souffrez d'une maladie chronique et remarquez l'apparition de symptômes de grippe, il est important de demander conseil à un médecin dès que possible, selon le Dr Gates.
6. Problèmes neurologiques
Dans des cas rares mais graves, le virus de la grippe peut déclencher une inflammation du cerveau, connue sous le nom d'encéphalite, qui peut affecter votre capacité à être éveillé, à penser, à vous concentrer, à vous souvenir et même à contrôler certains muscles, selon le Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux . Cela peut même entraîner des convulsions. Malheureusement, ces complications peuvent parfois entraîner des lésions cérébrales permanentes et un handicap. (C'est une possibilité effrayante, nous le savons.)
Les problèmes neurologiques dus à la grippe sont rares et les enfants souffrant de maladies neurologiques chroniques sous-jacentes (comme l'épilepsie et la paralysie cérébrale) ont tendance à être les plus vulnérables.
Comment c’est traité : Les médecins traitent les problèmes neurologiques en fonction de leur cause profonde, ce qui peut impliquer de prescrire un antiviral pour lutter contre la grippe. En cas de convulsions, les médecins peuvent également suggérer l’utilisation d’anticonvulsivants.
Qui est le plus susceptible aux complications de la grippe ?
Bien que n’importe qui puisse développer une complication grippale, les personnes appartenant aux catégories ci-dessous sont généralement les plus à risque :
- Le COVID-19 peut provoquer ces complications cardiaques à long terme
- Comment se préparer à la saison du rhume et de la grippe dès maintenant, avant de tomber malade
- Comment se laver les mains de la bonne manière
Si vous finissez par attraper la grippe cette saison et que vous êtes par ailleurs en bonne santé, que vos symptômes sont généralement légers et que vous n'appartenez pas à l'un de ces groupes à haut risque, les médecins recommandent de rester à la maison et de se reposer, de boire beaucoup de liquides et gérer vos symptômes avec des médicaments en vente libre. Si vos symptômes ne s’améliorent pas dans les 48 à 72 heures suivant une relaxation, le Dr Gates vous recommande d’appeler votre médecin.
Si vous attrapez la grippe et faites partie des groupes à haut risque, faites-vous évaluer par un médecin dès que possible. La chose la plus importante est de faire un test pour voir si vous avez la grippe et d'obtenir une réponse le plus tôt possible, de préférence dans les 48 à 72 premières heures, explique le Dr Gates, car c'est à ce moment-là que les médicaments antigrippaux seraient les plus utiles. Une intervention précoce – et, en fin de compte, la vaccination annuelle contre la grippe – peut faire une énorme différence en évitant les complications potentielles afin que vous puissiez vous rétablir plus rapidement.
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